Σχετικά με την ALA FX - Anderson - Άλφα λιποϊκό οξύ
ALA FX - ANDERSON
Συμπλήρωμα διατροφής με βάση το α-λιποϊκό οξύ, τις βιταμίνες Ε και το συνένζυμο Q10
ΜΟΡΦΗ
100 cps φιάλη, 450mg το καθένα
ΣΥΝΘΕΣΗ
Αλφα λιποϊκό οξύ
Βιταμίνη Ε: οξική άλφα τοκοφερόλη
Συνένζυμο Q10
Πυκνωτικό: μικροκρυσταλλική κυτταρίνη
Παράγοντες κατά της πήξης: διοξείδιο του πυριτίου και στεατικό μαγνήσιο
Μια κάψουλα περιέχει: Alpha Lipoic Acid 300mg; Βιταμίνη Ε 12 mg. Συνένζυμο Q10 10 mg
Χαρακτηριστικά προϊόντος ALA FX - Anderson - Άλφα λιποϊκό οξύ
Το Alpha Lipoic Acid 300mg - επίσης γνωστό ως θειοτικό οξύ, εδώ και χρόνια θεωρείται αποκλειστικά για την δράση του ενζυματικού συμπαράγοντα στην αντίδραση της οξειδωτικής αποκαρβοξυλίωσης του πυροσταφυλικού, άλφα κετογλουταρικού και των διακλαδισμένων αμινοξέων, αφήνοντας έξω αυτό που είναι σήμερα λόγος για την κύρια χρήση του: η αντιοξειδωτική δύναμη. Παρά το βασικό ρόλο του ως συμπαράγοντα οξειδωτικού μεταβολισμού, εξασφαλίζοντας έτσι τη σωστή ροή ενέργειας, το άλφα λιποϊκό οξύ είναι επίσης μέρος του αντιοξειδωτικού δυναμικού του σώματος, τόσο πολύ ώστε έχει οριστεί ο πρίγκιπας των αντιοξειδωτικών, λόγω του άμεσου ρόλου του στον έλεγχο των ROS (αντιδραστικά είδη οξυγόνου) και για την αναγεννητική του ικανότητα άλλων βασικών μορίων στην προστασία από το οξειδωτικό στρες, όπως η βιταμίνη Ε, η βιταμίνη C και η γλουταθειόνη. Πρόσφατα, επιπλέον, παρατηρήθηκε πως το λιποϊκό οξύ μπορεί να εγγυηθεί καλύτερη πρόσληψη κυτταρικής γλυκόζης, βοηθώντας το σήμα της ινσουλίνης. Όλα αυτά τα χαρακτηριστικά οδήγησαν τους διάφορους ερευνητές σε κλινικές δοκιμές, επιτυγχάνοντας πολύ σημαντικά αποτελέσματα στη θεραπεία ασθενειών οξειδωτικής βλάβης, όπως η διαβητική νευροπάθεια, η νόσος του Alzheimer, η σκλήρυνση κατά πλάκας, οι αθηροσκληρωτικές και ηπατικές καρδιαγγειακές παθήσεις.
Επιπλέον, η καλή απορρόφηση του εντέρου και η βιοδιαθεσιμότητα είναι περίπου 30/40%, καθιστούν το συμπλήρωμα από το στόμα, μια εξαιρετική πηγή λιποϊκού οξέος (καλύτερη από την τροφή).
Τα οφέλη που προσφέρουν οι κατασκευαστές στον αθλητικό τομέα, πολλά από τα οποία δεν υποστηρίζονται από την επιστημονική βιβλιογραφία, θα πρέπει να ενδιαφέρουν την αύξηση της άπαχης μάζας, τη μείωση της λιπώδους μάζας, την προστασία των μυών από την οξειδωτική βλάβη και τη βελτιστοποίηση της φάσης ανάκαμψης .
Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η ενσωμάτωση των αντιοξειδωτικών, ειδικά εάν ληφθούν μαζί, μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την αντιοξειδωτική ικανότητα του σώματος και να εξουδετερώσει την οξειδωτική βλάβη που γενικά εμφανίζεται μετά από έντονη σωματική δραστηριότητα. Κατά συνέπεια, αυτά τα συμπληρώματα συμβάλλουν στη μείωση της αίσθησης κόπωσης και στη βελτίωση της φάσης ανάκαμψης.
Η βιταμίνη Ε 15 mg - είναι παρούσα στη φύση με 8 διαφορετικές μορφές, μεταξύ των οποίων η πιο βιολογικά ενεργή είναι η άλφα τοκοφερόλη. Αυτή η λιποδιαλυτή βιταμίνη εισάγεται μέσω της διατροφής (ελαιόλαδο, ελαιούχοι σπόροι, μερικά δημητριακά) και απορροφάται στο επίπεδο του λεπτού εντέρου με μηχανισμό παθητικής διάχυσης που προκαλείται από χολικά άλατα με απόδοση 30/40%. Πρώτα από το λεμφικό σύστημα, στη συνέχεια μέσω του κυκλοφορικού ρεύματος που συνδέεται με τις λιποπρωτεΐνες, η βιταμίνη Ε φθάνει στο ήπαρ και σε άλλους ιστούς, κυρίως λιπώδη ιστό, μύες και επινεφρίδια, όπου μπορεί να εκτελέσει τη βιολογική της δραστηριότητα. Ο θεμελιώδης ρόλος της βιταμίνης Ε είναι σίγουρα ο αντιοξειδωτικός παράγοντας, αποτρέποντας από την οξείδωση τα PUFA (πολυακόρεστα λιπαρά οξέα) που είναι παρόντα άφθονα στο επίπεδο της μεμβράνης και συνεπώς διατηρώντας την κυτταρική λειτουργικότητα. Στην αντίδραση αυτή, όμως, η άλφα τοκοφερόλη οξειδώνεται και η αλφα-τοκοξυλοξυλική ρίζα χάνει την αντιοξειδωτική της ικανότητα, η οποία ευτυχώς αποκαθίσταται κυρίως από τη βιταμίνη C αλλά και από το συνένζυμο Q10 και το λιποϊκό οξύ. Υπάρχουν πολλές εφαρμογές βιταμίνης Ε στον κλινικό τομέα, αφού αποδείχθηκαν χρήσιμες στη βελτίωση των διαταραχών οξειδωτικού στρες, μερικές από τις οποίες είναι πολύ σοβαρές, όπως ο καρκίνος. Επιπλέον, πολυάριθμες μελέτες αξιολογούν το δυνητικό θεραπευτικό αποτέλεσμα έναντι καρδιαγγειακών και αθηροσκληρωτικών παθολογιών.
Στον αθλητισμό, η βιταμίνη Ε, που σχετίζεται επίσης με άλλα αντιοξειδωτικά, έχει αποδείξει απόλυτη επιτυχία στη μείωση των οξειδωτικών δεικτών, εξασθενίζοντας την αίσθηση κόπωσης και μυϊκής βλάβης, ενισχύοντας την αντιοξειδωτική ικανότητα του σώματος και, σε μερικές μελέτες, αερόβια ικανότητα.
Ωστόσο, αυτές οι μελέτες χρησιμοποιούν σαφώς υψηλότερη δοσολογία (300 mg / ημέρα) στα 10-12 mg που υπολογίζεται για την καθημερινή απαίτηση, λαμβάνοντας υπόψη ότι αυτό μπορεί να υποβληθεί σε αύξηση που συσχετίζεται με την πρόσληψη πολυακόρεστων λιπαρών οξέων με δίαιτα και στυλ της ζωής.
Γενικά, ημερήσιες δόσεις μέχρι 800 mg / IU δεν προκαλούν ανεπιθύμητες ενέργειες.
