Κετόνη σμέουρων είναι ένα νέο συστατικό που περιέχεται σε ορισμένα συμπληρώματα που αποσκοπούν στη διάθεση του σωματικού λίπους. είναι ένα απόσπασμα από τον καρπό του σμέουρου, που συντίθεται κυρίως σε βιομηχανικό επίπεδο (για να συγκρατεί το κόστος, αλλιώς υπερβολικό) και προστίθεται σε συγκεντρώσεις μέχρι 450 φορές υψηλότερες από εκείνες που περιέχονται σε ένα μέρος των σχετικών νωπών καρπών. η κετόνη βατόμουρου είναι συνεπώς ένα θερμογενές δραστικό συστατικό που χρησιμοποιείται σε συνταγές συμπλήρωσης λίπους-λίπους.
Τι είναι οι κετόνες;
Οι κετόνες ( CnH2nO ) είναι μόρια που αποτελούνται από μια ομάδα καρβονυλίου (C = O) και δύο αλκυλικές ρίζες (R). οι κετόνες προέρχονται από την οξείδωση δευτεροταγών αλκοολών με οξειδοαναγωγή και, στον ανθρώπινο οργανισμό, αντιπροσωπεύουν το «απόβλητο» της παραγωγής ενέργειας (αν και ορισμένοι ιστοί μπορούν να επαναχρησιμοποιηθούν). όταν οι συγκεντρώσεις αίματος των κετονών (ή των ομάδων κετόνης) είναι υπερβολικές (λόγω διατροφής που δεν έχει ή έχει πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες) εκτελούν τοξική δράση σε κυτταρικό επίπεδο (ειδικά για το νευρικό και νεφρικό σύστημα) αρκετά αποτελεσματική για να αντισταθμίσει τη συσσώρευσή της.
Γιατί οι κετόνες, παρά το γεγονός ότι είναι τοξικές, αντιπροσωπεύουν τώρα τη βάση πολλών "ακραίων" δίαιτας με απώλεια βάρους;
Οι δίαιτες αδυνατίσματος που προκαλούν την αύξηση των κετονών χρησιμοποιούνται στο αδυνάτισμα επειδή αυτοί οι καταβολίτες αναστέλλουν το νευρικό ερέθισμα της όρεξης. από την άλλη πλευρά, τίθεται ένα ερώτημα: είναι δυνητικά επιβλαβείς ουσίες, ποιες συνέπειες θα μπορούσαν να εκδηλωθούν στη σύνδεση μιας κετογόνου δίαιτας με την ενσωμάτωση της κετόνης βατόμουρου; Εγώ ειλικρινά δεν θα τα βιώσει στο δέρμα μου ...
Θεωρία: αποτελεσματικότητα και μηχανισμός δράσης συμπληρωμάτων με κετόνη βατόμουρου
Η ενσωμάτωση κετονών με κετόνη βατόμουρου συνιστάται (από την εταιρεία που την εμπορεύεται) στην εκτέλεση δίαιτων αδυνατίσματος όπως καύση λίπους και στη μη φαρμακολογική θεραπεία ελαιώδους δερμάτων και φαλάκρας.
Σύμφωνα με τον Αμερικανό γιατρό Dr. Mehmed Oz, η κετόνη βατόμουρου είναι σε θέση να μειώσει τον λιπώδη ιστό λόγω της συνολικής μεταβολικής αύξησης του σώματος ή του μηχανισμού που βρίσκεται στη βάση όλων των άλλων θερμογενών συμπληρωμάτων.
Μερικές μελέτες έχουν παρατηρήσει τις μεταβολικές επιδράσεις της κετόνης βατόμουρου και στα ινδικά χοιρίδια και στους ανθρώπους. οι ερευνητές υπογράμμισαν τότε μια συσχέτιση μεταξύ πρόσληψης κετόνης βατόμουρου και:
- Αυξημένη αδιπονεκτίνη (Κετόνη σμέουρου αυξάνει τόσο την λιπόλυση όσο και την οξείδωση των λιπαρών οξέων σε λιποκύτταρα 3T3-L1 · Αντιπαθητική δράση κετονών σμέουρων - PUBMED)
- Η αυξημένη νοραδρεναλίνη (κατεχολαμίνη - ορμόνη που επίσης προάγει τη λιπόλυση)
- Αυξημένη ελαστικότητα του δέρματος (Επίδραση της τοπικής εφαρμογής της κετόνης βατόμουρου σε δερματική παραγωγή αυξητικού παράγοντα Ι τύπου ινσουλίνης σε ποντικούς και στην ανάπτυξη τριχών και ελαστικότητα του δέρματος στον άνθρωπο - PUBMED).
- Διέγερση της ανάπτυξης καψών σε άτομα που επηρεάζονται από την αλωπεκία.
Υποστηρίχθηκε συνεπώς ότι, εκτός από την ευνοϊκή απώλεια βάρους, ο ορμονικός αντίκτυπος της κετόνης βατόμουρου θα μπορούσε να ωφελήσει σημαντικά ακόμη και αυτούς με μειωμένη ανοχή γλυκόζης (επίσης διαβήτη τύπου 2) ή μεταβολικές αλλοιώσεις διαφόρων ειδών.
Τελικά, είναι πιθανό ότι το συμπλήρωμα κετόνης βατόμουρου, που τοποθετείται στο πλαίσιο μιας δίαιτας χαμηλών θερμίδων, μπορεί να διευκολύνει τη μείωση του λιπώδους ιστού, εξ ου και γενικευμένης απώλειας βάρους.
Χρήση και παρενέργειες
Προς το παρόν δεν υπάρχουν επαρκείς πληροφορίες για τη θέσπιση μέγιστης δόσης πρόσληψης. είναι αλήθεια ότι είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής και όχι ένα φάρμακο, ωστόσο, ενεργώντας με διεγερτικό τρόπο στις κατεχολαμίνες (παρομοίως με την καψικίνη, τη συννεφρίνη, την καφεΐνη κ.λπ.) είναι πιθανό ότι οι υπερβολικές δόσεις κετόνης βατόμουρου προκαλούν νευρικότητα, αλλοιώσεις του ύπνου και όλων των παρενεργειών που σχετίζονται με την κατάχρηση των θερμογενών συμπληρωμάτων (επιπλέον επιδεινώνεται σημαντικά από τις "αμφιλεγόμενες" δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων).
Δοσολογίες περίπου 200mg / ημέρα συμπληρώματα κετόνης βατόμουρου (όχι καθαρές κετόνες!), Η διαίρεση σε δύο δόσεις των 100mg θα μπορούσε να είναι αποτελεσματική και θεωρείται ασφαλής.
Σημείωση . το συμπλήρωμα κετόνης βατόμουρου κετόνης ΔΕΝ συνιστάται κατά την εγκυμοσύνη, τη γαλουχία και υπό ανάπτυξη εξαιτίας της έλλειψης συγκεκριμένων πληροφοριών.
