Θεραπείες για την ενίσχυση των εύθραυστων νυχιών

Τα νύχια ορίζονται ως εύθραυστα όταν:

Παρουσιάζουν διάφορες μεταβολές της μορφής και της δομής
Γίνονται λιγότερο ελαστικοί
Σπάζουν εύκολα.

Εκδηλώνονται με διάφορες μορφές:

Με κάθετες ραβδώσεις και ρωγμές που ονομάζονται onicoresses
Στολές, αλλά που τείνουν να ξεδιπλώνονται από τα εξωτερικά στρώματα προς τα βαθιά. αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως oncoschizia lamellina .

Οι γυναίκες και οι ηλικιωμένοι επηρεάζονται συχνότερα και, ανάλογα με την περίπτωση, το πρόβλημα μπορεί να είναι προσωρινό ή επίμονο.

Τα εύθραυστα νύχια μπορούν να έχουν πολλές αιτίες και είναι η δουλειά του γιατρού να εντοπίσει ποιες από αυτές.

Τι να κάνετε

Σε περίπτωση ατομικής προδιάθεσης για ευθραυστότητα στο νύχι, είναι απαραίτητο να υιοθετηθεί μια αποτελεσματική πρόληψη (βλ. Στην ενότητα Πρόληψη).
Όταν εμφανίζονται εύθραυστα νύχια, προσπαθήστε να εντοπίσετε την αιτία. Ελλείψει άλλων συμπτωμάτων, είναι δυνατό να παρέμβει χωρίς να πάει στο γιατρό:

Ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή: τα εύθραυστα νύχια είναι συχνά αποτέλεσμα γενικού υποσιτισμού. Εμφανίζονται συχνά στην περίπτωση της ανορεξίας και στον τρίτο και τέταρτο παγκόσμιο πληθυσμό. Συνιστάται να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στο περιεχόμενο:

Βιταμίνες: Α (ρετινόλη και καροτενοειδή), Ε (τοκοφερόλες), C (ασκορβικό οξύ), Β6 (πυριδοξίνη).
Ορυκτά: σίδηρος, ψευδάργυρος, σελήνιο, χαλκός, φώσφορος και ασβέστιο.

Περιορίστε το φυσικό τραύμα, το χημικό στρες και την έκθεση σε αλλεργιογόνα.
Ελαχιστοποιήστε τις μη συνταγογραφούμενες θεραπείες φαρμάκων.

Αντίθετα, με την παρουσία άλλων συμπτωμάτων, η ιατρική παρέμβαση μπορεί να είναι απαραίτητη. Οι ασθένειες που προκαλούν ευθραυστότητα των νυχιών είναι μεταβολικές, αυτοάνοσες, μολυσματικές, γενετικές και αγγειακές:

Ονυχομυκητίαση: απαιτεί τη χρήση αντιμυκητιασικών φαρμάκων για τοπική χρήση (βλ. Θεραπεία Ονυχομυκητίασης).
Lichen planus: είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που μπορεί να προκύψει μετά από μόλυνση με ιικές ασθένειες, έκθεση σε αλλεργιογόνα μόρια, χρήση ορισμένων ναρκωτικών και ούτω καθεξής. Αντιμετωπίζεται με φάρμακα.
Ψωρίαση: είναι μια ιδιοπαθής αυτοάνοση ασθένεια. Αντιμετωπίζεται με φάρμακα.
Progeria: είναι μια γενετική ασθένεια που δεν μπορεί να θεραπευτεί. Μερικές θεραπείες στοχεύουν στη μείωση των επιπλοκών.
Σύνδρομο Turner: όπως και το προηγούμενο.
Δυσλειτουργία του θυρεοειδούς: ιδιαίτερα υπερθυρεοειδισμός. Η θεραπεία αντιπροσωπεύεται από μια ορμονική θεραπεία.
Η περιφερική αθηροπάθεια και το σύνδρομο Raynaud: εξασθενίζουν την περιφερική κυκλοφορία του αίματος και μειώνουν την οξυγόνωση των ιστών, επιπλέον της εισροής χρήσιμων μορίων. Η θεραπεία είναι φαρμακολογική ή, σε περίπτωση αθηροσκλήρωσης, χειρουργική.

