Θεραπείες για Γυναικομαστία

Γυναικομαστία σημαίνει "ανώμαλη ανάπτυξη των μαστών στους ανθρώπους", γεγονός που τα καθιστά όμοια με τα θηλυκά στήθη.

Η γυναικομαστία μπορεί να είναι μονομερής ή διμερής, ανάλογα με το αν πρόκειται για ένα ή και για τους δύο στήθους.

Μερικές φορές είναι αβλαβές, αλλά σε άλλες περιπτώσεις σχετίζεται με καρκίνο του μαστού.

Πρόκειται για ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα και πιθανώς αντιπροσωπεύει μία από τις σημαντικότερες αιτίες της ανδρικής διορθωτικής παρέμβασης.

Η γυναικομαστία είναι ένας γενικός όρος που δείχνει απλώς την αύξηση του μεγέθους του μαστού. Για το λόγο αυτό, αναπτύχθηκε περαιτέρω ταξινόμηση:

• Αληθινή γυναικομαστία: αύξηση του αδενικού συστατικού.
• Ψευδής γυναικομαστία: αύξηση του λιπώδους ιστού.
• Μικτή γυναικομαστία: αύξηση και στα δύο.

Προφανώς, η θεραπεία και οι δυνατότητες επούλωσης, καθώς και η ανταπόκριση στα φάρμακα, αλλάζουν σημαντικά ανάλογα με τον τύπο της Γυναικομαστίας.

Σημείωση : Η γυναικομαστία μπορεί να μην απαιτεί οποιουδήποτε είδους ιατρική παρέμβαση, καθώς είναι εντελώς ακίνδυνη για την υγεία.

Τι να κάνετε

• Όπως αναμένεται, η γυναικομαστία εμφανίζεται για διάφορους λόγους. σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να αποτραπεί αποτελεσματικά.

  Για παράδειγμα, η εφηβετική γυναικομαστία (που συνήθως προκαλείται από τη μαζική παραγωγή τεστοστερόνης, με μετατροπή σε οιστρογόνα) επιδεινώνεται εμφανώς με υπέρβαρο (μικτή γυναικομαστία). Ως εκ τούτου, τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα είναι εκείνα που αντιτίθενται στην αύξηση της λιπαρής μάζας και βελτιστοποιούν τον άξονα της στεροειδούς ορμόνης:

