Θεραπείες για το Bitter Mouth

Το πικρό στόμα σημαίνει την αντίληψη μιας δυσάρεστης γεύσης. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ειδικές καταστάσεις (ναρκωτικά, τρόφιμα και ποτά, άγχος, έμμηνος κύκλος, εμμηνόπαυση, εγκυμοσύνη κλπ.), Λανθασμένες συνήθειες (κάπνισμα, κακή στοματική υγιεινή κλπ.) Ή πεπτικές διαταραχές. Μεταξύ των τελευταίων, μερικά θεωρούνται παθολογικά:

Ασθένειες του οισοφάγου, του στομάχου, του δωδεκαδακτύλου και του εντέρου.
Διαταραχές του ήπατος, των χοληφόρων και του παγκρέατος.
Ασθένειες ή ιδιαίτερες συνθήκες μεταβολισμού.
Λοιμώξεις της στοματικής κοιλότητας κλπ.

Τι να κάνετε

Η επιλογή των χρήσιμων παρεμβάσεων για το πικρό στόμα εξαρτάται κυρίως από: τη συχνότητα του συμπτώματος, τη σοβαρότητα, τις αιτίες και τη συνύπαρξη άλλων αρνητικών παραγόντων.

Ωστόσο, είναι πάντα σκόπιμο να ζητήσετε ιατρική βοήθεια για ακριβή διάγνωση.

Επιπλέον, συνιστάται:

Φροντίστε για την παροχή ρεύματος:

Διατροφική ισορροπία.
Πεπτικότητα.
Κατανομή των γευμάτων.
Επιλογή φαγητού.

Παρακολουθήστε τυχόν παθολογίες:

Μεταβολική.
Ανατομικό και λειτουργικό πεπτικό σύστημα.

Σεβαστείτε την στοματική υγιεινή και θεραπεύστε τις λοιμώξεις:

Βουρτσίστε τα δόντια σας μετά από όλα τα γεύματα (περιμένουν περίπου 30-60 ').
Περάστε το οδοντικό νήμα.
Χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα.

Αν είναι δυνατόν, αντικαταστήστε τις θεραπείες φαρμάκων.
Μειώστε τα επίπεδα νευρικού στρες που μπορεί να επηρεάσουν την πέψη ή το οξύ του στομάχου νηστείας.
Πρακτική άσκηση και, αν θέλετε, τεχνικές χαλάρωσης.

Εάν το πικρό στόμα προκαλείται από: τον εμμηνορρυσιακό κύκλο, την εμμηνόπαυση, την εγκυμοσύνη κλπ., Καλό είναι να περιμένετε να περάσει από μόνη της και να εφαρμόσει τις προτάσεις σχετικά με τον τρόπο ζωής.

Τι ΔΕΝ χρειάζεται να κάνετε

Δίνοντας στο νευρικό στρες και βιώνοντας συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης.
Κάπνισμα.
Κατάχρηση αλκοόλ.
Πάρτε το φάρμακο για μεγάλο χρονικό διάστημα. ειδικά τα αντιβιοτικά.
Ακολουθήστε μια υπερβολική, άναρχη και άθλια διατροφή.
Γρήγορες ή ακολουθούμενες κετογόνες δίαιτες.
Όντας υπέρβαροι.
Παραμέληση παθολογικών καταστάσεων μεταβολικής και ανατομικής λειτουργίας, όπως:

Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2.
Διαταραχές του οισοφάγου και του στομάχου:

Χιαία κήλη και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.
Γαστρίτιδα, πεπτικό έλκος και καρκίνο του στομάχου.

Συκώτι, χοληδόχος κύστη, πάγκρεας και μερικές φορές διαταραχές του εντέρου:

Ηπατική δυσφορία ή λειτουργική ανεπάρκεια.
Χολική λιθίαση.
Παγκρεατική δυσφορία ή λειτουργική ανεπάρκεια.
Εντερική δυσαπορρόφηση λόγω λοίμωξης, ενζυμικές ανεπάρκειες, λανθασμένη διατροφή κλπ.

Παραμέληση της υγιεινής και πιθανές λοιμώξεις από το στόμα (για παράδειγμα, candida).

Τι να φάτε

Μεταξύ των διαφόρων αιτιών που προκαλούν το πικρό στόμα, η διατροφή παίζει συχνά θεμελιώδη ρόλο. Οι σημαντικότερες και πάντα έγκυρες προτάσεις είναι:

Ακολουθήστε μια κανονική δίαιτα: σημαίνει "που παρέχει τις θερμίδες που χρειάζονται για να υποστηρίξει το σώμα και δεν προκαλεί αύξηση ή απώλεια βάρους". Μια περίσσεια ενέργειας, και ως εκ τούτου τρόφιμα, είναι στενά συνδεδεμένη με την κακή πέψη και μια αντανάκλαση της έναρξης ενός πικρού στόματος.
Καταναλώστε εύκολα εύπεπτα τρόφιμα: η επιλογή των τροφίμων επηρεάζει την πέψη και επομένως τις ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Είναι προτιμότερο να καταναλώνουμε:

Δημητριακά, πατάτες και όσπρια που καρυκεύονται απλά ή συνοδεύονται από ελαφρά συστατικά.
Τα φρούτα και τα λαχανικά σε καλές ποσότητες, αλλά μην το παρακάνετε, ειδικά σε δομημένα γεύματα.
Κρέας, προϊόντα αλιείας, γάλα και άπαχα παράγωγα.

