Ιστορία της αρωματοθεραπείας
Στην αρχαιότητα, το υψηλό κόστος των πρώτων υλών επιφυλάσσει τη χρήση αρωμάτων για τις ανώτερες τάξεις, και γενικά σε σπάνιες περιπτώσεις, όπως οι θρησκευτικές τελετές.
Η εισαγωγή σύγχρονων συνθετικών ουσιών, με συνέπεια τη μείωση του κόστους παραγωγής, έχει επεκτείνει τη χρήση αρωμάτων σε μεγαλύτερο αριθμό ατόμων. ταυτόχρονα, οι αισθητικές ανάγκες έχουν αυξηθεί σημαντικά, έτσι ώστε οι μυρωδιές που προέρχονται τόσο από τους ανθρώπους όσο και από το περιβάλλον να γίνονται όλο και περισσότερο ανεκτές.
Οι μακροχρόνιες επιπτώσεις αυτών των οσμηρών ουσιών στην ψυχή μας είναι ακόμα άγνωστες και σπάνια γνωρίζουμε τα αρώματα που εισπνέουμε. Ωστόσο, αυτό δεν είναι επαρκής λόγος για να αγνοήσουμε αυτή την πτυχή της καθημερινής μας ζωής.
Την τελευταία δεκαετία οι μελέτες και οι έρευνες για το θέμα αυτό έχουν ενταθεί και τα αποτελέσματα αρχίζουν να φθάνουν, επικυρώντας ή αντικρουόμενα υποθέσεις και εμπειρικά πειράματα που έγιναν στο παρελθόν. Πρόσφατα, τρία κλινικά κέντρα για τη μελέτη των διαταραχών της γεύσης και της οσμής έχουν ενεργοποιηθεί από το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των Ηνωμένων Πολιτειών. ένα παρόμοιο κέντρο τέθηκε επίσης στο "Πανεπιστήμιο Warwick" στο Ντόβερ. Επίσης δοκιμάζουμε τη χρήση αρωμάτων (ή καλύτερα, οσφρητικών διεγέρσεων) για να βοηθήσουμε τους ανθρώπους που πάσχουν από ήπια κατάθλιψη και νευρικές βλάβες, καθώς και από ρύθμιση της όρεξης. Αυτές οι κλινικές εφαρμογές οσφρητικής αντίληψης υποδεικνύονται από τον όρο οσμοθεραπεία και, αν και ακόμα στην αρχή, έχουν προκαλέσει ενδιαφέρον, κυρίως για τη δυνατότητα τροποποίησης της διάθεσης χωρίς προσφυγή στη χορήγηση ψυχοτρόπων φαρμάκων.
Αυτογενής εκπαίδευση και αρωματικά αρώματα
Ποιες είναι οι τεχνικές χαλάρωσης που έχουν σχέση με την επίδραση των οσμηρών ουσιών στην ανθρώπινη ψυχή; Πολύ, επειδή η χρήση ορισμένων οσμηρών ουσιών κατά τη διάρκεια της προπόνησης όχι μόνο διευκολύνει τη χαλάρωση, αλλά και προκαλεί εικόνες, ξυπνά αναμνήσεις, προκαλεί συναισθήματα, παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαδικασία της θεραπείας.
Κάθε ένας από εμάς έχει τις δικές του αποσκευές οσφρητικών αναμνήσεων ικανών να προκαλούν ευχάριστα ή και δυσάρεστα συναισθήματα και αισθήσεις. αυτό που ονομάζεται "φαινόμενο Proust", από το διάσημο έργο του Γάλλου συγγραφέα "Σε αναζήτηση του χαμένου χρόνου", όπου η μυρωδιά της "madeline" βυθίστηκε στο τσάι έφερε πίσω στο μυαλό του καλλιτέχνη ροές μνήμης της ασφαλούς και προστατευμένης παιδικής του ηλικίας.
