Enervitene Sport Gel - Enervit

Πληροφορίες για το Enervitene Sport Gel - Enervit

Enervitene Sport Gel - Enervit

Ενεργειακό παρασκεύασμα με βάση υδατάνθρακες με διακλαδισμένα αμινοξέα και βιταμίνες.

ΜΟΡΦΗ

Συσκευασία γεύσης 25 ml κόλα

Σύνθεση : σιρόπι φρουκτόζης - σιρόπι γλυκόζης (από καλαμπόκι) - μαλτοδεξτρίνη (από καλαμπόκι) - παχυντής: καρβοξυμεθυλοκυτταρίνη - οξυνιστικός παράγοντας: κιτρικό οξύ, 1 -αλανίνη - 1-λευκίνη, εκχύλισμα βύνης, αρώματα - διορθωτής οξύτητας: κιτρικό τρινάτριο - βιταμίνη Β1 - βιταμίνη Β2 - βιταμίνη Β6 - βιταμίνη ΡΡ - παντοθενικό ασβέστιο - αντιοξειδωτικό: 1-ασκορβικό οξύ.

Για το Doypack (50ml)

Ενεργειακή αξία: 71.2Kcal - Πρωτεΐνες 0 gr - Υδατάνθρακες 17.8gr εκ των οποίων - Φρουκτόζη: 11.5 gr - Γλυκόζη: 4 gr - Μαλτοδεξτρίνη: 2.25 gr - Μαλτόζη 1.60 gr - Λίπη 0 gr - Βιταμίνη Β1: 0.1 mg - - Βιταμίνη Β6: 0, 17 mg - Νικοτιναμίδη: 1, 5 mg - Παντοθενικό οξύ: 0, 5 mg - L-λευκίνη: 100 mg - L-ισολευκίνη: 50 mg - L-Βαλίνη:

Υδατάνθρακες - θεμελιώδη θρεπτικά συστατικά, ειδικά για τον ενεργειακό ρόλο που παίζουν στο σώμα μας. Ο όρος υδατάνθρακες ή σακχαρόζη αναφέρεται σε μια ομάδα ετερογόνων μορίων που εμπλέκονται στον ενεργειακό μεταβολισμό και στη δομική λειτουργία των ευκαρυωτικών κυττάρων. Εισάγονται μέσω της δίαιτας, οι υδατάνθρακες χωνεύονται αρχικά από τις σιελογόνες αμυλάσες στην στοματική κοιλότητα (αυτό εξηγεί τη σημασία ενός σωστού μασήματος) και κατόπιν στο εντερικό επίπεδο από την παγκρεατική αμυλάση, τη δεξτρίνη και τη δισακχαρίση. Τα απλά σάκχαρα που λαμβάνονται απορροφούνται από την κορυφαία μεμβράνη του εντεροκυττάρου μέσω παθητικών συστημάτων διάχυσης και διευκολύνουν τη μεταφορά και στη συνέχεια απελευθερώνονται στο κυκλοφορικό ρεύμα από τη βασοτολική μεμβράνη. Ο χρόνος κατά τον οποίο 50 γραμμάρια ενός δεδομένου υδατάνθρακα αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, σε σχέση με ένα πρότυπο, γλυκόζη ή λευκό ψωμί, ονομάζεται γλυκαιμικό δείκτη. η τιμή αυτή που συσχετίζεται με την ποσότητα υδατανθράκων που περιέχεται σε ένα συγκεκριμένο τρόφιμο ορίζει την έννοια του γλυκαιμικού φορτίου. Η επιλογή των τροφίμων με χαμηλό ή υψηλό δείκτη / γλυκαιμικό φορτίο, επηρεάζει έντονα την διατροφική ποιότητα της διατροφής σε παθολογικά άτομα, υγιείς και αθλητές. Εστιάζοντας στη διατροφή του αθλητή, είναι σαφές ότι η επιλογή του τύπου τροφής και του τύπου των υδατανθράκων μπορεί να προσαρμοστεί στις διαφορετικές ανάγκες και τις συμπληρωματικές προοπτικές.

