Θεραπείες για ξανθώματα

Τα ξανθώματα είναι κίτρινα υποδόρια συσσωματώματα. Το ίζημα αποτελείται από μια συσσώρευση μακροφάγων γεμισμένων με μόρια λιπιδίων.

Τα ξανθώματα έχουν μαλακή σύσταση, αιχμηρά περιγράμματα και εμφανίζονται ακριβώς κάτω από το δέρμα.

Πολλαπλά κονδυλώδη ξανθώματα σε παιδιατρικό ασθενή. Εικόνα από το wikipedia.org

Η διάμετρος κυμαίνεται από μερικά χιλιοστά έως αρκετά εκατοστά.

Οι αιτίες των ξανθωμάτων είναι κυρίως μεταβολικού χαρακτήρα.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι, με ελαφρώς διαφορετικά χαρακτηριστικά που μπορούν να αντιπροσωπεύουν διαφορετικές ασθένειες:

• Ξανθώματα βλεφάρων.
• Φυτικά Ξανθώματα.
• Τενόνια, υποπεριτοναϊκά, περιφερικά και απονεφωτικά Ξανθώματα.
• Xanthomas αεροπλάνα.
• Φυσικά ξανθώματα.

Είναι αβλαβείς και αντιπροσωπεύουν μια κυρίως αισθητική διαταραχή. από την άλλη πλευρά, οι αιτίες ενεργοποίησης δεν είναι εξίσου αβλαβείς και πρέπει να αντιμετωπίζονται ή να αντισταθμίζονται.

Τι να κάνετε

• Με τον εντοπισμό μαλακών και κιτρινωδών μαζών που βρίσκονται ακριβώς κάτω από το δέρμα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Ο τελευταίος θα αξιολογήσει τη σημασία μιας ειδικής επίσκεψης ή κάποιων διαγνωστικών γνώσεων με στόχο τον εντοπισμό των αιτιών:
• Η κύρια αιτία είναι η πρωταρχική-κληρονομική συστηματική (σπάνια τοπική) αλλοίωση του μεταβολισμού των λιπιδίων:
• Η υπερχοληστερολαιμία.
• Υπερτριγλυκεριδαιμία.
• Οι ελιτιστικές αναλύσεις για τον προσδιορισμό αυτών των δύο μεταβολικών παθολογιών είναι:
• Ανάλυση αίματος.
• Γενετική έρευνα για συγγενή ελαττώματα.
• Οι δευτερεύουσες αιτίες είναι εύκολα αναγνωρίσιμες, αφού σε αυτές τις περιπτώσεις τα ξανθώματα εμφανίζονται ΜΕΤΑ την κύρια συμπτωματολογία:
• Πρωτοπαθής χολική κίρρωση.
• Παγκρεατίτιδα.
• Ο διαβήτης.
• Καρδιακή ανεπάρκεια.
• Κάποιες μορφές καρκίνου.
• Μερικές φλεγμονώδεις ασθένειες.
• Σε ορισμένες περιπτώσεις, η υποψία του ξανθώματος είναι αβάσιμη. αυτό συμβαίνει ειδικά όταν η ανωμαλία αποτελείται από μια κύστη.
• Η κύρια παρέμβαση είναι η θεραπεία του παράγοντα διέγερσης, η συχνότερη χοληστερόλη και / ή η τριγλυκεριδική υπερλιπιδαιμία και ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 (ξανθομεμία υπερλιπιδαιμίας). Η θεραπεία είναι δομημένη από:
• Διατροφή.
• Δραστηριότητα κινητήρα.
• Συμπληρώματα διατροφής ή βότανα.
• Ναρκωτικά.
• Εάν τα ξανθώματα είναι μεγάλα, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική αφαίρεση.

Τι ΔΕΝ χρειάζεται να κάνετε

• Μην ζητάτε ιατρική φροντίδα.
• Μην εκτελείτε διαγνωστικές έρευνες.
• Μην ακολουθήσετε μια κατάλληλη δίαιτα και μην ενσωματώσετε χρήσιμα μόρια.
• Μην σεβαστείτε τη φαρμακευτική θεραπεία.
• Μην κάνετε δραστηριότητα κινητήρα.
• Μην χρειάζεστε χειρουργική απομάκρυνση σε περίπτωση πόνου ή δυσφορίας που προκαλείται από ξανθώματα.