• Αδυνάτισμα δίαιτα: στο αναπτυσσόμενο θέμα δεν πρέπει να προκαλέσει μείωση βάρους? αυτό θα οδηγούσε σε υπερβολικό θρεπτικό περιορισμό. Είναι επιθυμητό, ​​ενώ μειώνεται το σωματικό λίπος, το βάρος παραμένει αμετάβλητο και αυξάνεται ο σκελετός, η μυϊκή μάζα κ.λπ.
• Φυσική αθλητική δραστηριότητα: οποιουδήποτε είδους, εφόσον επηρεάζει την θερμιδική ισορροπία και προωθεί σημαντικά την ανάπτυξη. Χρησιμεύει στη μείωση ή την πρόληψη του υπερβολικού βάρους και της "πιο έξυπνης" ορμονικής ροής. Πράγματι, η πραγματική εφηβετική γυναικομαστία προκαλείται από τη μετατροπή της περίσσειας τεστοστερόνης σε γυναικεία ορμόνες (οιστρογόνα). Η σωματική αθλητική δραστηριότητα αυξάνει τη μυϊκή και σκελετική δεκτικότητα στην τεστοστερόνη, βελτιστοποιώντας την ανάπτυξη και εμποδίζοντας τη μετατροπή σε οιστρογόνα.
• Περιμένετε: οι περισσότερες μορφές της εφηβετικής γυναικομαστίας επιλύονται αυθόρμητα με την ανάπτυξη.
• Εάν η κατάσταση παραμείνει για περισσότερα από δύο χρόνια, ο γιατρός θα αξιολογήσει τη χρήση μιας φαρμακευτικής αγωγής.
• Η παχυσαρκία μπορεί να προάγει τη γυναικομαστία και σε ενήλικες: η περίσσεια λιπώδους ελαφρώς αλλάζει ελαφρώς τον ορμονικό άξονα, αυξάνοντας τα οιστρογόνα εις βάρος των ανδρογόνων.
• Από την άλλη πλευρά, οι συγγενείς μορφές γυναικομαστίας (πάντα με ορμονική αιτιολογία) δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν οριστικά με πρόληψη, δίαιτα και φυσικές θεραπείες. μερικές φορές, ακόμη και τα ναρκωτικά δεν είναι καθοριστικά. Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι σχεδόν απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν πλαστικό χειρουργό.
• Ευτυχώς, οι σχετικά σοβαρές περιπτώσεις γυναικομαστίας που προκαλείται από φάρμακα μπορούν να διαχωριστούν με αναστολή του υπεύθυνου μορίου και λήψη άλλων φαρμάκων που είναι απαραίτητα για την επούλωση (βλ. Παρακάτω). Τα προϊόντα που είναι πιο υπεύθυνα για την έναρξη της γυναικομαστίας είναι στεροειδή αναβολικά (που μετατρέπονται σε οιστρογόνα μέσα στο σώμα) και συνθετικά οιστρογόνα. Ακόμη και σε αυτή την περίπτωση, αν η γυναικομαστία είναι σοβαρή, απαιτείται χειρουργική επέμβαση.
• Υπάρχουν επίσης μορφές γυναικομαστίας που προκαλούνται από χρόνια δηλητηρίαση με φυτοφάρμακα και ρύπους. Προφανώς, η θεραπευτική βάση είναι η εξάλειψη του δηλητηριώδους παράγοντα (εάν προσδιορίζεται).
• Δεδομένου ότι υπάρχει η πιθανότητα ότι ορισμένα τρόφιμα ενδέχεται να προκαλέσουν την εμφάνιση γυναικομαστίας (ειδικά σε παιδιά), συνιστάται να μειώσετε δραστικά την πρόσληψή τους ή να τα εξαλείψετε από τη δίαιτα (βλέπε τι δεν πρέπει να φάει).
• Στις πιο σημαντικές περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να παρέμβουμε νωρίς επικοινωνώντας με τον γιατρό: τα συμπτώματα είναι αυξημένη ευαισθησία του μαστού, επακόλουθη εμφάνιση οδυνηρών προσκρουσιών, λιπώδης κατάθεση και αύξηση του αδένα.
• Μετά από μια πρώτη επίσκεψη "ψηλάφηση", ο γιατρός θα συνταγογραφήσει υπερηχογράφημα στο στήθος για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση της γυναικομαστίας και να αποκλείσει μια ασήμαντη λιπώδη απόθεση από την παχυσαρκία, τον καρκίνο του μαστού κλπ.

Τι ΔΕΝ χρειάζεται να κάνετε

• Ακολουθήστε μια δίαιτα πλούσια σε τρόφιμα με αμφίβολη υγιεινή με όμοια με οιστρογόνα μόρια.
• Να είναι καθιστική.
• Όντας ή παχύσαρκοι ακολουθώντας μια δίαιτα με πάρα πολλές θερμίδες, λίπος και ζάχαρη.
• Πάρτε αναβολικά στεροειδή χωρίς ιατρική συνταγή.
• Πάρτε οιστρογόνα χωρίς ιατρική συνταγή.
• Μην πραγματοποιείτε ιατρική εξέταση και τους ελέγχους της, παρουσία συμπτωμάτων που μπορεί να σχετίζονται με γυναικομαστία.
• Εάν συνταγογραφηθεί, μην λαμβάνετε φάρμακα γυναικομαστίας.
• Απορρίψτε τη χειρουργική επέμβαση όταν είναι απαραίτητη.