Το συνένζυμο Q10 10mg - που ανήκει στην ομάδα των ουβικκινόνων, συντίθεται από το σώμα μας, αλλά η παραγωγή του μειώνεται με την ηλικία. Επιπλέον, δεδομένης της συμμετοχής της HMG-CoA αναγωγάσης στη σύνθεσή της, οι στατίνες, που χρησιμοποιούνται συνήθως για τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης, θα μπορούσαν να προκαλέσουν μείωση της συγκέντρωσης αυτού του μορίου. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η ενοποίηση μπορεί να γίνει απαραίτητη. Όπως οι λιποδιαλυτές βιταμίνες, η απορρόφηση του συνενζύμου Q10 στο επίπεδο του λεπτού εντέρου ευνοείται από την παρουσία διαιτητικού λίπους.
Στον αθλητισμό, τα συμπληρώματα μεταξύ 150 και 300 mg ημερησίως για τουλάχιστον 2 εβδομάδες έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικά στη μείωση των δεικτών μυϊκής βλάβης (κρεατινικάση και μυοσφαιρίνη), οξειδωτική βλάβη (μαλονδιδιαλδεΰδη) και συνεπώς το αίσθημα κόπωσης.
Η ημερήσια απαίτηση είναι περίπου 5 mg, αλλά αυτό ανέρχεται σε 50 mg υπερβαίνει τα 35 έτη.
Συνιστώμενη χρήση από την εταιρεία - ALA FX - Anderson - Αλφα λιποϊκό οξύ
1 cps ημερησίως σε λίγο νερό με πλήρη στομάχι.
Χρήση στην αθλητική πρακτική ALA FX - Anderson - Άλφα λιποϊκό οξύ
Οι δοσολογίες που καταγράφονται στην επιστημονική βιβλιογραφία, που σχετίζονται με την αθλητική εφαρμογή του άλφα-λιποϊκού οξέος, είναι περίπου 600 mg / ημέρα, με όχι εντελώς σαφείς υποθέσεις. Ωστόσο, το αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα, το οποίο επαναλαμβάνουμε είναι το μόνο επιστημονικά αποδεδειγμένο σε υγιή άτομα που υποβάλλονται σε άσκηση, σε συνδυασμό με άλλα αντιοξειδωτικά, επιτεύχθηκε επίσης σε χαμηλότερες δόσεις, περίπου 150mg / ημέρα. Όσον αφορά τον χρόνο της στρατολόγησης, στην περίπτωση αυτή και λόγω της παρουσίας δύο λιποδιαλυτών μορίων, θα ήταν βέλτιστο να λαμβάνεται το συμπλήρωμα κατά τη διάρκεια των γευμάτων.
Χαρακτηριστικά προϊόντος - ALA FX - Anderson - άλφα λιποϊκό οξύ
Το προϊόν, το οποίο αποτελείται από το άλφα λιποϊκό οξύ και τη βιταμίνη Ε και το συνένζυμο Q10, σίγουρα στοχεύει στο αντιοξειδωτικό δυναμικό αυτών των μορίων, το οποίο θα μπορούσε να αποτρέψει τη μυϊκή βλάβη και να διευκολύνει τη φάση ανάκαμψης. Από την άλλη πλευρά, οι εργογονικές ιδιότητες θα πρέπει να αποδειχθούν, οι οποίες θα προκύψουν από τη βελτίωση της μεταβολικής συμπεριφοράς που προκαλείται από το λιποϊκό οξύ (κυτταρική πρόσληψη γλυκόζης, υποστήριξη οξειδωτικών διεργασιών) και από το συνένζυμο Q10 (ενίσχυση της μεταφοράς ηλεκτρονίων στην αναπνευστική αλυσίδα).
Αιτιολογικό για χρήση - ALA FX - Anderson - Άλφα λιποϊκό οξύ
Τα θεραπευτικά αποτελέσματα του άλφα λιποϊκού οξέος στη θεραπεία πολλών ασθενειών είναι καλά εδραιωμένα. Έχουν πραγματοποιηθεί λίγες μελέτες σχετικά με την εφαρμογή του στον τομέα του αθλητισμού. Ωστόσο, από αυτές τις μελέτες αναδύεται ο αντιοξειδωτικός ρόλος, ο οποίος διεξάγεται στη μείωση των δεικτών μυϊκής οξειδωτικής βλάβης και στην αύξηση των σημαντικών αντιοξειδωτικών όπως η γλουταθειόνη στη μειωμένη μορφή της.
