πρόληψη
Είναι πρωτίστως σημαντικό να παρατηρήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, υιοθετώντας συνήθειες που ελαχιστοποιούν τους προαναφερθέντες παράγοντες κινδύνου και αποφεύγοντας τις συμπεριφορές που τις προωθούν. Ακολουθεί μια λίστα με μικρές συμβουλές:
- Εκτελέστε κατάλληλη αθλητική δραστηριότητα
- Χρησιμοποιήστε ρούχα που δεν είναι πολύ σφιχτά, ή τα τακούνια που είναι πολύ ψηλά
- Μην κερδίζετε πολύ βάρος
- Ακολουθήστε μια δίαιτα υψηλών ινών
- Μην καπνίζετε
Θεραπείες
Κρίσιμη ανάλυση και τεχνικά σχόλια σχετικά με ορισμένα προϊόντα μικροκυκλοφορίας στην αγορά:
Tegevens Spray
Somatoline - Θεραπεία βαρέων ποδιών
Γκουάμ - Τζελ αντι-κόπωσης
Bottega Verde - Ανακουφίστε τα πόδια με το Red Vine - Blueberry
Λοσιόν ανακούφισης ποδιών
Lait jambes lourdes ενεργοποιώντας το γαλάκτωμα
Οι πραγματικές θεραπευτικές αγωγές περιλαμβάνουν τη χρήση φαρμάκων από το στόμα, για τα οποία απαιτείται η επίβλεψη του ιατρού. Ωστόσο, ο φυτικός κόσμος είναι πλούσιος σε ουσίες με αγγειοπροστατευτική, αντιφλεγμονώδη και αντιθρομβωτική δράση, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των παραγόντων κινδύνου και της περιφερικής φλεβικής στάσης.
Συγκεκριμένα, υπάρχουν τοπικές εφαρμογές που χρησιμοποιούνται με δράση ανοσοενισχυτικού, χρήσιμες ειδικά όταν τα δραστικά συστατικά παρασκευάζονται ή σχηματίζονται ώστε να είναι περισσότερο βιοδιαθέσιμα, όπως ένα πήκτωμα που διευκολύνει την ταχεία και υψηλή απελευθέρωση στο δέρμα.
Μεταξύ των οχημάτων για τοπικές συνθέσεις, τα λιποσώματα αξίζουν ιδιαίτερη προσοχή, η ιδιαίτερη δομή της οποίας επιτρέπει να μεταφέρονται οι δραστικές ουσίες με ακρίβεια στις περιοχές του σώματος στο οποίο εκτελούν τη δράση τους. Τα λιποσώματα Escin, για παράδειγμα, είναι συστήματα με σύνθεση παρόμοια με εκείνη των κυτταρικών μεμβρανών του δέρματος, οι οποίες περιέχουν αυτή τη λειτουργική ουσία εντός αυτών.
Δραστικές ουσίες
Υπάρχουν πολυάριθμα φαρμακευτικά φυτά που έχουν δείξει αποτελεσματικότητα στη θεραπεία φλεβικών ανεπαρκειών. Τα φυτικά εκχυλίσματα περιέχουν φυτοπλέγματα ή μίγματα δραστικών συστατικών και συστατικά του φυτού από το οποίο προέρχονται, τα οποία δρουν συνεργιστικά, με αποτέλεσμα ένα ευεργετικό αποτέλεσμα στο σύνολό του.
Centella asiatica
Το Centella ή το Asian Hydrocotyle (Gotu Kola) είναι ένα φυτό που προέρχεται από τη Νοτιοανατολική Ασία. Οι δραστικές ουσίες που το χαρακτηρίζουν είναι τριτερπένια, μόρια ικανά να διεγείρουν τη σύνθεση κολλαγόνου (από ινοβλάστες) και ινωδονεκτίνης, μια πρωτεΐνη με μια σημαντική δομή για την υποστήριξη του τοιχώματος των φλεβικών αγγείων. Αυτό προκαλεί αύξηση της αντοχής των τριχοειδών τοιχωμάτων του αίματος και μείωση της διαπερατότητάς τους. Αυτό μειώνει το πρήξιμο των κάτω άκρων και βελτιώνει την μικροκυκλοφορία και την οξυγόνωση των ιστών.
Meliloto
Τα κύρια συστατικά του Melilotus officinalis είναι οι γλυκοσίδες κουμαρίνης, τα φλαβονοειδή, τα φαινολικά οξέα, οι σαπωνίνες και οι τανίνες.
