Μια από τις πιο ακριβείς και γρήγορες μεθόδους για την αξιολόγηση της σωματικής σύνθεσης
Η βιοαντιδραστικότητα είναι μια γρήγορη και ακριβής μέθοδος για την αξιολόγηση της σωματικής σύστασης (CC) των ανθρώπων (1985 Lukaski).
Σύνθεση σώματος
Η ανάλυση της σωματικής σύνθεσης χρησιμοποιείται σε διάφορους τομείς, όπως: ιατρική, ανθρωπολογία, εργονομία, αθλητισμός, βοηθολογία.
Πρόσφατα, οι ειδικοί διοχέτευαν την ενέργεια και τους πόρους στην εμβάθυνση της συσχέτισης μεταξύ CC, υγειονομικής κατάστασης και αθλητικών επιδόσεων. αναφέρθηκε ότι μια σύνθεση σώματος που τείνει να είναι πλούσια σε λιπώδη ιστό (ειδικά με κοιλιακή κατανομή ή ακόμα χειρότερη στον ενδοκοιλιακό ιστό) και φτωχή στη μυϊκή μάζα, συσχετίζεται με μια κακή γενική ικανότητα (καρδιοκυκλοφορικό, αναπνευστικό, μυϊκό, αρθρικό κτλ.), σε κακή αθλητική αθλητική ικανότητα και σε μεγαλύτερο φυσικό κίνδυνο που συνδέεται με δυσάρεστα γεγονότα όπως η υπέρταση, ο διαβήτης, η παχυσαρκία, η δυσλιπιδαιμία, το μεταβολικό σύνδρομο, οι καρδιαγγειακές επιπλοκές, οι παθολογικές παθήσεις ... και ο ΘΑΝΑΤΟΣ ΘΑΝΑΤΟΣ.
διαμερίσματα
Για να εμβαθύνουμε τη γνώση της σύστασης του σώματος είναι απαραίτητο να έχουμε ξεκάθαρο ότι ο οργανισμός, από την άποψη της σύνθεσης, μπορεί να χωριστεί σε διαμερίσματα. Δεν υπάρχει ενιαία ταξινόμηση και μπορούν να περιγραφούν τουλάχιστον πέντε (τροποποιημένα αργότερα από τον Wang et al., 1992-1993-1995):
Βασικό μοντέλο
- 2 διαμερίσματα (λίπος / άπαχο βάρος - FM / FFM)
Πολυδιάστατα μοντέλα
- Ατομικό μοντέλο - 4 διαμερίσματα (άνθρακας / υδρογόνο / οξυγόνο / άλλα στοιχεία)
- Μοριακό μοντέλο - 4 διαμερίσματα (νερό / λίπος / πρωτεΐνη / μέταλλα)
- Κυτταρικό μοντέλο - 4 διαμερίσματα (κυτταρική μάζα / εξωκυτταρικά στερεά / εξωκυττάρια υγρά / λίπος).
- Λειτουργικό μοντέλο - 5 διαμερίσματα (σκελετικός μυς / λιπώδης ιστός / οστό / αίμα / άλλο).
Τροποποιήθηκε κατά τα έτη 1992-1993-1995 από τους Wang et al. με τον ακόλουθο τρόπο:
Πολυδιάστατα μοντέλα
- Στοιχειώδες μοντέλο - 5 διαμερίσματα (άνθρακας / υδρογόνο / οξυγόνο / άζωτο / άλλα στοιχεία)
- Μοριακό μοντέλο - 5 διαμερίσματα (νερό / λίπος / πρωτεΐνη / μέταλλα / γλυκογόνο )
- Κυτταρικό μοντέλο - 5 διαμερίσματα (κυτταρική μάζα / εξωκυτταρικά στερεά / εξωκυττάριο νερό / λίπος)
- Λειτουργικό μοντέλο - 4 διαμερίσματα (σκελετικός μυός / λιπώδης ιστός / σκελετός / σπλαχνικά όργανα και υπολείμματα ).