Τι να φάτε

Πρέπει να διευκρινιστεί ότι, στην περίπτωση κληρονομικών παθολογιών, η δίαιτα δεν είναι πάντοτε σε θέση να κάνει ουσιαστικές αλλαγές. από την άλλη πλευρά, μια λανθασμένη διατροφή είναι σίγουρα ικανή να τους επιβαρύνει.

• Για υψηλή χοληστερόλη:
• Τρόφιμα πλούσια σε ωμέγα 3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα:
• Το εικοσαπεντανοϊκό και το εικοσιδυαεξανοϊκό οξύ (ΕΡΑ και DHA): πολύ ενεργά από βιολογική άποψη, τα οποία περιέχουν κυρίως αλιευτικά προϊόντα και άλγη. Παίζουν προστατευτικό ρόλο σε όλες τις μεταβολικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής χοληστερόλης. Τα τρόφιμα που περιέχουν τα περισσότερα είναι: Σαρδηνία, σκουμπρί, φουστάρδα, αλατσία, ρέγγα, alletterato, κοιλάδα τόνου, βερίκοκα, φύκια, κριλ κλπ.
• Το αλφα λινολενικό οξύ (ALA): σε σύγκριση με τα προηγούμενα είναι βιολογικά λιγότερο ενεργό. Έχει την ίδια λειτουργία με την EPA και DHA. Περιλαμβάνεται κυρίως στο κλάσμα λίπους ορισμένων τροφίμων φυτικής προέλευσης ή στα έλαια: σόγιας, λιναρόσπορου, σπόρων kiwi, σπόρων σταφυλιών κ.λπ.
• Τρόφιμα πλούσια σε ωμέγα 6 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα: έχουν μια λειτουργία παρόμοια με τα προηγούμενα. Είναι πιο άφθονα στη διατροφή από ό, τι στο DHA, EPA και ALA. Από την άλλη πλευρά, η διατροφική ισορροπία απαιτεί να μην λαμβάνονται περισσότερα από 400% σε σύγκριση με τα ωμέγα-3s.
• Λινολεϊκό οξύ (LA): είναι πλούσιοι: ηλιόσποροι, φύτρο σιταριού, σουσάμι, σχεδόν όλοι οι ξηροί καρποί, καλαμπόκι και τα έλαιά του. Τα παράγωγα είναι:
  • Το γαλαμικό λινολεϊκό οξύ (GLA) και το διολογάμη λινολενικό οξύ (DGLA): το πετρέλαιο του μποράτζ είναι πλούσιο σε αυτό.
  • Αραχιδονικό οξύ (ΑΑ): τα φιστίκια και άλλα αποξηραμένα φρούτα είναι πλούσια.
• Τρόφιμα πλούσια σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα ωμέγα 9:
• Ολεϊκό οξύ: είναι χαρακτηριστικό των ελιών, των γογγυλόσπορων, των σπόρων τσαγιού, των φουντουκιών και των σχετικών ελαίων (ιδιαίτερα του εξαιρετικού παρθένου ελαιολάδου). Παίζει θετικό ρόλο στη χοληστερόλη, πολύ παρόμοια με εκείνη των βασικών λιπαρών οξέων.
• Τρόφιμα πλούσια σε διαλυτές ίνες: πρόκειται για όλες τις φυτικές τροφές που ανήκουν στις θεμελιώδεις ομάδες τροφίμων III, IV, VI και VII. Οι ελαιούχοι σπόροι και ψευδοκερατοί (αμαράνθιο, quinoa, chia, φαγόπυρο, κάνναβη κλπ.) Επίσης αφθονούν. Από την άλλη πλευρά, είναι αναλογικά πιο άφθονα στα φρούτα, τα λαχανικά και τα φύκια. Παίρνουν μια "ιξώδη λειτουργία", η οποία παγιδεύει τη χοληστερόλη και τα χολικά άλατα (μέσω της απέκκρισης της εσωτερικής χοληστερόλης) για να τα εκδιώξει με περιττώματα.
• Τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά βιταμινών: οι αντιοξειδωτικές βιταμίνες είναι καροτενοειδή (προβιταμίνη Α), βιταμίνη C και βιταμίνη Ε. Έχουν ευεργετική επίδραση στην υψηλή χοληστερόλη, καθώς εμποδίζουν το οξειδωτικό στρες εξασφαλίζοντας την αποτελεσματικότητα των λιποπρωτεϊνών και προλαμβάνοντας την αθηροσκλήρωση. Τα καροτενοειδή περιέχονται σε λαχανικά και κόκκινα ή πορτοκαλιά φρούτα (βερίκοκα, πιπεριές, πεπόνια, ροδάκινα, καρότα, σκουός, ντομάτες κ.λπ.). υπάρχουν επίσης σε οστρακοειδή και γάλα. Η βιταμίνη C είναι χαρακτηριστική των ξινών φρούτων και ορισμένων λαχανικών (λεμόνια, πορτοκάλια, μανταρίνια, γκρέιπφρουτ, ακτινίδιο, πιπεριές, μαϊντανός, κιχώριο, μαρούλι κ.λπ.). Η βιταμίνη Ε είναι διαθέσιμη στο λιπιδικό τμήμα πολλών σπόρων και σχετικών ελαίων (φύτρο σιταριού, φύτρο αραβοσίτου, σουσάμι κλπ.).
• Τρόφιμα πλούσια σε φυτοστερόλες: οι φυτοστερόλες είναι το alter ego της χοληστερόλης στον κόσμο των φυτών. Από μεταβολική άποψη, ασκούν ένα διαμετρικά αντίθετο αποτέλεσμα και ευνοούν τη μείωση της χοληστερολαιμίας. Θυμηθείτε ότι μερικές φυτοστερόλες προσομοιώνουν την επίδραση των γυναικών οιστρογόνων, αν και η έκταση αυτής της αντίδρασης δεν είναι απολύτως σαφής. Είναι τρόφιμα πλούσια σε φυτοστερόλες: σογιέλαιο και σογιέλαιο, πολλοί ελαιούχοι σπόροι, κόκκινο τριφύλλι, φύτρα δημητριακών, φρούτα, λαχανικά και μερικά διαιτητικά τρόφιμα (π.χ. γιαούρτι).
• Τρόφιμα πλούσια σε λεκιθίνες: είναι μόρια ικανά να δεσμεύουν τόσο λίπος όσο και υδατικές ενώσεις. για αυτό το λόγο χρησιμοποιούνται επίσης ως πρόσθετα. Στην πεπτική οδό δεσμεύουν χοληστερόλη και χολικά άλατα μειώνοντας την απορρόφηση τους. Σε μεταβολικό επίπεδο, βελτιώνουν την αναλογία της καλής προς την κακή χοληστερόλη και μειώνουν το σύνολο. Είναι πλούσια σε λεκιθίνες: σόγια και άλλα όσπρια, κρόκο αυγού (αλλά δεν συνιστάται στην περίπτωση της υψηλής χοληστερόλης), λαχανικά και φρούτα.
• Τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά φυτών: τα πιο κοινά είναι τα πολυφαινολικά (απλές φαινόλες, φλαβονοειδή, τανίνες). Μερικά εμπίπτουν στην ομάδα των προαναφερθεισών φυτοστερολών (ισοφλαβόνες). Συμπεριφέρονται περισσότερο ή λιγότερο σαν βιταμίνες. Χαμηλότερο οξειδωτικό στρες και βελτιστοποίηση του μεταβολισμού των λιποπρωτεϊνών. φαίνεται να συσχετίζεται με μείωση της ολικής χοληστερόλης και της LDL. Πολύ πλούσια σε πολυφαινόλες: λαχανικά (κρεμμύδι, σκόρδο, εσπεριδοειδή, κεράσια κλπ.), Φρούτα και σπόροι τους (ρόδι, σταφύλια, μούρα κλπ.), Κρασί, ελαιούχοι σπόροι, καφές, τσάι, κακάο, όσπρια και δημητριακά ολικής αλέσεως.
• Για τα τριγλυκερίδια και το υψηλό σάκχαρο στο αίμα:
• Χαμηλής θερμιδικής δίαιτας για να χάσετε βάρος σε περίπτωση υπέρβαρου.
• Μέτρια μερίδια τροφίμων με υδατάνθρακες:
• Δημητριακά και παράγωγα (ζυμαρικά, ψωμί κ.λπ.).
• Πατάτες.
• Αποξηραμένα όσπρια.
• Πολύ γλυκά φρούτα.
• Μεταξύ των τροφίμων που είναι πλούσια σε υδατάνθρακες, προτιμούν αυτούς με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη:
• Ολοκληρωμένα ή εμπλουτισμένα με ίνες (όπως αυτά που προστίθενται στην ινουλίνη).
• Ολόκληρα όσπρια.
• Μικρό ή μεσαίο γλυκό φρούτο.
• Μειώστε το γλυκαιμικό φορτίο των γευμάτων:
• Αύξηση του αριθμού (περίπου 5-7 συνολικά).
• Μείωση της συνολικής θερμιδικής πρόσληψης.
• Μείωση των μερίδων, ειδικά σε σχέση με τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες.
• Διαδώστε τους υδατάνθρακες σε όλα τα γεύματα (με μοναδική εξαίρεση το δείπνο ή το βραδινό σνακ).
• Μειώστε τον γλυκαιμικό δείκτη των γευμάτων:
• Με την αύξηση της ποσότητας λαχανικών πλούσιων σε φυτικές ίνες: ραδίκι, μαρούλι, κολοκυθάκια, μάραθο κ.λπ.
• Εμπλουτισμός όλων των πιάτων με χαμηλά λιπαρά και πρωτεΐνες (αργή πέψη και απορρόφηση των σακχάρων και αποφυγή της γλυκαιμικής αύξησης):
• Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο.
• Στήθος κοτόπουλου, φιλέτο μπακαλιάρου, αυγό, άπαχο ρίκο, ελαφρά νιφάδες γάλακτος κλπ.
• Εάν είναι αδύνατο να εξαλειφθεί η στάση απέναντι στο αλκοόλ, προτιμήστε το κόκκινο κρασί (μέγιστο 1-2 μικρά ποτήρια την ημέρα).
• Όσον αφορά την υψηλή χοληστερόλη:
• Τρώτε τροφές πλούσιες σε ωμέγα 3.
• Καταναλώνετε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες και πολυφαινολικά αντιοξειδωτικά.
• Ακολουθήστε μια μικρή τακτική κάθε μέρα. Μερικές μελέτες υποδεικνύουν ότι η νηστεία βελτιώνει σημαντικά τις παραμέτρους γλυκόζης αίματος και τριγλυκεριδαιμίας. Χωρίς να διακυβεύεται η συνολική διανομή και η ισορροπία της διατροφής, είναι δυνατόν να περάσετε περίπου 10-12 ώρες μεταξύ του τελευταίου γεύματος του βράδυ και του πρώτου της επόμενης ημέρας.

