Τι είναι η φωτοθεραπεία
Η φωτοθεραπεία είναι μια τεχνική που περιλαμβάνει την τακτική χρήση φωτεινών ακτινοβολιών που εκπέμπονται από τεχνητές συσκευές για τη θεραπεία ορισμένων ιατρικών καταστάσεων. Η θεραπεία βασίζεται στις βιολογικές επιδράσεις που προκαλούνται από την έκθεση στο φως. Η φωτοθεραπεία είναι μια αποτελεσματική και ασφαλής λύση ως πρόσθετο στην αντιμετώπιση δερματολογικών διαταραχών, αλλοιώσεων του βιολογικού ρυθμού του ύπνου-αφύπνισης και ορισμένων ψυχιατρικών ασθενειών.
προετοιμασία
Πριν ξεκινήσετε τη φωτοθεραπεία, πρέπει να υποβληθείτε σε ιατρική εξέταση για να βεβαιωθείτε ότι αυτή η θεραπεία είναι κατάλληλη για την περίπτωσή σας και να μάθετε τις προφυλάξεις που πρέπει να ληφθούν. Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί να συμβουλεύει και να συνταγογραφεί συγκεκριμένα "φωτεινά κουτιά".
Πριν προχωρήσετε στην αγορά της συσκευής φωτοθεραπείας, είναι απαραίτητο να γνωρίζετε τα διαθέσιμα μοντέλα "light box" και τις σχετικές λειτουργίες, για να επιλέξετε το κατάλληλο για τις ανάγκες σας. Κατά την επιλογή της συσκευής υπάρχουν τρεις βασικοί παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη:
- Κλινική αποτελεσματικότητα
- Ασφάλεια ματιών
- Οπτική άνεση
Για να λάβετε υπόψη: αν αποφασίσετε να υποβληθείτε σε αυτοθεραπεία με φωτοθεραπεία, θα ήταν ακόμη σκόπιμο να ακολουθήσετε ο γιατρός σας, ο οποίος μπορεί να παρέχει συμβουλές για το πώς μπορείτε να αποκομίσετε το μέγιστο όφελος από τον κύκλο των συνεδριών και να ενημερώσετε για τον τρόπο ελαχιστοποίησης της εμφάνισης τυχόν παρενέργειες.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με φωτοθεραπεία πρέπει να αποφεύγετε:
- φάρμακα που αυξάνουν τη φωτοευαισθησία.
- την υπερβολική έκθεση στον ήλιο και τη χρήση των κλινών μαυρίσματος.
- αρωματισμένα προϊόντα ·
- κρέμες ενυδάτωσης, αλοιφές και λοσιόν (εκτός αν αναφέρεται ρητά από το γιατρό).
Θεμελιώδη στοιχεία για μια αποτελεσματική θεραπεία
Η φωτοθεραπεία είναι πιο αποτελεσματική όταν επιτυγχάνεται ο σωστός συνδυασμός έντασης φωτός, διάρκειας και χρόνων έκθεσης.- Διάρκεια: Στην αρχή της θεραπείας, ο γιατρός μπορεί να σας συμβουλεύσει να υποβληθείτε σε συνεδρίες με σύντομα διαστήματα έκθεσης (για παράδειγμα: 15 λεπτά). με τη συνέχιση της θεραπείας, ο ασθενής μπορεί να παρατείνει σταδιακά τις εκθέσεις. Η φωτοθεραπεία γενικά περιλαμβάνει καθημερινές συνεδρίες που κυμαίνονται από 30 λεπτά έως δύο ώρες και εξαρτώνται από την ένταση του φωτός που υφίσταται.
- Χρόνος / χρόνοι έκθεσης: για τους περισσότερους ασθενείς, η φωτοθεραπεία είναι πιο αποτελεσματική εάν εμφανίζεται στις πρώτες πρωινές ώρες και αντενδείκνυται αργά το βράδυ ή το βράδυ, καθώς μπορεί να προκαλέσει διαταραχές ύπνου.