Αξιολόγηση της σύνθεσης σώματος - επίπεδα ανάλυσης
Η δομή του αμαξώματος πρέπει να θεωρείται ως αναπτυσσόμενη οργάνωση πολυπλοκότητας. τα διάφορα επίπεδα ανάλυσης είναι: άτομα, μόρια, κύτταρα, ιστοί, όργανα, συστήματα / συσκευές και τελικά οργανισμός (Body Whole - BW).
Σημείωση . Η γνώση των σχέσεων μεταξύ των διαφόρων συστατικών σε ένα ορισμένο επίπεδο ή μεταξύ διαφορετικών επιπέδων είναι ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ για την INDIRECT εκτίμηση ενός συγκεκριμένου διαμερίσματος σώματος.
Ανάλυση ολόκληρου του σώματος - BW
Το σώμα μπορεί να θεωρηθεί ως μια ενιαία μονάδα που χαρακτηρίζεται από: ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ, ΣΧΗΜΑ, ΠΕΡΙΟΧΗ ΚΑΙ ΕΠΙΦΑΝΕΙΑ, ΠΥΚΝΟΤΗΤΑ και ΑΛΛΑ ΕΞΩΤΕΡΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ (βάρος, ύψος, όγκος). στην ανάλυση BW τα ατομικά και κυτταρικά επίπεδα έχουν σχετικό ενδιαφέρον, επομένως, το σύστημα οργάνωσης μειώνεται κυρίως στα επίπεδα:
- Μοριακή - χημική
- Ιστός - ανατομικός.
Μέθοδοι: ισχύς και ακρίβεια
Η ισχύς είναι ο βαθμός στον οποίο ένα όργανο ή μέθοδος μετρά πραγματικά όσα λέει ότι μετρά. στη βάση της εγκυρότητας βρίσκεται η ακρίβεια ή η ακρίβεια της μέτρησης μιας ποσότητας της οποίας η πραγματική αξία είναι NOTO.
Κατά την αξιολόγηση του CC (επομένως της λίπους μάζας - FM) τα επίπεδα εγκυρότητας είναι 3:
- 1ο επίπεδο - άμεση: ανατομή των πτωμάτων και εκχύλιση λίπους με αιθέρα
- 2ο επίπεδο - μερικώς άμεσο: μέτρηση των "μερικών" ποσοτήτων με πυκνομετρία (DEXA) και επακόλουθη ποσοτική σχέση για την εκτίμηση του FM
- Επίπεδο III ° - έμμεση: ανίχνευση μιας μέτρησης (όπως πάχος ή ηλεκτρική αντίσταση) και εξαγωγή μιας εξίσωσης που υποχωρεί στο επίπεδο ΙΙ (στην πραγματικότητα θα ήταν καλύτερα να τον ορίσετε διμερώς έμμεσο).
Η οπτικομετρία και η βιοϊμική αντίσταση είναι μέθοδοι που ανήκουν στο τρίτο επίπεδο ισχύος και συνεπώς ΕΜΜΕΣΕΣ. είναι εξαιρετικά «ειδικοί πρωταθλητές» αφού η σχέση μεταξύ λίπους και πυκνότητας εξαρτάται από πολλές μεταβλητές όπως: ενυδάτωση σώματος, σωματική πυκνότητα, μυϊκότητα, συμπιεστότητα και πάχος λίπους, κατανομή λιπών, ποσότητα ενδοκοιλιακού λίπους.
Βιοϊαμετρηση - ιστορικό
Η βιοαντιδραστική συμμετρία βασίζεται στην έννοια της βιοηλεκτρικής σύνθετης αντίστασης ή στην αναλογία μεταξύ του πλάτους ενός εναλλασσόμενου δυναμικού και του επακόλουθου εύρους εναλλασσόμενου ρεύματος σε έναν βιολογικό αγωγό .