1. Στη φάση προ-κούρσας, για να κορεστεί τα μυϊκά αποθέματα γλυκογόνου → μεσαίου και χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη υδατάνθρακες, εύπεπτα.
2. Κατά τη διάρκεια της απόδοσης αντοχής: για να υποστηρίξετε την απόδοση και να καθυστερήσετε την εμφάνιση μυϊκής κόπωσης → μεσαίου γλυκαιμικού υδατάνθρακα υπό μορφή υγρού ή πηκτώματος.
3. Αμέσως πριν από την σπριντ ή την έκρηξη δύναμης : → υδατάνθρακες με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, έτοιμο για αφομοίωση και κατανάλωση, φυσικά σε υγρή μορφή.
4. Στην εργασία μετά την αγωγή : να ενισχυθούν οι αναβολικές ικανότητες του σώματος → υδατάνθρακες με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, για την τόνωση της έκκρισης ινσουλίνης σε συνδυασμό με μια πηγή αμινοξέων για τη βελτίωση της πρωτεϊνικής σύνθεσης και των υδατανθράκων με ένα μέσο γλυκαιμικό δείκτη για την αποκατάσταση των αποθεμάτων μυϊκού γλυκογόνου.

Οι διαφορετικές ανάγκες έχουν οδηγήσει στη διαμόρφωση προϊόντων που περιέχουν διάφορες μορφές υδατανθράκων: από απλά σάκχαρα άμεσης απορρόφησης έως πολύπλοκα σάκχαρα όπως οι μαλτοδεξτρίνες, τα οποία - ανάλογα με τη σύνθεση - μπορούν να προσαρμοστούν καλύτερα στις διαφορετικές προοπτικές ενσωμάτωσης του αθλητή.

Τα αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας (L-λευκίνη, L-ισολευκίνη, L-βαλίνη): τα απαραίτητα αμινοξέα, που εμπλέκονται στις ενεργειακές και πλαστικές λειτουργίες του σώματος, αντιπροσωπεύουν μια έγκυρη υποστήριξη όχι μόνο εργογονική στη διατροφή του αθλητή. Η σημασία αυτών των τριών αμινοξέων είναι ουσιαστικά:

1. Στην απουσία ηπατικού μεταβολισμού, γεγονός που τα καθιστά ιδιαίτερα βιοδιαθέσιμα ειδικά στο μυϊκό επίπεδο.
2. Η σημαντική ενεργειακή δράση που πραγματοποιείται χάρη στη γλυκονογονική και οξειδωτική ικανότητα, η οποία επιτυγχάνεται κυρίως στα αθλήματα αντοχής.
3. Αντιπρωτεολυτική και μυοπροστατευτική δράση.
4. Ανταγωνιστική δράση κατά της τρυπτοφάνης, η οποία έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της παραγωγής σεροτονίνης και την αίσθηση κόπωσης.
5. Στη δράση buffering.

Η απαίτησή τους ανέρχεται σε περίπου 83 mg / kg / ημέρα, κατανεμημένη σε 40 mg / kg / ημέρα για τη λευκίνη, 23 mg / kg / ημέρα για την ισουκίνη και 20 mg / kg / ημέρα για την βαλίνη, διπλό για αθλητές αντοχής, όπως δρομείς μαραθωνίου και ποδηλάτες. Αυτή η απαίτηση μπορεί εύκολα να επιτευχθεί μέσω μιας υγιεινής διατροφής, η οποία παρέχει τη σωστή ποσότητα πρωτεϊνών. Η ενσωμάτωση, από την άλλη πλευρά, καθίσταται αναγκαία για τους αθλητές αντοχής και πρέπει να συνδέεται με αυτή των βιταμινών της ομάδας Β.

Βιταμίνες Β: οι βιταμίνες Β, οι οποίες είναι πολύ παρούσες στα ζωικά προϊόντα, τα όσπρια και τα δημητριακά ολικής αλέσεως, αποτελούν μέρος πολλών βιολογικών αντιδράσεων και ειδικότερα εκείνων του οξειδωτικού μεταβολισμού διαφόρων θρεπτικών συστατικών, που εγγυώνται στον οργανισμό την πραγματοποίηση μια σωστή καταβολική και προ-ενεργειακή φάση.

Η βιταμίνη Β1, επίσης γνωστή ως θειαμίνη, ενεργοποιείται ακολουθώντας μια διαδικασία διπλής φωσφορυλίωσης ως ΤΡΡ (πυροφωσφορική θειαμίνη) και αποτελεί μέρος της διαδικασίας οξειδωτικής αποκαρβοξυλίωσης του πυροσταφυλικού οξέος στον κύκλο Krebs (επιτρέποντας τη διέλευση από α-κετογλουταρικό σε Succinil CoA), και στον κύκλο φωσφορικής πεντόζης. Είναι επομένως απαραίτητο στον οξειδωτικό μεταβολισμό των υδατανθράκων.