- Ένταση φωτός: προσδιορίζεται σε lux (μονάδα μέτρησης του Διεθνούς συστήματος φωτισμού), η οποία παρέχει ένδειξη της ποσότητας φωτός που λαμβάνεται από το υποκείμενο σε κάποια απόσταση από την πηγή φωτός. Οι συσκευές φωτοθεραπείας γενικά παράγουν μεταξύ 2.500 και 10.000 lux. Η ένταση του φωτός ποικίλλει ανάλογα με τη διάρκεια της έκθεσης και την απόσταση στην οποία βρίσκεται σε σύγκριση με το "φως κουτί". Οι συσκευές φωτοθεραπείας 10.000 lux χρειάζονται περίπου 30 λεπτά συνεδρίες, ενώ οι 2.500 lux μπορούν να διαρκέσουν δύο ώρες.
Σημείωση. Η φωτοθεραπεία απαιτεί χρόνο και επιμονή. Ο ασθενής μπορεί να μπεί στον πειρασμό να παραλείψει μια συνεδρία ή να αναστείλει το σχέδιο θεραπείας. Για να αποφύγετε την αίσθηση της πλήξης, μπορείτε να ρυθμίσετε τη συσκευή σε τραπέζι ή γραφείο, στο σπίτι ή στο γραφείο, ώστε να μπορείτε να πραγματοποιείτε δραστηριότητες (όπως ανάγνωση, χρήση υπολογιστή, γραφή, παρακολούθηση τηλεόρασης, ) ταυτόχρονα με τη συνεδρία φωτοθεραπείας.
Παρενέργειες
Η φωτοθεραπεία είναι γενικά μια ασφαλής θεραπεία, ωστόσο μπορεί να εμφανιστούν ήπιες και παροδικές παρενέργειες, όπως:
- κεφαλαλγία
- ναυτία
- εξανθήματα
- μάτι στέλεχος
- ευερεθιστότητα, καταστάσεις διέγερσης
- υπερδραστηριότητα, ευφορία
- ξηροστομία
- διαταραχές ύπνου
Οι παρενέργειες της φωτοθεραπείας γενικά εμφανίζονται στην αρχική φάση του κύκλου θεραπείας και μπορούν να επιλυθούν μέσα σε μερικές ημέρες χωρίς την ανάγκη παρέμβασης. Αυτές οι ανεπιθύμητες αντιδράσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη μείωση των χρόνων των συνεδριών, τη ρύθμιση της απόστασης της συσκευής, τη λήψη διακοπών κατά τη διάρκεια εκτεταμένων συνεδριών ή την αλλαγή του ημερήσιου χρόνου έκθεσης στο "κουτί φωτισμού".
Σε περίπτωση που οι παρενέργειες ήταν χειρότερες ή δεν επιλύθηκαν, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για συμβουλές και πρόσθετες πληροφορίες.
Η φωτοθεραπεία θα μπορούσε ενδεχομένως να προκαλέσει, με χαμηλή επίπτωση, ακόμα πιο σοβαρές παρενέργειες, όπως η πρόωρη γήρανση του δέρματος ή, σε ακραίες περιπτώσεις, ο καρκίνος του δέρματος. Είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί ότι οι συνέπειες αυτές επιτυγχάνονται μετά τον συνδυασμό διαφόρων παραγόντων που κυμαίνονται από τη φωτοευαισθησία έως την γενετική ευαισθησία.
Προσοχή!
Η θεραπεία με P-UVA, η οποία περιλαμβάνει τη σύνδεση της ακτινοβολίας UV-A και των δισκίων Psoralen:
- μπορεί να προκαλέσει φαινόμενα ναυτίας, συνεπεία της λήψης του φαρμάκου.
- δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί αν ο ασθενής πάσχει από σοβαρή ηπατική ή νεφρική νόσο.
- αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ορισμένες προϋποθέσεις απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή:
- παθολογίες που καθιστούν το δέρμα ιδιαιτέρως φωτοευαίσθητο, όπως ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος (SLE).
- λήψη φαρμάκων που αυξάνουν την ευαισθησία στο φως του ήλιου, όπως μερικά αντιβιοτικά, αντιφλεγμονώδη και συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν άρωμα του Αγίου Ιωάννη.
- συγκεκριμένες ασθένειες των ματιών που καθιστούν τα μάτια ευάλωτα σε ελαφρές βλάβες ·
- καρκίνο του δέρματος.
