γενικότητα
Τι είναι τα πακέτα και πώς προετοιμάζονται;
Οι αρωματικές κομπρέσες είναι θεραπείες ομορφιάς που χρησιμοποιούνται από αμνημονεύτων χρόνων για να βελτιώσουν την εμφάνιση του δέρματος, διορθώνοντας ενδεχομένως κάποιες επιφανειακές ατέλειες.
Η επιλογή της θερμοκρασίας και της ουσίας του νερού εξαρτάται αποκλειστικά από το σκοπό για τον οποίο κατασκευάζεται η συσκευασία.
Μια συγκεκριμένη παραλλαγή της συμπίεσης - γνωστή με μεγαλύτερη ακρίβεια ως μάσκα ή λάσπη - παρασκευάζεται με ανάμιξη πηλού, νερού και αιθέριων ελαίων.
Τα περιτυλίγματα μπορούν επίσης να εφαρμοστούν στο τριχωτό της κεφαλής για να βελτιωθεί η εμφάνιση ενός επαναστατικού και εξασθενημένου μαλλιού ή για να εξισορροπηθεί η παραγωγή σμήγματος παρουσία λιπαρής σμηγματόρροιας (λιπαρά μαλλιά).
Ας δούμε, λοιπόν, ποιοι είναι οι πιο δημοφιλείς τύποι περιτυλίξεων, πώς είναι προετοιμασμένοι και για ποιο σκοπό γίνονται.
Μη αρωματικά περιτυλίγματα
Οι μη αρωματικές κομπρέσες - τις οποίες μπορούμε επίσης να ορίσουμε ως "ουδέτερες συσκευασίες" - είναι πακέτα απλά με νερό, χωρίς την προσθήκη αιθέριων ελαίων.
Αυτοί οι τύποι συσκευασιών μπορεί να είναι κρύο ή ζεστό. Επομένως, ο μόνος παράγοντας που τα διαφοροποιεί ο ένας από τον άλλο είναι η θερμοκρασία του νερού με το οποίο η γάζα ή το δισκίο είναι εμποτισμένο.
Τα πακέτα ψυχρού ύδατος ενδείκνυνται για τη θεραπεία πονοκεφάλων, πυρετού και άλλων τύπων φλεγμονών και διαταραχών θερμότητας.
Τα πακέτα ζεστού νερού είναι, αντίθετα, χρήσιμα στη θεραπεία διαταραχών όπως ο ρευματισμός και ο πόνος στην πλάτη.
Παρακαλώ σημειώστε
Ακόμη και τα αρωματικά περιτυλίγματα μπορεί να είναι ζεστά ή κρύα. Η θερμοκρασία που επιλέγεται, φυσικά, ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο της διαταραχής ή της ατέλειας που πρέπει να αντιμετωπιστεί.
Γενικά, μπορεί να ειπωθεί ότι οι ψυχρές συσκευασίες πραγματοποιούν στυπτικές και αγγειοσυσταλτικές δραστηριότητες, ενώ οι θερμές συσκευασίες ασκούν αγγειοδιασταλτική δράση και "χαλαρώνουν" τους ιστούς.
Ωστόσο, ανεξάρτητα από τους τύπους περιτυλίξεων που χρησιμοποιούνται - κατά κανόνα - το δισκίο πρέπει να παραμείνει στο σώμα μέχρι η θερμοκρασία να φτάσει στο σώμα.
Ακαθάριστα δέρματα
Ακατέργαστο πακέτο δέρματος
Για να βελτιωθεί η εμφάνιση του ακάθαρτου δέρματος και του δέρματος με ακμή, είναι αναμφισβήτητα το πιο ενδεικνυόμενο πακέτο ομαλοποίησης και καθαρισμού σμήγματος. Αν και δεν μπορεί να αφαιρέσει το ριζικό πρόβλημα, η τακτική εφαρμογή συγκεκριμένων συμπιέσεων έναντι του λιπαρού δέρματος μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη διαταραχή βραχυπρόθεσμα, δίνοντας στο δέρμα ένα ευχάριστο αίσθημα φρεσκάδας μετά την πρώτη θεραπεία.