Τι ΔΕΝ χρειάζεται να κάνετε

Εκθέστε τα νύχια σας σε χημική καταπόνηση: απορρυπαντικά, διαλύτες, επιθετικά σαπούνια κλπ.
Εκθέστε τα νύχια σας σε επαναλαμβανόμενα μικρο-τραύματα: συνήθως αφίσες κατά τη διάρκεια του αθλητισμού, τα χόμπι και την εργασία.
Εκθέστε τα νύχια σε αλλεργιογόνα μόρια (δερματολογική αντίδραση).
Κουνώντας τα νύχια επανειλημμένα.
Το κάπνισμα, ειδικά σε μεγάλες ποσότητες.
Αντικαθιστά τα καρφιά σε πολύ επεμβατικές τεχνικές μανικιούρ.
Ακολουθήστε μια ελλιπή ή ανεπαρκή δίαιτα.
Μην θεραπεύετε ή θεραπεύετε τις ασθένειες που ευθύνονται για την ευθραυστότητα των νυχιών.

Τι να φάτε

Η διατροφή για την καταπολέμηση εύθραυστων νυχιών είναι ένα ισορροπημένο σχήμα διατροφής. σε συντομία:

Κανονική πρόσληψη θερμίδων: η ενέργεια πρέπει να επαρκεί για να υποστηρίξει όλες τις σωματικές λειτουργίες και να διαχωριστεί καλά μεταξύ ενεργειακών θρεπτικών συστατικών (25-30% λιπίδια, 45-60% υδατάνθρακες και πρωτεΐνες κατάλοιπα).
Κάλυψη βασικών και απαραίτητων απαιτήσεων: είναι θρεπτικά συστατικά που το σώμα δεν μπορεί να συνθέσει ανεξάρτητα ή χωρίς το οποίο μπορεί να αντέξει για περιορισμένο χρονικό διάστημα: ωμέγα 3 και ωμέγα 6, απαραίτητα λιπαρά οξέα, βιταμίνες και ανόργανα άλατα, ελάχιστο κλάσμα υδατανθράκων .
Δώστε μεγαλύτερη προσοχή στη συμβολή:

Βιταμίνη Α: ρετινόλη ή καροτενοειδή. Περιλαμβάνονται σε παραπροϊόντα, τυριά, ζωικά λίπη, οστρακοειδή, λαχανικά και πορτοκαλί φρούτα (βερίκοκα, πιπεριές, πεπόνια, ροδάκινα, καρότα, σκουός, ντομάτες κλπ.).
Βιταμίνη Ε: τοκοφερόλες ή τοκοτριενόλες. Μπορούν να βρεθούν στο λιπιδικό τμήμα πολλών σπόρων και σχετικών ελαίων: φύτρο σιταριού, φύτρο αραβοσίτου, σουσάμι, ακτινίδιο, σπόροι σταφυλιών κλπ.
Βιταμίνη C: ασκορβικό οξύ. Είναι χαρακτηριστικό των φρούτων και ορισμένων ξινών λαχανικών: λεμόνια, πορτοκάλια, μανταρίνια, γκρέιπφρουτ, ακτινίδιο, πιπεριές, μαϊντανός, κιχώριο, μαρούλι, ντομάτες, λάχανα κλπ.
Βιταμίνη Β6: πυριδοξίνη. Περιέχεται σε: κρέατα, παραπροϊόντα σφαγίων, μερικά ψάρια, κακώς εξευγενισμένα δημητριακά (ειδικά στα φύλλα σίτου), όσπρια και καρύδια.
Σίδηρος: ειδικά ημίες και σιδηρούχα. Περιέχεται σε: παραπροϊόντα, κρέας, προϊόντα αλιείας (ψάρια, μαλάκια) και κρόκο αυγού.
Ψευδάργυρος και σελήνιο: ο πρώτος περιέχεται κυρίως στο συκώτι, το κρέας, το γάλα και τα παράγωγά του, ορισμένα δίθυρα μαλάκια (ιδιαίτερα τα στρείδια). Το δεύτερο περιλαμβάνει κυρίως: κρέας, προϊόντα αλιείας, κρόκο αυγού, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, εμπλουτισμένα τρόφιμα (πατάτες κ.λπ.).
Χαλκός: περιέχεται κυρίως στο συκώτι, τα μαλάκια, τη σοκολάτα και τα καρύδια.
Φώσφορος και ασβέστιο: χαρακτηριστικό του γάλακτος και των παραγώγων. Το ασβέστιο υπάρχει επίσης στους ελαιούχους σπόρους και τα όσπρια. Ο φωσφόρος αφθονεί επίσης στα αλιευτικά προϊόντα.

