Ο οφθαλμικός έρπης είναι μια ασθένεια που προκαλείται από τον ιό του απλού έρπητα τύπου 1 (που εμπλέκεται επίσης σε κρύες πληγές και ενίοτε στον έρπη των γεννητικών οργάνων).
Επηρεάζει το δέρμα και τους βλεννογόνους των ματιών. Προκαλεί το σχηματισμό κάποιων κυστίδια γεμάτα serous υγρό που προορίζονται να σπάσουν ή να επαναπορροφηθούν. Αυτά στη συνέχεια αντικαθίστανται από εύθραυστες και τείνως αιμορραγικές κρούστες.
Μόλις συμβεί, η μόλυνση από έρπη γίνεται χρόνια και δεν μπορεί να θεραπευτεί μόνιμα. Οι ιοί διαφεύγουν από το ανοσοποιητικό σύστημα (SI) και τα φάρμακα, κρύβονται μέσα στα ευαίσθητα νευρικά γάγγλια. Όταν η κατάσταση γίνει ευνοϊκή (μείωση της άμυνας ανοσίας λόγω ψυχικού στρες, γενικής φυσικής και τοπικής), εμφανίζονται και πολλαπλασιάζονται προκαλώντας τα παραπάνω συμπτώματα και κλινικά συμπτώματα.
Ο οφθαλμικός έρπης μπορεί να συσχετιστεί με την περιοχή της χειλικής και της ρινικής κοιλότητας. λιγότερο συχνά στον έρπη των γεννητικών οργάνων.
Τι να κάνετε
Για να αποφύγετε τα συμπτώματα του οφθαλμικού έρπητα, είναι απαραίτητο να ενεργήσετε σε δύο μέτωπα:
- Πρόληψη της μόλυνσης:
- Η μόλυνση εμφανίζεται κυρίως μέσω της άμεσης επαφής μεταξύ του δέρματος και του ρευστού κυστιδίων. Πρέπει να αποφεύγεται το πέρασμα μεταξύ των μεταφορέων και των υγιεινών ατόμων.
- Η μετάδοση του παθογόνου κατά τη διάρκεια της φάσης λανθάνουσας κατάστασης είναι πιο σπάνια. Ωστόσο, πολλές λοιμώξεις συμβαίνουν χωρίς καμία προφανή παραδοχή. Αυτό σημαίνει ότι οι μεταφορείς έχουν παραμελήσει τα πρώτα συμπτώματα και δεν έχουν αποφύγει την επαφή με άλλους ανθρώπους.
- Περιορίστε την ανταλλαγή προσωπικών αντικειμένων όπως: πετσέτες, σαπούνια, ξυράφια, οδοντόβουρτσες, αποτριχωτικά κλπ.
- Είναι πιθανό η ευαισθησία στους ιούς του έρπητα να προσδιορίζεται γενετικά. Εάν συνέβαινε αυτό, η πρόληψη θα γινόταν λιγότερο αποφασιστική.
- Μετά τη μόλυνση, οξεία πρόληψη:
- Μειώστε ψυχολογικό στρες, οποιουδήποτε είδους και ακόμη και αυτό που διαρκεί για περιορισμένες περιόδους.
- Μειώστε τη συχνότητα γενικών ή εντοπισμένων λοιμώξεων.
- Αποφύγετε τη χημική και φυσική καταπόνηση των βλεννογόνων.
- Φάτε με ισορροπημένο τρόπο.
- Δώστε προσοχή στις απαιτήσεις θρεπτικών συστατικών και την παροχή των διατροφικών στοιχείων που εμπλέκονται άμεσα στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος: βιταμίνη C, βιταμίνη D, μαγνήσιο, σίδηρο, ψευδάργυρο και σελήνιο.
- Αυξήστε την παγκόσμια συμβολή των αντιοξειδωτικών μορίων: εκτός από τη βιταμίνη C, επίσης βιταμίνη Α, βιταμίνη Ε, πολυφαινόλες κλπ. Αυτά μπορεί να αντισταθμίσουν τη δράση των ελεύθερων ριζών και να μειώσουν το γενικό οξειδωτικό στρες.
- Φροντίστε τα ωμέγα 3 απαραίτητα λιπαρά οξέα: είναι αντιφλεγμονώδη και διεγείρουν την παραγωγή αντισωμάτων.
- Καταναλώντας προβιοτικά και πρεβιοτικά τρόφιμα: βελτιώνουν την κατάσταση της εντερικής βακτηριακής χλωρίδας που συμμετέχει στον τροπισμό του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Τρώγοντας τρόφιμα πλούσια σε αμινοξέα λυσίνη: φαίνεται να ασκεί προληπτική επίδραση στη μόλυνση (οι λόγοι δεν είναι γνωστοί).
