Η μασχαλιαία οσμή, όπως αυτή των ποδιών και της βουβωνικής χώρας, περιλαμβάνεται στον κατάλογο των φυσιολογικών οσμών, και ως εκ τούτου φυσικό, προέρχεται τακτικά από το σώμα. Ωστόσο, όταν αυτές οι εκπνοές υπερβαίνουν ένα ορισμένο όριο "ανεκτικότητας", αυτή η "μυρωδιά" μετατρέπεται σε πραγματική δυσοσμία.
Η χαρακτηριστική οσμή του μασχαλιαίου ιδρώτα, εξαιρετικά δυσάρεστη, πικάντικη και ακάθαρτη, είναι το αποτέλεσμα μιας αυξημένης αποσύνθεσης του αποκρινούς μυστικού που λειτουργεί με τη βακτηριακή χλωρίδα που συνήθως κατακρημνίζει τα επιφανειακά στρώματα του δέρματος. Η δυσάρεστη μασχαλιαία εφίδρωση προκαλείται από την εκπνοή των βουτυρικών ενώσεων (λιπαρά οξέα βραχείας αλυσίδας), των θειούχων ενώσεων (μερκαπτάνες) και των πρωτεϊνών (αμίνες και αμμωνία).
Μια εφίδρωση στο κάτω μέρος του άκρου γίνεται υπερβολική (υπεριδρωσία) και δύσοσμος (βρωμιδρόζη) σε ορισμένες περιπτώσεις: είναι γνωστό ότι οι καταστάσεις άγχους και οι εντάσεις διεγείρουν τους αποκρινούς αδένες και τον ιδρώτα για να παράγουν τεράστιες ποσότητες εκκριόμενης αποκρινούς και ιδρώτα. Επίσης, να θυμάστε ότι η δραστηριότητα αυτών των αδένων επηρεάζεται επίσης έντονα από τα ορμονικά ερεθίσματα: δεν είναι τυχαίο ότι η εφίδρωση των παιδιών κατά την εφηβεία είναι ιδιαίτερα «καυστική». Τέλος, μια άφθονη και / ή δυσάρεστη μασχαλιαία εφίδρωση μπορεί να συνδεθεί με ορισμένες παθολογίες (π.χ. υπερθυρεοειδισμός, υπογλυκαιμία, κατάθλιψη, παχυσαρκία) και τη χορήγηση ορισμένων ουσιών (π.χ. αντικαταθλιπτικά, θερμογενή, χολινεργικά φάρμακα). Ακόμη και η τροφή, όπως θα δούμε, μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο.
- Σημείωση: πολύ συχνά, ο υπερβολικός και μυρωδιάς ιδρώτας μπορεί να αντανακλά φτωχό ή ανεπαρκή καθαρισμό του σώματος
Τι να κάνετε
- Η επαρκής προσωπική υγιεινή είναι το πρώτο και σημαντικότερο φάρμακο για την καταπολέμηση της δυσάρεστης εφίδρωσης στο πισινό
- Προτιμήστε τα μακρόχρονα αποσμητικά
- Να φοράτε πάντα καθαρά ρούχα. Προτιμήστε αυτές στο βαμβάκι ή με φυσικές ίνες
- Στην περίπτωση ιδιαίτερα έντονης και άφθονης μασχαλιαίας εφίδρωσης, η πιο ενδεδειγμένη θεραπεία είναι η χρήση αντιιδρωτικών αποσμητικών (που πρέπει να εφαρμόζονται αμέσως μετά τον φυσιολογικό καθαρισμό). Για το σκοπό αυτό, τα πλέον κατάλληλα αποσμητικά διαμορφώνονται με χλωριούχο αργίλιο. Ωστόσο, να θυμάστε ότι τα αντιιδρωτικά μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος.