Η έννοια της βιοηλεκτρικής αντίστασης ενισχύθηκε από το Lukaski, το 1985:
Z = αντίθεση ενός βιολογικού αγωγού προς ένα εναλλασσόμενο ρεύμα
με βάση τις μελέτες:
- Η πλεισματοσκοπική σύνθετη αντίσταση που αφορά τις ηλεκτρικές ιδιότητες των κυττάρων, των ιστών και της ροής του αίματος, που πραγματοποιήθηκε το 1959 από τον Nyboer, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι τροποποιήσεις του αγώγιμου όγκου συνδέονται με μεταβολές στην αντίσταση του αγωγού.
- Πειραματικό επί της επεμβατικής διπολικής τεχνικής (υποδόρια ηλεκτρόδια χέρι-πόδι ενάντια στο πλευρικό), Thomasset 1962.
- Περαιτέρω διερευνήθηκε από τον Hoffer (1969) που εφάρμοσε τέσσερα ηλεκτρόδια δέρματος
Στη δεκαετία του 1980, χρησιμοποιήθηκε ήδη για την αξιολόγηση της CC η μονοφασική σύνθετη αντίσταση (50KHz), ενώ στην επόμενη δεκαετία χρησιμοποιήθηκαν μετρητές σύνθετης αντίστασης πολλαπλών συχνοτήτων για την εκτίμηση της συνολικής διαμερισματοποίησης νερού (TBW): Το XITRON, το πρώτο όργανο πολλαπλών συχνοτήτων για την ανάλυση βιοϊδανδισμού.
Βιοαισθητομετρία - χαρακτηριστικά και λειτουργία
Η ανάλυση βιοϋπολογισμών είναι μια μέθοδος αξιολόγησης της έμμεσης CC, ενός εξαρτώμενου δείγματος αλλά με πολλά πλεονεκτήματα και πλεονεκτήματα. μεταξύ αυτών αναγνωρίζουμε: ταχύτητα εκτέλεσης, ευκολία χρήσης, μη επεμβατικότητα, φθηνότερη από την DEXA (πυκνομετρία), που μπορεί να θεωρηθεί τόσο για την κλινική όσο και για επιτόπιες έρευνες (μεταφερόμενες).
Η βιοϊσομετρική μέτρηση μετρά την αντίσταση που προσφέρει ένα σώμα στη διέλευση ενός εναλλασσόμενου ηλεκτρικού ρεύματος χαμηλής έντασης (800μΑ) και σταθερής συχνότητας. οι αδύναμοι ιστοί μεταφέρουν το σταθερό ρεύμα περισσότερο από τους λιπώδεις ιστούς, καθώς περιέχουν μεγαλύτερη ποσότητα νερού και ηλεκτρολυτών. Συνεπώς, η ικανότητα μεταφοράς είναι άμεσα ανάλογη με την ποσότητα νερού και ηλεκτρολυτών που περιέχονται. Επιπλέον, το TBW μπορεί να προβλεφθεί από την αντίσταση (Z), αφού οι ηλεκτρολύτες που περιέχονται στο νερό είναι καλές αγωγοί ηλεκτρικού ρεύματος. αν το TBW είναι μεγάλο, το ρεύμα ρέει εύκολα μέσω του σώματος με λιγότερη αντίσταση (R), το οποίο από μόνο του εμφανίζεται αντιστρόφως ανάλογο με την άλιπη μάζα (FFM). Λογικά, η αντίσταση είναι άμεσα αναλογική (υψηλή) σε άτομα με μεγαλύτερες ποσότητες λιπώδους ιστού επειδή το λίπος είναι ένας πολύ κακός αγωγός ρεύματος λόγω της χαμηλής περιεκτικότητας σε νερό.