- Ακολουθήστε τα αθλητικά πρωτόκολλα με έναν δαπανηρό αλλά λογικό τρόπο: η κινητική δραστηριότητα είναι σε θέση να βελτιστοποιήσει τη φυσική άμυνα και την αποτελεσματικότητα του οργανισμού. Ωστόσο, μια περίσσεια μπορεί να είναι αντιπαραγωγική.
- Χρήση των ναρκωτικών μόνο μετά από συνεννόηση ή ιατρική συνταγή: δεν πρέπει να διαχειριζόμαστε αυτοθεραπεία με φάρμακα, ειδικά στην περίπτωση των αντιβιοτικών που βλάπτουν την εντερική βακτηριακή χλωρίδα.
- Προστατεύστε το δέρμα από το ηλιακό έγκαυμα, τον χημικό ερεθισμό και το έντονο κρύο.
- Με την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων, χρησιμοποιήστε το φάρμακο αμέσως.
Τι ΔΕΝ χρειάζεται να κάνετε
Οι συμπεριφορές που είναι πιθανόν υπεύθυνες για τη μόλυνση με τον απλό έρπη είναι:
- Άμεση φυσική επαφή με το ορρό υγρό που περιέχεται στα κυστίδια του ασθενούς (ακόμη και αν βρίσκεται σε μέρη του σώματος εκτός από τα μάτια).
- Αγνοήστε τα συμπτώματα και μην προειδοποιήσετε τους υγιείς ανθρώπους.
- Χρησιμοποιήστε τα προσωπικά αντικείμενα των άλλων (ισχύει και για τους υγιείς και άρρωστους ανθρώπους).
- Παραβλέψτε την υγιεινή (ειδικά κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων που βρίσκονται σε στενή επαφή με άλλους ανθρώπους).
Τα στοιχεία που μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες εμφάνισης οξειών πληγών είναι:
- Ψυχική άγχος: υπονομεύει το ανοσοποιητικό σύστημα και επιτρέπει στους ιούς να εξέρχονται από τα γάγγλια και να αναπαράγουν.
- Αγνοώντας άλλες λοιμώξεις: αν και δεν είναι σοβαρές, δημιουργούν μια κατάσταση ευνοϊκή για την ανάπτυξη λανθάνων ιών.
- Παραμέληση της διατήρησης του ανοσοποιητικού συστήματος:
- αναπτύσσουν ανεπάρκειες βιταμινών και αλατούχων ενώσεων των στοιχείων που εμπλέκονται στον ανοσοποιητικό σχηματισμό.
- Πάρτε μερικά πολυφαινολικά αντιοξειδωτικά.
- Καταναλώνετε τρόφιμα που εμπλέκονται στην απάντηση στη δυσανεξία των τροφίμων: μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα φλεγμονής ή οξειδωτικού στρες.
- Λάβετε επαφή με αντικείμενα ή παίρνετε τρόφιμα υπεύθυνα για αλλεργικές αντιδράσεις.
- Ακολουθήστε μια δίαιτα που δεν περιέχει πρεβιοτικά και προβιοτικά απαραίτητα για την εντερική βακτηριακή χλωρίδα.
- Χρησιμοποιήστε συμπληρώματα διατροφής με υψηλά επίπεδα αργινίνης. Μερικές μελέτες δείχνουν ότι αυτό το αμινοξύ θα μπορούσε να προωθήσει την εμφάνιση έρπητα.
- Έμπερα το σώμα με ακατάλληλα εκπαιδευτικά προγράμματα.
- Ακατάλληλα αντιβιοτικά και άλλα φάρμακα.
- Εκθέστε τα μάτια (βλεννώδεις μεμβράνες και το περιβάλλον δέρμα) σε υπερβολικές κρύες ή πολύ έντονες ακτίνες UV.
Τι να φάτε
Η προσεκτική διαχείριση της διατροφής αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την πρόληψη των οξέων καταστάσεων. Ωστόσο, δεν μπορεί να θεωρηθεί ως θεραπεία.
- Ασκορβικό οξύ ή βιταμίνη C: πιπεριές, εσπεριδοειδή, μαϊντανός, ακτινίδιο, μαρούλι κλπ. Νωπά και ενδεχομένως ωμά.
- Καλσιφερόλη ή βιταμίνη D: ψάρια, ιχθυέλαιο και κρόκος αυγού.
- Ψευδάργυρος: ήπαρ, κρέας, γάλα και παράγωγα, μερικά δίθυρα μαλάκια (ιδίως στρείδια).
- Σελήνιο: κρέας, προϊόντα αλιείας, κρόκος αυγού, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, εμπλουτισμένα τρόφιμα (πατάτες κ.λπ.).
- Μαγνήσιο: ελαιούχοι σπόροι, κακάο και μαύρη σοκολάτα, πίτουρο, λαχανικά και φρούτα.
