ομορφιά

Προετοιμασία για το φωτογραφικό βιβλίο (για εκείνη και γι 'αυτόν)

Επεξεργασμένο από τον Ivan Mercolini

προϋπόθεση

Ivan Mercolini>

- συγγραφέας του άρθρου -

Με αυτό το δοκίμιο θα δώσω τις τελικές ενδείξεις για να φτάσω στο σημαντικό διορισμό του βιβλίου . Εδώ θα είναι τα τελικά βήματα, δηλαδή θα λάβω ως δεδομένο ότι έχετε φτάσει στο καλύτερο φυσικό σας σχήμα τόσο σε ποιότητα όσο και σε ποσότητα. Το κείμενο αυτό είναι κατάλληλο τόσο για μοντέλα όσο και για φωτογραφικά μοντέλα. Αλλά και σε όσους απλά θέλουν να πάρουν μια φωτογράφηση που δείχνει το καλύτερό τους, ως αναμνηστικό για τα επόμενα χρόνια ή ως επαγγελματική κάρτα για μια σελίδα WEB ή FACEBOOK. Τα «κόλπα» που αναφέρονται εδώ έχουν εν μέρει «κλαπεί» από το παραδοσιακό bodybuilding. Θα δώσω οδηγίες για τα τρόφιμα και ενδείξεις συμπεριφοράς. Θα σας εξηγήσω πώς να φάτε, πώς να ενσωματώσετε, πώς να πίνετε και πώς να εκπαιδεύσετε την περασμένη εβδομάδα πριν από τη μεγάλη ημερομηνία.

Σύντομες σημειώσεις σχετικά με τον τρόπο σύνταξης ενός βιβλίου

εκπαίδευση

Υδατάνθρακες

Νάτριο, κάλιο και νερό

Άλλες σημαντικές προτάσεις

Ορισμός ορισμένων όρων που αναφέρονται

Συμπερασματικά σχόλια και ευχαριστίες

Σύντομες σημειώσεις σχετικά με τον τρόπο σύνταξης ενός βιβλίου

Το βιβλίο ενός μοντέλου ή ενός μοντέλου πρέπει να περιέχει:

  1. κοντινά πλάνα του προσώπου (ομορφιές) στο μετωπικό επίπεδο, εκ των οποίων τουλάχιστον ένα ζευγάρι σε ασπρόμαυρο μέρος, με διαφορετικά κόλπα και χτενίσματα.
  2. Πλήρης εικόνα στα ρούχα του φθινοπώρου-χειμώνα.
  3. Πλήρης φιγούρα στα ρούχα άνοιξης-καλοκαιριού.
  4. Πλήρης φιγούρα σε μαγιό.
  5. Ορισμένες καλλιτεχνικές και ιδιαίτερες πόζες (ειδικά ενδύματα που θυμίζουν διάσημους ανθρώπους ή χειροτεχνίες, χρήση λουλουδιών και διακοσμήσεων, ζώα κ.λπ.). Για παράδειγμα, ένας από τους μαθητές μου είχε συμπεριλάβει στο βιβλίο της εικόνες με τις οποίες εμφανίστηκε ντυμένη ως αμερικανός γκάνγκστερ την εποχή του Al Capone, με ένα πούρο στο στόμα της. Ένας άλλος από τους μαθητές μου είχε εισαγάγει ένα κοστούμι τίγρης, παίρνοντας μια επιθετική έκφραση και "τραβώντας τα νύχια".

Τα φωτομοντέλα θα φροντίσουν να κάνουν περισσότερα κοστούμια. Προσωπικά, βρίσκω και τα γυμνά ευχάριστα, αρκεί η αποτρίχωση να περιλαμβάνει και την κόρη.

Φαντάζοντας μια υπηρεσία 100 βολών, γενικά μόνο το 20% θα το αρέσει. Έτσι, για να αποφύγετε τη σπατάλη χρημάτων, δοκιμάστε πολύ τις προηγούμενες εβδομάδες με μια ψηφιακή φωτογραφική μηχανή και λάβετε βοήθεια από έναν φίλο. Θα συνεχίσουμε αυτή τη συζήτηση αργότερα. Από το βιβλίο θα εξαγάγετε το υλικό για το Composit ή το Z-CARD: μια ασπρόμαυρη ομορφιά ως δευτερεύουσα φωτογραφία ως μια κύρια εικόνα, μια φορεσιά, ένα φθινόπωρο χειμώνα και μια άνοιξη-καλοκαίρι (ή μια καλλιτεχνική εικόνα). Το όνομά σας θα εκτυπωθεί στο Z-CARD σας, στο κινητό σας ή στη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας, ύψος, βάρος, χρώμα μαλλιών, χρώμα ματιών, ποσοστό σωματικού λίπους (μόνο για μοντέλα γυμναστικής) γοφούς (για κορίτσια). Το Z-CARD είναι στην ουσία η επαγγελματική σας κάρτα.

