Ο νέος ΔΜΣ

Ο παλιός ΔΜΣ

Είναι πλέον γνωστό ότι ο ΔΜΣ αντιπροσωπεύει έναν γρήγορο αλλά ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΟ δείκτη για την εκτίμηση του σωματικού βάρους ενός ατόμου σε σχέση με ένα ιδανικό βάρος, το οποίο ονομάζεται "ιδανικό βάρος". Επίσης γνωστό ως δείκτης Quetelet, από το όνομα του Βέλγου επιστήμονα Adolphe Quetelet που το ανέπτυξε ήδη από το 1830, ο ΔΜΣ σημαίνει Δείκτης Μάζας Σώματος, Ιταλικοποιημένος σε "Δείκτης Μάζας Σώματος" (IMC είναι συνώνυμος με τον ΔΜΣ)

Ο ΔΜΣ λαμβάνεται διαιρώντας το βάρος (σε χιλιόγραμμα) με το ύψος (σε μέτρα) στο τετράγωνο του εν λόγω θέματος. Για παράδειγμα, αν ένα άτομο ζυγίζει 80 κιλά και είναι 175 εκατοστά ψηλό, ο ΔΜΣ του είναι ίσος με:
80 / (1, 75x1, 75) = 26, 12 Kg / m2

ΔΜΣ	ΟΡΟΙ
<16.5	ΣΟΒΑΡΟΣ ΜΕΓΑΛΟΣ
16 - 18, 49	λιποβαρής
18.5-24, 99	φυσιολογικό βάρος
25 - 29, 99	Υπέρβαρος
30 - 34, 99	ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΚΛΑΣΗΣ Ι (ήπια)
35 - 39, 99	ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΚΛΑΣΗΣ ΙΙ (μέσος όρος)
> 40	ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΑΠΟΔΟΣΕΙΣ III (σοβαρή)

Το αποτέλεσμα του τύπου στη συνέχεια συγκρίνεται με τους μέσους όρους του πληθυσμού αναφοράς, προκειμένου να ταξινομηθεί και να αξιολογηθεί το βάρος του υποκειμένου. Ο πιό γνωστός πίνακας είναι αυτός της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας (πίνακας στο πλάι).

Το θέμα του παραδείγματος μας (ΒΜΙ = 26.12), επομένως, φαίνεται να είναι ελαφρώς υπέρβαρο.

Όρια του παλιού ΔΜΣ

Όπως αναμενόταν, ο ΔΜΣ είναι ένας πρακτικός και αξιόπιστος δείκτης για την εκτίμηση του σωματικού βάρους του γενικού πληθυσμού. Ωστόσο, αυτή η παράμετρος χάνει την αξιοπιστία στις ακόλουθες περιπτώσεις:

ΑΝΕΠΙΘΥΜΗΤΕΣ ΜΟΥΣΚΟΥΛΩΣΕΙΣ / ΙΣΤΟΡΙΚΑ - Ιδιαιτέρως ανεπτυγμένη οστική και μυϊκή μάζα (ΕΞΕΤΑΣΗ ΤΗΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΟΥ ΒΑΘΜΟΥ ΒΑΡΟΥΣ: το θέμα, για παράδειγμα, έχει ταξινομηθεί ως υπερβολικό βάρος, αν και έχει κανονική ή ακόμα και χαμηλότερη από την κανονική μάζα λίπους)
EXILE INDIVIDUAL - Ιδιαίτερα μειωμένη οστική και μυϊκή μάζα (ΥΠΟ ΤΗΝ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΤΟΥ ΒΑΡΟΣ ΣΩΜΑΤΟΣ: το θέμα, για παράδειγμα, κατατάσσεται ως κανονικό βάρος, αν και έχει υπερβολική λίπος)
Πολύ υψηλό ανάστημα (ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΟΥ ΒΑΡΟΣ ΤΟΥ ΑΜΑΞΩΜΑΤΟΣ: το αντικείμενο, για παράδειγμα, έχει ταξινομηθεί ως υπερβολικό βάρος, αν και έχει κανονική ή ακόμα και χαμηλότερη από την κανονική μάζα λίπους)
Πολύ χαμηλό ανάστημα (ΥΠΟΒΑΛΛΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΤΟΥ ΒΑΡΟΣ ΣΩΜΑΤΟΣ: το αντικείμενο, για παράδειγμα, κατατάσσεται ως κανονικό βάρος, αν και έχει υπερβολική λίπος)

Ο νέος ΔΜΣ

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης έχουν μελετήσει έναν νέο μαθηματικό τύπο για να ξεπεράσουν ορισμένα όρια του ΔΜΣ, αξιολογώντας με μεγαλύτερη ακρίβεια την ποσότητα του πραγματικού λίπους ακόμη και σε άτομα ΠΟΛΥ ΥΨΗΛΗ ή ΠΟΛΥ ΧΑΜΗΛΗ. Δυστυχώς ο νέος υπολογισμός είναι πιο πολύπλοκος από τον προηγούμενο και απαιτεί μια επιστημονική αριθμομηχανή:

ΝΕΟ ΔΜΣ: 1, 3 x βάρος (Kg) / (Ύψος (m)) 2.5

Αναφερόμενος στο προηγούμενο παράδειγμα (αντικείμενο 80 kg με ύψος 175 cm):

1, 3 χ 80 / (1, 75) 2, 5 = 104 / 4, 0151 = 25, 67 Kg / m2.5

Η διαφορά του αποτελέσματος με εκείνη του παλαιού ΔΜΣ είναι μάλλον λεπτή, αλλά είναι σημαντική για τα άτομα που μετράνε λιγότερο από ένα μέτρο και 52 εκατοστά και για εκείνα που είναι πάνω από δύο μέτρα ψηλά.

Ακόμη και ο νέος ΔΜΣ παραμένει ανακριβής στην εκτίμηση του σωματικού βάρους πολύ ισχυρών και μυϊκών ή πολύ λεπτών ατόμων (με μειωμένη οστική μάζα και υποτροφική μυϊκή μάζα).