Η ψωρίαση είναι μια κοινή χρόνια φλεγμονώδης νόσος, αυτοάνοση στη φύση, η οποία επηρεάζει το δέρμα: το δερματικό εξάνθημα εκδηλώνεται με ερυθρότητα - εξάπλωση σε όλο το σώμα ή εντοπισμένη σε ορισμένες καλά καθορισμένες περιοχές - που σχετίζεται με κνησμό, απολέπιση και στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, πόνος.
Τι να κάνετε
- Αποφύγετε το αλκοόλ και το κάπνισμα (μπορεί να επιδεινώσει τις αλλοιώσεις της ψωρίασης)
- Μειώστε το βάρος (σε περίπτωση παχυσαρκίας)
- Καλύψτε τις βλάβες με αποφρακτικούς επίδεσμους μετά το ντύσιμο
- Συχνά υποβάλλονται σε συγκεκριμένους δερματολογικούς ελέγχους
- Εφαρμογή αθλητικών και χαλαρωτικών τεχνικών
- Καθαρίστε προσεκτικά τις βλάβες με ήπια απορρυπαντικά. για να στεγνώσει, συνιστούμε να βουρτσίζετε με ένα μαλακό σφουγγάρι
Τι ΔΕΝ χρειάζεται να κάνετε
- Εκθέστε τον εαυτό σας στον ήλιο χωρίς υπεριώδη προστασία
- Ξαφνικά ψωριασικές αλλοιώσεις
- Καλύψτε τις αλλοιώσεις με χρωματιστό μακιγιάζ ή κρέμες
- Χρησιμοποιήστε φάρμακα κορτιζόνης για μεγάλες χρονικές περιόδους
- Χρησιμοποιήστε σκληρές πετσέτες
- Χρησιμοποιήστε επιθετικά απορρυπαντικά
Τι να φάτε
- Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αναφέρονται σε τρόφιμα για τη βελτίωση ή την επιδείνωση των συμπτωμάτων της ψωρίασης. Συνιστάται να ακολουθείτε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και λίπος. Προτιμάτε τα ψάρια, πλούσια σε ωμέγα 3
Τι να μην φάει
- Στην περίπτωση τροφικής αλλεργίας στο πλαίσιο της ψωρίασης, ως γενική θεραπεία συνιστάται να αποφεύγετε να παίρνετε αυτό το συγκεκριμένο τρόφιμο
Φυσικές θεραπείες και θεραπείες
Τοπικές συσκευασίες ή εγχύσεις
- Αλόη (επανεπιθηλώνοντας)
- Σπαθί (αντιφλεγμονώδες και αναπνεύσιμο)
- Μπριζαμότ (αντιφλεγμονώδες, θεραπευτικό, απολυμαντικό)
- Χαμομήλι (καταπραϋντικό, αντιφλεγμονώδες, αντισηπτικό)
- Hypericum (επανα-επιθηλιακό, αντιφλεγμονώδες, επούλωση)
- Λεβάντα (αντισηπτικό)
- Μύρο (αντιφλεγμονώδες, αναλγητικό, απολυμαντικό)
- Γκρέιπφρουτ (αντιοξειδωτικό, αντιφλεγμονώδες)
- Πρόπολη (αντιοξειδωτική, αντιφλεγμονώδης, αποκατάσταση δέρματος και αντισηπτική)
- Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (που λαμβάνονται από το στόμα, μειώνουν τη φλεγμονή που σχετίζεται με την ψωρίαση)
Φαρμακολογική φροντίδα
- Βιταμίνη D και παράγωγα (τοπική εφαρμογή): π.χ. Καλσιτριόλη, Καλσιποτριόλη
- Βιταμίνη Α και παράγωγα (τοπική εφαρμογή): π.χ. ταζαροτενίου
- Cortisonics (τοπική εφαρμογή): ex. Υδροκορτιζόνη, Mometasone
- Βιολογικά φάρμακα (σοβαρά τραύματα ψωρίασης): π.χ. Το Adalimumab, το Infliximab
- Ανοσοκατασταλτικά (σοβαρή ψωρίαση): μεθοτρεξάτη, κυκλοσπορίνη
πρόληψη
- Εφαρμόστε μαλακτικές κρέμες συνεχώς, ακόμα και χωρίς συμπτώματα
Ιατρικές θεραπείες
- Φωτοθεραπεία (φυσική ή τεχνητή έκθεση στον ήλιο)
- Ψυχολογική θεραπεία (σε μερικούς ασθενείς η σοβαρότητα των αλλοιώσεων της ψωρίασης προκαλεί ακραίες ψυχολογικές δυσκολίες)
| " | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
