εισαγωγή
Το μασάζ μαλλιών είναι μια τεχνική που μπορεί να αποφέρει πολλά οφέλη, τα οποία φαίνεται ότι ήταν γνωστά ήδη από την αρχαιότητα. Στην πραγματικότητα λέγεται ότι ο Ιούλιος Καίσαρ, ανυποχώρητος για τη δική του φαλακρότητά του, πέρα από την κάλυψή του με μεταφορές, άρεσε να έχει το κεφάλι του μασάζ με λοβό και λοσιόν ρίγανη, για να προσπαθήσει να εξουδετερώσει την τριχόπτωση.
Το επιστημονικό σκεπτικό αυτής της θεραπείας έγκειται στην υπόθεση ότι η φαλάκρα αναγνωρίζει επίσης μια ισχαιμική αιτιολογία. Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, η απώλεια μαλλιών θα ήταν η έκφραση μιας κακής ροής αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, με μικρή αγγείωση των "ριζών" (βολβός και δερματική παπίλα).
Οφέλη
Όπως αναφέρθηκε, το μασάζ μαλλιών μπορεί να είναι ένα βοήθημα για την παρεμπόδιση της φαλάκρας.
Το μασάζ στα μαλλιά, ειδικά με τη βοήθεια λοσιόν μανταλάκια, στην πραγματικότητα, βοηθά στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος της επικρανιακής επιδερμίδας αυξάνοντας την ποσότητα οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών που διατίθενται στους βολβούς. Εξ ου και η χρησιμότητα της θεραπείας μασάζ κατά της τριχόπτωσης.
Μια άλλη σημαντική πτυχή είναι ότι το μασάζ μαλλιών μπορεί να προάγει και να βελτιώνει τη διείσδυση δραστικών ουσιών που εφαρμόζονται πριν και / ή μετά το ίδιο το μασάζ. Τέλος, το μασάζ κάνει το galea capitis πιο ελαστικό.
Παρόλο που η ισχαιμική αιτιολογία της φαλάκρας εδώ και πολύ καιρό έχει μειωθεί, αν δεν αποκλειστεί εντελώς, από την επιστημονική εργασία, η εμπειρική εμπειρία δείχνει ότι το μασάζ του τριχωτού μπορεί να είναι αποτελεσματικό στην επιβράδυνση της απώλειας τρίχας με σημαντικό τρόπο. Με αυτή την έννοια, είναι θεμελιώδες να υποστηρίζετε λοσιόν κατάλληλες για τον τύπο του τριχωτού της κεφαλής (ξηρό, λιπαρό ή ενισχυμένο).
Συνοπτικά, τα κύρια οφέλη του μασάζ μαλλιών είναι:
- Βελτιώστε και επανενεργοποιήστε τη μικροκυκλοφορία στο επίπεδο του τριχωτού της κεφαλής.
- Προωθήστε τη διείσδυση δραστικών ουσιών και θρεπτικών συστατικών που εφαρμόζονται πριν, μετά ή κατά τη διάρκεια του ίδιου μασάζ.
- Μπορεί να εξουδετερώσει την ξηρότητα του τριχωτού της κεφαλής, καθώς διεγείρει την παραγωγή σμήγματος (ένα στοιχείο που υπό κανονικές συνθήκες ασκεί προστατευτική δράση στο ίδιο το τριχωτό της κεφαλής).
- Προωθήστε τη χαλάρωση και, ως εκ τούτου, μειώστε το συσσωρευμένο άγχος (στην πραγματικότητα, τα άτομα με ταραχώδη και πολύ αγχωτικό τρόπο ζωής φαίνεται να έχουν μεγαλύτερη προδιάθεση για την τριχόπτωση).
Σημαντικές συστάσεις
Σε περίπτωση εμφάνισης αιφνίδιας φαγούρας, έντονης φαλάκρας ή σε κάθε περίπτωση πηγή προσωπικής ταλαιπωρίας, συνιστάται να παραπέμψετε την περίπτωσή σας σε έναν δερματολόγο που είναι ειδικευμένος στην περιποίηση των μαλλιών (τριχολογία). Η ελπίδα να σταματήσουμε μια πτώση σε ορμονική βάση ή να ξαναγεννιτούμε τα μαλλιά μέσω απλών μασάζ του τριχωτού της κεφαλής είναι κάπως αισιόδοξη. Με αυτή την έννοια, τα διορθωτικά μέτρα του DIY κινδυνεύουν να χάσουν μόνο χρόνο και άλλα μαλλιά. Σήμερα υπάρχουν αποτελεσματικές φαρμακολογικές λύσεις για όλους τους τύπους αλωπεκίας (φάρμακα όπως η finasteride και minoxidil στην ανδρογενετική αλωπεκία - TOS σε εμμηνοπαυσιακές γυναίκες - Κορτικοστεροειδή, Φωτοδυναμική θεραπεία και Laser σε αλωπεκία areata). Σε τελική ανάλυση είναι επίσης δυνατή η προσφυγή σε μεταμόσχευση μαλλιών.
