Φροντίστε τα χέρια σας
Η φροντίδα των χεριών σας είναι σημαντική για να τα κρατάτε πάντα ενυδατωμένα, απαλά και όμορφα. Αναμφισβήτητα ένα ασύγκριτο όργανο από την επικοινωνιακή και λειτουργική άποψη, τα χέρια υπόκεινται συνεχώς στη δράση ερεθιστικών και ατμοσφαιρικών παραγόντων, που υπονομεύουν την ακεραιότητα του δέρματος ανά πάσα στιγμή.
Ας μην ξεχνάμε λοιπόν ότι τα χέρια αποκαλύπτουν την ηλικία ενός ατόμου (ακόμα και πριν το πρόσωπο), κατά συνέπεια η φροντίδα των χεριών και των νυχιών έχει πάντα θεμελιώδη σημασία για να επιβραδύνει την εμφάνιση ατελειών και ατελειών.
Δέρμα των χεριών
Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του δέρματος των χεριών;
Το δέρμα των χεριών έχει σχεδόν μοναδικά χαρακτηριστικά, πολύ διαφορετικά από αυτά του προσώπου και κάθε άλλης περιοχής του σώματος:
- Στις παλάμες, τα χέρια έχουν μια παχιά επιδερμίδα, χαρακτηριζόμενη από αυλάκια, κορυφογραμμές και χωρίς τρίχες. Κάθε παλάμη διασχίζεται από πτυχώσεις, οι οποίες αναπόφευκτα σχηματίζονται κάθε φορά που το χέρι κινείται ή κάμπτεται. Σε όλη την επιφάνεια της παλάμης υπάρχουν χιλιάδες υποδοχείς νεύρων και αδένες ιδρώτα, πολύ σημαντικοί για τη σύλληψη οποιουδήποτε θερμικού ερεθίσματος, είτε ερεθιστικό είτε όχι.
- Στις άκρες των δαχτύλων μπορείτε να παρατηρήσετε ομόκεντρους κύκλους που σχηματίζουν τα αποκαλούμενα δακτυλικά αποτυπώματα (ή δερματογλυφικά).
- Στο επίπεδο της πλάτης, το πάχος του δέρματος είναι μέτριο, ούτε πολύ παχύ, όπως αυτό του πέλματος του ποδιού, ούτε πολύ λεπτό όπως το περίγραμμα των ματιών.
Χέρια και συναφή προβλήματα
Τα χέρια, χωρίς αμφιβολία, είναι μεταξύ των τμημάτων του σώματος που είναι πιο εκτεθειμένα στις εξωτερικές επιθέσεις, δεδομένου ότι δεν υπάρχει εργασία ή δραστηριότητα που να μην προβλέπει τη χρήση του.
Για το λόγο αυτό, τα χέρια εκτίθενται συνεχώς στη δράση των ατμοσφαιρικών παραγόντων και σε επαφή με διαφορετικούς τύπους ουσιών που μπορούν να ερεθίσουν και να τους προκαλέσουν βλάβη.
Επιπλέον, σε αντίθεση με τα άλλα μέρη του σώματος, τα χέρια (ορθά) πλένονται πολύ συχνά, ξανά και ξανά μια μέρα.
Το θεμελιώδες πρόβλημα είναι ότι τείνουμε να μην δίνουμε προσοχή στη σύνθεση του απορρυπαντικού, κινδυνεύοντας έτσι να χρησιμοποιήσουμε προϊόντα τα οποία απολιπανθούν έντονα και ερεθίζουν το δέρμα των χεριών, το οποίο είναι ήδη ευαίσθητο από μόνο του.
Με τον τρόπο αυτό, το φυσικό υδρολιπιδικό φιλμ που καλύπτει την επιδερμίδα βαθμιαία καταστρέφεται. Με βλάβη στην υδρολιπιδική μεμβράνη που καλύπτει το δέρμα, τα χέρια αποδυναμώνουν και είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στις εξωτερικές επιθέσεις, επειδή ο φυσικός τους αμυντικός φραγμός έχει παραβιαστεί. Αυτή η κατάσταση - εκτός από την έλλειψη φυσικών ενυδατικών παραγόντων και σμηγματογόνων αδένων - κάνει το δέρμα των χεριών να υποστεί ρωγμές και ερυθρότητα.