Τι να φάτε

• Για τη θεραπεία και πρόληψη της ψευδούς γυναικομαστίας, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια ισορροπημένη διατροφή. Ειδικότερα, μπορεί να είναι αποφασιστική:
• Καταναλώστε επαρκή θερμιδική ποσότητα.
• Επιλέξτε τρόφιμα με κανονικό μεταβολικό αντίκτυπο, αποτρέποντας αιχμές του σακχάρου στο αίμα και της ινσουλίνης.
• Προσέξτε μια καλή ποσότητα φυτικών ινών. Βοηθά στη διατήρηση του σακχάρου στο αίμα υπό έλεγχο, ρυθμίζει την απορρόφηση λίπους και επηρεάζει θετικά τα επίπεδα οιστρογόνων.
• Κρατήστε το κλάσμα λίπους όχι περισσότερο από 25-30% των συνολικών θερμίδων, προτιμώντας τα "καλά" (ωμά φυτικά έλαια και μεσαία λιπαρά) σε σύγκριση με τα "κακά" (κορεσμένα, υδρογονωμένα, διαιρεμένα κ.λπ.).
• Διατηρήστε το κλάσμα των απλών υδατανθράκων όχι περισσότερο από 10-16% των συνολικών θερμίδων (αρκεί να εξαλείψετε όλα τα γλυκά τρόφιμα, διατηρώντας 4-6 μερίδες φρούτων και λαχανικών εκτός από 1-3 μερίδες γάλακτος και γιαούρτι).
• Επιπλέον, συνιστάται να επιλέγονται τρόφιμα (ζωικά και φυτικά) που να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στους κανονισμούς προέλευσης και παραγωγής. Όπως θα δούμε στην επόμενη ενότητα, ορισμένα "ανεπιθύμητα" μόρια μπορούν να προωθήσουν την εμφάνιση της πραγματικής γυναικομαστίας.

Τι να μην φάει

• Στην περίπτωση της παχυσαρκίας, συνιστάται η μείωση του βάρους μειώνοντας την θερμιδική πρόσληψη κατά περίπου 30%, αφήνοντας αμετάβλητη την (ισορροπημένη) κατανομή:
• Συνιστάται να εξαλειφθούν τα τρόφιμα και τα ποτά, όπως τα γρήγορα τρόφιμα και τα γλυκά ή αλμυρά σνακ.
• Είναι επίσης απαραίτητο να μειωθεί η συχνότητα κατανάλωσης και τα μερίδια: ζυμαρικών, ψωμιού, πίτσας, πατάτας, παραγώγων, λιπαρών τυριών, κρέατος και ελαιωδών ψαριών, σαλάμι, λουκάνικα, γλυκά κ.λπ.
• Σε ενήλικες μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας η εξάλειψη του αλκοόλ.
• Εξαλείψτε τα τρόφιμα που περιέχουν μόρια οιστρογόνου:
• Τρόφιμα που περιέχουν φυτοφάρμακα: είναι διαφόρων τύπων και δεν μπορούν να συνοψιστούν σε λίγες γραμμές. Αυτά είναι λαχανικά, φρούτα και δημητριακά. Καταρχήν, είναι προτιμότερο να προτιμούν τα φυτά που προέρχονται από ασφαλείς καλλιέργειες.
• Τρόφιμα που περιέχουν αυξητικούς παράγοντες για τα ζώα: πρόκειται για μυϊκό κρέας που λαμβάνεται από ζώα που έχουν εκτραφεί με τη χρήση ορμονών. Είναι απαραίτητο να προτιμούμε να προέρχεται από πιστοποιημένη και ασφαλή αναπαραγωγή, καλύτερα αν όχι από χώρες εκτός της ΕΕ.
• Τρόφιμα που περιέχουν φάρμακα για κτηνιατρική και ανθρώπινη χρήση: το ίδιο ισχύει για τις δύο κατηγορίες που περιγράφονται παραπάνω.