Οι γλυκοζίτες κουμαρίνης διαθέτουν αντι-οίδημα και αντιφλεγμονώδη δράση. Αρκετές κλινικές μελέτες έχουν δείξει καλή αποτελεσματικότητα του Melilotus στη μείωση οίδημα, πόνο και βαρύτητα των κάτω άκρων, έτσι ώστε η χρήση του συνιστάται για διαταραχές που σχετίζονται με χρόνια φλεβική ανεπάρκεια και για την ανοσοενισχυτική θεραπεία της θρομβοφλεβίτιδας, μετα-θρομβωτική, λεμφική συμφόρηση και αιμορροϊδικές παθήσεις. Για τοπική εφαρμογή συνιστάται επίσης παρουσία μελανιών και επιφανειακών εκχυμώσεων.
Vitis vinifera
Πρόκειται για ένα φυτό που προέρχεται από τη λεκάνη της Μεσογείου και τη Μέση Ανατολή, που καλλιεργείται σήμερα σε πολλές χώρες του κόσμου με εύκρατο κλίμα. Από καιρό είναι γνωστό για την προστατευτική του λειτουργία σε σχέση με τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, τα οποία είναι επίσης ικανά να ενισχύσουν τους λείους μυς. Τα εκχυλίσματα που λαμβάνονται από το δέρμα του φρούτου και από τους σπόρους (σπόροι σταφυλιών) αποτελούν την κύρια πηγή ενεργών μορίων, όπως προανθοκυανιδίνες, ρεσβερατρόλη, φλαβονοειδή, πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, μεταλλικά άλατα και βιταμίνες. Οι προανθοκυανιδίνες αποτελούν πάνω από το 95% των εκχυλισμάτων των σπόρων αυτού του φυτού και έχουν αποδειχθεί ότι διαθέτουν αντιοξειδωτικά (σύλληψη ελεύθερων ριζών) και αγγειο-προστατευτική δράση. Η τελευταία οφείλεται στην ικανότητα ενίσχυσης του τοιχώματος του αγγείου, αναδημιουργίας της δικτυωτής δομής των ινών κολλαγόνου από τις οποίες αποτελείται και αναστολής της ενζυματικής αποικοδόμησης κολλαγόνου, ελαστίνης και υαλουρονικού οξέος.
Horse Chestnut
Το Horse Chestnut είναι ένα φυτό που ανήκει στην οικογένεια Hippocastanaceae. Αρχικά από την Ασία και από την κεντρική περιοχή της χερσονήσου των Βαλκανίων, καλλιεργείται σήμερα σε πολλές περιοχές της Ευρώπης και της Βόρειας Αμερικής. Τα διάφορα μέρη του φυτού (σπόροι, φύλλα, φλοιός) έχουν χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία τραυμάτων και αιμορροΐδων.
Το δραστικό συστατικό που είναι υπεύθυνο για τις θεραπευτικές ιδιότητες είναι το escin, ένα μίγμα σαπωνινών τριτερπενίου που περιέχεται σε αρκετά μεγάλες ποσότητες στους σπόρους της καστανιάς. Άλλες ενώσεις που υπάρχουν στο φυτό είναι φλαβονοειδή, ολιγοσακχαρίτες, πολυσακχαρίτες, προανθοκυανιδίνες και συμπυκνωμένες τανίνες.
Το Escin έχει ένα "σφραγιστικό" αποτέλεσμα στις τριχοειδείς μεμβράνες, επειδή μειώνει τη διαρροή υγρών στους διάμεσους χώρους. Με αυτό τον τρόπο η διέλευση του νερού προς τους ιστούς είναι περιορισμένη, αφήνοντας το ένα με την αντίθετη έννοια αμετάβλητο και ευνοώντας την επιστροφή αίματος στην καρδιά. Η αναρροή αίματος διευκολύνεται επίσης από την αύξηση του τόνου του φλεβικού μυϊκού τοιχώματος.
Αυτή η δραστηριότητα μειώνει την ταλαιπωρία που σχετίζεται με την υπερβολική στάση του υγρού, η οποία καθορίζεται από την φλεβική και λεμφική ανεπάρκεια και προκαλεί μια αίσθηση βαρύτητας στα πόδια και τον πόνο.
Σκούπα Κρεοπωλείο
Η σκούπα ( Ruscus aculeatus ), ή το Rusco, είναι ένα αειθαλές ξυλώδες φυτό, ύψους 80 εκατοστομέτρων και ευρέως διαδεδομένο στην Ευρώπη και τη Μέση Ανατολή, του οποίου ο ρίζωμα χρησιμοποιείται για φυτοθεραπευτικούς σκοπούς. Τα κύρια συστατικά αυτού του φυτού είναι οι ρουσκονίνες, μόρια με φλεβοτονικές, προστατευτικές ιδιότητες, αντιφλεγμονώδη και διουρητικά. Η σκούπα του χασάπη είναι χρήσιμη στη θεραπεία της φλεβικής ανεπάρκειας που σχετίζεται με πόνο, οίδημα και βαρύτητα στα πόδια.