Επιπλέον, όπως αναφέρθηκε, τα χέρια είναι μόνιμα σε επαφή με ατμοσφαιρικούς παράγοντες επειδή σπανίως καλύπτονται με γάντια ή άλλα προστατευτικά ρούχα. Οι ακτίνες UV του ήλιου και η δράση του ανέμου μεταβάλλουν την ακεραιότητα των ινών υποστήριξης του δέρματος: εκτός από την εξάντληση της υδρολιπιδικής μεμβράνης, η συνδυασμένη δράση αυτών των στοιχείων μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει τη συσσώρευση χρωστικής μελανίνης σε ορισμένες περιορισμένες περιοχές της το δέρμα, θέτοντας τα θεμέλια για το σχηματισμό κηλίδων δέρματος στα χέρια.
Πώς να φροντίσετε τα χέρια
Υπό το πρίσμα των όσων έχουν ειπωθεί μέχρι τώρα, μπορούμε να πούμε ότι η φροντίδα των χεριών ξεκινά ήδη με καθαρισμό.
Ο καθαρισμός των χεριών σας είναι μια χειρονομία που έχει θεμελιώδη σημασία για την υγεία σας, αλλά πρέπει να εκτελείται σωστά και με τα κατάλληλα προϊόντα, ώστε να μην βλάψει το δέρμα και το λεπτό φιλμ υδρολιπιδίων που το καλύπτει.
Όλα αυτά, βέβαια, δεν αρκούν. Στην πραγματικότητα - ακριβώς όπως συμβαίνει για το δέρμα του σώματος και του προσώπου - ακόμη και το δέρμα των χεριών πρέπει να είναι συνεχώς ενυδατωμένο, θρεπτικό και προστατευμένο με τη χρήση κατάλληλων καλλυντικών, έτσι ώστε να του παρέχονται όλα τα στοιχεία που χρειάζεται για να αποκατασταθεί η ισορροπία τη λειτουργία του φραγμού του δέρματος, αποτρέποντας έτσι τα σημάδια πρόωρης γήρανσης, κηλίδες στο δέρμα, ρωγμές και ερυθρότητα.
Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η απαλή κάθαρση και η προσεκτική ενυδάτωση του δέρματος είναι οι δύο χρυσοί κανόνες για τη φροντίδα των χεριών.
Καθαρισμός
Όπως αναφέρθηκε, ο καθαρισμός των χεριών σας σωστά είναι σημαντικός για να διατηρήσετε το δέρμα σας σε καλή κατάσταση.
Επίσης, η μέθοδος πλύσης είναι σημαντική για τη φροντίδα των χεριών: για το σκοπό αυτό συνιστούμε:
- Χρησιμοποιήστε το χλιαρό τρεχούμενο νερό και το ήπιο σαπούνι, τρίβοντας όλες τις επιφάνειες των χεριών, συμπεριλαμβανομένων καρπών, παλάμες, πλάτη, δάχτυλα και χώρο κάτω από την ελεύθερη άκρη των νυχιών.
- Αφού τρίψετε τα χέρια σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, μπορείτε να προχωρήσετε στο κανονικό ξέβγαλμα.
- Για να ολοκληρώσετε τη διαδικασία, συνιστάται να στεγνώσετε τέλεια τα χέρια σας με μια μαλακή πετσέτα. Πολλοί άνθρωποι έχουν την τάση να παραλείπουν αυτό το τελευταίο βήμα, το οποίο αποδεικνύεται απαραίτητο για να διατηρείται το δέρμα ομαλό και μαλακό όσο το δυνατόν περισσότερο. Στην πραγματικότητα, μια μη βέλτιστη ξήρανση θα μπορούσε, μακροπρόθεσμα, να προκαλέσει ξηρότητα και ρωγμές στα χέρια.
