Το τεράστιο μέσο είναι ένα από τα τέσσερα κεφάλια που σχηματίζουν τον τετρακέφαλο μυ. Προέρχεται από το μέσο χείλος της τραχιάς γραμμής.
Εισάγεται στην επιγονατίδα με έναν τένοντα κοινό για τα άλλα ρούχα.
Με τη δράση του επεκτείνει το πόδι και σταθεροποιεί την επιγονατίδα (ή την επιγονατίδα), αντιτιθέμενη στην τάση της να εκτοπίζεται προς τα έξω. Όντας ο σημαντικότερος σταθεροποιητής της άρθρωσης του γόνατος, η ανάπτυξή της είναι πολύ σημαντική για την πρόληψη των τραυματισμών σε αυτή την πολύ λεπτή περιοχή του σώματος.
Η επιγονατίδα είναι ένα σησαμοειδές οστό που προστατεύει την άρθρωση του γόνατος. Αυξάνει επίσης την αποτελεσματικότητα του τετρακέφαλου, προωθώντας τη δύναμη έλξης του.
Είναι ο κύριος παραγωγός δύναμης κατά τη διάρκεια της κίνησης της επέκτασης του ποδιού στον μηρό (επομένως είναι ο μυς που ενεργοποιείται περισσότερο στην άσκηση που ονομάζεται "επέκταση ποδιού").
Είναι νευρικό από το μηριαίο νεύρο (L2, L4).
| ΚΑΤΑΓΩΓΗ Μέσο χείλος της τραχιάς γραμμής και ρυτιδωμένη γραμμή |  |
| ΕΙΣΑΓΩΓΗ Πατέλλα (μερικές ίνες σχηματίζουν τον επιγονατιδικό σύνδεσμο και ταιριάζουν με τη διογκωτικότητα της κνήμης) | |
| ΔΡΑΣΗ Επεκτείνει το πόδι, σταθεροποιεί την επιγονατίδα | |
| νεύρωση Μηριαίο νεύρο (L2, L4) |
| Άνω άκρο | Κάτω άκρο | κορμός | κοιλιά | άρθρα |