- Σίδηρος: κρέας, προϊόντα ψαριών και κρόκος αυγού. Ορισμένα λαχανικά το περιέχουν, αλλά το σχήμα δεν είναι πολύ βιοδιαθέσιμο.
- Πολυφαινολικά αντιοξειδωτικά: φρέσκα και ωμά φρούτα και λαχανικά, κόκκινο κρασί, ελαιούχοι και αμυλούχοι σπόροι, μπαχαρικά, τσάι, ρίζες, φαρμακευτικά βότανα κλπ.
- Λυσίνη: κρέας, τυρί, ορισμένα αλιευτικά προϊόντα και όσπρια (ιδίως σόγια).
- Προβιοτικά: ζυμωμένα τρόφιμα όπως γιαούρτι, tofu, tempeh, βουτυρόγαλα κλπ. Τα πρεβιοτικά, από την άλλη πλευρά, είναι μόρια φυτικής προέλευσης που ανήκουν στην ομάδα των υδατανθράκων (διαθέσιμες και μη διαθέσιμες στον άνθρωπο, ίνες).
- Ωμέγα 3: ψάρια (ειδικά μπλε και λίπος), μερικοί ελαιούχοι σπόροι και συναφή έλαια (λινάρι, ακτινίδιο, σπόροι σταφυλιών κλπ.) Και άλγη.
Τι να μην φάει
Οι διατροφικές συμπεριφορές που πρέπει να αποφεύγονται είναι:
- Μονοθεματικές διατροφές.
- "Κάνε μόνος σου" βέγκαν διατροφή.
- Διατροφή απαλλαγμένη από λαχανικά και λαχανικά.
- Οι δίαιτες βασίζονται αποκλειστικά σε:
- Μαγειρεμένα τρόφιμα.
- Συντηρημένα τρόφιμα.
- Χρήση συμπληρωμάτων διατροφής με βάση την αργινίνη.
Φυσικές θεραπείες και θεραπείες
Και πάλι τονίζουμε ότι δεν υπάρχουν οριστικές λύσεις για τον οφθαλμικό έρπη.
Ωστόσο, ορισμένα φυσικά προϊόντα μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση ενός αποτελεσματικού ανοσοποιητικού συστήματος:
- Echinacea και άλλα ανοσοδιεγερτικά φυτά.
- Βασιλικός πολτός.
- Πρόπολη (για στοματική και τοπική χρήση).
Φαρμακολογική φροντίδα
Ακόμη και όσον αφορά τα ναρκωτικά, δεν υπάρχουν γνωστά οριστικά φάρμακα για τη θεραπεία του οφθαλμικού έρπη σήμερα. Τα διαθέσιμα προϊόντα θεωρούνται προσωρινή και ανακουφιστική λύση.
Αυτές οι θεραπείες χρησιμοποιούνται κυρίως για:
- Μέτρια συμπτώματα.
- Αποκλεισμός του ιικού πολλαπλασιασμού.
- Προώθηση της επούλωσης.
Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τον οφθαλμικό έρπη είναι:
- Acyclovir (ή παρόμοια): κρέμα για τοπική χρήση ή δισκία για στοματική χρήση. μειώνει την ικανότητα αναπαραγωγής των ιών.
- Ψευδάργυρος ή / και ηπαρίνη σε κρέμα για τοπική χρήση: μειώνουν τον χρόνο του εξανθήματος.
- Ιντερφερόνη: ισχυρή αντιική δράση.
- Ανοσοδιεγερτικά: ιδιαίτερα φυσικές ή συνθετικές θυμικές ορμόνες, διεγείρουν την ανοσολογική παραγωγή.
- Αντιισταμινικά: ενεργούν ενάντια στον κνησμό.
πρόληψη
Η πιο ενδεδειγμένη θεραπεία είναι η πρόληψη, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει πρωτογενή μόλυνση σε υγιή άτομα ή την εμφάνιση οξειών καταστάσεων στους φορείς του ιού.
- Πρόληψη της μόλυνσης: απαιτεί πολλές προφυλάξεις τόσο από τους υγιείς ανθρώπους όσο και από τους άρρωστους.
- Πρόληψη των οξέων συμπτωμάτων: μείωση του γενικού στρες, εξασφάλιση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος (συμπεριλαμβανομένης της θρεπτικής κατάστασης), αποφυγή επανειλημμένης πτώσης ή ευαισθητοποίηση των βλεννογόνων των ματιών και του περιβάλλοντος δέρματος.
Ιατρικές θεραπείες
Δεν υπάρχουν συνολικές θεραπείες κατά του οφθαλμικού έρπητα, ούτε φαρμακολογικής προέλευσης ούτε άλλου ιατρικού χαρακτήρα.
Συνιστάται να περιορίσετε τον εαυτό σας σε: την πρόληψη της μόλυνσης, την πρόληψη της εμφάνισης οξείας και ενδεχομένως της χρήσης αποκλειστικών φαρμάκων.
