Θεραπείες για φλεβική ανεπάρκεια

Η φλεβική ανεπάρκεια είναι μια διαταραχή της κυκλοφορίας λόγω μιας δύσκολης επιστροφής του φλεβικού αίματος στην καρδιά. Μάλλον συχνή κατάσταση, η φλεβική ανεπάρκεια μπορεί να προκληθεί από παθολογικές αλλοιώσεις των φλεβών (π.χ. δερματίτιδα κατά σταδίου, θρόμβωση βαθιάς φλέβας, κιρσώδεις φλέβες) ή από λειτουργική υπερφόρτωση αυτών (λυμφοίδημα, μεταβολές της στάσης). Οι ασθενείς που πάσχουν από φλεβική ανεπάρκεια παραπονιούνται για οίδημα και τάση στα κάτω άκρα, συνοδευόμενα από γενικευμένη υποξία, κράμπες μόσχων, μυρμήγκιασμα στα πόδια, πύκνωση / υπερχρωματισμός του δέρματος και δερματικά έλκη.

Τι να κάνετε

• Πρακτική άσκηση και κανονικό άθλημα: η κίνηση των άκρων προωθεί την κυκλοφορία του αίματος. Προτιμήστε αθλήματα που δεν απαιτούν τραντάγματα ή ξαφνικές κινήσεις όπως τένις ή τζόκινγκ, αλλά προτιμούν αθλήματα όπως κολύμβηση ή στοχεύοντας σε μακρινούς, γρήγορους περιπάτους
• Διατηρήστε το ιδανικό βάρος σας: οι παχύσαρκοι ασθενείς διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο φλεβικής ανεπάρκειας
• Θυμηθείτε να μετακινείτε συχνά τα πόδια σας: άτομα που για λόγους εργασίας αναγκάζονται να παραμείνουν στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα θα πρέπει να μετακινούνται τα πόδια τους από καιρό σε καιρό και να στέκονται στα μοσχαράκια τους για να προάγουν την κυκλοφορία του αίματος
• Φορέστε ελαστικές κάλτσες / διαβαθμισμένους επίδεσμους συμπίεσης: χρήσιμη θεραπεία για την αντιμετώπιση της στασιμότητας του αίματος στα τριχοειδή αγγεία, ένα διακριτικό σημάδι φλεβικής ανεπάρκειας
• Σηκώστε το κρεβάτι στην περιοχή κοντά στα πόδια
• Ακολουθήστε τα μαθήματα χαλάρωσης και γιόγκα: ο αναπνευστικός έλεγχος φαίνεται να είναι ένα καλό φάρμακο για την ανακούφιση από τη δυσφορία του ποδιού που δημιουργείται από την φλεβική ανεπάρκεια

Τι ΔΕΝ χρειάζεται να κάνετε

• Φορέστε συχνά παπούτσια με ψηλά τακούνια: τα πλατύ παπούτσια αναγκάζουν τους μύες των ποδιών να δουλέψουν σκληρότερα, διατηρώντας την ακεραιότητα των φλεβών
• Φορέστε ρούχα που είναι πολύ σφιχτά, όπως παντελόνια, σφιχτά εσώρουχα, ζώνες και καλσόν: αυτός ο τύπος ρούχων εμποδίζει την κυκλοφορία του αίματος
• Παραμείνετε καθισμένοι ή στέκονται για μεγάλες περιόδους: η αλλαγή της θέσης ενθαρρύνει τη ροή του αίματος
• Καθίστε με σταυρωμένα πόδια: ορισμένοι γιατροί πιστεύουν ότι αυτή η θέση μπορεί να επιδεινώσει κάπως την φλεβική ανεπάρκεια
• Εκείνοι που διατρέχουν κίνδυνο φλεβικής ανεπάρκειας πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη του αντισυλληπτικού χάπι
• Κάπνισμα: το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο φλεβικής ανεπάρκειας, ειδικά σε άτομα με προδιάθεση
• Εκθέστε τον εαυτό σας για μεγάλες περιόδους στον ήλιο ή πάρτε πολύ ζεστά λουτρά

Τι να φάτε

• Ακολουθήστε μια υγιή και ισορροπημένη διατροφή εάν είναι απαραίτητο, ακολουθήστε μια δίαιτα με δίαιτα.
• Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C και σκούρο μοβ / μπλε

Τι να μην φάει

• Τηγανητές τροφές, υπερλιπιδικές: ο έλεγχος του βάρους είναι απαραίτητος για τη διαχείριση της φλεβικής ανεπάρκειας
• Αποφύγετε υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και καφέ