- Εκκενώστε το άγχος: όπως γνωρίζουμε, οι εντάσεις και οι ανησυχίες μπορούν να τονώσουν τους αδρενούς αδένες και τον ιδρώτα για να παράγουν ιδρώτα. Γι 'αυτό είναι καλό να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε ακόμα και σε καταστάσεις που φαίνονται πιο δύσκολες
- Εάν είναι απαραίτητο, πλύνετε τα μασχάλη σας με ήπιο σαπούνι και νερό πολλές φορές την ημέρα
- Το πλύσιμο είναι απαραίτητο μετά από οποιαδήποτε αθλητική δραστηριότητα
- Όταν η εφίδρωση της μασχάλης γίνεται ιδιαίτερα άφθονη, μια εξαιρετική θεραπεία είναι να φορέσετε τα υποστυλώματα: αυτά είναι πραγματικά απορροφητικά για να κολλήσουν στο πλέγμα (με το απορροφητικό μέρος να βλέπει την μασχάλη). Αυτά τα παράξενα εργαλεία εξοικονόμησης ιδρώτας είναι άμεσα διαθέσιμα σε φαρμακεία και σούπερ μάρκετ
Τι ΔΕΝ χρειάζεται να κάνετε
- Εφαρμόστε το αποσμητικό πάνω στον ιδρώτα, με την εσφαλμένη πίστη της κάλυψης της οσμής. Η εικαζόμενη θεραπεία μπορεί να είναι αποτελεσματική για τα πρώτα πέντε λεπτά. Στη συνέχεια, οι καπνοί ιδρώτα θα είναι πολύ στρέμματα και αηδιασμένοι από την αρχική μυρωδιά
- Φορέστε στενά συνθετικά ρούχα (ειδικά το καλοκαίρι)
- Φορέστε τα ίδια βρώμικα και ιδρωμένα ρούχα ξανά και ξανά
- Βάλτε στο ντουλάπι βρώμικα και ιδρωμένα ρούχα: αυτή η στάση πρέπει να αποφευχθεί, καθώς η κακή μυρωδιά βρώμικων ρούχων καταστρέφει τα καθαρά
Τι να φάτε
- Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να σχετίζονται με τη διατροφή για τη βελτίωση του "ιδρώτα ιδρώτα". Συνιστάται να ακολουθείτε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και λίπος.
Τι να μην φάει
- Νευρικές ουσίες: αναψυκτικά με καφεΐνη, teobromine και theine δεν συνιστώνται για όσους πάσχουν από υπερίδρωση διότι διεγείρουν την παραγωγή του ιδρώτα. Για τον ίδιο λόγο, θα πρέπει επίσης να αποφεύγονται και άλλες θερμογενείς ουσίες
- Πικάντικα τρόφιμα όπως κάρυ, πάπρικα
- Τα κρεμμύδια και το σκόρδο είναι σύμμαχοι δύσοσμων μασχαλιαίων εκπνοών (για να μην αναφέρουμε κακή αναπνοή)
- Τα ψάρια και τα σπαράγγια μπορούν επίσης να επιδεινώσουν τη μυρωδιά του ιδρώτα
- Αποφύγετε να τρώτε τροφές που είναι δύσκολο να αφομοιώσουν, όπως πατάτες, πατάτες και τροφές πλούσιες σε λιπαρά
Φυσικές θεραπείες και θεραπείες
- Σαπούνι από πεύκο: αρχαίο, αλλά εκπληκτικά αποτελεσματικό φάρμακο για την αποφυγή του ιδρώτα στο δέρμα
- Ένα παράξενο φυσικό φάρμακο κατά της δυσάρεστης εφίδρωσης στο αυτί είναι η ντομάτα. Κατά τη διάρκεια της καθημερινής λουτρού, ρίχνετε ένα φλιτζάνι χυμό ντομάτας μαζί με το νερό. Βυθίστε στο μπανιέρα για 15 λεπτά. Συνεχίστε με το ξέπλυμα και με το κανονικό πλύσιμο με λεπτή σαπούνια ειδικά για τον τύπο του δέρματός σας.
