Κρέας - Ο πλήρης οδηγός -

Ο ρόλος του κρέατος στη διατροφή: Πόσο και τι κρέας να φάει; Πρωτεΐνες, χοληστερόλη και εναλλακτικά φυτά: Συνταγές βίντεο και πολλές χρήσιμες συμβουλές

Δείκτης άρθρου

• Κρέας, διατροφή και υγεία: διατροφικές ιδιότητες του κρέατος και ρόλος στη διατροφή
• Φρέσκο ​​κρέας: Λευκό και κόκκινο κρέας, Χαρακτηριστικά διαφορετικών τύπων και τεμαχίων κρέατος
  • Τύποι κρέατος
  • Κοπή κρεάτων και γαστρονομία
  • Δαμάσκηνα (μεταβείτε στο ειδικό τμήμα)
• Κονσερβοποιημένα κρέατα: λουκάνικα και λουκάνικα
• Βίντεο Συνταγές Κρέας: για να προετοιμάσει τα ελαφρά και νόστιμα κρέατα με βάση τα κύρια μαθήματα
• Κρέας λαχανικών: Seitan, Μύλος σιταριού, Tempeh και άλλες φυτικές εναλλακτικές λύσεις
  • Συνταγές βίντεο Κρέας λαχανικών
• Θρεπτικοί πίνακες κρέατος

Μετακινηθείτε προς τα κάτω στη σελίδα για να επιλέξετε τα άρθρα που ταιριάζουν καλύτερα στα ενδιαφέροντά σας

Κρέας, διατροφή και υγεία

Κρέας Κρέας - Σε μια δίαιτα Διατροφή Μικρό Κρέας και υγεία Κρέας ή ψάρι; ποια είναι η καλύτερη; Κόκκινο κρέας και υγεία: Ποιους κινδύνους; Λευκά κρέατα Φυσικά κρέατα: Κίνδυνοι και οφέλη Καρνιτίνη, κρέας και αθηροσκλήρωση Χοληστερόλη σε ωμέγα6 κρέας σε χοιρινό Κρέας κρέατος Πρωτεΐνη Lean

Νωπά κρέατα

Τύποι κρέατος

Αρνίσιο πάπια Βόειο άλογο Σαλιγκάρια ή σαλιγκάρια Γκίνο Σουνέ Κουνέλι Χοιρινό Βόειο κουνέλι Φασιανός Γουϊνέα Πουλερικά Γουρούνι Χοιρινό Κοτόπουλο Ορτύκι Γάτα Τουρκία Παιχνίδι

Κοπές κρέατος και γαστρονομία

Χοιρινό βραστό κρέας Arista Χοιρινό Κόκκος κοπής Pizzaiola Κρέας Carpaccio Κρεμμύδι Cotechino Σνίτσελ Φλωρεντίνος Φιλέτο χοιρινό - Φλωρεντίνος Φτερούγες Φιλέτο Χάμπουργκερ Hot Dog Kebab Ossobuco Πατέ Κοτόπουλο Στήθος Τουρκία Μαστού Κοτόπουλο Κοτόπουλο Κεφτέδες Porchetta Σάλτσα Κρέατος Λουκάνικο Ζαμπόν

Κονσέρβες κρέατος

Bresaola Ciauscolo Χοληστερίνη και ωριμασμένα κρέατα Cotechino Culatello Λουκάνικο χοιρινό Λουκάνικο Mortadella Bacon Ariccia Porchetta Ζαμπόν Ζαμπόν Πράγα Ζυμωτό ζαμπόν Ζαμπόν άψητο ζαμπόν Ισπανικό ζαμπόν Σαλάμι Σαλάμι - Διατροφικές αξίες Σαλάμι Μαύρη πουτίγκα Speck Wurstel Zampone

