Τι να κάνετε
- Εφαρμόστε σάκους πάγου στο επιφανειακό αιμάτωμα (κρυοθεραπεία). Επαναλάβετε τα πακέτα σε διαστήματα 15 λεπτών, για τις πρώτες 2-3 ημέρες μετά τον μώλωπα
- Επικοινωνήστε αμέσως με έναν γιατρό, ακόμη και αν υποψιαστεί αιμάτωμα των εσωτερικών οργάνων
- Σε περίπτωση υποτιθέμενου σοβαρού αιματώματος, υποβάλλονται σε υπερηχογράφημα / ακτινογραφίες, διαγνωστικές δοκιμασίες χρήσιμες για την επισήμανση τυχόν επιπλοκών και παρέχουν δεδομένα σχετικά με τη σοβαρότητα της αιμορραγίας
- Αναγκαστική ανάπαυση σε περίπτωση σύνθετου αιματώματος
- Πάρτε πολλά φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνες, με αγγειοπροστατευτικές ιδιότητες (ειδικά βιταμίνη C)
Τι ΔΕΝ χρειάζεται να κάνετε
- Πακέτα ζεστού νερού στο νέο αιμάτωμα
- Εφαρμόστε τον πάγο απευθείας στο αιμάτωμα: συνιστάται πριν το περιτύλιξετε σε ένα πανί για να αποφύγετε τα κρύα εγκαύματα
- Εκθέστε το δέρμα που επηρεάζεται από το αιμάτωμα στον ήλιο
- Μασάζ στον τραυματισμένο χώρο
Φυσικές θεραπείες και θεραπείες
- Αλοιφές με βάση την Arnica ( Arnicamontana L) → αντιφλεγμονώδης δράση για τοπική χρήση. αντιαγχυματικές, αντιρευματικές, αναλγητικές ιδιότητες
- Αλοιφές που σχηματίζονται με κάστανο αλόγου ( Aesculus hippocastanum ) → αντιφλεγμονώδη και αντι-οίδημα δράση
- Κρέμες / αλοιφές / πηκτές που παρασκευάζονται με χαμομήλι ( Matricaria camomilla L.) → αντιφλεγμονώδεις, καταπραϋντικές ιδιότητες
- Αλοιφές που σχηματίζονται με καλέντουλα ( Calendula officinalis L.) → κατευναστικές και καταπραϋντικές ιδιότητες
- Κρέμες με βάση το Hypericum ( Hypericum perforatum ) → αντιφλεγμονώδεις και θεραπευτικές ιδιότητες (ενδείκνυται επίσης στην περίπτωση αιμάτωματος που σχετίζεται με μικρές δερματικές αλλοιώσεις / εκδορές). Επίσης ασκεί αγγειοσυσταλτικές ιδιότητες, οι οποίες ευνοούν την απορρόφηση του αιματώματος
- Πήλινες συσκευασίες → αντιφλεγμονώδες
Φαρμακολογική φροντίδα
- Εφαρμόστε αλοιφές με ανακούφιση από τον πόνο / αντιφλεγμονώδη δράση: Ναπροξένη (π.χ. Prexan), Κετοπροφαίνη (π.χ. Γέλη Fastum, Ορούδης)
- Εάν είναι απαραίτητο, λάβετε αντιφλεγμονώδη από το στόμα: για παράδειγμα ibuprofen (π.χ. brufen, moment, nurofen), Promelase (π.χ. Altan, Flaminase), Ketoprofen (π.χ. flexen, Ketodol, oki)
- Για τη θεραπεία σοβαρών κρανιακών αιματωμάτων που σχετίζονται με κρίσεις, συνιστάται αντισπασμωδική θεραπεία
- Πάρτε αντιβιοτικά φάρμακα σε περίπτωση αιματώματος που σχετίζεται με μολυσμένο τραύμα
πρόληψη
- Φορέστε ειδική προστασία πριν προχωρήσετε σε «επικίνδυνα» αθλήματα (ποδηλασία, σκι, πατινάζ, snowboarding κ.λπ.): κράνος, μαξιλαροθήκες, προστατευτικά γείσου κ.λπ.
- Να φοράτε πάντα ζώνες ασφαλείας κατά την οδήγηση
- Τα μικρά παιδιά πρέπει να τοποθετούνται σε ειδικά παιδικά καθίσματα
Ιατρικές θεραπείες
Ελέγξτε την ικανότητα πήξης του αίματος (ειδικά σε περίπτωση αντιθρομβωτικής θεραπείας, βλέπε χρόνο προθρομβίνης INR): ακόμη και ένα πιθανό ελάττωμα πήξης αίματος μπορεί να ευνοήσει το σχηματισμό αιματωμάτων- Διατμήσεις νυχιών (για υπογούλια αιματώματα): η εκκένωση του συσσωρευμένου αίματος κάτω από το κρεβάτι των νυχιών επιταχύνει την επαναρρόφηση του αιματώματος
- Χειρουργική εκκένωση: για την απομάκρυνση ενός σύνθετου αιματώματος (π.χ. κρανιακό αιμάτωμα)
- Συμπίεση / ελαστικός επίδεσμος: περιορίζει τη διόγκωση του υφάσματος
- Θεραπεία Shockwave: προωθεί τη διαδικασία αυθόρμητης αποκατάστασης ιστών, ως εκ τούτου την επαναπορρόφηση του αιματώματος
