Νυχτολούλουδο, έλαιο νυχτολούλουδου

L'enotera - Oenothera biennis, fam. Onagraceae - είναι ένα διετείς ποώδες φυτό μέχρι 150 εκατοστά υψηλό.

Ιθαγενής στη Βόρεια Αμερική, αλλά σήμερα κοσμοπολίτικος, η Enera προτιμά τις ξηρές και αμμώδεις τοποθεσίες. Τα φύλλα, απέναντι και λογχοειδή, έχουν μήκος περίπου 10 - 20 cm και έχουν ακανόνιστα οδοντωτό περιθώριο. τα λουλούδια, κίτρινα χρώματα, συλλέγουν σε μια κορυφαία ταξιανθία που ανθίζει το βράδυ.

Η Enera είναι επίσης γνωστή ως νυχτερινή ομορφιά, νυχτολούλουδο, ραπανζία και enagra. Οι σπόροι αυτού του φυτού αποδίδουν το περίφημο πετρέλαιο νυχτολούλουδου, το οποίο μαζί με το έλαιο μποράτζ είναι μια εξαιρετική πηγή γαμμα-λινολενικού οξέος (ή GLA, ένα ημι-ουσιαστικό λίπος, που παράγεται στο σώμα από το λινελαϊκό οξύ με το έργο του ενζύμου δέλτα-6-δεσατουράσης, η δραστικότητα του οποίου μειώνεται με τη γήρανση και κατά τη διάρκεια διαφόρων παθολογικών καταστάσεων). Η μέση όξινη σύνθεση βλέπει έναν σαφή επιπολασμό των πολυακόρεστων λιπαρών οξέων της σειράς β-6: 65-80% cis-λινελαϊκό οξύ, 2-16% γ-λινολενικό οξύ, 8% ελαϊκό οξύ, 7% παλμιτικού οξέος και άλλων χαμηλότερων ποσοστών λιπαρών οξέων.

Χάρη στον ιδιαίτερο πλούτο του σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και ιδιαίτερα στο GLA, το έλαιο νυχτολούλουδου προτείνεται ως συμπλήρωμα διατροφής για την αντιμετώπιση διαφόρων παθήσεων, μεταξύ των οποίων αναφερόμαστε στο: προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, ατοπική δερματίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα, πόνο στο στήθος που σχετίζονται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο, συμπτώματα εμμηνόπαυσης, διαβήτη και στεφανιαία νόσο. Το γαμμα-λινολενικό οξύ μπορεί στην πραγματικότητα να καταστείλει τη φλεγμονή αναστέλλοντας τη σύνθεση των προφλεγμονωδών προσταγλανδινών (PGE2) και των λευκοτριενίων, καθώς επίσης και την παραγωγή προσταγλανδινών σειράς 1 (PGE1) με αντιαιμοπεταλιακή, καρδιοπροστατευτική, αντι-αθηρογόνο, αγγειοδιασταλτική και αντιφλεγμονώδη δράση. Η πιο μελετημένη εφαρμογή του πετρελαίου νυχτολούλουδου αφορά τη θεραπεία της ατοπικής δερματίτιδας. υπάρχουν συγκρουόμενα αποτελέσματα από την άποψη αυτή. Είναι πιθανό η αντιφλεγμονώδης δράση του πετρελαίου νυχτολούλουδου να ενισχυθεί από μια δίαιτα χαμηλού γλυκαιμικού φορτίου πλούσια σε ψάρια. αντίθετα, η περίσσεια ζάχαρης και η μειωμένη πρόσληψη EPA και DHA θα μπορούσαν να μειώσουν την αντιφλεγμονώδη δράση αυτού του συμπληρώματος διατροφής. Για μία σειρά βιοχημικών λόγων λόγω του μετασχηματισμού του γ-λινολενικού οξέος, πρώτα σε DGLA (που έχει αντιφλεγμονώδη δράση) και έπειτα σε αραχιδονικό οξύ (το οποίο έχει προ-φλεγμονώδη δράση), έχει προταθεί ταυτόχρονη σύνδεση ΕΡΑ και GLA μετατροπή του DGLA (που λαμβάνεται από το τελευταίο) στο αραχιδονικό οξύ. Η συσχέτιση με τη βιταμίνη Ε συνιστάται επίσης να ελέγχεται η παραγωγή ελεύθερων ριζών.

Το πετρέλαιο νυχτολούλουδου είναι ένας ισχυρός αναστολέας της 5-άλφα αναγωγάσης, τόσο τύπου Ι όσο και τύπου II, και συνεπώς θα μπορούσε να ασκήσει ένα συγκεκριμένο ευεργετικό αποτέλεσμα στην πρόληψη της ακμής, της υπερτροφίας του προστάτη και της τριχόπτωσης.

Το έλαιο νυχτολούλουδου γενικά τυποποιείται στο γ-λινολενικό οξύ και διατίθεται στο εμπόριο σε κάψουλες. Οι συνιστώμενες δόσεις είναι 6-8 γραμμάρια στον ενήλικα και 2-4 γραμμάρια στο παιδί. η χορήγηση γίνεται προφορικά. Γενικά, οι δοσολογίες βαθμονομούνται για να παρέχουν 160-400 γραμμάρια γάμμα λινολενικού οξέος ανά ημέρα.

Το πετρέλαιο νυχτολούλουδου είναι καλά ανεκτό από τους περισσότερους ανθρώπους. οι ήπιες παρενέργειες περιλαμβάνουν πονοκεφάλους και γαστρεντερικά προβλήματα (δυσπεψία, ναυτία, χαλαρά κόπρανα). Να χρησιμοποιείται με προσοχή και υπό αυστηρή ιατρική παρακολούθηση παρουσία σχιζοφρένειας. Δεδομένης της σοβαρότητας ορισμένων καταστάσεων για τις οποίες αναφέρεται το πετρέλαιο νυχτολούλουδου, συνιστάται σε κάθε περίπτωση προληπτική ιατρική συμβουλή.