Εκτελέστηκε από τον Luigi Ferritto (1) |
εισαγωγή
Ο ποδηλάτης εμπλέκεται με το αναπνευστικό σύστημα σημαντικά και συνεχώς, με την ιδιότυπη λειτουργία της μεγαλύτερης παροχής οξυγόνου και την απομάκρυνση του διοξειδίου του άνθρακα που παράγεται από την αύξηση της μυϊκής δραστηριότητας.
Οι παθολογίες του αναπνευστικού συστήματος που παρατηρούνται συχνότερα στους ποδηλάτες είναι οξείες και χρόνιες μολύνσεις ιικής ή βακτηριακής προέλευσης και βρογχικό άσθμα από την άσκηση.
Λοιμώδη νοσήματα
αιτίες
Ένας καθοριστικός ρόλος για την εμφάνιση λοιμώξεων της αναπνευστικής οδού καλύπτεται από τη μείωση της ανοσολογικής άμυνας.
Έχει γίνει γνωστό ότι πάνω από έναν αιώνα τα λεμφοκύτταρα ενεργοποιούνται στο αίμα πριν και μετά από τη σωματική άσκηση. Ωστόσο, η συγκέντρωση των λεμφοκυττάρων μειώνεται σημαντικά στο τέλος της προσπάθειας. Στη φάση μετά την άσκηση υπάρχει επομένως γενικευμένη μείωση της δραστηριότητας του ανοσοποιητικού συστήματος. αυτό το φαινόμενο, που ονομάζεται "ανοιχτό παράθυρο", είναι ανιχνεύσιμο σε διαφορετικές συνθήκες φυσικού άγχους, όπως μια έντονη προπόνηση ή ένας διαγωνισμός.
Κατά τη διάρκεια της φάσης "ανοιχτού παραθύρου" το άτομο είναι ιδιαίτερα εκτεθειμένο στον κίνδυνο λοιμώξεων. Για έναν ποδηλάτη είναι εύκολο να φανταστεί κανείς πώς αυτή η φάση αντιστοιχεί σε μια εποχή που η πιθανότητα επαφής με παθογόνα είναι ιδιαίτερα υψηλή: αμέσως μετά από έναν αγώνα, στην πραγματικότητα, την αγκαλιά των οπαδών, την παραμονή στη φιλοξενία μαζί με άλλους ανθρώπους, τους υδρατμούς των ντους και του κλιματισμού των χώρων ή των μέσων μεταφοράς αποτελούν το βέλτιστο όχημα για τη μετάδοση λοιμωδών παραγόντων.
Μια παροδική ανεπάρκεια της ανοσολογικής λειτουργίας αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης αναπνευστικών λοιμώξεων, ειδικά ιικής προέλευσης.
συμπτώματα
Οι εκδηλώσεις γενικά συνίστανται σε τοπικά συμπτώματα όπως ρινική συμφόρηση, φαρυγγονία, ρινόρροια και συστηματικά συμπτώματα, όπως πυρετική θερμοκρασία, κεφαλαλγία, εξασθένιση και μυοκαρδιοπάθεια. Αυτές οι μολύνσεις, που γενικά περιορίζονται στις δομές υπερ-γκλοπίας, μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη πνευμονική δομή, με την εμφάνιση τραχειίτιδας και / ή τραχεο-βρογχίτιδας.
Διάγνωση και Θεραπεία
Η διάγνωση δίνεται από την κλινική εξέταση: η τραχείτιδα σπάνια παρουσιάζει αντικειμενικά σημάδια, ενώ η βρογχίτιδα μπορεί να χαρακτηρίζεται από βλεννογονική απόχρεμψη και από ευρέως διαδεδομένους παθολογικούς θορύβους κατά την ανύψωσή της, όπως ράμπες, λοφίσκοι και δρεπάνια.
Η θεραπεία είναι συμπτωματική, με τη χρήση αντιβιοτικής αγωγής μόνο στην περίπτωση βρογχίτιδας με πυώδη πτύελα. Προκειμένου να αποφευχθούν οι επιπλοκές, συνιστάται να κάνετε ένα σύντομο διάλειμμα για δύο ή τρεις ημέρες.
Άσθμα στρες
Το βρογχικό άσθμα, που θεωρείται αναστρέψιμη αποφρακτική φλεγμονή των αεραγωγών, είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από βρογχική υπερδραστικότητα, η οποία μπορεί να προκληθεί ή να επιδεινωθεί από σωματική δραστηριότητα.
αιτίες
Η άσκηση αντοχής, όπως η ποδηλασία, μπορεί να προκαλέσει μια περισσότερο ή λιγότερο έντονη αύξηση στην αντίσταση των αεραγωγών, με αποτέλεσμα δυσκολία στην αναπνοή ποικίλης έντασης και διάρκειας.