Τεχνική μασάζ
Γενικά, η τεχνική μασάζ περιλαμβάνει τη λήψη ολόκληρου του τριχωτού της κεφαλής με τα δάκτυλα και στη συνέχεια το μασάζ σε κυκλική κατεύθυνση με τα άκρα των δακτύλων, που εκτελούν περισσότερο ή λιγότερο ενεργητικές τριβές. Η πίεση, η διάρκεια και ο ρυθμός του μασάζ πρέπει να προσαρμόζονται ανάλογα με την κατάσταση των μαλλιών: εάν είναι υγιεινά και ισχυρά το μασάζ μπορεί να είναι ενεργητικό (αλλά όχι υπερβολικά), ενώ αν είναι αδύναμο και εύκολο να πέσει, η πίεση θα είναι ελαφρύτερη και δονητική.
Συνήθως, συνιστάται να κάνετε το μασάζ των μαλλιών από το κάτω μέρος του κεφαλιού προς το πάνω μέρος και όχι το αντίστροφο.
Γενικά, συνιστάται να μασάζετε τα μαλλιά δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα για 5-10 λεπτά. Η παραδοχή σε υπερβολικό ενθουσιασμό για αυτή την τεχνική, υπερβολικά μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, μπορεί να προκαλέσει αύξηση της παραγωγής σμήγματος από την τελευταία (μια επιβλαβής πτυχή της υγείας των μαλλιών), οδηγώντας έτσι σε αντιπαραγωγικά αποτελέσματα. Επομένως, στα άτομα με λιπαρά μαλλιά, το μασάζ δεν πρέπει ούτε να είναι υπερβολικά έντονο ούτε υπερβολικά παρατεταμένο με την πάροδο του χρόνου.
Σημαντικό, σύμφωνα με μερικούς, είναι επίσης η τεχνική της "αποσύνδεσης" του τριχωτού της κεφαλής, που πραγματοποιείται με την προσπάθεια, με τη βοήθεια των άκρων των δακτύλων, να αποκολληθεί το τριχωτό της κεφαλής από το υποκείμενο οστό. η πρακτική αυτή ενισχύεται από τη λεγόμενη γυμναστική του προσώπου, μέσω της οποίας επιχειρείται η τόνωση της πρόσληψης των μυών της γούνας που χρησιμοποιούνται για την κινητικότητα του τριχωτού της κεφαλής.
Τέλος, ορισμένοι προτιμούν να ασκούν μασάζ μαλλιών όχι με τα χέρια τους, αλλά με τη βοήθεια φυσικών βουρτσών. Αυτό το μασάζ εκτελείται τοποθετώντας τη βούρτσα στην κορυφή του κεφαλιού και στη συνέχεια μετακινώντας το με απαλές κινήσεις προς το μέτωπο, τους ναούς και τη βάση του λαιμού.
Υπάρχουν επίσης διάφοροι τύποι ηλεκτρικών μασάζ που διατίθενται στην αγορά, ειδικά σχεδιασμένοι για να κάνουν μασάζ μαλλιών.
προϊόντα
Ποια προϊόντα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μασάζ μαλλιών;
Υπάρχουν πολλά προϊόντα με τα οποία είναι δυνατό να κάνετε μασάζ μαλλιών. Πάει, στην πραγματικότητα, από απλά προϊόντα, όπως το ελαιόλαδο και το αργάνινο έλαιο, μέχρι τα πραγματικά έλαια μαλλιών που έχουν συνταχθεί με διαφορετικές δραστικές και θρεπτικές ουσίες.
Επιπλέον, το μασάζ μαλλιών μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί με απορρυπαντικά ή σαμπουάν κατά την κανονική πλύση.
Τέλος, σίγουρα δεν υπάρχει έλλειψη φυτοθεραπευτικών και φυσικών προϊόντων ή λοσιόν που προέρχονται από τη λαϊκή ιατρική που θα συζητηθεί στο επόμενο κεφάλαιο.
Δημοφιλή Ιατρική
Υπό το πρίσμα όσων έχουν ειπωθεί μέχρι στιγμής, μπορούμε να πούμε ότι το μασάζ του τριχωτού της κεφαλής είναι μία από τις παλαιότερες θεραπείες που δίνουν δύναμη και σφρίγος στα μαλλιά, καθυστερώντας την πτώση του. Εξίσου αρχαία είναι η αναζήτηση για το καταλληλότερο φυσικό φάρμακο για το σκοπό αυτό, που εφαρμόζεται στα μαλλιά κατά τη διάρκεια του μασάζ για να ευνοηθεί η απορρόφησή του.