Ανάλυση βιοϋπολογισμών και σχήματα σώματος
Υπάρχει επίσης μια σχέση μεταξύ της αντίστασης ενός βιολογικού αγωγού προς ένα εναλλασσόμενο ρεύμα (Ζ) και το ΜΗΚΟΣ και ΤΟΜΟΣ του αγωγού. η αντίσταση (Z) στην ροή ρεύματος διαμέσου του σώματος είναι άμεσα ανάλογη με το μήκος του αγωγού (STATURE) και αντιστρόφως ανάλογη προς το τμήμα, λαμβάνοντας πάντα υπόψη ότι: η αντίσταση ( Z) = ƿ (αντίσταση) / section (A)] - όπου το ƿ είναι ίσο με το συγκεκριμένο RESISTIVITY των σωματικών ιστών (σταθερό).
Ανάλυση βιοϋπολογισμών και φυσικές αρχές
- Οι βιολογικοί ιστοί ενεργούν ως αγωγοί ή μονωτήρες και η ροή ρεύματος ακολουθεί μια διαδρομή ελάχιστης αντίστασης. Η χρήση της βιοαντιδραστικής μετρήσεως για την αξιολόγηση της CC βασίζεται σε διαφορετικές αγώγιμες και διηλεκτρικές ιδιότητες των βιολογικών ιστών όταν η συχνότητα που αναφέρεται στο ηλεκτρικό ρεύμα ποικίλλει. οι ιστοί που περιέχουν νερό και ηλεκτρολύτες όπως το εγκεφαλονωτιαίο υγρό, το αίμα και οι μύες είναι καλοί αγωγοί, ενώ χώροι με λίπος, οστά και γεμάτοι αέρα όπως οι πνεύμονες είναι διηλεκτρικοί ιστοί. Στο ανθρώπινο σώμα, ο όγκος (V) αυτών των ιστών μπορεί να συναχθεί από το μέτρο της αντίστασης τους (R).
- Η σύνθετη αντίσταση είναι συνάρτηση της αντίστασης (R) και της αντίστασης (Xc): Z = R2 + Xc2
Η αντίσταση (Z) είναι η αντίσταση που εξαρτάται από την αντίσταση ενός αγωγού στη ροή εναλλασσόμενου ηλεκτρικού ρεύματος και μπορεί να διασπαστεί σε δύο μέλη: αντοχή (R) και αντίδραση (Xc). Η αντίσταση (R) είναι το καθαρό μέτρο της αντίθεσης στη ροή του ηλεκτρικού ρεύματος και είναι αντίστροφη στην ΔΟΚΙΜΗ. Η αντίδραση (Xc) είναι η αντίθεση στην τρέχουσα ροή που προκαλείται από τη σωματική μάζα (MC) και είναι η αντίστροφη της χωρητικότητας. στην ανάλυση βιοαντιδραστικών, η αντίσταση (R) και η αντίσταση (Z) είναι εναλλάξιμες επειδή η αντίδραση (Xc) είναι πολύ χαμηλή (<4%). Στα 50Hz, η αντίσταση (R) είναι μεγαλύτερη από την αντίδραση (Xc), επομένως η αντίσταση (R) είναι ο καλύτερος προγνωστικός παράγοντας της σύνθετης αντίστασης (Z).
Ο δείκτης αντίστασης αντιστοιχεί στο: (S) 2 / αντίσταση (R), ενώ ο καλύτερος παράγοντας πρόβλεψης του επιπλέον κυτταρικού νερού (ECW) είναι: το ανάστημα ( H) 2 / αντίδραση (Xc).
Η αντίσταση (R) μεταξύ δύο σημείων ορίζεται από τον νόμο του Ohm: αντίσταση (R) = απόσταση μεταξύ δύο σημείων (V) / έντασης ρεύματος (I).
Όπως αναμένεται, για έναν ισότροπο κυλινδρικό αγωγό, η αντίσταση (R) είναι ευθέως ανάλογη προς το μήκος (L) και αντιστρόφως ανάλογη προς το τμήμα (Α), επομένως η ειδική αντίσταση ( ƿ ) του κορμού είναι 2 ή 3 φορές υψηλότερη από την την αντίσταση ( ƿ ) αυτής των άκρων. Επίσης η ειδική αντίσταση ( ƿ) των ενηλίκων είναι μεγαλύτερη από αυτή των παιδιών και η αντίσταση ( ƿ ) των παχύσαρκων είναι μεγαλύτερη από το κανονικό βάρος.