Ακριβώς λόγω των ιδιοσυγκρασιακών ιδιοτήτων των μυρωδιών, η εύρεση ενός καθολικού υπονοούμενου αρώματος είναι πρακτικά αδύνατη. Ωστόσο, υπάρχουν συγκεκριμένες αρωματικές ουσίες, όπως η μυρωδιά της θαλάσσιας αύρας, οι οποίες είναι ιδιαίτερα πλούσιες σε υποβλητικές ιδιότητες στη λαϊκή φαντασία (κάτι ανάλογο με τα "παγκόσμια αρχέτυπα" του συλλογικού ασυνείδητου του Jung).
Κατά τη διάρκεια μιας καθοδηγούμενης περιόδου χαλάρωσης, οι πιο αποτελεσματικές εξωτερικές προτάσεις είναι εκείνες που παρακάμπτουν την κριτική παρέμβαση του συνειδητού και ορθολογικού νου. αυτό είναι ακριβώς αυτό που κάνουν τα αρώματα: κατευθυνόμενοι κατευθείαν στο πιο εσωτερικό μέρος του εγκεφάλου.
Αυτό το μέρος αντιστοιχεί σε μια πρωτόγονη δομή στο κέντρο του εγκεφάλου, που ονομάζεται limbic σύστημα. Το οριακό σύστημα είναι το τμήμα του εγκεφάλου που ελέγχει τα συναισθήματα, τις διαθέσεις και είναι στενά συνδεδεμένο με τα οσφρητικά τελειώματα. η μύτη μας μπορεί να θεωρηθεί ως ένα είδος «συναισθηματικής κεραίας» που έρχεται σε άμεση επαφή με τον έξω κόσμο.
Σε ποιες ασθένειες απευθύνεται η αρωματοθεραπεία
Είναι δυνατόν να στραφείτε σε έναν αρωματοθεραπευτή για μια ποικιλία προβλημάτων, ωστόσο ανάμεσα στα πιο συνηθισμένα προβλήματα που βρίσκουμε:
- ανησυχία
- αρθρίτιδα
- άσθμα
- πόνος στην πλάτη
- δυσκοιλιότητα
- κατάθλιψη
- κατακράτηση νερού
- ημικρανία
- υπέρταση
- αϋπνία
- σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
- σύνδρομο εμμηνόπαυσης
- προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
- μυϊκές συστολές
- κακή κυκλοφορία
- διαταραχές που σχετίζονται με το στρες
Αρώματα με ηρεμιστική δράση
Ο παρακάτω πίνακας δείχνει μια υποδιαίρεση μεταξύ ηρεμιστικών και διεγερτικών αιθέριων ελαίων, αναφέροντας επίσης τις πειραματικές επιβεβαιώσεις που έγιναν με δοκιμές και επιβεβαιώσεις από ιαπωνικούς ερευνητές.
Προφανώς, δεν μπορούμε να καθορίσουμε συγκεκριμένα όρια μεταξύ των δύο νευροτροπικών ενεργειών που είναι ηρεμούν και διεγείρουν, και όχι μόνο για την πολυπλοκότητα της σύνθεσης των αιθέριων ελαίων (τα οποία, συχνά, δεν περιέχουν διαφορετικούς τύπους λειτουργικών ομάδων και διαφορετικών κατηγοριών συστατικών) επίσης, λόγω του ιδιαίτερου τύπου γενικής φυσιολογικής δράσης τους, την οποία ο Kobert ορίζει με τον ίδιο τρόπο τονώνει και καθησυχάζει. Στην πραγματικότητα, ενώ σε ορισμένα αποστάγματα παίζουν λειτουργικούς παράγοντες συναρπαστικής ή κατασταλτικής επικράτησης, σε άλλες (και είναι η πλειοψηφία) οι δύο νευροτροπικές φαρμακολογικές δράσεις είναι στενά συνδεδεμένες, τόσο πολύ ώστε, ανάλογα με τις δοσολογίες, ένα συγκεκριμένο αιθέριο έλαιο μπορεί να έχει αποτελέσματα διεγερτικά και όχι καταπραϋντικά. Είναι επίσης ενδιαφέρον η δράση ορισμένων αιθέριων ελαίων που ορίζονται από τους αρωματοθεραπευτές ιδιαίτερα "ευφορικά", επομένως κατάλληλα σε περίπτωση κατάθλιψης: για παράδειγμα, το αιθέριο έλαιο του φασκόμηλου, του γιασεμιού, του ylang-ylang, του περγαμόντου και του γκρέιπφρουτ.