Φυσικές θεραπείες και θεραπείες

• Φυσική αθλητική ή κινητική δραστηριότητα εν γένει: εμποδίζει το υπερβολικό βάρος, αλλάζει την κατανομή του λίπους, μεταβάλλει θετικά τις ορμονικές ροές και βελτιώνει την δεκτικότητα του μυϊκού ιστού. Όσοι ασκούν αθλήματα έχουν λιγότερες πιθανότητες να υποφέρουν από γυναικομαστία.

Φαρμακολογική φροντίδα

Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της γυναικομαστίας είναι:

• Tamoxifen (π.χ. Nolvadex): το φάρμακο ασκεί τη θεραπευτική του δράση αλληλεπιδρώντας με τον υποδοχέα οιστρογόνων.
• Ραλοξιφένη (π.χ. Evista): το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της εφηβετικής γυναικομαστίας, όπου η πάθηση παραμένει για πάνω από 2 χρόνια.
• Anastrozole (για παράδειγμα Arimidex): είναι ένας αναστολέας αρωματάσης, ένα ένζυμο που εμπλέκεται στη μετατροπή της τεστοστερόνης (η ανδρική σεξουαλική ορμόνη κατ 'εξοχήν) σε οιστραδιόλη (το σημαντικότερο ανθρώπινο οιστρογόνο).

πρόληψη

• Αποφύγετε ή μειώνετε το υπερβολικό βάρος, ειδικά κατά την εφηβεία.
• Ισορροπημένη διατροφή που βελτιώνει τη σχέση μεταξύ άπαχου μάζας και λίπους.
• Φυσική αθλητική δραστηριότητα: με αυτή την έννοια έχει θετική επίδραση στην απώλεια βάρους.
• Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε τη λήψη φαρμάκων που προκαλούν ανάπτυξη του μαστού. Αυτή είναι η περίπτωση των αναβολικών στεροειδών και οιστρογόνων.
• Αποφύγετε τη λήψη αναβολικών στεροειδών: κάποιοι «bodybuilding» / bodybuilders «εμπειρογνώμονες» υποστηρίζουν ότι είναι δυνατόν να αποφευχθεί η γυναικομαστία με τη λήψη άλλων φαρμάκων για προληπτικούς σκοπούς. Συνολικά, αυτά είναι γελοία, ακατάλληλα και απολύτως αποφυγή.
• Αποφύγετε τη λήψη οιστρογόνων: χρησιμοποιούνται κυρίως από τρανσέξουαλ άνδρες για να αποκτήσουν γυναικεία μορφή, μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση σοβαρής και οδυνηρής γυναικομαστίας.
• Περιορισμός της πρόσληψης κρέατος από εκμεταλλεύσεις που χρησιμοποιούν αυξητικούς παράγοντες (χώρες εκτός ΕΕ). ειδικά για παιδιά προεφηβικής ηλικίας. Αν δεν μπορείτε να το βοηθήσετε, απορρίψτε το λίπος στο οποίο συσσωρεύονται οι τοξικές ουσίες.
• Διατηρήστε τη βέλτιστη κατανάλωση ινών.

Ιατρικές Θεραπείες

• Όπως αναμενόταν, η τελική ιατρική θεραπεία για σοβαρή γυναικομαστία είναι χειρουργική επέμβαση. Οι παρεμβάσεις μπορούν να είναι:
• Λιποαναρρόφηση: συνίσταται στην αναρρόφηση περίσσειας λιπώδους ιστού. Είναι χρήσιμο σε ψευδή γυναικομαστία.
• Μαστοπλαστική αναγωγής: συνίσταται στη μείωση της μάζας του μαστού. Είναι χρήσιμο σε ψευδή γυναικομαστία.
• Αφαίρεση του μαστικού αδένα. Είναι χρήσιμο στην περίπτωση της πραγματικής γυναικομαστίας και / ή του καρκίνου του μαστού.