Τα χέρια και τα καρφιά είναι σαφής ένδειξη της σωματικής ευεξίας.
Τα αδύναμα και εύθραυστα νύχια μπορούν να είναι συνώνυμα με ανεπάρκειες σιδήρου (ιδιαίτερα μεταξύ των γυναικών), βιταμίνες (ειδικά αυτές της ομάδας Β) και μέταλλα, συμπεριλαμβανομένου του φωσφόρου και του ασβεστίου. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να συμπληρώσετε τη διατροφή σας με σπανάκι, φακές, φασόλια, δημητριακά και ψάρι.
Σε άλλες περιπτώσεις, η ευθραυστότητα των νυχιών είναι συνέπεια της παρουσίας βασικών παθολογιών, όπως αυτές του θυρεοειδούς. Μια ενδοκρινολογική εξέταση επιτρέπει να εξακριβωθεί το πρόβλημα και να αντιμετωπιστεί η καταλληλότερη θεραπεία. Η θεραπεία, εκτός από τον έλεγχο της δυσλειτουργίας του θυρεοειδούς η ίδια, θα κάνει επίσης τα νύχια και τα μαλλιά ισχυρότερα.
Ακόμα και η λανθασμένη "συντήρηση" τους έχει αρνητική επίδραση. Το νερό και τα απορρυπαντικά, στην πραγματικότητα, καταστρέφουν την υδρολιπιδική μεμβράνη του δέρματος των χεριών και την κερατίνη των νυχιών, καθιστώντας τα πιο εύθραυστα. Για το λόγο αυτό, μετά από μπάνιο ή ντους, θα πρέπει να περιμένετε λίγες ώρες πριν εφαρμόσετε το βερνίκι νυχιών.
Όσον αφορά το μανικιούρ, είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα φύλλο νυχιών με γρατσουνιές (βαθμό λειαντικότητας) 180-240, δηλαδή με μεσαίο λεπτό κόκκο. Στην πραγματικότητα, με την πάροδο του χρόνου, η χρήση του ψαλιδιού ενθαρρύνει το ξεφλούδισμα. Το καρφί πρέπει στη συνέχεια να κατατεθεί, πάντα στην ίδια κατεύθυνση με σταθερές και σταθερές κινήσεις και όχι εναλλασσόμενο από δεξιά προς τα αριστερά. Αυτό καθιστά δυνατή την επίτευξη ομοιόμορφου και ακριβέστερου αποτελέσματος, εκτός από την προώθηση μιας πιο ισχυρής αναγέννησης.