Βιοαισθητομετρία - παράγοντες σφάλματος
Το "αποδεκτό" επίπεδο σφάλματος για μια ανάλυση CC μετά την ανάλυση βιοϊδοποίησης είναι <3, 5kg για τους άνδρες και <2, 5kg για τις γυναίκες.
Το επίπεδο ακρίβειας και ακρίβειας της μεθόδου βιοϋποδομής επηρεάζεται κυρίως από την ενδοεπιχειρησιακή μεταβλητότητα (βαθμονόμηση) και τη δια-οργανική μεταβλητότητα (διαφορετικά μοντέλα).
Στους μετρητές μονοφασικής σύνθετης αντίστασης, η ΕΝΤΑΣΗ του εναλλασσόμενου ρεύματος (800: 500 μΑ) μπορεί να ποικίλει σημαντικά ακόμη και με την ίδια συχνότητα των 50 KHz, καθώς και την ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΗ EQUATION (ποικιλία λογισμικού) και τον τύπο CALIBRATION (εσωτερική ή εξωτερική).
Οι μετρητές σύνθετης αντίστασης πολλαπλών συχνοτήτων έχουν σίγουρα υψηλότερες τιμές από εκείνες μεμονωμένης συχνότητας. Χρησιμοποιούν μια τρι-συχνότητα (5-50-100KHz) για τη μέτρηση της αντίστασης (R) και της αντίστασης (Xc), αλλά χρησιμοποιούνται κυρίως στην επιστημονική έρευνα.
Τελικά, για να λάβετε χρήσιμα μέτρα για την αξιολόγηση της CC του ατόμου, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε ΠΑΝΤΑ το ίδιο όργανο και Πάντοτε να το βαθμολογείτε πριν από τη χρήση. Καλύτερα να χρησιμοποιείτε ηλεκτρόδια με επιφάνεια 5cm 2 και να τα τοποθετείτε σε λειτουργία πλήρους σώματος (απομακρυσμένη / εγγύς).
Είναι επίσης σκόπιμο να διευκρινιστεί ότι υπάρχουν παραφυσιολογικές παθήσεις που μπορούν να μεταβάλουν την ανίχνευση της σύστασης του σώματος. Η πρώτη είναι η κατάσταση της ενυδάτωσης. έχει παρατηρηθεί ότι μια κατάσταση στερεής και υγρής νηστείας για τουλάχιστον 5 ώρες είναι ικανή να τροποποιήσει την ανίχνευση στο θέμα. Ομοίως, η έντονη αερόβια άσκηση μπορεί να μειώσει την αντίσταση (R) λόγω ανισορροπίας μεταξύ ηλεκτρολυτών σώματος και ολικού νερού. μια αναλογία υπέρ των ηλεκτρολυτών σε σχέση με το νερό οδηγεί σε μεγαλύτερη αγωγιμότητα. Η θερμοκρασία του σώματος επηρεάζει επίσης σημαντικά την ανίχνευση της βιοανικής αντίστασης. αυξάνοντας το υπάρχει μια μείωση στην αντίσταση (R), ως εκ τούτου, με pyrexia ή υπερθερμία βιο-αντίσταση δεν είναι αξιόπιστη. Τέλος, το δέρμα στο οποίο εφαρμόζονται τα ηλεκτρόδια αυξάνει την αγωγιμότητά του εάν καθαριστεί με αιθυλική αλκοόλη.
Σημείωση . Σφάλματα 1 cm στην τοποθέτηση των ηλεκτροδίων στο σώμα καθορίζει μια τροποποίηση της ανίχνευσης ίση με το 2% του συνόλου, καθώς και η θερμοκρασία περιβάλλοντος <14 ° C συμβιβάζει την εκτίμηση της άλιπης μάζας μέχρι 2.2kg.