Σε προδιάθετους αθλητές, η αυξημένη συχνότητα αναπνοής (υπερπνοία) κατά τη διάρκεια της άσκησης είναι η αιτία για την έναρξη του βρογχόσπασμου (μείωση του όγκου των αναπνευστικών βρογχιολών). Η υπερπνία προκαλεί ψύξη του βρογχικού βλεννογόνου, ο οποίος με τη σειρά του προσδιορίζει μια αρχική αγγειοσυστολή των περιβρογχιακών τριχοειδών αγγείων. κατά τη διάρκεια της παύσης, υπάρχει αντίδραση αιματιδίων σε αυτά τα αγγεία, με υπεραιμία και οίδημα βλεννογόνου, και κατά συνέπεια στένωση του βρογχικού σωλήνα.
Με βάση τα παραπάνω, όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο αερισμού που απαιτείται από την αθλητική δραστηριότητα, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος βρογχόσπασμου. ως βασικό παράγοντα, φυσικά, υπάρχει πάντα βρογχική υπερδραστηριότητα που προκαλείται από χρόνια φλεγμονή.
Παράγοντες που προτιμούν είναι οι κλιματολογικές και περιβαλλοντικές συνθήκες. για παράδειγμα, όσο ψυχρότερο και ξηρότερο είναι ο εισπνεόμενος αέρας, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος βρογχόσπασμου. Η παρουσία ρύπων ή αλλεργιογόνων μπορεί επίσης να προάγει τη βρογχική στένωση.
πρόληψη
Σήμερα οι ποδηλάτες και οι αθλητές γενικά τείνουν να υποτιμούν ορισμένα συμπτώματα που αξίζουν προσοχής λόγω του κινδύνου χρόνιας αναπνευστικής νόσου. Πολύ συχνά, για παράδειγμα, μια ασήμαντη γρίπη συνοδευόμενη από πονόλαιμο και χαμηλό πυρετό παραμελείται από τον αθλητή ο οποίος επιστρέφει στη σέλα με τις ανοσοποιητικές άμυνες που εξακολουθούν να δεσμεύονται για την καταπολέμηση της ιογενούς λοίμωξης, εκθέτοντας τον εαυτό του στην πραγματικότητα στον κίνδυνο αλληλεπικάλυψης μιας λοίμωξης βακτηριακή.
Η πρόληψη των αναπνευστικών ασθενειών είναι απλή, ακολουθήστε μερικά απλά βήματα:
- όταν είναι κρύο έξω, πηγαίνετε έξω για την καλυμμένη άσκηση, με κατάλληλο τεχνικό υλικό:
- οι πάσχοντες από αλλεργίες πρέπει να συμβουλεύονται τον επαγγελματία υγείας να χρησιμοποιεί συγκεκριμένα φάρμακα.
- όσοι τρένα κατά τη διάρκεια της χειμερινής περιόδου πρέπει να δώσουν προσοχή στην άφιξη της άνοιξης, όταν πρέπει να εγκαταλείψουν τα βαριά σακάκια τους. στην πραγματικότητα, αυτή τη στιγμή του έτους υπάρχει ο μεγαλύτερος κίνδυνος μόλυνσης από ιούς.
- αν υποφέρετε από μια γρίπη, αναστείλετε τη δραστηριότητα και συνεχίσετε τη θεραπεία μόνο όταν έχετε αναρρώσει κλινικά
- αν ο βήχας επιμένει, συμβουλευτείτε έναν γιατρό
- πίνετε άφθονα υγρά κατά τη διάρκεια του αθλητισμού
- ο εμβολιασμός συνιστάται για τα άτομα που αρρωσταίνουν κατά την περίοδο χειμώνα-άνοιξη, με υψηλό πυρετό και αναπνευστικές επιπλοκές
- συνιστάται να λαμβάνετε ένα πολυβιταμινούχο παρασκεύασμα.
Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία, έτσι οι ποδηλάτες και οι αθλητές γενικά πρέπει να γνωρίζουν τι αντιμετωπίζουν αν υπερβούν το όριο ζητώντας πάρα πολύ για το σώμα τους.
Η ανθρώπινη μηχανή ζει σε τέλεια ισορροπία. αν περιμένουμε περισσότερο το ανοσοποιητικό σύστημα μειώνει την προστατευτική του λειτουργία, καθιστώντας το σώμα πιο ευάλωτο στη λοίμωξη.
Για αλληλογραφία: Dott Luigi Ferritto
Τμήμα Εσωτερικής Ιατρικής Αναπνευστική Μονάδα Φυσιοπαθολογίας "Αθηνά" Villa dei Pini
Piedimonte Matese (CE)
