Θανατηφόρα δόση καφεΐνης
Μπορεί η καφεΐνη να σκοτώσει; Μια 37χρονη γυναίκα προσπάθησε να αυτοκτονήσει, απορροφώντας 27 γραμμάρια καφεΐνης: το άμεσο τοξικό αποτέλεσμα ήταν η καρδιακή ανακοπή με υπόταση, επειδή η καφεΐνη προκάλεσε μια πραγματική δηλητηρίαση. Όπως είναι εύκολα κατανοητό, η κατάποση της καφεΐνης σε δόσεις ισοδύναμες με αυτές που περιέχονται σε 350 φλιτζάνια καφέ έχει προκαλέσει μια καταστροφική αντίδραση από την πλευρά του σώματος.
Η μέση θανατηφόρα δόση καφεΐνης (LD50) είναι ίση με 150-200 mg ανά κιλό σωματικής μάζας, αλλά είναι πρακτικά αδύνατο να επιτευχθεί αυτό το όριο με μια απλή δίαιτα.
Καφεΐνη και αϋπνία
Μεταξύ των πιο γνωστών παρενεργειών της καφεΐνης, η αϋπνία είναι η κορυφαία προτεραιότητα: η καφεΐνη, στην πραγματικότητα, είναι μια μεθυλξανθίνη που προκαλεί επιδράσεις στο κεντρικό νευρικό σύστημα, ως εκ τούτου διεγείρει τη συγκέντρωση, μειώνει την αίσθηση κόπωσης και αυξάνει «προσοχή.
Ακόμα και η καφεΐνη που περιέχεται σε ένα φλιτζάνι καφέ είναι ικανή να προκαλέσει διάφορες παρενέργειες και να εμποδίσει τον ύπνο του ατόμου. γι 'αυτό δεν είναι σκόπιμο να πίνετε καφέ πριν πάτε για ύπνο, ειδικά για άτομα που είναι πιο ευαίσθητα στη δράση της.
Καρδιαγγειακά αποτελέσματα
Σε πολύ υψηλότερες δόσεις, η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει σπασμούς, οι οποίες μπορεί να είναι θανατηφόρες. Όσον αφορά τις παρενέργειες της καφεΐνης σε καρδιαγγειακό επίπεδο, αυτή η ουσία μπορεί να έχει θετικό χρονοτροπικό και ινοτρόπο αποτέλεσμα (αύξηση της δύναμης και του καρδιακού ρυθμού): συνεπώς μπορεί να εμφανιστούν καταστάσεις όπως αυξημένη καρδιακή έξοδος, ταχυκαρδία και αυξημένη πίεση ήπιες έως κανονικές δόσεις κατανάλωσης).
Έχουμε δει ότι σε ορισμένα θέματα η συνήθεια της κατανάλωσης καφέ οδήγησε, ως αρνητικό αποτέλεσμα, στην ανάγνωση των αρρυθμιών.
Άλλες παρενέργειες
Τα νεφρά επηρεάζονται επίσης από τις παρενέργειες της καφεΐνης: υπάρχει μια αύξηση στη σπειραματική διήθηση και, ταυτόχρονα, μια μείωση στη σωληναριακή επαναρρόφηση του νατρίου, η οποία διεγείρει τη διούρηση.
Οι μεθυλξανθίνες γενικά, συμπεριλαμβανομένης της καφεΐνης, θα μπορούσαν να προκαλέσουν βρογχοδιαστολή, μια παρενέργεια που επηρεάζει τους λείους μύες του αναπνευστικού συστήματος.
Θετικές επιδράσεις στο σώμα
Παρά τις όλες αυτές τις παρενέργειες, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι εάν παίρνετε την καφεΐνη για να επωφεληθείτε από μεγαλύτερη συγκέντρωση, μειώστε την κόπωση και βελτιώστε τα αντανακλαστικά, αυτή η συναρπαστική ουσία - που λαμβάνεται σύμφωνα με τις καταλληλότερες δοσολογίες και μεθόδους - έγκυρη βοήθεια, γενικά χωρίς σημαντικές παρενέργειες.