Για να γίνει ευχάριστη η εμφάνιση των ακάθαρτων επιδερμίδων, είναι απαραίτητο να επιλέξετε τα πιο κατάλληλα αποστάγματα για να εξομαλύνετε την παραγωγή σμήγματος, να καθαρίσετε το δέρμα και να δώσετε μια ευχάριστη αίσθηση ευεξίας και καθαριότητας στην περιοχή εφαρμογής. Συνεπώς, ένα ακατέργαστο πακέτο δέρματος θα συνταγοποιείται με φυτικά εκχυλίσματα με φυσιολογικές, στυπτικές και καθαριστικές ιδιότητες σμήγματος. Για το σκοπό αυτό, τα πιο δεικνυόμενα δραστικά συστατικά είναι:
- Αιθέριο έλαιο λεβάντας : οι αντιμικροβιακές, βαλσαμικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες είναι ιδανικές για την παρασκευή ενός πακέτου ενάντια στα σπυράκια και το λιπαρό δέρμα. Ένα πακέτο με αιθέριο έλαιο λεβάντας δίνει επίσης ένα ευχάριστο αίσθημα ευεξίας και χαλάρωσης χάρη στις αγχολυτικές και κατασταλτικές ιδιότητες του φυτού.
- Αιθέριο έλαιο λεμονιού : έχει άριστες στυπτικές, γευστικές και αντισηπτικές (απολυμαντικές) ιδιότητες, επομένως κατάλληλο για λιπαρό δέρμα.
- Το αιθέριο έλαιο της Μπύρας : τα ενεργά συστατικά του (φλαβονοειδή, καφεϊκό οξύ, ασκορβικό οξύ, τανίνες, βιταμίνη C κ.λπ.), δρουν σε συνέργεια, δίνουν στο πακέτο εξαιρετικές δερμο-καθαριστικές, φλεγόμενες, στυπτικές και αντιοξειδωτικές αρετές. Για το λόγο αυτό, το εκχύλισμα σημύδας είναι ιδανικό για την προετοιμασία πακέτων, μάσκες ή κρέμες ακμής.
- Εκχύλισμα πράσινου τσαγιού : μόλις κρυώσει, η έγχυση που παρασκευάζεται με πράσινο τσάι είναι εξαιρετική ως βάση για μια καθαριστική συμπίεση κατά της ακμής και των μαύρων κεφαλών. Ας θυμηθούμε εν συντομία ότι το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε τανίνες με στυπτικές, αντιοξειδωτικές, φυσιολογικές ιδιότητες σμήγματος και καθαρισμού του δέρματος.
Παρά την ευεργετική δράση που ασκείται από τη σμηγματογενοποίηση, τις στυπτικές και αντισηπτικές κομπρέσες, είναι καλό να μην παρακάνετε τη χρήση τους. Στην πραγματικότητα, η υπερβολική χρήση αυτών των προϊόντων θα μπορούσε να οδηγήσει σε μια παράδοξη αντίδραση, λόγω της οποίας το δέρμα ωθείται να παράγει μεγαλύτερες ποσότητες σμήγματος (για περισσότερες πληροφορίες: λιπαρό δέρμα - λιπαρά δερματικά διορθωτικά μέτρα).
Ατέλειες κυτταρίτιδας
Περιτύλιγμα κατά της κυτταρίτιδας
Η κυτταρίτιδα είναι μια διαδεδομένη διαταραχή, ιδιαίτερα στον θηλυκό κόσμο, από τον οποίο είναι τόσο αισθητό όσο είναι περιφρονημένο. Ωστόσο, ορισμένοι τύποι πακέτων μπορούν να συμβάλουν στην άμβλυνση του προβλήματος.
Πώς να κάνετε ένα πακέτο για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας κηλίδες;
Ο στόχος είναι να διεγείρουν τη μικροκυκλοφορία, να ενεργούν με εντοπισμένη λιπαρότητα, να προστατεύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και να εξομαλύνουν το δέρμα του φλοιού πορτοκαλιού.
Το ιδανικό θα ήταν να προετοιμαστούν δύο τύποι πακέτων: το πρώτο με ζεστό νερό και το δεύτερο με κρύο νερό. Όπως γνωρίζουμε, η εναλλαγή των ψεκασμών κρύου και ζεστού νερού βελτιώνει την τοπική μικροκυκλοφορία προκαλώντας αγγειοσυστολή και αγγειοδιαστολή, αντίστοιχα. Ξεκινώντας από αυτή την υπόθεση, ακόμα και τα περιτυλίγματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να επιτευχθεί το ίδιο αποτέλεσμα: με αυτόν τον τρόπο, το τριχοειδές τοίχωμα γίνεται πιο τονισμένο και ανθεκτικό. Ως εκ τούτου, οι συμβουλές είναι να εναλλάσσονται κρύες και ζεστές συσκευασίες για να βελτιωθεί η εμφάνιση του δέρματος φλούδας πορτοκαλιού.