Ενυδάτωση, θρέψη και προστασία
Για τη φροντίδα των χεριών είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε τακτικά ενυδατικές, θρεπτικές και προστατευτικές κρέμες στο δέρμα: η τακτική χρήση αυτών των προϊόντων είναι σημαντική όχι μόνο για να θρέψει το δέρμα των χεριών αλλά και για να διατηρηθεί η υδρολιπιδική μεμβράνη ανέπαφη και να αποφευχθεί η αλλοίωση της φυσικής λειτουργία φραγμού του δέρματος. Για το σκοπό αυτό, συνιστούμε συγκεκριμένα προϊόντα για τα χέρια, συνταγογραφούμενα με γλυκερίνη, sericin (πρωτεΐνη μετάξι), αλλαντοΐνη, αντιοξειδωτικές βιταμίνες, πανθενόλη και βούτυρα και φυσικά έλαια (βούτυρο shea, Argan oil, λάδι καρύδας, ελαιόλαδο) αβοκάντο, κλπ.).
Διαταραχές χεριών
Αφήνοντας κατά μέρος τις διαταραχές των χεριών που προκαλούνται από τις βασικές παθολογικές καταστάσεις, ανάμεσα στα δερματικά προβλήματα που αισθάνεται ιδιαίτερα ο πληθυσμός βρίσκουμε ξηρά, κόκκινα, σκασμένα ή χτενισμένα χέρια.
Τα κύρια χαρακτηριστικά αυτών των διαταραχών θα περιγραφούν εν συντομία παρακάτω.
Ερυθρωμένα χέρια
Τα χτενισμένα χέρια μπορεί να οφείλονται σε συχνό πλύσιμο με επιθετικά προϊόντα ή σε επακόλουθο αλλαγών της θερμοκρασίας. Αυτοί οι παράγοντες προδιαθέτουν το δέρμα των χεριών στην ερυθρότητα και τον ερεθισμό, που συχνά συνοδεύονται από κάψιμο, αίσθημα μυρμήγκιασμα και φαγούρα. Τα χέρια ερυθρωμένα, ζεστά και στεγνά στην αφή, έχουν εμφανείς ρωγμές και ερυθρότητα, έτσι ώστε να είναι εξαιρετικά ευαίσθητα στις εξωτερικές επιθέσεις.
Φροντίδα των ερυθρωμένων χεριών
Είναι σημαντικό να φροντίσετε τα ερυθρωμένα χέρια επιλέγοντας προϊόντα που μπορούν να αποκαταστήσουν την αλλοιωμένη υδρολιπιδική μεμβράνη και ταυτόχρονα να μειώσουν τις αισθήσεις του μυρμηγκιού και της θερμότητας. Προτιμώνται οι βαθιά θρεπτικές και μαλακτικές κρέμες που παρασκευάζονται με φυσικές ουσίες όπως τα εκχυλίσματα πανθενόλης, αλλαντοΐνης, γλυκερίνης και χαμομηλιού
Ξηρά χέρια
Τα ξηρά χέρια είναι συχνά η έκφραση καλλυντικών θεραπειών που δεν είναι κατάλληλες για τον τύπο του δέρματός σας, αλλά όχι μόνο. Η ξηρότητα του δέρματος των χεριών, στην πραγματικότητα, μπορεί επίσης να προκληθεί από έκθεση σε ατμοσφαιρικούς παράγοντες ή από επαφή με επιθετικές ουσίες (όπως π.χ. απορρυπαντικά για ρούχα, πιάτα, καθαρισμό του σπιτιού κλπ.).
Το χρώμα των ξηρών χεριών είναι συνήθως θαμπό, γκριζωτό. με την αφή, η υφή του δέρματος είναι ακανόνιστη και, οπτικά, το δέρμα είναι πολύ αφυδατωμένο. Τα στεγνά χέρια, ειδικά αν ανήκουν σε ένα άτομο που δεν είναι πλέον νέος, μπορούν επίσης να χαρακτηρίζονται από μικρές πληγές ή ρυτίδες.
Φροντίδα στεγνών χεριών
Η επιλογή των σωστών καλλυντικών είναι απαραίτητη για τη φροντίδα των στεγνών χεριών. Για να ενυδατωθεί το αφυδατωμένο δέρμα και να προωθηθεί η επούλωση ρωγμών (χαρακτηριστικά γνωρίσματα του ξηρού δέρματος) πρέπει να εφαρμόζονται τακτικά στα χέρια κρέμες ή προϊόντα που παρασκευάζονται με πιο λειτουργικές ουσίες:
- Ενυδατικές ουσίες, για την αποκατάσταση της υδατικής συνιστώσας του δέρματος.
