Το εξωτερικό ΜΥΑΚΙ ΤΟΥ ΑΒΔΟΜΕΝΟΥ προέρχεται από την εξωτερική όψη των ακτών 5α-12α (ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΠΟΜΕΝΗ ΘΑΛΑΣΣΑ) με οκτώ σαρκώδη ψηφία. Οι δέσμες που προέρχονται από την 11η και 12η ακτή εισάγονται στο εξωτερικό χείλος της λαγόνιας κορυφής.
Οι άλλες δέσμες προσανατολίζονται μεσαία και προς τα κάτω και συνεχίζουν στην απόπτωση. Συμμετέχει μεσολαβητικά στο σχηματισμό της γραμμής alba. κατώτερα εισάγεται στην λαγόνια σπονδυλική στήλη και στον ηβικό σωλήνα και πάνω από τη διεργασία του ξωφιδίου του στέρνου.
Μεταξύ του ηβικού σωλήνα και της πρόσθιας άνω λαγόνιας σπονδυλικής στήλης, η δίοδος μεταξύ του μυϊκού τμήματος και του απονεφωτικού τμήματος ακολουθεί εγκάρσια κατεύθυνση. η απονεφρόνωση συνεχίζεται προς τα κάτω στον ινιανό σύνδεσμο.
Επηρεάζεται από τα διακλαδισμένα νεύρα (T5-T12) και από τα ιλεογαστρικά και ειλεογυντιακά νεύρα του οσφυϊκού πλέγματος (L1)
| ΚΑΤΑΓΩΓΗ Προέρχεται με 8 ψηφία από την εξωτερική επιφάνεια και από την κάτω άκρη των τελευταίων 8 νευρώσεων (5α-12α) |  |
| ΕΙΣΑΓΩΓΗ Εξωτερικό χείλος της λαγόνιας κορυφής, pubis, pubis σύμφυσης, διεργασία xiphoid, linea alba | |
| ΔΡΑΣΗ Χαμηλώστε τις νευρώσεις (αναπνευστικός μυς). κάμπτεται και κλίνει το στήθος προς τα πλάγια και περιστρέφει την αντίθετη πλευρά. αυξάνει την ενδοκοιλιακή πίεση | |
| νεύρωση Το νευρικό νόστιμο (T5-T12), τα ινοπογαστρικά και ειλεονγνητικά νεύρα του οσφυϊκού πλέγματος (L1) |
| Άνω άκρο | Κάτω άκρο | κορμός | κοιλιά | άρθρα |