- Κρύο μενθόλη και πακέτο ginseng : Όπως έχουμε δει, το κρύο νερό ευνοεί τη συστολή του τριχοειδούς τοιχώματος (αγγειοσυστολή). Το Ginseng (παρόμοιο με την αλογοουρά, το ruscus, το centella και άλλα φάρμακα σαπωνίνης) διεγείρει τη μικροκυκλοφορία που αντισταθμίζει την κατακράτηση υγρών. Η μεντόλη προκαλεί αγγειοσύσπαση, προσδίδοντας στο δέρμα μια ευχάριστη αίσθηση δροσισμού.
- Ζεστό βαμβάκι : ζεστό νερό προκαλεί αγγειοδιαστολή, επομένως τα τριχοειδή αγγεία τείνουν να "χαλαρώνουν". Το βατόμουρο είναι μια πανάκεια για όλες τις επιδράσεις της μικροκυκλοφορίας: το εκχύλισμα βατόμουρου τείνει να μειώσει την τριχοειδή ευαισθησία, βελτιώνοντας σημαντικά την εμφάνιση του δέρματος φλούδας πορτοκαλιού.
Παρακαλώ σημειώστε
Οι κυτταριτιδικές περιτυλίξεις μπορούν να είναι χρήσιμες, αλλά χρησιμοποιούνται μόνοι τους, σίγουρα δεν μπορούν να εξαλείψουν αυτό το ψεγάδι. Πράγματι, είναι σε θέση να φέρουν πολλά πλεονεκτήματα, αλλά μόνο εάν συνδυάζονται με συνεχή και τακτική άσκηση. Ακόμη και η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας: ακολουθώντας μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, αλλά χαμηλά σε λιπαρά, δεν μπορούν παρά να διευκολύνουν τη δράση των καλλυντικών "αντικυτταριτιδικών" θεραπειών, όπως οι περιτυλίξεις, η λάσπη κατά της κυτταρίτιδας, πήλινες μάσκες ή οτιδήποτε άλλο.
Περιτύλιγμα από πηλό
Για περισσότερες πληροφορίες: Μάσκα πηλού - Λάσπη
Αυτό που ονομάζεται συνήθως "περιτύλιγμα αργίλου" δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια μάσκα ή μια λάσπη παρασκευασμένη με σκόνη αργίλου και νερό (κατά προτίμηση θερμική), εμπλουτισμένη με φυτικά εκχυλίσματα που λειτουργούν με την προς αντιμετώπιση διαταραχή. Για να ενισχυθεί η επίδραση του πηλού - ήδη εκπληκτικό από μόνο του - το επεξεργασμένο μέρος (πρόσωπο, μηρούς, πόδια, γλουτοί, ολόκληρο το σώμα) είναι γενικά καλυμμένο με βαμβακερό ύφασμα ή ειδική γάζα για να ενθαρρύνει την εφίδρωση και την ανταλλαγή νερού.
Τα πακέτα από πηλό ενδείκνυνται ως υποστήριξη για τη θεραπεία της ακμής, των μαύρων ματιών, του κοκκινισμένου δέρματος, του ευαίσθητου δέρματος και της κυτταρίτιδας.
Συσκευασία μαλλιών
Τα πακέτα δεν ενδείκνυνται μόνο για τη θεραπεία που σχετίζεται με τα διάφορα προβλήματα του δέρματος. Στην πραγματικότητα, ακόμη και τα μαλλιά μπορούν να επωφεληθούν από την τακτική εφαρμογή ορισμένων περιτυλιγμάτων, τα οποία πρέπει σαφώς να επιλεγούν προσεκτικά με βάση την αναταραχή που θα αποκατασταθεί / βελτιωθεί και το είδος της τρίχας.
Ας δούμε λοιπόν πώς να ετοιμάσετε ένα πακέτο για λιπαρά μαλλιά και για ξηρά μαλλιά.
Λιπαρό πακέτο μαλλιών
Τα λιπαρά μαλλιά προτιμούν τα προϊόντα με μια στυπτική και βαθιά καθαριστική δράση. Για το σκοπό αυτό, για να επιτευχθεί μια συμπίεση κατά της συσσώρευσης σμήγματος στο τριχωτό της κεφαλής, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν δραστικά συστατικά ικανά να αποκαταστήσουν την ισορροπία του βακτηριακού πληθυσμού που υπάρχει κανονικά στην περιοχή αυτή. Τα βιοαρώματα με απολυμαντικές και στυπτικές ιδιότητες είναι σίγουρα τα πιο κατάλληλα: θυμάρι, λεμόνι, περγαμόντο, φασκόμηλο, γλυκάνισο, κισσός, κολλιτσίδα, πράσινο τσάι κ.λπ.