Η απαίτηση της είναι περίπου 0, 4 / 0, 8 mg κάθε 1000 kcal που εισάγεται.

Η βιταμίνη Β2 : επίσης γνωστή ως ριβοφλαβίνη, φτάνει στο ήπαρ μέσω του κυκλοφοριακού ρεύματος, δεσμεύεται με αλβουμίνη, όπου μετατρέπεται σε FMN και FAD. Αυτές οι δύο προσθετικές ομάδες, οι οποίες είναι απαραίτητες για το μεταβολισμό γενικά, εμπίπτουν στη διαδικασία της οξειδωτικής αποκαρβοξυλίωσης του πυροσταφυλικού και στον κύκλο του krebs, στην Β-οξείδωση των λιπαρών οξέων, στην οξείδωση των αμινοξέων και στην οξειδωτική φωσφορυλίωση.

Η συνιστώμενη ημερήσια δόση είναι 0, 6 mg ανά 1000 kcal που εισάγεται με τη διατροφή.

Η βιταμίνη Β6 : επίσης γνωστή ως πυριδοξίνη, μετασχηματίζεται και φωσφορυλιώνεται στο ήπαρ σε φωσφορική πυριδοξάλη, ένα σημαντικό συνένζυμο που εμπλέκεται σε πολυάριθμες βασικές αντιδράσεις μεταβολισμού αμινοξέων (transamination και οξειδωτική αποαμίνωση), λιπίδια (σύνθεση σφιγγολιπιδίου) και γλυκιδικού οξέος. Η ημερήσια απαίτηση είναι περίπου 1 / 1, 5 mg, αλλά ακόμη και σε αυτή την περίπτωση τα επεισόδια ανεπάρκειας είναι πολύ σπάνια.

Νικοτιναμίδιο: εισάγεται στο νικοτινικό οξύ το οποίο μαζί με το νικοτινικό οξύ αντιπροσωπεύει βιταμίνη Β3 ή ΡΡ . Αυτή η βιταμίνη αποτελεί μέρος της σύνθεσης δύο πολύ σημαντικών συνενζύμων, γνωστών ως NAD και NADP, που εμπλέκονται σε πολλές μεταβολικές αντιδράσεις, τόσο οξειδωτικές όσο και μη οξειδωτικές. Η καταβολική, αναβολική, κυτταρική ανάπτυξη, διαφοροποίηση και διατήρηση της κυτταρικής λειτουργίας είναι μερικά μόνο από τα πεδία δραστηριότητας αυτής της βιταμίνης

Οι ανεπάρκειες της βιταμίνης Β3, πολύ σπάνιες, προκαλούν μια παθολογική κατάσταση γνωστή ως πελλάγρα που χαρακτηρίζεται από δερματίτιδα, διανοητικές και γνωστικές διαταραχές. Για τους άνδρες στην ενηλικίωση, το LARN, συνιστά μια πρόσληψη περίπου 20mg / ημέρα, δεδομένου ότι οι δόσεις υψηλότερες από 3000mg, μπορεί να προκαλέσουν κλασική συμπτωματολογία του γαστρεντερικού συστήματος που συνοδεύεται επίσης από ηπατοτοξικότητα.

Το παντοθενικό οξύ, επίσης γνωστό ως βιταμίνη Β5, αποτελεί μέρος της σύνθεσης του Συνενζύμου Α (ATP + VitB5 + Cys), το οποίο παίζει βασικό ρόλο σε όλες τις αντιδράσεις στις οποίες λαμβάνει χώρα η μεταφορά μιας ομάδας ακυλίου (οξειδωτική αποκαρβοξυλίωση του πυροσταφυλικού, α-κετογλουταρική, οξείδωση λιπαρών οξέων). Συνεπώς, έχει κεντρικό ρόλο στον μεταβολισμό των υδατανθράκων και των λιπιδίων. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση κυμαίνεται από 4 έως 7 mg, ωστόσο, δεδομένης της παρουσίας αυτής της βιταμίνης σε πολλά τρόφιμα (κυρίως ολικής αλέσεως), οι ανεπάρκειες παρατηρούνται μόνο σε σοβαρές περιπτώσεις υποσιτισμού.