Η σύνδεση του λιποϊκού οξέος, της βιταμίνης Ε και άλλων αντιοξειδωτικών έχει ήδη τεκμηριωθεί στη βιβλιογραφία, αποδεικνύοντας ότι είναι αποτελεσματική στη μείωση των οξειδωτικών δεικτών μετά από σωματική άσκηση.
Παρενέργειες ALA FX - Anderson - άλφα λιποϊκό οξύ
Σε δόσεις άνω των 1200 mg ημερησίως, έχουν τεκμηριωθεί ανεπιθύμητες ενέργειες όπως κνησμός, μυρμήγκιασμα και λοιμώξεις του γαστρεντερικού σωλήνα (διάρροια, έμετος και κοιλιακές κράμπες).
Προφυλάξεις κατά τη χρήση ALA FX - Anderson - άλφα λιποϊκό οξύ
Αντενδείκνυται σε περιπτώσεις νεφρικής, ηπατικής, διαβητικής, εγκυμοσύνης και γαλουχίας.
Αλληλεπιδράσεις ALA FX - Άντερσον - Άλφα λιποϊκό οξύ
Φαρμακολογικό - δεδομένης της ικανότητας του λιποϊκού οξέος να ενεργοποιεί την ενδοκυτταρική λήψη γλυκόζης, η ταυτόχρονη λήψη υπογλυκαιμικών παραγόντων θα μπορούσε να έχει απροσδόκητο και αξιοσημείωτο υπογλυκαιμικό αποτέλεσμα. θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη χρήση.
Τα τρόφιμα - δεδομένης της δομής πολύ παρόμοιας με τη βιοτίνη, τα δύο μόρια θα μπορούσαν να ανταγωνιστούν για τον μεταφορέα μεμβράνης.
Το άρθρο αυτό, το οποίο αναπτύχθηκε για την κριτική επανάληψη των επιστημονικών άρθρων, των πανεπιστημιακών κειμένων και της συνηθισμένης πρακτικής, είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και ως εκ τούτου δεν αποτελεί ιατρική συνταγή. Συνεπώς, είναι πάντα απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό, τη διατροφολόγο ή τον φαρμακοποιό σας προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε είδος συμπληρώματος . Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την κριτική ανάλυση της ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid.
| Αναφορές |
Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2003 Sep 13 (3): 294-302. Επίδραση αλφα-λιποϊκού οξέος σε συνδυασμό με μονοϋδρική κρεατίνη σε κρεατίνη ανθρώπινου σκελετικού μυός και συγκέντρωση φωσφατίνης.Burke DG, Chilibeck PD, Parise G, Tarnopolsky ΜΑ, Candow DG. Η επίδραση της ακετυλο-L-καρνιτίνης και της θεραπείας με R-άλφα-λιποϊκό οξύ στο ποντικό ApoE4 ως μοντέλο της νόσου του Alzheimer του ανθρώπου. Shenk JC, Liu J, Fischbach Κ, Xu Κ, Puchowicz Μ, Obrenovich ΜΕ, Gasimov Ε, Alvarez LM, Ames ΒΝ, Lamanna JC, Aliev G. J Neurol Sci., Aug. Aug., 283 (1-2): 199-206. Epub 2009 Απρ 1. Μιτοχονδριακή αποσύνθεση στους εγκεφάλους των παλιών αρουραίων: βελτίωση της επίδρασης του άλφα-λιποϊκού οξέος και της ακετυλο-L-καρνιτίνης. Long J, Gao F, Tong L, Cotman CW, Ames BN, Liu J. Neurochem Res., 2009 Απρ, 34 (4): 755-63. Epub 2008 Οκτ 10. Επίδραση της συνδυασμένης θεραπείας με α-λιποϊκό οξύ και ακετυλ-L-καρνιτίνη στην αγγειακή λειτουργία και την αρτηριακή πίεση σε ασθενείς με στεφανιαία νόσο. McMackin CJ, Widlansky ME, Αμβούργο NM, Huang AL, Weller S, Holbrook Μ, Gokce Ν, Hagen TM, Keaney JF Jr, Vita JA. J Clin Hypertens (Greenwich). 