γενικότητα
Ο Αιγοκέντρης είναι μια ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από την τάση να βλέπεις τον κόσμο αποκλειστικά από την δική σου οπτική γωνία, χωρίς να αφήνεις χώρο στις απόψεις άλλων.
Αυτή η στάση μπορεί να θεωρηθεί ως γνωστικό λάθος, καθώς οδηγεί σε περιορισμό της αντίληψής μας, λόγω του γεγονότος ότι μπορούμε να δούμε μόνο τον κόσμο από την άποψή μας. Ο εγωκεντισμός μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες ποικίλης έντασης σε σχεσιακά και κοινωνικά πλαίσια.
Μια εξαιρετικά εγωκεντρική μορφή συμπεριφοράς μπορεί να εξελιχθεί σε περισσότερο ή λιγότερο παθολογικές μορφές ναρκισσισμού . Στην περίπτωση αυτή, μια χρήσιμη προσέγγιση για να ξεπεραστεί αυτή η στάση είναι η ψυχοθεραπεία.
Πιθανές αιτίες
Όλοι οι άνθρωποι τείνουν να είναι περισσότερο ή λιγότερο εγωκεντρικοί στο δικό τους τρόπο σκέψης και αξιολόγησης των καταστάσεων που αντιμετωπίζουν κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Κατά μία έννοια, ο εγωκεντισμός μπορεί να θεωρηθεί ένα απολύτως φυσιολογικό φαινόμενο.
Εγωκεντισμός παιδικής ηλικίας και γνωστική ανάπτυξη
Κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας, από τρία έως επτά χρόνια, ο καθένας από εμάς αντιμετωπίζει αυτή τη γνωστική διαδικασία, τη συλλογιστική και την αξιολόγηση των πραγμάτων που συμβαίνουν από την προσωπική μας άποψη. Αυτή η συμπεριφορά στοχεύει να δει τον κόσμο με τον εαυτό του στο κέντρο και την καθιστά ανίκανο να διαφοροποιήσει την προοπτική κάποιου από εκείνη των άλλων. Το παιδί πιστεύει ότι όλα οφείλονται σε αυτόν και χρησιμοποιεί τις πληροφορίες που έχει στη διάθεσή του για να ικανοποιήσει τις δικές του ανάγκες, σαν να είχαν απόλυτη και επείγουσα αξία.
Μόνο με την ωρίμανση και την ανάπτυξη των γνωστικών ικανοτήτων του με την πάροδο του χρόνου, προς την εφηβική περίοδο, είναι το υποκείμενο που μπορεί να απομακρυνθεί από αυτό το μερικό όραμα της πραγματικότητας και είναι σε θέση να εξετάσει διαφορετικές από τις δικές του απόψεις, αρχίζοντας να αισθάνονται ενσυναίσθηση .
Ο εγωκεντισμός μπορεί επίσης να βρεθεί σε ενήλικες, ειδικά στην περίπτωση παρατεταμένου στρες ή σε καταστάσεις μεγάλης ευφορίας.
"Παθολογικός" εγωκεντρισμός
Όταν φτάνει σε ακραία επίπεδα, ωστόσο, ο εγωκεντισμός πρέπει να θεωρηθεί ως γνωστικός σφάλμα, ο οποίος αποκλείει τη δυνατότητα να εξετάζουμε τα πράγματα τοποθετώντας τον εαυτό του στα παπούτσια των άλλων: το άτομο τείνει στην άμεση ικανοποίηση των κινήσεων και των ενστίκτων, χωρίς να λαμβάνει υπόψη τα όρια που επιβάλλονται από το περιβάλλον και τις ανάγκες των άλλων.
Στον ενήλικα, αυτή η στάση αντιπροσωπεύει την ανάγκη να αισθάνεστε στο επίκεντρο κάθε περίπτωσης, συμπεριλαμβανομένης της συναισθηματικής και επαγγελματικής. Το να είστε εγωκεντρικός μπορεί να σας κάνει να χάσετε φίλους, σημαντικούς δεσμούς και ευκαιρίες για προσωπική ανάπτυξη.
Πώς εκδηλώνεται - Συμπτώματα
Ο εγωκεντισμός χαρακτηρίζεται από την απόλυτη επικράτηση ενός ατόμου έναντι των άλλων, που συνδέεται με την παραμέληση άλλων. Στην πραγματικότητα, όσοι παρουσιάζουν εγωκεντρικά χαρακτηριστικά συμπεριφέρονται σαν να βρίσκονταν στο κέντρο του σύμπαντος και ποτέ δεν βάζονταν στα παπούτσια άλλων ανθρώπων.