Αρώματα με νευροτροπική δραστηριότητα
| Νευροτροπική επίδραση | Λειτουργικές ομάδες | Αποστάγματα και αρώματα |
| Καθημερινή δράση | Λειτουργικές αλκοολικές ομάδες (βορνεόλη, λιναλόλη, μενθόλη, τερπινεόλη κλπ) Keton λειτουργικές ομάδες (καμφορά, jonone, κλπ) Οι τερπενικοί εστέρες (οξικός βορνυλεστέρας, λιναλύλιον, γερανύλιον, τερπενύλιον κλπ) | Πορτοκαλί άνθος, κρίνος της κοιλάδας, μαγνόλια, λιλά, ιώδη, ρίγανη, τιγκλιό |
| Ερεθιστικό αποτέλεσμα | Οι λειτουργίες αλδεϋδης (κιτράλη, κιτρίνελα κ.λπ.) Οι φαινολικές λειτουργίες (ευγενόλη, θυμόλη κ.λπ.) Λιπαρά και αρωματικά οξέα (οξικός βενζυλεστέρας και αμυλεστέρας, κ.λπ.) | Γκελσόμινο, Γκαροφάνο |
| αγχολυτικά | Τερπενικές αλκοόλες Τερπενικοί εστέρες Τερπενικές κετόνες | Περγαμόντο, κυπαρίσσι, ιλαϊκό στίγμα, λεβάντα, μέντα, μυρτιά, μούγκο, νερόλι, κόκκινος, τριαντάφυλλο, φασκόμηλο, βαλεριάνα |
| αντικαταθλιπτικά | Αλδεΰδες τερπενίων φαινόλες Λιπαροί και αρωματικοί εστέρες | Γλυκό πορτοκάλι, βασιλικός, κανέλα, κιτρονέλλα, ευκάλυπτος, γιασεμί, λεμόνι, δεντρολίβανο, σασσάφρας, ρήβνα, ylang-ylang |
Πιθανές φαρμακολογικές δραστηριότητες των αρωμάτων
| Υπνωτικά (βοηθητικά του ύπνου) | Αποστάγματα από: κυπαρίσσι, λουλούδια πικρή πορτοκαλιού (neroli), βάλσαμο λεμονιού, μέντα crispa, τριαντάφυλλο, τριαντάφυλλο |
| Antisonno | Αιθέρια έλαια: κιτρίνελα, ευκάλυπτος, λεμόνι, μέντα, νιαούλι, θυμάρι, βερβένα |
| Ανορεκτικές (μειωτές της όρεξης) | Αποστάγματα από: καμφορά αρτεμισία, cajeput, μυρτιά |
| Ορεκτικά (τόνωση της όρεξης) | Αποστάγματα από: βασιλικό, κανέλα, γαρίφαλο, μοσχοκάρυδο, ρίγανη, φασκόμηλο |
| αντι-ημικρανίας | Αποστάγματα από: γλυκό πορτοκάλι, περγαμόντο, ευκάλυπτο, λεβάντα, λεμόνι, μέντα και σιλβάν, |
| Αντνευμονία, Αντισυμμετική, Αντισυνεχείς | Αποστάγματα από: κιτρόνελα, ευκάλυπτο, λεμόνι, βάλσαμο λεμονιού, μέντα και υδρόβια, δεντρολίβανο, βερβένα |
| Herogenes (πρόσθετα αφροδισιακής διέγερσης) | Αποστάγματα από: κεχριμπάρι, κανέλα, costus, ladbano, μόσχος, patchoult, σανταλόξυλο, vetiver, ylang-ylang |
| Antierogeni | Αποστάγματα: agnocasto, αλεπού καμφοράς, καμφορά, ευκάλυπτος, μυρτιά, δεντρολίβανο |