- ορισμένες περιπτώσεις διπολικής διαταραχής και σοβαρές καταθλιπτικές καταστάσεις πρέπει να λαμβάνουν προφυλάξεις με προσοχή στην πιθανή ανάπτυξη αρνητικών και μανιακών καταστάσεων νου.
Σημείωση. Τα κρεβάτια μαυρίσματος δεν αποτελούν εναλλακτική λύση για τη φωτοθεραπεία: δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι οι φωτεινές ακτινοβολίες που απελευθερώνονται από αυτές τις συσκευές μαυρίσματος παράγουν θεραπευτικό αποτέλεσμα συγκρίσιμο με εκείνο της φωτοθεραπείας.
αποτελέσματα
Η φωτοθεραπεία έχει αποδειχθεί ότι είναι μια έγκυρη ανοσοενισχυτική θεραπεία για τις συμβατικές ιατρικές θεραπείες: βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας και βελτιώνει τη διάθεση.
Τα αποτελέσματα της θεραπείας μπορούν να βρεθούν μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα: τα αποτελέσματα γενικά λαμβάνονται σε λίγες ημέρες, αλλά το θεραπευτικό σχέδιο μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση φωτοθεραπείας ακόμη και για δύο ή περισσότερες εβδομάδες. Η επιτυχία της θεραπείας μπορεί να ποικίλει υποκειμενικά (σε μερικούς ασθενείς μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο αποτελεσματική).
Για να επιτευχθεί το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα, είναι χρήσιμο να ακολουθήσετε μερικές ενδείξεις:
- Σεβαστείτε το ημερήσιο πρόγραμμα θεραπείας: είναι απαραίτητο να αποδείξετε τη συνοχή της καθημερινής φωτοθεραπείας, όπως υποδεικνύει ο γιατρός, προκειμένου να επιτευχθούν και να διατηρηθούν τα αποτελέσματα της θεραπείας. Ως εκ τούτου, συνιστάται να μην παραλείψετε μια καθημερινή συνεδρία ή να μην διακόψετε τη θεραπεία, εκτός αν ορίζεται διαφορετικά.
- Επιλέξτε την πιο κατάλληλη συσκευή για τις ανάγκες σας: πριν αγοράσετε το "φως κουτί" για φωτοθεραπεία, είναι χρήσιμο να κάνετε κάποια έρευνα και να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για να λάβετε συμβουλές. Ο σκοπός είναι να προσδιοριστούν τα χαρακτηριστικά και οι λειτουργίες της συσκευής, καθώς και να ελεγχθεί εάν τηρούνται σημαντικά στοιχεία όπως η ασφάλεια, η ευκολία χρήσης και ο σωστός βαθμός φωτεινότητας.
- Χρησιμοποιήστε άλλες θεραπείες: εάν δεν υπάρξει σημαντική βελτίωση στην επίδραση της φωτοθεραπείας, μπορεί να χρειαστεί να εφαρμόσετε ένα εναλλακτικό θεραπευτικό πρόγραμμα που μπορεί να βοηθήσει στην επίτευξη αποτελεσμάτων και το οποίο περιλαμβάνει, για παράδειγμα, συνεδρίες ψυχοθεραπείας ή φαρμακευτική αγωγή αντικαταθλιπτικά.
Τελικές παρατηρήσεις
Η φωτοθεραπεία έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματική για ορισμένες δερματολογικές παθήσεις, επιπλέον των ιδιαίτερων συνθηκών που μοιράζονται παθογενετικούς μηχανισμούς που υπονομεύουν τους φυσικούς χρονοβιολογικούς ρυθμούς.
Τα πεδία για τις μελλοντικές κλινικές εφαρμογές είναι πολυάριθμα, αλλά χρειάζονται περαιτέρω έρευνες. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον θα έχει η επιβεβαίωση της αποτελεσματικότητας και της ασφάλειας της φωτοθεραπείας που εφαρμόζεται στις διαταραχές άγχους, προβλήματα διατροφικής συμπεριφοράς και πιθανές χρήσεις σε αναφυλακτικές παθολογίες (παράδειγμα: ασθένεια Parkinson).