Επιπλέον, αυτά τα θέματα μπορούν να ενοχλούνται όταν άλλοι δεν μπορούν να δουν τα πράγματα από την οπτική γωνία τους ή δεν θέλουν να το δεχτούν άνευ όρων. Στον εγωκεντισμό, στην πραγματικότητα, υπάρχει μια τάση να πιστεύουμε ότι οι δικές μας απόψεις (ή τα συμφέροντά τους) είναι πιο σημαντικές από αυτές των άλλων.
Ένας από τους κινδύνους που μπορεί να προκύψει από αυτή τη συμπεριφορά είναι ο αποκλεισμός άλλων από την ίδια την ύπαρξή του: ο εγωκεντρικός άνθρωπος είναι προσεκτικός μόνο στις δικές του ανάγκες, φαίνεται να αγνοεί τις σκέψεις άλλων και δεν κατανοεί ή εξετάζει την άποψη του υπόλοιπου κόσμου. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απομόνωση, αφού η κοινωνικοποίηση έχει ως σημείο εστίασης την ανταλλαγή και την επικοινωνία και ως εκ τούτου την ικανότητα να δέχεται τις απόψεις των άλλων.
Όταν ο εγωκεντισμός εξελίσσεται με ακραίο και υπερβολικό τρόπο, με αποτέλεσμα τον ναρκισσισμό, η γνώμη των άλλων είναι εντελώς αφηρημένη.
Διαφορά μεταξύ εγωκεντισμού και ναρκισσισμού
Όταν μιλάμε για έναν εγωκεντρικό άνθρωπο, έχουμε την τάση να πιστεύουμε ότι είναι επίσης ναρκισσιστής. Στην πραγματικότητα, οι δύο αυτοί όροι είναι διαφορετικοί μεταξύ τους και δεν υποδηλώνουν πάντα ένα αρνητικό χαρακτηριστικό του συγκεκριμένου προσώπου.
Σε αντίθεση με ό, τι συμβαίνει στον εγωκεντισμό, εκείνοι που επηρεάζονται από τον ναρκισσισμό κατανοούν την προοπτική των άλλων, αλλά δεν το θεωρούν σημαντικό.
Η ανάγκη για τον ναρκισσιστή πρέπει να αναγνωρίζεται και να θαυμάζεται σε ακραία μορφή, ακόμη και με τη χρήση άλλων για να επιτύχει αυτή τη μορφή εφησυχασμού. Σε ακραίες περιπτώσεις, ο ναρκισσισμός οδηγεί στην εκμετάλλευση άλλων για την απόκτηση των συμφερόντων του.
διάγνωση
Ο εγωκεντρισμός μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες στην κοινωνική σφαίρα, ειδικά εάν δεν δίνεται προσοχή σε άλλους. Ωστόσο, αυτή η συμπεριφορά δεν μπορεί να θεωρηθεί παθολογική, αν και μπορεί να εκδηλωθεί σύμφωνα με διαφορετικούς βαθμούς έντασης.
Ο αιγοκεντρισμός μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορες κλινικές εικόνες, όπως ο αυτισμός και η ναρκισσιστική διαταραχή της προσωπικότητας.
Αιγοκεντρισμός: τι να κάνετε
Όσον αφορά τις πιθανές επεμβάσεις για να διορθώσουμε και να ξεπεράσουμε τον εγωκεντρισμό, είναι δυνατόν να προσπαθήσουμε να διευρύνουμε και να διατυπώσουμε την δική μας προοπτική, αλλά αυτό κοστίζει μια ορισμένη προσπάθεια από την πλευρά του θέματος, καθώς συνεπάγεται μια απομάκρυνση από τη συνηθισμένη γνωστική λειτουργία.
Οι πιο ανθεκτικές στις περιπτώσεις αλλαγής μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη βοήθεια της ψυχοθεραπείας γνωστικής συμπεριφοράς.
Στόχος αυτής της παρέμβασης είναι:
- Διερευνήστε την προέλευση της εγωκεντρικής συμπεριφοράς του ατόμου.
- Προσπαθήστε να αναπτύξετε την ενσυναίσθηση, εκπαιδεύοντας τις σκέψεις σας για να κοιτάξετε τα πράγματα από μια άλλη οπτική γωνία.
- Δημιουργώντας μια σταθερή αίσθηση του εαυτού, χωρίς αυτό να εξαρτάται από την έγκριση ή την προσοχή των άλλων.
Αναπτύξτε την επίγνωση ότι είστε εγωκεντρικός και προσπαθήστε να τοποθετήσετε τον εαυτό σας στα παπούτσια των άλλων, σκέπτοντας τις συνέπειες που θα μπορούσε να έχει η συμπεριφορά σας στις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις.
