Κοιλιακή περιφέρεια (περιφέρεια της μέσης)

Κοιλιακό λίπος και καρδιαγγειακός κίνδυνος

Η κοιλιακή περιφέρεια είναι μια παράμετρος που χρησιμοποιείται ευρέως για την εκτίμηση του καρδιαγγειακού κινδύνου ενός υποκειμένου. Η διαδεδομένη κατανομή του υποδόριου λίπους στο κοιλιακό επίπεδο στην πραγματικότητα σχετίζεται με την αύξηση του σπλαχνικού λίπους και είναι ανάλογη με την εξωτερική του περιφέρεια.

Η συσσώρευση λιπιδίων στη σπλαχνική περιοχή, δηλαδή στο εσωτερικό μέρος της κοιλίας, αντιπροσωπεύει έναν ανεξάρτητο παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτη και θνησιμότητα γενικά. Με άλλα λόγια, με το ίδιο σωματικό λίπος, που έχει τη χαρακτηριστική κοιλιά αντί για ομοιογενή κατανομή του πλεονάσματος λίπους μεταφράζεται σε χαμηλότερο προσδόκιμο ζωής.

Η πιο απλή μέθοδος για την αξιολόγηση του ποσοστού σπλαχνικού λίπους είναι να μετρηθεί η περιφέρεια στο επίπεδο της κοιλίας.

Τι είναι και πώς μετριέται

Εξ ορισμού, το κοιλιακό περίγραμμα αντιπροσωπεύει:

η ελάχιστη περιφέρεια μεταξύ του κελύφους και του ομφαλού, με το άτομο να στέκεται και με τους κοιλιακούς μυς να χαλαρώνει.

Η κοιλιακή περιφέρεια αξιολογείται με μια κοινή μετρική ταινία, μη ελαστική, τοποθετημένη στο επίπεδο της μέσης, σύμφωνα με ένα οριζόντιο επίπεδο παράλληλο προς το δάπεδο.

Η ζωή αντιπροσωπεύει το στενότερο τμήμα της κοιλιάς και βρίσκεται κανονικά ακριβώς πάνω από το άνω τμήμα του πλευρικού περιγράμματος της λαγόνιας κορυφής. Αν αυτή η περιοχή δεν είναι καλά εμφανής, η μέτρηση λαμβάνεται στο επίπεδο του ομφαλού.

Είναι πολύ σημαντικό να διατηρήσετε την μετρική ταινία οριζόντια και να αποφύγετε την υπερβολική σφίξιμο ή τη διατήρηση της υπερβολικής χαλαρότητάς της. η κοιλιά πρέπει επίσης να αφαιρεθεί από τα ρούχα.

Είναι μια έμμεση μέθοδος, αλλά πρακτική, οικονομική και με λογική αξιοπιστία. Εναλλακτικά, πολύ ακριβέστερα δεδομένα λαμβάνονται με αξιολόγηση με μαγνητικό συντονισμό, CT ή υπερήχους, ακόμη και αν πρόκειται για μεθόδους που δεν μπορούν να εφαρμοστούν σε μεγάλη κλίμακα.

Ερμηνεία των αποτελεσμάτων

Η κοιλιακή περιφέρεια, που ανιχνεύεται σύμφωνα με τη διαδικασία που περιγράφεται παραπάνω, αποκτά διαφορετική σημασία σε σχέση με την ηλικία και το φύλο του εξεταζόμενου ασθενούς. Ειδικότερα, για ένα ενήλικα άτομο:

• τιμές μεγαλύτερες από 94 cm στους άνδρες και 80 cm στις γυναίκες αποτελούν ένδειξη σπλαχνικής παχυσαρκίας και σχετίζονται με ένα "μέτριο κίνδυνο"
• Οι τιμές μεγαλύτερες από 102 cm στους άνδρες και 88 cm στις γυναίκες συνδέονται με έναν "αξιοσημείωτο κίνδυνο"

Πηγή: ACSM (2005) ACSM κατευθυντήριες γραμμές για τις δοκιμές και συνταγή άσκησης, 7η έκδοση. Lippincott, Williams και Wilkins, 61

Αυτές οι παράμετροι αναφοράς δεν ισχύουν για τα παιδιά και γενικά για τα άτομα με ύψος μικρότερο από 152 cm. η δοκιμή δεν είναι πολύ ενδεικτική και για τους bodybuilders (υψηλή μυϊκή μάζα στο επίπεδο της κοιλιάς) και αν μετρηθεί μόνη της χωρίς να την συνδέσει με άλλες παραμέτρους, δεν συσχετίζεται σημαντικά με τον κίνδυνο θνησιμότητας των γυναικών με παχυσαρκία επίσης, στους γλουτούς, στους μηρούς και στην κοιλιά κάτω από τον ομφαλό).

Η παρακολούθηση της κοιλιακής περιφέρειας με την πάροδο του χρόνου είναι πολύ σημαντική, καθώς η αύξηση της, ακόμη και με το ίδιο βάρος, αντανακλά την αύξηση του κοιλιακού λίπους και συνεπώς τον κίνδυνο θνησιμότητας γενικά.

Κοιλιακή περιφέρεια εμβρύου

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η κοιλιακή περιφέρεια του εμβρύου παρακολουθείται - μέσω μορφολογικού υπερήχου και μαζί με άλλες ποσότητες (όπως η περιφέρεια της κεφαλής) - για να εκτιμηθεί ο βαθμός ανάπτυξης.

Η ανεπαρκής ανάπτυξη μπορεί να αποτελεί ένδειξη μόλυνσης ή ορισμένων παθολογιών. ένα υπερβολικό βάρος (μακροζωμία) θα μπορούσε να προέρχεται από μητρικό διαβήτη.