Το άρθρο αυτό στοχεύει να βοηθήσει τον αναγνώστη στην ταχεία αναγνώριση των φυσικών θεραπειών χρήσιμων στη θεραπεία διαφόρων συμπτωμάτων, διαταραχών και παθολογιών. Για ορισμένα από τα αναφερόμενα διορθωτικά μέτρα, αυτή η χρησιμότητα μπορεί να μην έχει επιβεβαιωθεί με επαρκείς πειραματικές δοκιμές που διεξάγονται με επιστημονική μέθοδο. Επιπλέον, οποιαδήποτε φυσική θεραπεία παρουσιάζει πιθανούς κινδύνους και αντενδείξεις.
Εάν είναι διαθέσιμη, σας συνιστούμε να κάνετε κλικ στον σύνδεσμο που αντιστοιχεί στην ατομική θεραπεία για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το θέμα. Σε κάθε περίπτωση, σας υπενθυμίζουμε τη σημασία της αποφυγής αυτοθεραπείας και συμβουλευτείτε το γιατρό σας εκ των προτέρων για να διαπιστώσετε την απουσία αντενδείξεων και αλληλεπιδράσεων φαρμάκων.
Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες ενδογενούς ή εξωγενούς, ενζυματικής ή μη ενζυματικής προέλευσης, υπεύθυνες για την άμυνα κατά των ελεύθερων ριζών. Οι τελευταίες αποτελούν μια κατηγορία εξαιρετικά ασταθών και υψηλής αντίδρασης χημικών ουσιών, που χαρακτηρίζονται από την παρουσία τουλάχιστον ενός μη ζευγαρωμένου ηλεκτρονίου στο εξώτατο τροχιακό. Αυτό το χημικό χαρακτηριστικό, αναγκάζει τις ελεύθερες ρίζες να αναζητούν συνεχώς ένα ηλεκτρονικό "συνεργάτη" για να "παντρευτούν" με το μη ζευγαρωμένο. αυτό το ηλεκτρόνιο, όπως και στις πιο σκληρές προδοσίες, απομακρύνεται από άλλες βιολογικές ουσίες, δημιουργώντας νέες ελεύθερες ρίζες, αρκεί μια αντιοξειδωτική ουσία δότη να μην διακόψει αυτή τη διαδικασία.
Οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στο DNA, με σφάλματα μεταγραφής και μετάφραση του γενετικού κώδικα και στο επίπεδο των μεμβρανικών φωσφολιπιδίων, με το σχηματισμό υπεροξειδίων πολυακόρεστων οξέων. Μια περίσσεια ελεύθερων ριζών, η οποία δεν αντιμετωπίζεται επαρκώς από ενδογενείς και εξωγενείς αντιοξειδωτικές άμυνες, μπορεί να προδιαθέτει σε μια μακρά σειρά παθολογιών, συμπεριλαμβανομένης της πρόωρης γήρανσης, των εκφυλιστικών νόσων και των νεοπλασμάτων.
Αντιοξειδωτικά φαρμακευτικά φυτά στη βοτανοθεραπεία και συμπληρώματα με αντιοξειδωτικές ιδιότητες στη βοτανοθεραπεία
Βιταμίνη Α, λιποϊκό οξύ, βιταμίνη C, λυκοπένιο, σελήνιο, ψευδάργυρος, χαλκός, γλουταθειόνη, συνένζυμο Q10, καρνοσίνη, μελατονίνη, πολυφαινόλες, βιοφλαβονοειδή, Ν-ακετυλοκυστεΐνη και φυτικές χρωστικές ουσίες όπως χλωροφύλλη, καφεϊκό οξύ, ανθοκυανιδίνες, προκυανιδίνες. Βατόρια και μούρα γενικά, φλούδα σταφυλιών, όλα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, σκούρα μαύρη σοκολάτα, πράσινο τσάι. Γαϊδουράγκαθο, Chlorella, Ginkgo biloba, θαλάσσιο πεύκο, Curcuma, μηλόπιτα, ιβίσκος ή Carcadè, σκύλος αυξήθηκε, Ruta, αμπέλου. Τα φυτικά έλαια έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες, καθώς είναι γενναιόδωρες πηγές βιταμίνης Ε (ιδιαίτερα το έλαιο φύτρων σίτου).
