Από τον Δρ Alessio Dini
Η αλλαγή της εποχής προκαλεί διάφορες φυσιολογικές επιπτώσεις σε εμάς, στον τρόπο ζωής μας και στη διάθεσή μας. Κόπωση, κατάθλιψη, υπνηλία, αίσθημα γενικής αδιαθεσίας. Αυτές οι προσωρινές ασθένειες κάνουν μια μακρόχρονη περίοδο, όπως την αρχή της άνοιξης, μία από τις πιο δύσκολες του χρόνου όσον αφορά την ψυχοφυσική ευεξία.
Οι κατηγορίες που εκτίθενται περισσότερο σε αυτές τις διαταραχές είναι οι «ασθενέστερες», όπως τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι. αλλά όχι μόνο, στην πραγματικότητα, ακόμη και οι άνθρωποι που έχουν ιδιαίτερα παραμελημένο ή αγχωτικό τρόπο ζωής υποφέρουν πάρα πολύ.
Η αλλαγή της εποχής είναι μια κρίσιμη στιγμή για εκείνους που ήδη πάσχουν από κατάθλιψη, διότι οι πιέσεις στις οποίες υποβάλλεται το σώμα μας επιδεινώνουν τις προϋπάρχουσες διαταραχές.
Η συμπτωματική εικόνα παρουσιάζεται με διαταραχές του ύπνου που εκδηλώνονται με υπερβολική υπνηλία και υπερβολική ανάγκη για υδατάνθρακες: το άτομο αισθάνεται στερημένο από δύναμη και ενέργεια, προκαλεί σύγχυση, αγωνία και δυσκολεύεται να δώσει προσοχή.
Αν και η αιτία της συναισθηματικής διαταραχής της εποχιακής κατάθλιψης δεν είναι γνωστή, η έρευνα που διεξάγεται μέχρι τώρα υποδηλώνει ότι το SAD προκαλείται από μια διαταραχή του κύκλου της μελατονίνης, γεγονός που οδηγεί σε μια ανισορροπία στον κυκλοραϊκό κύκλο.
Έχει τεκμηριωθεί ότι όταν τα επίπεδα μελατονίνης είναι ανώμαλα (υπερβολικά υψηλά ή πολύ χαμηλά), μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα που σχετίζονται με ψυχικές διαταραχές. Για παράδειγμα, πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι τα επίπεδα μελατονίνης είναι υπερβολικά υψηλά σε άτομα με μανιακές διαταραχές (υπόκεινται σε ακραίες αλλαγές στη διάθεση), ενώ είναι υπερβολικά χαμηλά σε αυτούς που πάσχουν από κατάθλιψη.