Χαρακτηριστικά προϊόντος - Enervitene Sport Gel - Enervit

Αυτό το συμπλήρωμα ενέργειας απομακρύνεται από τα κλασικά εμπορικά ποτά, με την προσθήκη καφεΐνης και άλλων διεγερτικών. Στην πραγματικότητα, επιδιώκει να προσφέρει στον αθλητή μια πιο σταθερή και διαρκή μεταβολική υποστήριξη. Η σύνθεση με υδατάνθρακες διαφόρων γλυκαιμικών δεικτών εγγυάται μια ενεργειακή κάλυψη βραχυπρόθεσμα και μεσοπρόθεσμα, ενώ η παρουσία αμινοξέων διακλαδισμένης αλυσίδας στηρίζει τον μυ στις πιο σκληρές φάσεις της απόδοσης, μειώνοντας την καταβολική επίδραση και την αίσθηση κόπωσης. Οι βιταμίνες της ομάδας Β κλείνουν τον κύκλο, βελτιστοποιώντας την οξειδωτική διαδικασία και την επακόλουθη παραγωγή ενέργειας.

Φυσικά, το εν λόγω συμπλήρωμα δεν προτείνεται να ικανοποιήσει όλη την ενεργειακή και μεταβολική ζήτηση που απαιτεί η απόδοση, επομένως οι δοσολογίες των διαφόρων αρχών, ακόμη και αν μειωθούν, έχουν νόημα από την άποψη μιας προανταγωνιστικής εργογονικής βοήθειας.

Συνιστώμενη χρήση από την εταιρεία - Enervitene Sport Gel - Enervit

Για μια έτοιμη και σταδιακή λήψη ενέργειας κατά τη διάρκεια παρατεταμένης σωματικής άσκησης, πάρτε πριν ή κατά τη διάρκεια της προσπάθειας. Είναι εύκολο στη χρήση: μπορείτε να πίνετε όπως είναι ή να διαλύονται σε ένα ποτήρι νερό ή άλλο υγρό. Το σιτηρέσιο του Enervitene Sport Gel για αποτελεσματικό ενεργειακό εφοδιασμό κατά τη διάρκεια μιας παρατεταμένης προσπάθειας είναι 4 μίνι πακέτα.

Χρήση στον αθλητισμό - Enervitene Sport Gel - Enervit

Όπως συνιστάται από την εταιρεία, η κατανάλωση αυτού του συμπληρώματος πρέπει να περιορίζεται στις φάσεις που προηγούνται αμέσως ή ταυτόχρονα με τον αγώνα. Ο αριθμός των μερίδων που καταναλώνονται θα πρέπει να υπολογιστεί με βάση τον τύπο και τη διάρκεια της υπηρεσίας. Για παρατεταμένη απόδοση για περίπου 2 ώρες, 2 μίνι πακέτα θα πρέπει να επαρκούν για την κάλυψη της ζήτησης ενέργειας του αθλητή. Φυσικά και σε αυτή την περίπτωση είναι πολύ σημαντικό να εξετάσουμε τον τύπο της διατροφής και τις μεταβολικές διατροφικές συνθήκες με τις οποίες ο αθλητής φτάνει στην απόδοση, προκειμένου να προγραμματιστούν αποτελεσματικά συμπληρωματικά πρωτόκολλα.

Παρενέργειες Enervitene Sport Gel - Enervit

Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει ναυτία, κράμπες, κοιλιακό άλγος, διάρροια και έμετο.

Προφυλάξεις κατά τη χρήση Enervitene Sport Gel - Enervit

Το προϊόν αντενδείκνυται σε περιπτώσεις νεφρικής ή ηπατικής νόσου, καρδιαγγειακής νόσου ή / και υπέρτασης, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά τη γαλουχία και κάτω των 14 ετών.

Σε περίπτωση παρατεταμένης χρήσης (πάνω από 6/8 εβδομάδες), απαιτείται ιατρική συμβουλή.

Το άρθρο αυτό, το οποίο αναπτύχθηκε για την κριτική επανάληψη των επιστημονικών άρθρων, των πανεπιστημιακών κειμένων και της συνηθισμένης πρακτικής, είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και ως εκ τούτου δεν αποτελεί ιατρική συνταγή. Συνεπώς, είναι πάντα απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό, τη διατροφολόγο ή τον φαρμακοποιό σας προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε είδος συμπληρώματος . Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την κριτική ανάλυση του Enervitene Sport Gel - Enervit.