Τι να μην φάει

Δεν υπάρχουν τρόφιμα λιγότερο συνιστώμενα από άλλα. Ωστόσο, συνιστάται να αποφεύγετε:

Μονοθεματικές διατροφές.
Vegan διατροφή.
Διατροφή απαλλαγμένη από λαχανικά και λαχανικά.
Οι δίαιτες βασίζονται αποκλειστικά σε:

Μαγειρεμένα τρόφιμα.
Συντηρημένα τρόφιμα.

Επιπλέον, συνιστάται να αποφεύγεται η κατάχρηση οινοπνεύματος. Είναι δυνητικά υπεύθυνος για τη δυσαπορρόφηση και την αλλοίωση του μεταβολισμού των βιταμινών.

Φυσικές θεραπείες και θεραπείες

Συμπληρώματα διατροφής: είναι αυτά που περιέχουν τις βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα που αναφέρονται παραπάνω. Ιδιαίτερα χρησιμοποιούνται τα συμπληρώματα που βασίζονται σε κολλαγόνο, MSM (οργανικό θείο), κυστίνη, ασβέστιο, πυρίτιο, ψευδάργυρο, χαλκό και μίγμα βιταμινών.

Φαρμακολογική φροντίδα

Οι φαρμακολογικές θεραπείες για την ευθραυστότητα των νυχιών αφορούν τη θεραπεία οποιωνδήποτε πρωτογενών ασθενειών. Για παράδειγμα:

Φάρμακα για το Lichen planus:

Κορτικοστεροειδή: για τοπική χρήση σε αλοιφές ή συστηματικά δισκία, είναι σε θέση να μειώσουν τη σχετιζόμενη φλεγμονή. Οι πιθανές παρενέργειες μπορεί να περιορίσουν τη χρήση του για διαβητικούς και άλλα άτομα που πάσχουν από μεταβολικές διαταραχές.
Αντιισταμινικά: λειτουργούν ως αντιφλεγμονώδη.
Ρετινοειδή: πρέπει να εφαρμόζονται κυρίως επί τόπου με τη μορφή αλοιφής. Είναι συνθετικές εκδόσεις της βιταμίνης Α που μπορούν να προάγουν την αναγέννηση του δέρματος.

Φάρμακα για ονυχομυκητίαση:

Σμάλτα και αλοιφές:

Παράγωγα αζόλης: κετοκοναζόλη, π.χ. κετοκοναζόλη EG ή μικοναζόλη π.χ. Daktarin.
Μορφολινικά παράγωγα: αμορολφίνη σε σμάλτο, για παράδειγμα Locetar.
Αλλυλαμίνες: η ναφτιφίνη, για παράδειγμα η σουαδική, ενδείκνυται κατά της δερματοφυτότητας.
Ciclopirox: σμάλτο για παράδειγμα Fungizione.
Polienici: Κρέμες με βάση τη νυστατίνη, όπως Assocort, Mycostatin.
Tolnaftati: επιλεκτική έναντι των Trichophyton και Epidermophyton.
Συστηματικά αντιμυκητιασικά φάρμακα για στοματική χρήση:

δισκία:
- Παράγωγα αζόλης:
  - Ιμιδαζόλιο, για παράδειγμα μικοναζόλη ως Oravig.
  - Τριαζόλη, για παράδειγμα ιτρακοναζόλη όπως το Sporanox.
  - Griseofulvin, για παράδειγμα Fulcin.

Φάρμακα για δυσλειτουργία του θυρεοειδούς: θεραπεία υποκατάστασης ορμονών.
Ψωριασικά φάρμακα (για τοπική και στοματική χρήση): μαλακτικά, βιταμίνη Α, βιταμίνη D, ανόργανη πίσσα, κορτικοστεροειδή, σαλικυλικό οξύ, βιολογικά φάρμακα, ανοσοκατασταλτικά, κλπ.