Θα στείλετε το βιβλίο στη διαχείριση μοντέλων που θεωρείτε πιο διαπιστευμένη, μαζί με το βιογραφικό σας σημείωμα, με χαρτί ή ηλεκτρονικό ταχυδρομείο (πολύ φθηνότερο από το τελευταίο). Θα προσθέσετε τις φιλοδοξίες και τους στόχους σας. Να είστε καλοί σε αυτό. Εν τω μεταξύ, μην ξεκαθαρίζετε ότι έχετε στείλει επιστολές "αριστερά και δεξιά", αλλά μάλλον υπογραμμίζετε επανειλημμένα το όνομα της εταιρείας στην οποία γράφετε και υποδεικνύετε σαφώς γιατί την έχετε επιλέξει. Δώστε παραδείγματα για το πώς αυτό το μοντέλο διαχείρισης διακρίθηκε για τη λαμπρότητα του και γιατί σας χτύπησε. Εν ολίγοις: να πιστεύετε ότι έχετε γράψει μόνο σε αυτούς και να προσπαθήσετε να τους δείξετε σε αυτούς. Οι εναντίον οι φιλοδοξίες είναι ταπεινές, μην μιλάμε για επιθυμητή αποζημίωση, ΣΥΝΙΣΤΟΥΜΕ. Στην αρχή, η ικανοποίηση του να είναι μοντέλο μπορεί να είναι αρκετή, χωρίς να απαιτείται καμία αποζημίωση. Μάθετε πώς να κάνετε ένα χάος. Κατά την προετοιμασία των σκηνών, να είσαι ταπεινός, επαναλαμβάνω: ΜΗΝ ΑΓΑΠΑΣΤΕ. Η υπερηφάνεια αφήνεται στα άσχημα ή τα ήδη διάσημα και μπορεί να το αντέξει. Βοηθήστε στις προετοιμασίες, για να ξεφορτώσετε τα κουτιά, για να καθαρίσετε. Οι νοοτροπίες της "πρώτης γυναίκας" δεν κερδίζουν ακόμη και σε σχέσεις με το άλλο φύλο, πόσο μάλλον την πραγματικότητα στην οποία η ομορφιά δεν είναι προστιθέμενη αξία αλλά κανονικότητα. Τονίζω qs γρήγορα. τελευταίο σημείο και, στη συνέχεια, κλείστε το κεφάλαιο. Χάρη στην ευημερία, στα θρεπτικά και ισορροπημένα γεύματα, στην εξάπλωση της γυμναστικής σε όλες τις κοινωνικές ομάδες, στη δυνατότητα να ξοδέψουμε περισσότερα για την αυτο-φροντίδα, εν συντομία, η ομορφιά σήμερα είναι πιο διαδεδομένη από ό, τι πριν από είκοσι χρόνια. Συνεπώς, επαναλαμβάνω από το MODEL TRAINER και ως αγόρι ότι οι συμπεριφορές υπερηφάνειας ως κατόχων χαρακτηριστικών που δεν είναι πλέον σπάνιες είναι γελοίες και οδηγούν σε αποτυχία σε αυτόν τον τομέα. Να είσαι ταπεινός. Αν ίσως είστε κάποιος στη θάλασσα, θα είστε λιγότερο από τίποτα σε ένα μοντέλο διαχείρισης όπου η ομορφιά είναι τόσο κοινή που είναι σχεδόν βαρετή. CLEAR;

Τώρα, ας φανταστούμε ότι έχετε προγραμματίσει να φτιάξετε το βιβλίο το Σάββατο το απόγευμα από έναν επαγγελματία φωτογράφο. Ας δούμε πώς να συμπεριφέρουμε την τελευταία εβδομάδα. Έχω ήδη γράψει για τα φάρμακα πριν και σας παραπέμπω σε αυτά. Όπως υπογραμμίζεται στην εισαγωγή, είναι σημαντικό η προηγούμενη εβδομάδα να έχει ήδη φθάσει το 95% της μέγιστης φόρμας. Σε αυτές τις τελευταίες μέρες θα κάνουμε τα μαξιλάρια που θα δώσουν την προστιθέμενη αξία σε σύγκριση με τον ανταγωνισμό, το κλασικό κερασάκι στην τούρτα. Σημαντικό !!! Η πρακτική που περιγράφεται παρακάτω είναι μια αφύσικη κατάσταση στην οποία τα ύδατα σώματος, το νάτριο, το κάλιο και το γλυκογόνο χειρίζονται για έξι ημέρες. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε το ταξίδι, καθώς μόνο τα απολύτως υγιή άτομα μπορούν να το κάνουν. Ο χειρισμός των υγρών, του νατρίου, του καλίου και του γλυκογόνου αντενδείκνυται απολύτως σε εκείνους με προβλήματα διαβήτη, πίεσης και καρδιαγγειακά γενικά. Αλλά και για άλλες παθολογίες αντενδείκνυται. Πάντα να έχετε κατά νου ότι τα επαγγελματικά μοντέλα ακολουθούνται από γιατρό. Και από γιατρό θα πρέπει να λάβετε την εξουσιοδότηση για να προχωρήσετε στην πρακτική που αναφέρεται εδώ. Τελευταία σημείωση πριν από την έναρξη: τα κορίτσια πρέπει επίσης να ασχολούνται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο, ο οποίος συνεπάγεται διακυμάνσεις - με περίοδο ίση με ένα μήνα - των ρευστών που διατηρούνται. Η αιχμή της κατακράτησης ύδατος συμβαίνει με το μέγιστο επίπεδο οιστραδιόλης και προγεστερόνης, δηλαδή αμέσως πριν από την απώλεια, και στη συνέχεια καταρρέει κατά τη διάρκεια. Επομένως, πρέπει να το έχετε υπόψη σας και να σχεδιάσετε το βιβλίο για ένα Σάββατο που θα συμβεί αμέσως μετά τη ροή, ΠΟΤΕ πριν.