φυσικά συμπληρώματα

Υδροξυκιτρικό οξύ

γενικότητα

Το υδροξυκιτρικό οξύ είναι ένα οξύ που εξάγεται από τους καρπούς του Garcinia cambogia, που χρησιμοποιείται κλασικά ως γαστροπροστατευτικό και αντιρευματικό φάρμακο στην παραδοσιακή ιατρική.

Το υδροξυκιτρικό οξύ αποτελεί πάνω από 16% κατά βάρος των ξηρών καρπών και - παρά τις αντικρουόμενες μελέτες - διαφημίζεται επί του παρόντος ως παράγοντας αδυνατίσματος και κατά του παχυσαρκίας.

ενδείξεις

Γιατί χρησιμοποιείται υδροξυκιτρικό οξύ; Γιατί είναι;

Μόνο οι ιδιότητες κατά της παχυσαρκίας προσδίδονται επί του παρόντος στο υδροξυκιτρικό οξύ.

Αυτές οι δραστηριότητες θα συνδέονται με την ικανότητα του υδροξυκιτρικού οξέος:

  • να ασκούν ανορεξινική δράση προς το κέντρο της όρεξης μέσω μεταβολικών και νευροενδοκρινικών οδών που δεν έχουν πλήρως χαρακτηριστεί.
  • Η ικανότητα του υδροξυκιτρικού οξέος να αναστέλλει το ένζυμο κιτρική λυάση, που εμπλέκεται στη σύνθεση λιπαρών οξέων, τριγλυκεριδίων και χοληστερόλης.

Ακίνητα και Αποτελεσματικότητα

Ποιο είναι το όφελος που έχει το υδροξυκιτρικό οξύ κατά τη διάρκεια των μελετών;

Ορισμένες προκαταρκτικές πειραματικές αποδείξεις, που πραγματοποιήθηκαν σε μικρά τρωκτικά, θα είχαν δείξει μια πιθανή αντιβιοτική επίδραση του υδροξυκιτρικού οξέος.

Παρά την πρώτη ενθαρρυντική εργασία, οι μετέπειτα κλινικές δοκιμές, οι οποίες διεξήχθησαν σε παχύσαρκους υποκειμένους συμπληρωμένες για 12 εβδομάδες με υδροξυκιτρικό οξύ 100 mg ημερησίως, αντικατέστησαν αντίθετα το δυναμικό αδυνατίσματος αυτού του εκχυλίσματος.

Συνεπώς, εξακολουθεί να υπάρχει μεγάλη αβεβαιότητα σχετικά με την πραγματική αποτελεσματικότητα αδυνατίσματος του υδροξυκιτρικού οξέος.

Δόσεις και τρόπος χρήσης

Πώς να χρησιμοποιήσετε το υδροξυκιτρικό οξύ

Κλασικά, το υδροξυκιτρικό οξύ εκχυλίζεται, ως ενεργό συστατικό τιτλοδοτείται, από Garcinia cambogia.

Η πλέον χρησιμοποιούμενη και χαρακτηρισμένη δοσολογία, τόσο για την αποτελεσματικότητα όσο και για την ασφάλεια, είναι αυτή των 1.500 mg ημερησίως.

Παρενέργειες

Από τις λίγες διαθέσιμες κλινικές δοκιμές, η χρήση υδροξυκιτρικού οξέος, σύμφωνα με συγκεκριμένες ενδείξεις, θα ήταν γενικά ασφαλής και καλά ανεκτή.

Το μακροπρόθεσμο προφίλ ασφάλειας αυτού του συμπληρώματος είναι λιγότερο έντονο.

Αντενδείξεις

Πότε δεν πρέπει να χρησιμοποιείται υδροξυκιτρικό οξύ;

Η χρήση υδροξυκιτρικού οξέος αντενδείκνυται σε περίπτωση υπερευαισθησίας στο δραστικό συστατικό.

Φαρμακολογικές αλληλεπιδράσεις

Ποια φάρμακα ή τρόφιμα μπορούν να τροποποιήσουν την επίδραση του υδροξυκιτρικού οξέος;

Οι φαρμακολογικές αλληλεπιδράσεις μεταξύ υδροξυκιτρικού οξέος και άλλων δραστικών συστατικών είναι επί του παρόντος άγνωστες.

Προφυλάξεις κατά τη χρήση

Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν πάρετε το υδροξυκιτρικό οξύ;

Η χρήση του υδροξυκιτρικού οξέος γενικά αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και την επακόλουθη περίοδο θηλασμού, δεδομένης της έλλειψης μελετών σχετικά με το προφίλ ασφάλειας.

Ιδιαίτερη προσοχή στη χρήση του υδροξυκιτρικού οξέος πρέπει να υιοθετηθεί από ασθενείς που πάσχουν από νόσο του Alzheimer, άνοια και συναφή σύνδρομα και διαβήτη.

Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, η χρήση υδροξυκιτρικού οξέος, εάν είναι απολύτως απαραίτητο, πρέπει να ελέγχεται από ιατρικό προσωπικό.