Ένα παχύρρευστο πακέτο μαλλιών πρέπει να παρασκευάζεται με κρύο νερό: όπως γνωρίζουμε, το κρύο δρα ως αγγειοσυσταλτικό, περιορίζοντας έτσι την παραγωγή σμήγματος.
Στεγνό τρίχωμα
Περισσότερο από τυλίγματα, τα ξηρά μαλλιά θα χρειάζονταν πραγματικές μάσκες για να δώσουν στο σώμα, τη διατροφή και τη ζωτικότητα τα ξηρά και βαρετά μαλλιά. Τα περιτυλίγματα με αιθέρια έλαια είναι στην πραγματικότητα πιο κατάλληλα για λιπαρά μαλλιά, ενώ τα ξηρά μαλλιά ωφελούνται περισσότερο από τις θεραπείες σοκ λόγω της ενισχυτικής δράσης.
Ωστόσο, οι ξηρές και επαναστατικές τρίχες μπορούν να επωφεληθούν από θρεπτικές συμπιέσεις, που παρασκευάζονται με έλαια / υγρούς κηρούς / φυτικά βουτύρια: για το σκοπό αυτό, το γλυκό αμυγδαλέλαιο, το υγρό κερί jojoba, το βούτυρο shea, από τους σπόρους του Argan κλπ., που εφαρμόζονται απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά με τη μορφή ενός θερμού περιτυλίγματος, είναι απολύτως κατάλληλα για την αποκατάσταση της σφριγηλότητας και της απαλότητας σε ξηρές και επαναστατικές τρίχες.
Παράδειγμα σπιτικής μάσκας
Τα πιο κατάλληλα συστατικά για μια περιτύλιξη μάσκας DIY ενάντια σε ξηρά μαλλιά είναι αναμφισβήτητα γιαούρτι, αυγό, ελαιόλαδο και μέλι. Μείγμα αυτών των συστατικών (1 αυγό, 2 κουταλιές γιαούρτι, ένα με ελαιόλαδο και ένα με μέλι) παίρνετε μια μαλακή και κρεμώδη ζύμη για να απλωθεί πάνω στο φύλλωμα. Μετά από ένα χρόνο ρύθμισης 5-10 λεπτών, προχωρήστε με το συνηθισμένο πλύσιμο.
Ρευματικοί πόνοι
Τυλίξτε ενάντια στους ρευματισμούς
Ορισμένα περιτυλίγματα, κατάλληλα παρασκευασμένα με συγκεκριμένα συστατικά, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση των ρευματικών πόνων ή για τη σημαντική βελτίωση των συμπτωμάτων των επώδυνων συμπτωμάτων των μυών, των οστών και των αρθρώσεων.
Για το σκοπό αυτό, το νερό της συσκευασίας πρέπει να είναι ζεστό και τα αποστάγματα πρέπει να επιλέγονται με σκοπό την καταπολέμηση του ρευματικού πόνου.
Τα καταλληλότερα φυτά για την παρασκευή ενός πακέτου κατά των ρευματισμών είναι:
- Σπαρμός : Για εξωτερική χρήση, το εκχύλισμα κολλιτσίδας υποδεικνύεται για να καταπραΰνει τις φλεγμονές. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιείται σκώληκας στη σύνθεση μιας αντι-αρθριτικής συμπίεσης
- Laurel : Επίσης, η ουσία δάφνης χρησιμοποιείται στην παρασκευή αντιρευματικών κομματιών
- Arnica : οι αντιφλεγμονώδεις, αναλγητικές, μικροκυκλοφοριακές και αντινεγνευτικές ιδιότητες του φυτού βρίσκουν ένδειξη στην τραυματολογία για τη θεραπεία τραυματικών αρθρικών διαταραχών.
- Κορίανδρος : το αιθέριο έλαιο κορίανδρου χρησιμοποιείται συχνά ως συστατικό των συμπιεσμένων ή άλλων επεξεργασιών για την επιβράδυνση των ρευματικών πόνων. Οι ιδιότητες του φυτού συχνά αξιοποιούνται στον τομέα της λαϊκής ιατρικής.
Παρακαλώ σημειώστε
Η συσκευασία πρέπει να θεωρείται αποκλειστικά ως υποστήριξη για την περίθαλψη, όχι ως εναλλακτική λύση. Συνιστάται όμως πάντοτε να αναζητείτε ιατρική συμβουλή πριν χρησιμοποιήσετε τα συμπιεσμένα για την ανακούφιση του ρευματικού πόνου, προκειμένου να διαπιστώσετε την απουσία οποιωνδήποτε αλληλεπιδράσεων φαρμάκων ή αντενδείξεων.