Υιοθετήστε τεχνικές μαγειρέματος χαμηλής ή μέσης έντασης που φτάνουν στην καρδιά του φαγητού. Συνιστώνται: πνιγμός, βρασμός με ατμό ή πίεση, αγγειοσκόπιο, μαγείρεμα κενού, ψημένο σε αλουμινόχαρτο και σε μια κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά.
Μοιραστείτε τη συνολική ενέργεια της ημέρας σε τουλάχιστον 5 γεύματα. Το πιο άφθονο είναι το γεύμα. Συνιστάται να υπογραμμίζετε τα σνακ για να μειώσετε την πρόσληψη θερμίδων από το μεσημεριανό γεύμα, αλλά κυρίως το δείπνο.
Μοιραστείτε τις θερμίδες σύμφωνα με τα κριτήρια της μεσογειακής διατροφής (25-30% των λιπιδίων, περίπου 1, 2g πρωτεΐνης ανά kg σωματικού βάρους, 10-16% απλά σάκχαρα και υπόλοιπα υδατάνθρακες).
Προτιμήστε χαμηλές γλυκαιμικές τροφές παρέχοντας περίπου 30g / ημέρα ινών (όχι πάρα πολλές).
Προωθήστε την πρόσληψη χωνευτικών βότανα.

Τι να μην φάει

Υπερβολικά γεύματα, ειδικά τις βραδινές ώρες.
Υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γεύματα: τηγανητά, λιπαρά τυριά κ.λπ.
Τα γεύματα είναι πολύ πλούσια σε πρωτεΐνες, ειδικά τις βραδινές ώρες: μεγάλα μερίδια κρέατος ή ψαριών (πάνω από 250g).
Κρέας και ωμά ψάρια: carpaccio, tartare, κλπ.
Αυγά, κρέατα και ψημένα ψάρια: στιφάδο, ψητό κρέας, ομελέτα κλπ.
Πιπεριές, καυτερές πιπεριές, καφές και άλλα ποτά / τρόφιμα πλούσια σε ερεθιστικά μόρια.
Συντηρημένα τρόφιμα: ωριμασμένα κρέατα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα κ.λπ.
Σοκολάτα: Μειώνει την αντοχή του σφιγκτήρα μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου που προδιαθέτει σε αναρροή.
Αλάτι.
Σκόρδο και κρεμμύδι, ιδιαίτερα ωμό, τις βραδινές ώρες.

Φυσικές θεραπείες και θεραπείες

Χρησιμεύουν κυρίως στην εξασθένιση της αντίληψης της πικρής γεύσης και / ή στην ευνοϊκή βελτίωση ορισμένων διαταραχών του ήπατος και της χοληδόχου κύστης:

Αφέψημα πικραλίδα: Προωθεί την εκκένωση της χοληδόχου κύστης και προάγει την πέψη.
Τσάι βοτάνων αγκινάρας: προστατεύει και βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος. ευνοεί την αποβολή της χολής.
Εκχύλισμα γάλακτος γαϊδουράγκαθο: βελτιστοποιεί την επισκευή των χαλασμένων ηπατικών κυττάρων.
Έγχυση τσουκνίδας: προάγει την αποβολή της χολής.
Έγχυση κιχωρίου: ευνοεί την αποβολή της χολής.

Φαρμακολογική φροντίδα

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη φαρμακολογική θεραπεία για το πικρό στόμα.

Όντας ένα σύμπτωμα, εξαφανίζεται μόνο αφού επιλυθεί ο πράκτορας.

Για παράδειγμα:

Φάρμακα κατά του οξέος στομάχου, προ-πεπτικό και βλεννογόνο φλεγμονή:

Αντιόξινα (υδροξείδιο αργιλίου και υδροξείδιο μαγνησίου κλπ.).
Αναστολείς της αντλίας πρωτονίων (παντοπραζόλη, λανσοπραζόλη, κλπ.).
Γασπροπροστατευτικά (sucralfate, ενώσεις βισμούθιου, κλπ.).

Φάρμακα που υποστηρίζουν τη λειτουργία του ήπατος και τη ρευστοποίηση / εκφόρτιση της χολής:

Ουροδεσοξυχολικό οξύ.
Τερπένια.
Chenodeoxycholic οξύ.
Τα θειαζιδικά διουρητικά.

Φάρμακα για τη θεραπεία λοιμώξεων από το στόμα.

Αντιβιοτικά: για βακτηριακές λοιμώξεις.
Αντιμυκητιασικά: για μυκητιασικές λοιμώξεις όπως το candida.

Αντικαταθλιπτικά ή αγχολυτικά (αν το πικρό στόμα έχει ψυχολογική προέλευση).

πρόληψη

Για να αποφύγετε το πικρό στόμα, είναι απαραίτητο να διασφαλίσετε:

Διορθώστε τη λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος.
Αποφύγετε τη διαφραγματοκήλη και την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Είναι απαραίτητο να διατηρηθεί ένα κανονικό βάρος.
Αποφύγετε τις μολυσματικές επιπλοκές της στοματικής κοιλότητας.
Αποφύγετε τις μεταβολικές μεταβολές, τόσο παθολογικές όσο και με συνέπεια μια στιγμιαία εσφαλμένη διατροφή.
Εξαλείψτε το αλκοόλ και τα τσιγάρα.
Αποφύγετε τη νηστεία.
Πρακτική άσκηση και μείωση της ψυχικής κατάστασης με άλλες μεθόδους.