Η κολπίτιδα αναφέρεται σε οποιαδήποτε φλεγμονώδη διεργασία που επηρεάζει τον κόλπο και τον βλεννογόνο που την καλύπτει, συχνά την έκφραση βακτηριακών λοιμώξεων (π.χ. τριχομονάση) ή μυκητιασικών λοιμώξεων (π.χ. καντιντίαση). Η κολπίτιδα μπορεί επίσης να προκληθεί από παράγοντες εξωηλεκτρικής φύσης: αλλοιώσεις του κολπικού βλεννογόνου, λήψη αντισυλληπτικών χάπια, διατροφικές ανεπάρκειες, εγκυμοσύνη, σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία από άτομα με κίνδυνο, εσφαλμένη οικεία υγιεινή και βακτηριακή κολπίτιδα. Τα συμπτώματα της κολπίτιδας εξαρτώνται από την αιτία ενεργοποίησης. Ωστόσο, οι πάσχοντες ασθενείς συχνά διαμαρτύρονται για δυσπαρειακή νόσο, πόνο κατά τη διάρκεια της ούρησης, κολπικό ερεθισμό, λευκές ή αιματηρές κολπικές εκκρίσεις εκτός του κύκλου, κνησμό και σγυγρία.
Τι να κάνετε
- Προσπαθήστε να κρατήσετε την περιοχή των γεννητικών οργάνων αεριζόμενη: από αυτή την άποψη, συνιστούμε να φοράτε μόνο βαμβακερά εσώρουχα
- Εάν είναι δυνατόν, κοιμάστε χωρίς παντελόνι για να αποφύγετε τη δημιουργία υγρού περιβάλλοντος, ευνοώντας τον πολλαπλασιασμό των βακτηριδίων και των μυκήτων
- Εφαρμόστε αντιρυτιδικές κρέμες: ο κνησμός είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα που αναφέρθηκε από πολλές γυναίκες με κολπίτιδα
- Χρησιμοποιήστε ασπρόμαυρη και αδιαφανή χαρτί υγείας: οι χρωστικές ουσίες και τα αρώματα μπορούν να επιδεινώσουν την προϋπάρχουσα κολπίτιδα ή να ευνοήσουν την ανάπτυξή τους
- Φορέστε άνετα ρούχα που δεν είναι πολύ σφιχτά
- Τοπικά εφαρμόζετε λιπαντικές κρέμες αρκετές φορές την ημέρα: αυτά τα προϊόντα είναι μια καλή θεραπεία για την κολπική ξηρότητα που προκαλείται από την κολπίτιδα επειδή ασκούν τη θεραπευτική τους δραστηριότητα μιμούμενος τις κολπικές εκκρίσεις
- Αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο τη σεξουαλική επαφή σε περίπτωση κολπίτιδας
- Χρησιμοποιήστε προφυλακτικό (χωρίς πρόσθετα λιπαντικά) σε περίπτωση προδιάθεσης για κολπίτιδα
- Εκτελέστε τακτικά ασκήσεις για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα
- Προτιμήστε τα απορροφητικά (εσωτερικά ή εξωτερικά) από βαμβάκι, όχι από συνθετικές ίνες. Ως εναλλακτική λύση στο απορροφητικό προτείνεται να εισαχθούν κύπελλα εμμήνου ρύσεως
- Αποφύγετε να πλένετε τα ρούχα με επιθετικά και πολύ αρωματικά απορρυπαντικά και μαλακτικά
Τι ΔΕΝ χρειάζεται να κάνετε
- Φορέστε σφιχτά τζιν, σφιχτά καλσόν, συνθετικά ρούχα και σφιχτές ζώνες
- Εξωτερική λεβάντα με άμυλο: η ουσία αυτή ευνοεί την ανάπτυξη μυκήτων (π.χ. Candida albicans )
- Επιθετική (εσωτερική) κολπική πλύση, υπεύθυνη για την αλλαγή του κολπικού pH
- Χρησιμοποιήστε κρέμες με βάση την βαζελίνη κατά τη διάρκεια σεξουαλικής επαφής με προφυλακτικό: Η βαζελίνη μπορεί να βλάψει το λατέξ του προφυλακτικού
- Χρησιμοποιήστε αρωματισμένες προσωπικές κρέμες: οι αρωματικές ουσίες μπορεί να είναι ερεθιστικές για τον κολπικό βλεννογόνο, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο κολπίτιδας
- Χρησιμοποιήστε σπερματοκτόνα ή οικεία αποσμητικά: οι ουσίες που περιέχουν μπορούν να ευνοούν τον τοπικό ερεθισμό και τη φλεγμονή τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες
- Χρησιμοποιήστε οικεία καθαριστικά ή επιθετικά σαπούνια: αυτά τα προϊόντα μπορούν να ερεθίσουν τον κολπικό βλεννογόνο και να μεταβάλλουν το φυσιολογικό pH των γεννητικών οργάνων
- Πάρτε το γάλα και τα παράγωγά του αμέσως μετά τη χορήγηση αντιβιοτικών όπως οι τετρακυκλίνες: τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να απενεργοποιήσουν το φάρμακο
- Πάρτε αντιβιοτικά ή αντιμυκητιασικά φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή
- Ξύσιμο της περιοχής των γεννητικών οργάνων: οι γρατζουνιές και οι εκδορές μπορούν να προωθήσουν τον πολλαπλασιασμό των παθογόνων, επομένως η κολπίτιδα
Τι να φάτε
- Πάρτε το γιαούρτι με ζωντανά γαλακτικά ζυμωτήρια ή ένα προβιοτικό σε περίπτωση παρατεταμένης αντιβιοτικής θεραπείας (για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος)