Πολύ πριν από την έλευση της μινοξιδίλης, η λαϊκή ιατρική επέλεξε έναν μακρύ κατάλογο υποτιθέμενων διορθωτικών μέτρων κατά της πτώσης, δανεισμένα επίσης από τη σύγχρονη τριχολογία (η οποία τα χρησιμοποιεί κυρίως με τη μορφή κατάλληλα αραιωμένων αιθέριων ελαίων). Επίσης σε αυτή την περίπτωση η αναζήτηση για το καταλληλότερο φάρμακο εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά του ασθενούς και τα μαλλιά του. Για παράδειγμα, η θεραπεία ενός ατόμου με αλωπεκία αράτα θα είναι εντελώς διαφορετική από εκείνη που είναι κατάλληλη για ένα αρσενικό με ανδρογενετική αλωπεκία ή μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.
Ωστόσο, μεταξύ των φυσικών συστατικών που χρησιμοποιούνται περισσότερο από τη λαϊκή ιατρική για την καταπολέμηση της τριχόπτωσης, η τσουκνίδα και ο πυρετός του κοριτσιού ξεχωρίζουν σίγουρα.
Το αφέψημα των ρίζων τσουκνίδας μπορεί να θεωρηθεί ως το φυσικό φάρμακο κατ 'εξοχήν για την ανδρογενετική τριχόπτωση. η σύγχρονη φυτοθεραπεία επιβεβαίωσε στην πραγματικότητα ότι οι ρίζες των τσουκνίδων έχουν αντι-ανδρογόνο δραστηριότητα, εμποδίζοντας το ένζυμο που μετατρέπει την τεστοστερόνη σε νατρουτεστοστερόνη (η τελευταία εμπλέκεται έντονα στην προοδευτική μικρογραφία των τριχοθυλακίων, ακολουθούμενη από τριχόπτωση).
Το άλλο φυσικό συστατικό που εκμεταλλεύεται σε μεγάλο βαθμό η λαϊκή ιατρική είναι το μοσχάρι, ένα φαρμακευτικό φυτό που συχνά βρίσκεται σε συνταγές για φυσικές λοσιόν κατά της τριχόπτωσης. Ταυτόχρονα, στο παρελθόν, η λαϊκή ιατρική προέβλεπε τη χρήση φτέρης μοσχάρι για να αναβιώσει το χρώμα των σκούρων μαλλιών. Ωστόσο, προς το παρόν δεν υπάρχει επιβεβαίωση των εικαζόμενων αντικαταστατικών ιδιοτήτων που αποδίδονται σε αυτό το φυτό.
DIY Λοσιόν
Παρακάτω παρατίθενται ορισμένες συνταγές για την παρασκευή λοσιόν που παρασκευάζονται από την παραδοσιακή ιατρική, οι οποίες περιλαμβάνουν τη χρήση των προαναφερθέντων φυτών τσουκνίδας και των φτερά των κοριτσιών.
Κάνετε λοσιόν λοσιόν
Μια δημοφιλής συνταγή προτείνει 300 γραμμάρια ρίζας τσουκνίδας που συγκομίζονται το φθινόπωρο, 15 γραμμάρια δεντρολίβανο (χρήσιμα ενάντια σε ακάθαρτο δέρμα και λιπαρά μαλλιά) και 20 γραμμάρια πιπεριών. Το μείγμα βράζει για περίπου δέκα λεπτά σε ένα διάλυμα που αποτελείται από ένα λίτρο νερού και 400 γραμμάρια ξύδι, διηθείται και αφήνεται να κρυώσει. Με το διάλυμα που λαμβάνεται, πλύνετε τα μαλλιά τρίβοντας τα πριν πάτε για ύπνο και ξεπλύνετε με νερό την επόμενη μέρα.
Μια παραλλαγή της προηγούμενης συνταγής προτείνει τη χρήση 150 γραμμάρια τσουκνίδας (ρίζες), 20 γραμμάρια πιπεριάς τσίλι (φρούτα) και 20 γραμμάρια ρομανσίνης (φύλλα). Βραδέψτε βραδέως τα φάρμακα για περίπου είκοσι λεπτά σε μισό λίτρο ξύδι. Μετά από αυτό το διάστημα αφήστε το να παραμείνει για 30 λεπτά και φιλτράρετε. Πλύνετε τα μαλλιά με το διάλυμα τρίβοντας το πριν πάτε για ύπνο και ξεπλύνετε με νερό την επόμενη μέρα.
Λοσιόν Maidenhair
Πολλές λοσιόν βασισμένες σε καθαριότητα που σχεδιάζονται και αξιοποιούνται από τη λαϊκή ιατρική για την καταπολέμηση της φαλάκρας.
Ένα από αυτά συνεπάγεται την τοποθέτηση 100 γραμμαρίων παρθενίου (αέρια μέρη) σε βραστό νερό. κρατήστε το βράσιμο για περίπου δέκα λεπτά, στη συνέχεια καλύψτε και αφήστε να σταματήσετε για πέντε λεπτά. Στέλεχος, αφήστε να κρυώσει και να χρησιμοποιήσετε για την τελική έκπλυση των μαλλιών με ένα μασάζ τριχωτό. Αυτή η θεραπεία ενδείκνυται για την εξάλειψη της πιτυρίδας και την καταπολέμηση της τριχόπτωσης.
