Από το 2011, η "Γερμανική Εταιρεία Διατροφής" άρχισε να προειδοποιεί το κοινό σχετικά με τους κινδύνους της βιταμίνης για τις εγκύους και τα παιδιά.
Από το 2003, η "Αμερικανική Διαιτολογική Εταιρεία" και ο "Διαιτολόγος του Καναδά" δήλωσαν ότι η διατροφή των vegan, εάν έχει δομηθεί σωστά, είναι κατάλληλη για όλα τα στάδια του κύκλου ζωής, όπως: εγκυμοσύνη, θηλασμός, την παιδική ηλικία και την εφηβεία (" κατάλληλη για τα στάδια του κύκλου ζωής, συμπεριλαμβανομένης της εγκυμοσύνης, της γαλουχίας, της νηπιακής ηλικίας, της παιδικής ηλικίας και της εφηβείας "). Η Αμερικανική Διαιτητική Ένωση πρόσθεσε ότι στην περίπτωση της διατροφής με βιταμίνες, είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί η διατροφή με μια κανονική πηγή βιταμίνης Β12, ιδιαίτερα για: έγκυες, θηλάζουσες μητέρες και βρέφη.
Σύμφωνα με το "Reed Mangels" αντ 'αυτού, τα συμπληρώματα μητρικής βιταμίνης Β12 δεν φαίνεται να μπορούν να διασχίσουν το φράγμα του πλακούντα. από την άποψη αυτή, οι ερευνητές βρήκαν συσχέτιση μεταξύ ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 σε μητέρες με διατροφή χορτοφάγων και εμφάνισης ανωμαλιών και νευρολογικών διαταραχών στα παιδιά.
Μερικές φορές, οι έγκυες γυναίκες από vegan μπορούν επίσης να χρειαστούν συμπληρώματα βιταμίνης D, ανάλογα με το βαθμό έκθεσης στο ηλιακό φως και αν υπάρχουν ή όχι εμπλουτισμένα τρόφιμα στη διατροφή. Θα πρέπει επίσης να διευκρινιστεί ότι οι γιατροί συστήνουν συχνά συμπληρώματα σιδήρου και φολικού οξέος για ΟΛΕΣ τις έγκυες γυναίκες, όχι μόνο vegan και χορτοφάγους, αλλά και παμφάγα. Σε περίπτωση εγκυμοσύνης, είναι επομένως πάντα μια καλή ιδέα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή έναν ειδικό τροφίμων για να επαληθεύσετε την καταλληλότητα ή μη της λήψης συμπληρωμάτων ή φαρμάκων.