- Ανάμεσα στα τρόφιμα που υποδεικνύονται για να μειωθεί ο κίνδυνος της κολπίτιδας Candida, υπάρχουν: ψάρια, αυγά, άπαχο κρέας, ελαιόλαδο, καστανό ρύζι
- Στρίψτε το φαγητό με το σκόρδο και το κουρκούμη
- Πάρτε πολλά φρούτα και λαχανικά, καθώς είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά (βιταμίνη C και E)
Τι να μην φάει
- Περιορίστε την κατανάλωση ζάχαρης, οινοπνευματωδών ποτών και ζυμωμένων τροφίμων
- Περιορίστε την κατανάλωση καφέ και σοκολάτας
- Τα σκληρά τυριά, τα καπνιστά τρόφιμα και τα φιστίκια απαγορεύονται
- Αποφύγετε να καταναλώνετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά όπως πατάτες και πατάτες
- Για να μάθετε περισσότερα: δίαιτα και candida
Φυσικές θεραπείες και θεραπείες
- Η φυτοθεραπεία προτείνει τη χρήση κρέμας, ελαίων ή αλοιφών με αντιγηραντική και αντιπυριτική δράση: η φαγούρα και η κοκκινίλα είναι στην πραγματικότητα συμπτώματα κοινά στις διάφορες παραλλαγές της κολπίτιδας:
- Γλυκό αμυγδαλέλαιο ( Prunus dulcis ή Prunus amygdalus ) → αντιπυριτικές, καταπραϋντικές και θρεπτικές ιδιότητες
- Κρέμες με βάση τη βρώμη ( Avena sativa ) → αντιρυτιδικές και αντιπυριτικές ιδιότητες
- Λάδι μποράγκα ( Borago officinalis ) → καταπραϋντικές, κατευναστικές, αντιγηραντικές ιδιότητες
- Μεταξύ των φυσικών θεραπειών για την κολπίτιδα Candida υπάρχουν επίσης ορισμένα αιθέρια έλαια, που χρησιμοποιούνται για τις αξιοσημείωτες αντιμυκητιασικές ιδιότητες τους. Συγκεκριμένα, για να επιταχυνθεί ο χρόνος επούλωσης της κολπίτιδας είναι δυνατόν να υποθέσουμε:
- αιθέριο έλαιο ρίγανης, μέντας, θυμάρι και μελαλεϊκα, με τη μορφή οργανοληψίας
- uncaria tomentosa και echinacea: προσαρμοστικές και ανοσοδιεγερτικές ιδιότητες
Φαρμακολογική φροντίδα
- Για βακτηριακή κολπίτιδα, πάρτε αντιβιοτικά, όπως:
- Μετρονιδαζόλη (π.χ. Metronid, Deflamon, Flagyl)
- Τινιδαζόλη (π.χ. Trimonase, Fasigin-N)
- Ενσωματώστε τη βακτηριακή χλωρίδα με γαλακτοβακίλλες για τοπική (κολπική) εφαρμογή: π.χ. Yovis, Lacteol, Lacteol Forte
- Για τη μυκητιακή κολπίτιδα είναι δυνατό να παίρνετε φάρμακα από το στόμα (συστηματική δράση) ή να εφαρμόζετε τα φάρμακα άμεσα in situ (εξωτερική ή εσωτερική εφαρμογή):
- Νυστατίνη (π.χ. Mycostatin, Nizoral): από του στόματος χορήγηση
- Clotrimazole (π.χ. Gyne-Lotrimin, Gyne-Lotrimin-3): να εισαχθεί βαθιά μέσα στον κόλπο με τη μορφή ωαρίων / δισκίων / κρέμας
- Cancidas (π.χ. Caspofungin): πρέπει να λαμβάνεται από τον ασθενή
πρόληψη
- Πάντοτε πλένετε καλά τα χέρια σας πριν από την προσωπική υγιεινή, για να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης
- Πάρτε μαζί σας ειδικά απορροφητικά μαντηλάκια ή ειδικά υγρά σκευάσματα
- Επίσης, ο σεξουαλικός σύντροφος πρέπει να υποβληθεί σε πιθανή αντιβιοτική / αντιμυκητιασική θεραπεία για κολπίτιδα, προκειμένου να αποφευχθεί το φαινόμενο αναπήδησης: η καντιντίαση και η τριχομηνία είναι από τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες
- Πραγματοποιήστε λεπτομερή προσωπική υγιεινή ακόμη και πριν από τη σεξουαλική επαφή: Με αυτόν τον τρόπο μειώνεται ο κίνδυνος μόλυνσης από οποιαδήποτε επιβλαβή σωματίδια
- Δώστε ιδιαίτερη προσοχή κατά τη διάρκεια της προσωπικής υγιεινής: η κίνηση πλύσης πρέπει να κατευθύνεται από τον κόλπο προς τον πρωκτό, ποτέ στο αντίστροφο
- Εάν είναι δυνατόν, ουρείτε πριν και μετά τη σεξουαλική επαφή, για να ξεπλυθούν τα μικρόβια από την ουρήθρα και να αποφευχθούν λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος
- Εκτελέστε τακτικά ανάλυση γλυκόζης στο αίμα: ο διαβήτης αυξάνει τον κίνδυνο κολπίτιδας (ειδικά από Candida)
Ιατρικές θεραπείες
Γενικά, η αντιβιοτική ή αντιμυκητιασική θεραπεία είναι επαρκής για την πλήρη ύφεση των συμπτωμάτων. Σε περίπτωση επιπλοκών από την κολπίτιδα (π.χ. πυελική φλεγμονώδη νόσο), η νοσηλεία του ασθενούς απαιτείται να υποβληθεί σε ενδοφλέβια αντιβιοτική θεραπεία ή ειδική χειρουργική επέμβαση.
