Πόνο στο γόνατο

Ας μιλήσουμε για το γόνατο, προσπαθώντας να δώσουμε μια εξήγηση σε όλους εκείνους τους πόνους που τον προσβάλλουν και, αν είναι δυνατόν, να συμβουλεύουμε τις θεραπείες και τις θεραπείες που είναι διαθέσιμες σήμερα

Μια γρήγορη ματιά στην ανατομία του γόνατος

Η άρθρωση του γόνατος αποτελείται ουσιαστικά από δύο οστά, το μηρό (μηρό) και την κνήμη (πόδι). Προηγουμένως η επιγονατίδα συμμετέχει επίσης στην άρθρωση, ένα σησαμοειδές οστό, το οποίο εκτός από την προστασία του γόνατος διευκολύνει τη δράση του τετρακέφαλου μυός κατά την επέκταση του ποδιού. Ένα τέταρτο λεπτό οστό τοποθετημένο πλευρικά στην κνήμη (περόνη) ολοκληρώνει την άρθρωση.

Όλες οι αρθρικές επιφάνειες είναι καλυμμένες με χόνδρο, ένα ειδικό προστατευτικό ύφασμα που μειώνει την τριβή μέσα στην άρθρωση. Μια περαιτέρω προστασία από τραυματισμούς και φθορά προέρχεται από την παρουσία δύο μηνίσκων, ενός μέσου και ενός πλευρικού. Και οι δύο αυτές ημι-σεληνιακές δομές λειτουργούν ως ρουλεμάν που απορροφούν τα χτυπήματα, διευκολύνοντας τις κινήσεις και προστατεύοντας ολόκληρο το γόνατο.

Ένα ινώδες μανίκι, που ονομάζεται κάψουλα, περιτυλίγεται γύρω από ολόκληρο τον σύνδεσμο, σταθεροποιώντας το κατά τη διάρκεια της κίνησης. Μια μεμβράνη, που ονομάζεται αρθρικό, καλύπτει την εσωτερική επιφάνεια της κάψουλας και εκκρίνει ένα ιξώδες υγρό που λιπαίνει και θρέφει την άρθρωση.

Το γόνατο σταθεροποιείται επίσης από τέσσερις ισχυρούς συνδέσμους: δύο πλευρικές που ονομάζονται μεσαία ή εσωτερική εξασφάλιση (LCM) και εξωτερική πλευρική εξασφάλιση (LCL) αντίστοιχα, και δύο εσωτερικά που ονομάζονται πρόσθιοι σταυροί (LCA) και οπίσθιος σταυροειδής σύνδεσμος (LCP).

Υπάρχουν επίσης και πολλές άλλες ανατομικές δομές, όπως σάκοι και δευτερεύοντες σύνδεσμοι, οι οποίοι μαζί παρέχουν αυξημένη σταθερότητα και λειτουργικότητα της άρθρωσης.

Τραυματισμοί και παθολογίες γόνατος

Λόγω της παρουσίας πολυάριθμων ανατομικών δομών, οι παθολογικές διεργασίες που επηρεάζουν το γόνατο είναι πολλές. Ωστόσο, οι στατιστικές στο χέρι, διαπιστώνουμε ότι η ταξινόμηση αυτών των τραυματισμών δεν είναι τόσο δύσκολη. Μπορούμε να κάνουμε μια πρώτη μεγάλη διάκριση με το διαχωρισμό των εκφυλιστικών παθολογιών από αυτές με τραυματικό χαρακτήρα:

ΠΑΝΤΟΛΟΓΙΚΕΣ ΠΑΘΟΛΟΓΙΕΣ: Λόγω των μικρών μυϊκών και αρθρικών ανισορροπιών, με το πέρασμα του χρόνου και με επαναλαμβανόμενη χρήση, το γόνατο αντιμετωπίζει βραδέως περισσότερες ή λιγότερο σοβαρές αλλοιώσεις. Αυτή είναι η περίπτωση, για παράδειγμα, της αρθρώσεως, μιας νόσου που επηρεάζει και αρθρώνει τον αρθρικό χόνδρο. Άλλα παραδείγματα ασθενειών που επιταχύνουν τα εκφυλιστικά φαινόμενα του χόνδρου ή των οστών είναι: η ουρική αρθρίτιδα, η σκληροδερμία και ο διαβήτης.