Φυσικές θεραπείες και θεραπείες

• Τα φυτικά φάρμακα ενδείκνυνται ιδιαίτερα σε περίπτωση φλεβικής ανεπάρκειας, για να χρησιμοποιηθούν και ως ολοκλήρωση της φαρμακολογικής θεραπείας. Προτιμώμενα φυσικά εκχυλίσματα με καπιλαροτρόπο προστατευτική δράση:
  • Centella asiatica ( Centella asiatica L.) → φλεβοτονικές ιδιότητες, διέγερση της μικροκυκλοφορίας
  • Άγρια κάστανο ( Aesculus hippocastanum ) → κεφαλλοτροπικές / προστατευτικές, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Τα δραστικά συστατικά αυξάνουν την τριχοειδή αντοχή, μειώνουν τη διαπερατότητα και ευνοούν την λεμφική αποστράγγιση.
  • Καρφιτσάρι ( Ruscus aculeatus ) → αντιφλεγμονώδη, αντι-οίδημα, αγγειο-προστατευτικές ιδιότητες
  • Κόκκινο αμπέλι ( Vitis vinifera ) → φλεβοτονικές, προστατευτικές από το καπάκι, αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
  • Μύρτιλλο ( Vaccinium myrtillus ) → προστατευτική ιδιότητα του αγγειακού ενδοθηλίου, αντιοξειδωτικό
  Τα δραστικά συστατικά που εξάγονται από τα φυτά που περιγράφονται μπορούν να αξιοποιηθούν με τη μορφή συμπιεσμάτων, τοπικά εφαρμοζόμενων κρέμας ή δισκίων (διαθέσιμων σε φαρμακεία ή σε βοτανοθεραπεία).

Φαρμακολογική φροντίδα

• Αντιπηκτικά φάρμακα με τοπική δράση: Προώθηση της κυκλοφορίας στο πλαίσιο της φλεβικής ανεπάρκειας:
  • Θειική ηπαράνη (π.χ. Clarema, Hemovasal), τοπική εφαρμογή
• Τα προφρινολυτικά φάρμακα: αυτές οι δραστικές ουσίες διαλύουν τις συσσωρεύσεις ινώδους που συλλέγονται στις κιρσούς:
  • Στρεπτοκινάση (π.χ. στρεπτάση)
• Φλεβοτονικά φάρμακα:
  • Diosmin (π.χ. Daflon, Diosven)
  • Oxerutina (π.χ. Venoruton)
• Ενέσιμη σκληρυντική ουσία: φαρμακολογική θεραπεία που χρησιμοποιείται ευρέως για σκάφη μεσαίου διαμετρήματος. Η έγχυση του φαρμάκου προκαλεί φλεγμονώδη αντίδραση και ίνωση του φλεβικού τοιχώματος: με αυτόν τον τρόπο, είναι δυνατόν να βελτιωθεί σημαντικά η κυκλοφορία του αίματος, δεδομένου ότι το αίμα εκτρέπεται σε υγιείς φλέβες.
  • Το τετραδεκυλοθειικό νάτριο (π.χ. Fibro Vein)
  • Η ελαϊκή αιθανολαμίνη (π.χ. Ethamolin)

Παρακολουθήστε το βίντεο

πρόληψη

• Ανυψώστε τα πόδια πάνω από το επίπεδο της καρδιάς: από την ύπαρξη σε ύπτια θέση, στηρίξτε τα πόδια σας σε 3-4 μαξιλάρια. Με αυτόν τον τρόπο, είναι δυνατόν να προληφθεί η φλεβική ανεπάρκεια, ενθαρρύνοντας τη ροή του αίματος
• Μην καπνίζετε
• Αποφύγετε να παραμείνετε σε όρθια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα
• Αποφύγετε υπερβολικά ζεστά περιβάλλοντα: οι υψηλές θερμοκρασίες ευνοούν τη αγγειοδιαστολή
• Φορέστε τις βαθμιδωτές κάλτσες συμπίεσης και κρατήστε τα πόδια σας ανυψωμένα: αυτή η "διπλή θεραπεία" βοηθά στην πρόληψη και διαχείριση των κιρσών στις φλεβικές ανεπάρκειες
• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος και μείνετε ενεργός

Ιατρικές θεραπείες

• Η φλεβική ανεπάρκεια που σχετίζεται με σοβαρή δερματική εξέλκωση και παθολογική πάχυνση του δέρματος πρέπει να αντιμετωπίζεται με ειδικές ιατρικές θεραπείες:
  • βαλβιδοπλαστικής
  • Αφαίρεση του ασθενούς φλεβικού τμήματος
  • Αφαίρεση ραδιοσυχνοτήτων
  • laser Therapy