Τι να μην φάει

• Για υψηλή χοληστερόλη:
• Τρόφιμα πλούσια σε κορεσμένα ή υδρογονωμένα λίπη, ειδικά στη διαμόρφωση: εκτελούν μια υπερχοληστερολαιμική δράση στο τμήμα της LDL:
• Τρόφιμα με κορεσμένα και διαιρεμένα λιπαρά οξέα: λιπαρά τυριά, κρέμα γάλακτος, λιπαρές κοπές νωπού κρέατος, λουκάνικα και κρύα κομμάτια, χάμπουργκερ, φραγκοστάφυλα, φοινικοπυρηνέλαιο και φοινικέλαιο κλπ.
• Τρόφιμα με υδρογονωμένα λιπαρά οξέα, πολλά από τα οποία είναι σε διαμόρφωση: υδρογονωμένα έλαια, μαργαρίνες, γλυκά σνακ, αλμυρά σνακ, συσκευασμένα αρτοσκευάσματα κλπ.
• Τρόφιμα πλούσια σε χοληστερόλη: παράδοξα, φαίνεται ότι έχουν λιγότερο υπερχοληστερολαιμικό αποτέλεσμα από τις προηγούμενες κατηγορίες, αλλά δεν συνιστώνται. Πλούσια σε χοληστερόλη: κρόκος αυγού, λίπος και καρυκεύματα, παραπροϊόντα σφαγίων (εγκέφαλο, συκώτι και καρδιά), καρκινοειδή (π.χ. γαρίδες) και ορισμένα δίθυρα μαλάκια (π.χ. μύδια).
• Επιπλέον, δεν συνιστάται να ακολουθείτε μια διατροφή που βασίζεται κυρίως σε μαγειρεμένα και διατηρημένα τρόφιμα. Πολλές διατροφικές αρχές που προάγουν τη μείωση της χοληστερόλης είναι ευαίσθητες στη θερμότητα, το οξυγόνο και το φως. Συνιστάται η κατανάλωση τουλάχιστον 50% φυτικών προϊόντων και ελαίων καρυκευμάτων σε ακατέργαστη μορφή (νωπά φρούτα, λαχανικά και ελαιούχοι σπόροι).
• Για τα τριγλυκερίδια και το υψηλό σάκχαρο στο αίμα συνιστάται να αποφεύγετε:
• Λίγα γεύματα και πολύ άφθονα.
• Τροφές υψηλής θερμιδικής αξίας, ιδιαίτερα πλούσιες σε ραφιναρισμένη ζάχαρη.
• Γεύματα που χαρακτηρίζονται από μεγάλα γλυκαιμικά φορτία ή πάρα πολύ πλούσια σε: ζυμαρικά, ψωμί, πίτσα, ψητά, πολέντα, ρύζι, πατάτες, πολύ γλυκά φρούτα, μαρμελάδες, γλυκά κ.λπ.
• Τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη: βρασμένο ρύζι, βραστές πατάτες, χυμοί φρούτων, μερικά πολύ γλυκά φρούτα (ώριμες μπανάνες, κλπ.), Γλυκά κ.λπ.
• Τρόφιμα με επιπολασμό υδατανθράκων με λίγες ίνες: λευκό ψωμί, λευκά ζυμαρικά, πολέντα κ.α.
• Αλκοόλ πάνω από 1-3 μονάδες την ημέρα.
• Τρόφιμα φτωχά σε "καλά λιπαρά".
• Τρόφιμα πλούσια σε "κακά λιπίδια".
• Κακές ή εξαντλημένες τροφές βιταμινών και πολυφαινολικών αντιοξειδωτικών.

Φυσικές θεραπείες και θεραπείες

• Δραστηριότητα κινητήρα: είναι πολύ σημαντικό να μειωθεί η υπεργλυκαιμία, να μειωθούν τα υψηλά τριγλυκερίδια, να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί η υψηλή χοληστερόλη. Αν και θεωρείται ότι δρα κυρίως με την αύξηση της καλής χοληστερόλης, αυτό που έχει σημασία είναι ότι μειώνει δραστικά τον αθηροσκληρωτικό κίνδυνο και γενικότερα τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Οι αερόβιες δραστηριότητες που χαρακτηρίζονται από κορυφές υψηλής έντασης είναι πιο αποτελεσματικές.
• Herbalist που βασίζεται σε μεμονωμένα προϊόντα ή συνδυασμούς: πικραλίδα, αγκινάρα, ελιά και policosanol.
• Συμπληρώματα με βάση τα έλαια που προέρχονται από αλιευτικά προϊόντα:
• Λάδι από συκώτι γάλακτος: πλούσιο σε ωμέγα 3 απαραίτητα λιπαρά οξέα (EPA και DHA), βιταμίνη D και βιταμίνη Α.
• Κρίλλαιο: το κριλ είναι μέρος του λεγόμενου πλαγκτόν. καθώς και τα ωμέγα-3 βασικά λιπαρά οξέα (EPA και DHA) είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνη Α.
• Έλαιο από φύκια: πλούσιο σε ωμέγα-3 βασικά λιπαρά οξέα (EPA και DHA).
• Το κόκκινο ρύζι που έχει υποστεί ζύμωση: ανάμεσα στα διάφορα διατροφικά του χαρακτηριστικά, διαθέτει σημαντική συγκέντρωση μορίων παρόμοια με τις φαρμακολογικές στατίνες.
• Συμπληρώματα που βασίζονται σε έλαια που προέρχονται από τα μικρόβια των σιτηρών: το πιο συνηθισμένο είναι το σιτάρι. Είναι πλούσιο σε βασικά πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και βιταμίνη Ε.
• Διαλυτά συμπληρώματα ινών: βλεννώδη, γκουάρ, πηκτίνη κλπ.
• Συμπληρώματα με χιτοζάνη: είναι ένας μη διαθέσιμος υδατάνθρακας που λαμβάνεται από τη χιτίνη που περιέχεται στο κέλυφος των καρκινοειδών. Είναι σε θέση να εμποδίσει την εντερική απορρόφηση των λιπών.
• Συμπληρώματα λεκιθίνης σόγιας.
• Αντιοξειδωτικά συμπληρώματα βιταμινών.
• Συμπληρώματα πολυφαινολικών αντιοξειδωτικών.
• Συμπληρώματα φυτοστερόλης.

Φαρμακολογική φροντίδα

• Φιβράτες: επίσης χρήσιμοι στη μείωση της χοληστερόλης, χρησιμοποιούνται ειδικά στη θεραπεία της υπερτριγλυκεριδαιμίας. Σπάνια μπορεί να προκαλέσει μυϊκό πόνο και γαστρεντερική δυσφορία κατά τις πρώτες εβδομάδες θεραπείας:
• Φαινοφιβράτη (π.χ. Lipsin, Fulcro, Fenolibs, Lipophene).
• Gemfibrozil (π.χ. LOPID, Genlip, Gemfibrozil DOC).
• Στατίνες: είναι μια κατηγορία φαρμάκων που μπορούν να μειώσουν τη σύνθεση της LDL στο ήπαρ και να αυξήσουν την HDL. Τα πλέον χρησιμοποιούμενα είναι η σιμβαστατίνη και η ατορβαστατίνη. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι λίγες και μπορεί να περιλαμβάνουν μυϊκές ταλαιπωρίες (εμφανίζονται γενικά κατά τις πρώτες εβδομάδες θεραπείας). Αντενδείκνυνται παρουσία δυσλειτουργιών και παθολογιών του ήπατος:
• Ατορβαστατίνη (π.χ. Totalip, Torvast, Xarator).
• Σιμβαστατίνη (π.χ. Zocor, Simvastat, Omistat, Quibus, Setorilin).
• Πραβαστατίνη (π.χ. Selectin, Langiprav, Sanaprav).
• Νικοτινικό οξύ: σε υψηλές δόσεις μπορεί να μειώσει τις τιμές αίματος των τριγλυκεριδίων και της LDL χοληστερόλης, αυξάνοντας το κλάσμα της HDL. Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν: φαγούρα, κεφαλαλγία και ερυθρότητα του δέρματος (πρόσωπο και λαιμός):
• Acipomix (π.χ. Olbetam)
• Ezetimibe και απομονώνοντας ρητίνες χολικού οξέος: μειώνουν την επαναπορρόφηση των χολικών οξέων και δεν απορροφώνται από το έντερο. Το Ezetimibe μπορεί να ληφθεί με στατίνες ή ως εναλλακτική λύση σε αυτά. Υπάρχει η πιθανότητα παρενεργειών όπως: halitosis, bruising, μετεωρισμός και δυσκοιλιότητα:
• Colestipol (π.χ. Colestid).
• Χολεστυραμίνη (π.χ. Questran).
• Coleselvam (π.χ. Cholestagel).

πρόληψη

• Η πρόληψη των ξανθωμάτων υιοθετείται μόνο με την επίγνωση ότι πάσχουν από υπερλιπιδαιμία ή άλλες πρωτογενείς διαταραχές. Συστήνουμε:
• Διατηρήστε ένα κανονικό βάρος.
• Πρακτική τακτική κινητική δραστηριότητα, ειδικά αερόμπικ.
• Εκτελέστε μια σωστή διατροφή, περιορίζοντας τα τρόφιμα που συνιστώνται και αυξάνοντας τα ευεργετικά για υψηλή χοληστερόλη.
• Υιοθετήστε τη φαρμακευτική αγωγή που σας έχει υποδείξει ο γιατρός σας.

Ιατρικές Θεραπείες

• Χειρουργική: απαραίτητη ειδικά όταν τα ξανθώματα προκαλούν λειτουργική δυσφορία. Για παράδειγμα, τα ξανθώματα τένοντα (σπάνια οι κονδυλωμάτων πάνω από τις αρθρώσεις) μπορούν να προκαλέσουν πόνο ή δυσφορία.