Οφέλη από τη βιοϊδοδοσία σε σχέση με την οπτικομετρία
Τόσο η γεωμετρία plicometry όσο και η βιομεγέθυνση είναι έμμεσες τεχνικές ανίχνευσης CC και έχουν τον ίδιο βαθμό ακρίβειας. Ωστόσο, μερικές φορές θα ήταν προτιμότερο να χρησιμοποιηθεί μια βιοϊδοδοσία, καθώς έχει κάποια πλεονεκτήματα εφαρμογής. Μεταξύ αυτών αναφέρουμε:
- Δεν απαιτεί υψηλό βαθμό χειρωνακτικής ικανότητας και δεξιοτήτων του χειριστή
- Είναι πιο άνετα
- Μπορεί να εκτιμηθεί για την αξιολόγηση των παχύσαρκων και των κοιλιακών
- Αξιολογεί επίσης το τοπικό CC
- Έχει την ικανότητα να αξιολογεί ECW (εξωκυτταρικό νερό) και ICW (ενδοκυτταρικό νερό)
Με λίγα λόγια: μια καλή ανίχνευση με την ανάλυση βιοϊδανισμού
Για να εκτελέσετε μια σωστή μέτρηση βιοϊπρωσίας, είναι απαραίτητο:
- ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΤΩΝ ΗΛΕΚΤΡΟΔΙΩΝ (απόσταση 4 εκατοστών εγγύς κόκκινος απομακρυσμένος κόκκινος)
- ΑΝΑΓΝΩΡΙΖΟΥΝ ΤΗΝ ΑΥΞΗΡΑΡΙΑ
- ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΤΗΣ ΣΗΜΑΣΙΑΣ ΤΗΣ ΕΚΤΕΛΕΣΜΕΝΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ
- ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ ΘΕΡΜΙΚΩΣ ΚΑΤΑΛΛΗΛΗΣ ΑΝΙΧΝΕΥΣΗΣ
- ΚΑΘΑΡΙΣΤΕ ΤΗΝ ΕΠΙΦΑΝΕΙΑ
Επιπλέον, σας υπενθυμίζουμε ότι για την απόκτηση αξιόπιστων και επαναλαμβανόμενων στοιχείων το θέμα πρέπει:
- ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΑΡΟΥΣΕΤΕ ΓΙΑ ΚΑΘΕ 4 ΩΡΕΣ
- ΑΠΟΥΣΕΤΕ ΑΠΟ ΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΤΩΝ 12 ΩΡΩΝ
- ΕΧΕΤΕ ΤΟ ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ BLADDER
- ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΠΟΤΑΡΧΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΚΟΟΛ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ 48 ΩΡΩΝ
- ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΑΠΟ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΓΙΑ ΚΑΘΕ 7 ΗΜΕΡΕΣ
Θέλοντας να είμαστε ακόμα πιο ακριβείς, ας θυμηθούμε ότι η προ-εμμηνορρυσιακή περίοδος στις γυναίκες καθορίζει μια αλλαγή στην ισορροπία του σώματος και ότι η αλλαγή στο νερό και το περιεχόμενο αλατιού στα παιδιά απαιτεί τη χρήση ειδικών εξισώσεων πρόβλεψης.
Σημείωση . Σύμφωνα με ορισμένους ερευνητές, η ακρίβεια της πρόβλεψης με το BIA μπορεί να βελτιωθεί χρησιμοποιώντας:
- Εξ. ηλικίας Lohman 1992
- Εξ. Rising et al., 1991
- Εξ. ειδικά για το επίπεδο της λιπαρότητας Rye t al., 1988
- Εξ. ειδικά για το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας Houtkooper 1989
ΓΕΝΙΚΕΣ ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ έχουν διατυπωθεί, οι οποίες περιλαμβάνουν AGE και SEX, αλλά είναι επίσης πιθανό να ξεπεράσουν τη φυσική μάζα σε άτομα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά (αντίθετο από την plicometry) και να υποβάλετε το λίπος μάζας σε άτομα με υψηλό ποσοστό.