- Τρίψτε τα ενυδατωμένα ρούχα με τη σόδα ψησίματος, μια αρχαία και αποτελεσματική θεραπεία για να σκουπίσετε κάθε ίχνος μυρωδιά ιδρώτα
- Άγχος-αποβάλλει τα φυτικά τσάγια που παρασκευάζονται με βαλεριάνα, βάλσαμο λεμονιού και μοσχοκάρυδο. Όπως γνωρίζουμε, ένα φάρμακο για την αποφυγή υπερβολικής εφίδρωσης είναι να παραμείνετε ήρεμοι
- Rock alum: Μετά τον καθαρισμό με νερό και σαπούνι, συνιστάται να τρίβετε απαλά κάτω από τις μασχάλες ένα κομμάτι (ενδεχομένως λειασμένο) από στυπτηρία ροκ, ως άριστο αποσμητικό και φυσικό απορροφητικό της οσμής
Φαρμακολογική φροντίδα
Υπό κανονικές συνθήκες, η υπερβολική / οδυνηρή εφίδρωση του υποσυνόλου δεν απαιτεί κανένα φάρμακο. Όταν η υπεριδρωσία εξαρτάται από υποκείμενες παθολογίες, η διαταραχή πρέπει να αντιμετωπίζεται στη ρίζα. Ακολουθούν ορισμένα παραδείγματα:
- Αξονική εφίδρωση εξαρτώμενη από άγχος, άγχος, φόβο και κατάθλιψη: τα αγχολυτικά και ηρεμιστικά φάρμακα μπορούν να βελτιώσουν τη συνολική κλινική εικόνα της υπεριδρωσίας. Η συνταγή του γιατρού συνιστά.
- Υπερδρωσία εξαρτώμενη από υπερθυρεοειδισμό ή υπογλυκαιμία: είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί το πρόβλημα που προκύπτει από την προέλευση
- Υπερδρωσία εξαρτώμενη από τη φαρμακολογική θεραπεία: Μην αλλάζετε τη δοσολογία των φαρμάκων. Ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού να τροποποιήσει, αν είναι απαραίτητο, τον τύπο του φαρμάκου ή τη δοσολογία.
πρόληψη
- Φροντίστε για την υγιεινή του σώματος: πλύνετε τουλάχιστον μία φορά την ημέρα με ήπια, ποιοτικά καθαριστικά
- Πάρτε μαζί σας απολυμαντικά μαντηλάκια, που θα χρησιμοποιηθούν εάν δεν μπορείτε να πλύνετε με σαπούνι και νερό
- Πάντα να πλένετε τα βρώμικα ρούχα και, πάνω απ 'όλα, να μην φοράτε τα ίδια ρούχα πάλι χωρίς να τα πλένετε πρώτα
- Πλύνετε τα ρούχα με ειδικά απορρυπαντικά ποιότητας. Κατά προτίμηση αυτές που υποδεικνύονται για την πρόληψη της μασχαλιαίας οσμής
- Θυμηθείτε να ψεκάσετε ένα αποσμητικό (ειδικά για τον τύπο του δέρματός σας) μετά από ντους ή μπάνιο
Ιατρικές θεραπείες
- Η υπερυδρίτιδα είναι ένα πραγματικό πρόβλημα όταν η εφίδρωση γίνεται μη βιώσιμη. Σε περιπτώσεις εξαιρετικής σοβαρότητας, η εφίδρωση του κάτω άκρου μπορεί να αντιμετωπιστεί με:
- Ιοντοφόρηση: πρακτική ικανή να ευνοήσει μια προσωρινή απώλεια της εκκριτικής λειτουργίας των εκκριτικών και αποκριτικών αδένων
- Ενέσεις αλλαντικής τοξίνης (σε άπειρες μικρές συγκεντρώσεις): η ουσία αναστέλλει την έκκριση του ιδρωτοειδούς αδένων και των αδρεντρικών αδένων για 4-6 μήνες
- Χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνση των ιδρωτοποιών αδένων (ακραία θεραπεία, που προορίζεται για παθολογικές περιπτώ- σεις εφίδρωσης του κάτω άκρου)
