Σύνδρομο "Highlander": η νόσος των άνω των 40s νοσταλγική για τη νεολαία

Εκτελέστηκε από τον Luigi Ferritto (1)

Ονομάζεται σύνδρομο Highlander ή η αθανασία, παίρνοντας τον τίτλο της διάσημης ταινίας της δεκαετίας του '80 που επαίνεσε τις πράξεις ενός αθάνατου. Το να υποφέρουν από αυτό είναι αρκετά πάνω από 40 ετών που διατηρούν μια έντονη τάση να ανταγωνίζονται, αυτοεκτίμηση και αίσθημα ευεξίας. Είναι ευκολότερο να χτυπήσουν αθλητές που συνεχίζουν τη δραστηριότητα μετά από διαγωνισμό για νέους ή που - αφού σταμάτησαν την αθλητική πρακτική - το επαναλαμβάνουν στα γηρατειά ή καθισμένοι άνθρωποι που προσποιούνται ότι γίνονται αθλητές ώριμης ή προχωρημένης ηλικίας.

Στα άτομα που επηρεάζονται από αυτό το σύνδρομο, τόσο η πεποίθηση ότι η άσκηση μπορεί να διατηρηθεί από οποιαδήποτε παθολογική κατάσταση όσο και η τάση να ελαχιστοποιούνται τα προηγούμενα ή τρέχοντα συμπτώματα και παράγοντες κινδύνου δημιουργούνται. Στην πράξη είναι η υπέρβαση της εκτίμησης των φυσικών και πνευματικών ικανοτήτων κάποιου που οδηγεί σε αυτό το σύνδρομο: συχνά, στην πραγματικότητα, τα άτομα, είτε είναι καθιστικοί, είτε επαγγελματίες ή ημι-επαγγελματίες αθλητές, επιστρέφουν στην αθλητική δραστηριότητα μετά από μια μακρά περίοδο της αδράνειας ή της περιστασιακής σωματικής δραστηριότητας, που οδηγείται από μια έντονη επιθυμία να επιστρέψει σε μια καλύτερη φυσική απόδοση ή να ταιριάζει με τις αθλητικές παραστάσεις που εκφράζονται σε νεαρή ηλικία.

Το σώμα των άνω των 40 ετών δεν μπορεί να συγκριθεί με το σώμα των είκοσι ή τριάντα ετών: ωστόσο, το πρώτο δεν μπορεί ποτέ να ανταγωνιστεί το δεύτερο. Οι συμβουλές των επιστημόνων, που απευθύνονται στους ορεινούς, είναι να αφήσουμε τα αθλήματα «επαφής» όπως το ποδόσφαιρο και το ποδόσφαιρο και να προτιμήσουμε μεμονωμένους κλάδους όπως κολύμπι, τρέξιμο και ποδηλασία. Σε κάθε περίπτωση, για να αποφευχθεί κατηγορηματικά είναι αιφνιδιαστικές τσιμπήματα. Παρόμοιες προσπάθειες, στην πραγματικότητα, εκτελούνται σχεδόν πάντοτε υπό αναερόβιες συνθήκες, δηλαδή χωρίς κατανάλωση οξυγόνου, και μπορούν να προκαλέσουν απότομη αύξηση της πίεσης και τον αριθμό των καρδιακών παλμών, θέτοντας σε κίνδυνο την υγεία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Θα πρέπει επίσης να έχετε κατά νου ότι είναι πάντα καλύτερο να ξεκινήσετε ένα άθλημα σταδιακά και ποτέ ξαφνικά. Κατά τον ίδιο τρόπο είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι μετά από μια ορισμένη ηλικία οι μύες, οι τένοντες και οι αρθρώσεις χρειάζονται μεγαλύτερο χρόνο αποκατάστασης.

Πολύ συχνά οι αθλητές είναι πεπεισμένοι ότι η άσκηση μπορεί να προστατευθεί από οποιαδήποτε ασθένεια και έχουν την τάση να ελαχιστοποιούν τα συμπτώματα και τους παράγοντες κινδύνου οποιουδήποτε είδους.

Πάρα πολύ, όπως και σε όλα τα πράγματα, καταρρέει και ακόμα και αν η "μανία" που αναγκάζεται να νικήσει μερικές φορές να είναι ένας ακαταμάχητος πειρασμός, πιστεύοντας ότι η σωματική προσπάθεια δίνει μια πρόσθετη ευκαιρία, πρέπει πρώτα να γνωρίζουμε τα όριά μας.

Για αλληλογραφία: Dott Luigi Ferritto

Τμήμα Εσωτερικής Ιατρικής

Μονάδα Αναπνευστικής Φυσιοπαθολογίας Μονάδα "Αθηνά" Villa dei Pini

Piedimonte Matese (CE)

e-mail: