Μαγνήσιο Pidolate

Τι είναι αυτό;

Το πιδολικό μαγνήσιο είναι το άλας μαγνησίου του πιδολικού οξέος, αλλιώς γνωστό ως πυρογλουταμικό οξύ. Η συσχέτιση του μαγνησίου και του πιδολικού οξέος βρίσκει χώρο στα συμπληρώματα διατροφής που προορίζονται για την πρόληψη ή τη θεραπεία συγκεκριμένων ανεπαρκειών μαγνησίου. Το άλας πικολάτο είναι για παράδειγμα το δραστικό συστατικό των καταχωρημένων ειδικοτήτων MAG2® και SOLUMAG®.

Το pidolate μαγνησίου χρησιμοποιείται στη θεραπεία της υπομαγνησιμίας (ανεπάρκεια μαγνησίου), τόσο από του στόματος όσο και με ενδομυϊκή ένεση.

Οφέλη

Γιατί προτιμάται το Pidolate Magnesium έναντι άλλων αλάτων μαγνησίου;

Η αλατοποίηση του μαγνησίου με πιδολικό οξύ έχει επιλεγεί για να βελτιώσει την απορρόφηση του ορυκτού σε κυτταρικό και εντερικό επίπεδο, καθώς και να κάνει την ενσωμάτωση πιο ανεκτή σε γαστρεντερικό επίπεδο.

Γνωρίζουμε γενικά ότι τα οργανικά άλατα μαγνησίου - όπως το πιδολικό μαγνήσιο, το γλυκονικό, το ασπαρτικό, το πυροσταφυλικό, το μηλικό, το κιτρικό, το γαλακτικό και το οροτικό - απορροφώνται καλύτερα από τις ανόργανες μορφές, όπως το οξείδιο του μαγνησίου, το ανθρακικό μαγνήσιο και το μαγνήσιο θειικό. Δυστυχώς, πρόκειται για γενικές ενδείξεις, καθώς υπάρχουν λίγες μελέτες για το θέμα αυτό [3], που συχνά διεξάγονται σε ζώα και μερικές φορές παρουσιάζουν συγκρουόμενα αποτελέσματα. για παράδειγμα, έχει διαπιστωθεί ότι ακόμη και η εντερική απορρόφηση του χλωριούχου μαγνησίου, αν και είναι οργανική, είναι πολύ καλή, ενώ άλλα ανόργανα άλατα, όπως το θειικό μαγνήσιο και το οξείδιο του μαγνησίου, παρουσιάζουν κακή βιοδιαθεσιμότητα [5].

Σύμφωνα με την επιστημονική βιβλιογραφία που εξετάστηκε, δεν υπάρχουν ιδιαίτεροι λόγοι να προτιμάται το πιδολικό μαγνήσιο σε άλλα οργανικά άλατα μαγνησίου ή στο σίγουρα λιγότερο δαπανηρό χλωριούχο μαγνήσιο.

Το Pidolate του μαγνησίου και το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο

Το pidolate του μαγνησίου είναι γενικά γνωστό για τη χρησιμότητά του στην προληπτική θεραπεία της πρωτοταγούς δυσμηνόρροιας [1], αλλά είναι πιθανό ότι και οι άλλες μορφές μαγνησίου που είναι ιδιαίτερα βιοδιαθέσιμες είναι επίσης χρήσιμες για το σκοπό αυτό. Φαίνεται επίσης ότι έχει θετικές επιπτώσεις όσον αφορά τη νευροδιαφυγή [2]. θα μπορούσε επομένως να είναι μια μορφή μαγνησίου ιδιαίτερα χρήσιμη για τη βελτίωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με την ημικρανία, μια εφαρμογή στην οποία τα συμπληρώματα μαγνησίου βρίσκουν μία από τις κύριες ενδείξεις τους.

Άλλες ιδιότητες

Όσον αφορά τις ιδιότητες του πυρογλουταμικού οξέος, μια μελέτη [4] ανέφερε πιθανά θετικά αποτελέσματα στην πρόληψη της απώλειας μνήμης που σχετίζεται με τη φυσική διαδικασία γήρανσης.

Τρόπος χρήσης

Όταν χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα μαγνησίου, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι κάθε γραμμάριο pidolate μαγνησίου περιέχει μόνο 87 mg στοιχειακού μαγνησίου, γι 'αυτό γενικά συστήνουμε συμπληρώματα της τάξεως των 2-4 γραμμάρια την ημέρα.

Η συνολική πρόσληψη μαγνησίου (δίαιτα + συμπληρώματα) που θεωρείται επαρκής σύμφωνα με τις οδηγίες που εκδόθηκαν από το Συμβούλιο Τροφίμων και Διατροφής - Ινστιτούτο Ιατρικής παρουσιάζεται στον πίνακα.

βιβλιογραφία

Αποτελεσματικότητα του pidolate μαγνησίου στην προφυλακτική θεραπεία της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας.

[Ψυχοφαρμακολογικές ιδιότητες τριών αλάτων μαγνησίου: πιδολικού, γαλακτικού και ασπαρτικού].

Μελέτη της βιοδιαθεσιμότητας μαγνησίου από δέκα οργανικά και ανόργανα άλατα Mg σε αρουραίους που εξαντλούνται με Mg χρησιμοποιώντας σταθερή προσέγγιση ισοτόπων.

Το πυρογλουταμικό οξύ βελτιώνει την εξασθένιση της μνήμης λόγω ηλικίας.

Βιοδιαθεσιμότητα των εμπορικών παρασκευασμάτων μαγνησίου των ΗΠΑ.