Συνταγές βίντεο Κρέας

Ψημένα πικάντικα φτερά κοτόπουλου Πορτοκαλί πάπια Ψητό χοιρινό ψητό με λάδια χωρίς λίπη Τουρκία ψητά με ψητά λαχανικά Αποξηραμένα φρούτα Γεμιστά πουλερικά κοτόπουλου με ηλιόσπορους Κοτόπουλα με λαχανικά Γεμιστά χοιρινά Κοτάλι για μήλα Κρεμμύδι βραστό βόειο κρέας - Guancetta Carne alla Pizzaiola Κρέατα από ζελέ τύπου Simmenthal Cordon Bleu Φως χωρίς αυγό - Μη τηγανισμένα Cotechino και φακές Φέτες κροκέτες κοτόπουλου - Nuggets Φέτες βόειου κρέατος με πράσινη σάλτσα Πράσινη πιπεριά Φιλέτα LIGHT Fondue Bourgignonne Φασκόμηλο καραμέλα Κλασσικά μπιφτέκια με πράσινες ελιές και μαύρες ελιές Χάμπουργκερ γεμιστό ζαμπόν και τυρί Κρέας κρεμμυδιού Rolls Τουρκία Ελαφρύ ελαφρύ ρόφημα κοτόπουλου σε σάλτσα Ricotta Σάλτσες υγιεινής Ossibuchi LIGHT Δωρεάν λίπος προσθήκη κοτόπουλου - φλιτζάνι φως Μουστάρδα Κοτόπουλο κοτόπουλο και πεπόνι σε γλυκόξινη σάλτσα Κοτόπουλο γεμιστό κοτόπουλο Ψημένα με πατάτες Κεφτεδάκια χωρίς αυγά Καρυκέ Κρέας με σπανάκι και αυγά Τουρκία Κρεατόπιτα και σπαγγέτι με λαχανικά Καρυδόπιτα και πατάτες Καρπούζια χωρίς αυγό Γεμιστά με σάλτσα από βατόμουρο Κρέας ψητό Φασκόμηλο Βόειο κρέας με τον τρόπο μου Ψητό βόειο κρέας σε αλάτι Κρούστα γεμίζοντας Κρέας Roll Light Κούπα με ρόδες γεμισμένο με Cotechino Light λουκάνικα κοτόπουλου - σπιτικά Saltimbocca alla Ρωμαϊκά ελαφριά μοσχάρι με μανιτάρια Λουκάνικο Φίδι - Απόκριες Συνταγή Φτερωτά κρέατα Στιφάδο κρέατος στιφάδο με σάλτσα αβοκάντο Σπανάκι φως Φτιαγμένο από σπιτικό μοσχαρίσιο κρέας Αμαρώνες κομμένο σε φέτες βόειο κρέας με πυραύλους και κότες κοτόπουλου στη σχάρα Trippa LIGHT Tonnato (χωρίς αυγά) Würstel Homemade

Κρέας λαχανικών

Διατροφικές ιδιότητες

Κρέας λαχανικών Βέγκαν διατροφή Μύλος σιταριού Πρωτεΐνη πρωτεΐνης Πρωτεΐνη σίτου Πρωτεΐνη σόγιας Πρωτεΐνη ρυζιού Πρωτεΐνη φυτικής προέλευσης Seitan Tempeh

Συνταγές βίντεο Κρέας λαχανικών

Σάλτσες από σούβλες με βούτυρο σιταριού με φασολάκια καλαμποκιού με φρέσκα λαχανικά Vegan Φραγκοστάφυλα Vegan Carbonara (Finta Carbonara) Φραγκοστάφυλα Vegan - Κρέπες από λαχανικά χωρίς Seagan Ragout Μπισκότα σόγιας και ρυζιού - μπιφτέκια μπιφτέκια Vegan-Burger μπιφτέκια μπιφτέκι μπιφτέρ μπιζέλι - κρέας λαχανικών σπιτικό μούστο σίτου λαχανικό κρέας carpaccio με ρύζι ακατέργαστο κουνουπίδι με κάνναβη Okara κεφτεδάκια με μελιτζάνα και λαχανικά κρέας Vegan φακές κρέας κρεμμύδι φρούτα κρέατα λαχανικών Seitan Συνταγές με Mopur Λουκάνικα σόγιας Καρποί με λαχανικά με μανιτάρια Seitan Σπιτικό στιφάδο με σιτάρι Tempeh Σιτάρι - Σόγια Tempeh με Μανιτάρια