τον αθλητισμό και την υγεία

Οστεοπαθητική και Μικρή Διαταραχή Κίνησης

από την Fabìola Marelli

Είναι στην ηλικία των δέκα που συνειδητά συνειδητοποιώ ότι τα χέρια μου δεν είναι εξειδικευμένα αν τους ζητήσω να εκτελέσουν ορισμένα καθήκοντα που απαιτούνται από μένα.

Ναι, φυσικά, ακόμα και τα προηγούμενα χρόνια είχα παρατηρήσει ότι βοηθώντας τη μητέρα μου στην κουζίνα ή κάνοντας το κρεβάτι, ξεπέρασα ξεκάθαρα την αδελφή μου τρία χρόνια νεότερα, τόσο χρονικά όσο και με ακρίβεια. πριγκίπισσα ", οπότε εγώ ο ίδιος είχα υποβιβαστεί σε εκείνο το κάστρο, όπου κάνοντας ή μη κάνοντας ήταν εξίσου σημαντικό.

Επομένως, στα πρώτα μέσα ενημέρωσης, στις δύο αυτές ώρες της εβδομάδας Τεχνικών Εφαρμογών, έχω την αναπόφευκτη απόδειξη ότι έχουμε χέρια που δεν συνεργάζονται.

Αυτές οι δύο ώρες γίνονται ο εφιάλτης μου: αγωνίζομαι να ράβω, να κεντώ, βελονάκι και να χρησιμοποιήσω βελόνες πλεξίματος για να πλέκω.

Οι έξι από τις προαγωγές παίρνω αποκλειστικά από την εξάντληση του δασκάλου, ο οποίος παραδίδεται μπροστά σε ένα μορφωμένο, αλλά αδέξια προαποφόρο.

Οι ευχαριστίες μου είναι να επιλέξω τα Λατινικά τα επόμενα δύο χρόνια, κάνοντας τον καθηγητή. ένα ευτυχισμένο άτομο.

Δεκαπέντε χρόνια περνούν προτού το "πρόβλημα" επανεμφανιστεί κατά τρόπο αδιάψευστο κατά τη διάρκεια της κατασκευής του τι θα γίνει το σπίτι μου, όπου η συμβολή μου ως βοηθός / εργάτης - σχεδόν μηδενική - σύντομα με κάνει να κερδίσω στο πεδίο το μικρό τίμημα όνομα "fistùn de verza" (διαλεκτικός ορισμός Lombard που σημαίνει "καλό για τίποτα").

Τα εργαλεία ολισθαίνουν από το χέρι μου ή δεν μπορώ να τα καταλάβω με ακρίβεια. η λαβή είναι λάθος, χρησιμοποιώ τη δύναμη άσχημα, προχωρά με ανεπαρκή ταχύτητα.

Βλέπουμε μια πραγματική σπατάλη ενέργειας που βρίσκεται στην υπερβολική ακαμψία ορισμένων τμημάτων του σώματος που δεν εμπλέκονται στην κίνηση.

Αυτή η δυσκολία στην τομεακή κίνηση της κίνησης συχνά αντισταθμίζεται από την υπερβολική χρήση μυϊκής δύναμης: η αντικατάσταση της δύναμης με ακρίβεια είναι στην πραγματικότητα μια αντισταθμιστική στρατηγική κοινή για τους ανθρώπους που χαρακτηρίζονται ως «αδέξια», έστω και σχεδόν πάντα ανεπαρκής .

...

Όσο περισσότερο οι δραστηριότητες είναι αυτόματες και μονότονες, τόσο αυξάνεται η έλλειψη συντονισμού των κινητήρων μου.

Πάντα πρέπει να σκέφτομαι πώς να το κάνω, αλλά και γιατί πρέπει πραγματικά να το κάνω ... αφού δεν είχα ποτέ (στο παρελθόν και ακόμα σήμερα) ενδιαφέρον για ένα τέτοιο είδος δραστηριότητας όπως το bricolage.

Η ισορροπία και ο συντονισμός κάθε κίνησης, από τα πιο σφαιρικά έως τα καλύτερα, και η προσαρμογή τους στα χαρακτηριστικά του αντικειμένου και την ακριβή του θέση, είναι τα αποτελέσματα μιας μυϊκής δραστηριότητας που μεταβάλλεται συνεχώς σύμφωνα με την αλλαγή στο τις σχέσεις μεταξύ των σωματικών δυνάμεων και εκείνων του εξωτερικού κόσμου.

Προκειμένου να είναι σε θέση να ελέγχουν τις κινήσεις, τα συστήματα κινητήρα πρέπει να επιλέξουν μία από τις πολλές δυνατότητες που υπάρχουν για την ίδια κίνηση, δηλαδή για τους διαφορετικούς βαθμούς ελευθερίας .

Για παράδειγμα, στη δράση της σύλληψης ενός αντικειμένου τοποθετημένου πάνω σε ένα τραπέζι μπορούμε να κινητοποιήσουμε, χρησιμοποιώντας διαφορετικές οστεοπαθητικές τεχνικές, τις διάφορες αρθρώσεις του ώμου, του αγκώνα, του καρπού.

Το σύστημα κινητήρα δρα μειώνοντας τον αριθμό των επιλογών μέσω μιας "συμπίεσης" των βαθμών ελευθερίας που ανήκουν στις μυϊκές ομάδες που εμπλέκονται στην ίδια κίνηση.

Οι βαθμοί ελευθερίας που πρέπει να ελέγχονται είναι εκείνοι του κινήματος στο σύνολό του και όχι αυτοί του κάθε μυ που δρουν σε κάθε άρθρωση.

Αυτή η εξαιρετικά επιλεκτική ικανότητα συμπίεσης επιτρέπει την προσαρμογή της δράσης του κινητήρα στα μερικές φορές πολύ διαφορετικά χαρακτηριστικά του περιβαλλοντικού πλαισίου εντός του οποίου λαμβάνει χώρα, όπως η απόσταση μεταξύ του ίδιου και του αντικειμένου που πρέπει να αντιληφθεί, των δομικών χαρακτηριστικών του, της ταχύτητάς του με η οποία είναι απαραίτητη για την εκτέλεση των χειρονομιών.

...

Ο θυμός. Ανικανότητα. Υποφέροντας.

Είχα και εξακολουθώ να αντιμετωπίζω πραγματικές, αντικειμενικές δυσκολίες όταν αντιμετωπίζω την πρακτική ζωή.

Δυσκολίες που δεν πρέπει να υποτιμηθούν, όπως το αίσθημα κατωτερότητας και απογοήτευσης που έρχεται πάνω μου όταν δεν αισθάνομαι κατανοητός ή, χειρότερα, χλευάζεται ... και αυτό θα μπορούσε να μετατρέψει έναν ευγενικό και ευγενικό άνθρωπο σε μια καταστροφική βόμβα δεν πρέπει να υποτιμηθεί. έχουν εκραγεί.

Η κομψότητα στις κινήσεις προκαλείται γενικά από κάποιες συναισθηματικές καταστάσεις και / ή από περιστάσεις όπως βιασύνη, θυμό, άγχος, συστολή, φόβο ... στον οποίο αντιδρά κανείς χάνοντας την ισορροπία, τρέμοντας, ή πολύ "σαν έναν ελέφαντα σε ένα κατάστημα πορσελάνης".

Δεύτερο μέρος »