Πρέπει να γίνει μια ξεχωριστή κατηγορία για τις λοιμώδεις (ρευματοειδής αρθρίτιδα) και τις νεοπλασματικές διεργασίες. Ευτυχώς, η υπόθεση ότι ο πόνος στο γόνατο συνδέεται με αυτές τις ασθένειες είναι μάλλον απομακρυσμένος.

Οστεοαρθρίτιδα του γόνατος

X Προβλήματα με την αναπαραγωγή βίντεο; Ανανέωση από το YouTube Μετάβαση στη σελίδα βίντεο Μετάβαση στον προορισμό ευεξίας Δείτε το βίντεο στο youtube

ΤΡΑΜΑΤΙΚΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ: Στον αθλητισμό, το γόνατο είναι η άρθρωση που προσβάλλεται συχνότερα από τραυματισμούς. Μετά από ένα τραύμα, μία ή περισσότερες δομές που το συνθέτουν θα μπορούσαν πράγματι να υποστούν βλάβη. Συχνά, αυτές οι αλλοιώσεις μεταβάλλουν την κανονική αρθρική σχέση του γονάτου και, αν δεν είναι επαρκώς επεξεργασμένες, κινδυνεύουν, μακροπρόθεσμα, να προκαλέσουν εκφυλιστικές διεργασίες.

Στους ανθρώπους, η τραυματική και εκφυλιστική πτυχή κυριαρχεί γενικά, λόγω των βαρύτερων αθλητικών και εργασιακών δραστηριοτήτων. Αντ 'αυτού, οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε προβλήματα λόγω αδυναμίας ή μυϊκής ανισορροπίας. μετά την εμμηνόπαυση ο κίνδυνος οστεοαρθρίτιδας αυξάνεται σημαντικά.

ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ

παχυσαρκία

Προχωρημένη ηλικία

Ο αθλητισμός, ειδικά η επαφή με υψηλό τραυματικό κίνδυνο

Παλιά τραύματα στο γόνατο

Διατροφικοί παράγοντες (ανεπάρκεια βιταμίνης D)

Αδυναμίες και μυϊκές ανισορροπίες

Θυμηθείτε:

επικοινωνήστε με έναν εξειδικευμένο για να αποφύγετε να δημιουργήσετε ένα μεγάλο πρόβλημα στις μικρές ζημιές

Ερμηνεύστε τον πόνο σε σχέση με τα χαρακτηριστικά του

ΠΟΥ;

πόνος στο μπροστινό μέρος του γόνατος: πιθανότατα συνδέεται με προβλήματα με τη συσκευή έκτασης (σύνδρομο μηριαίου πόνου, υπερυπτική τενοντίτιδα)

πόνος στο μεσαίο τμήμα (εσωτερικό): συνδέεται με προβλήματα του μεσαίου μηνίσκου ή του μεσαίου προσδέματος

πόνος στο εξωτερικό μέρος (πλευρικό): πιο σπάνιο, μπορεί να οφείλεται σε βλάβη του πλευρικού κολπικού συνδέσμου (μετά από τραυματικό συμβάν), του πλευρικού μηνίσκου ή στο σύνδρομο της ιοιοτιβιακής ζώνης (σε αθλητές, ειδικά δρομείς που τρέχουν σε κατηφόρα)

πόνος στο πίσω μέρος: (σπάνιο), μπορεί να προκληθεί από βλάβες του οπίσθιου χιαστού συνδέσμου

Γόνατο: δεύτερο μέρος »