- Μαλακτικά, για να μαλακώσουν τα χέρια.
- Αποφρακτική, απαραίτητη για τη δημιουργία μιας μεμβράνης στο δέρμα ικανή να εμποδίσει ή να μειώσει την εξάτμιση του νερού από το δέρμα των χεριών.
Εάν τα χέρια σας είναι τόσο ξηρά ώστε να προκαλούν σοβαρά προβλήματα και δυσφορία, μπορείτε να περιποιηθείτε το δέρμα με εντατικές μάσκες (τα πιο χρησιμοποιούμενα λειτουργικά συστατικά είναι τα αντιοξειδωτικά, η πανθενόλη, τα κεραμίδια και οι αντιγηραντικές ουσίες).
Σπασμένα χέρια
Οι αιτίες που οδηγούν στη διάσπαση των χεριών είναι παρόμοιες με εκείνες που προκαλούν ξηρότητα (έκθεση σε ατμοσφαιρικούς παράγοντες διαφόρων τύπων, επαφή με ερεθιστικές ουσίες, χρήση καλλυντικών κακής ποιότητας κλπ.) Και χαρακτηρίζονται από την παρουσία μικρών τεμαχίων τα οποία μπορούν να αιμορραγούν (αιμορραγία) και να προκαλέσουν πόνο.
Για να υπογραμμιστεί το γεγονός ότι, συχνά, τα χερούμενα χέρια αντιπροσωπεύουν την συνέπεια μιας κατάστασης ξηρών χεριών που δεν έχουν υποστεί επαρκή μεταχείριση ή παραμέληση.
Φροντίδα των σπασμένων χεριών
Η φροντίδα των σπασμένων χεριών συνεπάγεται τη χρήση καλλυντικών παρόμοιων με αυτά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των ξηρών χεριών.
Επιπλέον, για να διευκολυνθεί η επούλωση των ρωγμών, είναι καλή πρακτική η χρήση προστατευτικών ενδυμάτων, τόσο για την υπεράσπιση από τους ατμοσφαιρικούς παράγοντες (άνεμος και κρύο) όσο και για την αποφυγή επαφής με ερεθιστικές ουσίες (απορρυπαντικά για πιάτα ή ρούχα, προϊόντα καθαρισμού). το σπίτι ή άλλες δυνητικά ερεθιστικές, επιθετικές ή υπερβολικά απολιπαντικές ουσίες).
Χέρια με κηλίδες
Τα σκοτεινά σημεία στο δέρμα είναι χαρακτηριστικά της ηλικιακής διαταραχής του δέρματος. Αυτό το πρόβλημα συχνά τείνει να επηρεάσει το δέρμα του προσώπου και των χεριών, ως αποτέλεσμα μιας άνισης κατανομής μελανίνης, με τη σειρά του ευνοούμενη από ακτίνες UV, καπνό, ρύπανση, ορμονικές αλλαγές ή, στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, μεταβολικές διαταραχές.
Φροντίδα χεριών με στίγματα
Για να βελτιωθεί η εμφάνιση των χεριών που έχουν υποστεί βλάβη, οι πιο ενδεικνυόμενες καλλυντικές θεραπείες είναι οι απολεπιστικές και οι λειαντικές ουσίες.
Για να φροντίζετε τα χέρια χωρίς κόκαλα με προϊόντα απολέπισης, είναι απαραίτητο να εξομαλύνετε το δέρμα με συγκεκριμένα λειτουργικά συστατικά: τα αλφα και βήτα υδροξυ οξέα είναι τα πλέον κατάλληλα.
Για μια πιο εντατική θεραπεία - με τη συμβουλή ενός δερματολόγου ή ενός εμπειρογνώμονα στον τομέα - κρέμες που σχηματίζονται με γλυκολικό οξύ, μπορούν να εφαρμοστούν arbutin, βιταμίνη C και γλυκόριζα.