2007 Apr 9 (4): 249-55. Μιτοχονδριακή βλάβη της μεμβράνης κατά τη διάρκεια της διαδικασίας γήρανσης στην καρδιά: δυνητική αποτελεσματικότητα της L-καρνιτίνης και του DL άλφα λιποϊκού οξέος. Savitha S, Panneerselvam C. Mech Aging Dev. 2006 Apr · 127 (4): 349-55. Epub 2006 Jan 20. Αντιοξειδωτική θεραπεία στις ενδοκρινικές διαταραχές του ανθρώπου. Golbidi S, Laher I. Med Sci Monit. 2010 Jan · 16 (1): RA9-24. Review.PMID: 20037503 [PubMed - ευρετήριο για MEDLINE] Σχετικές αναφορές Αντιοξειδωτικές ιδιότητες μιας ενδογενούς θειόλης: Αλφα-λιποϊκό οξύ, χρήσιμο στην πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων. Ghibu S, Richard C., Vergely C, Zeller Μ, Cottin Υ, Rochette L. J Cardiovasc Pharmacol. 2009 Nov, 54 (5): 391-8. Αναθεώρηση. Το αλφα-λιποϊκό οξύ ως συμπλήρωμα διατροφής: μοριακοί μηχανισμοί και θεραπευτικό δυναμικό. Shay ΚΡ, Moreau RF, Smith Εϋ, Smith AR, Hagen ΤΜ. Biochim Biophys Acta. 2009 Oct · 1790 (10): 1149-60. Epub 2009 Αυγ 4. Αναθεώρηση. Συμπλήρωμα διατροφής για διαβήτη τύπου 2: συστηματική ανασκόπηση. Bartlett ΗΕ, Eperjesi F. Ophthalmic Physiol Opt. 2008 Nov · 28 (6): 503-23. Αναθεώρηση. Συμπλήρωση άλφα-λιποϊκού οξέος και διαβήτης. Singh U, Jialal Ι. Nutr Rev. 2008 Nov, 66 (11): 646-57. Αναθεώρηση. Το αλφα-λιποϊκό οξύ βελτιώνει την ενδοθηλιακή δυσλειτουργία σε ασθενείς με υποκλινικό υποθυρεοειδισμό. Gd X, Jh Ρ, ΗΙδ, Ls Z. Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2010 Feb 16. [Epub μπροστά από την εκτύπωση] Το άλφα λιποϊκό οξύ βελτιώνει την αγγειακή ενδοθηλιακή λειτουργία σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2: ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο τυχαιοποιημένη μελέτη. Heinisch BB, Francesconi Μ, Mittermayer F, Schaller G., Gouya G, Wolzt Μ, Pleiner J. Eur J Clin Invest. 2010 Feb · 40 (2): 148-54. Epub 2009 Δεκ. 27. Αξιολόγηση της αντιοξειδωτικής αποτελεσματικότητας του άλφα-λιποϊκού οξέος σε υγιείς άνδρες που εκτίθενται σε άσκηση που προκαλεί βλάβη στους μυς. Zembron-Lacny Α, Slowinska-Lisowska Μ, Szygula Ζ, Witkowski Κ, Stefaniak Τ, Dziubek W. J Physiol Pharmacol. 2009 Jun · 60 (2): 139-43. Στοματικά αντιοξειδωτικά και καρδιαγγειακή υγεία στους εκπαιδευμένους και μη εκπαιδευμένους ηλικιωμένους: ένα ριζικά διαφορετικό αποτέλεσμα. Wray DW, Uberoi Α, Lawrenson L, Bailey DM, Richardson RS. Clin Sci (Lond). 2009 Mar · 116 (5): 433-41. Επιδράσεις της αντιοξειδωτικής συμπλήρωσης και άσκησης σε ένζυμα αντιοξειδωτικών ερυθροκυττάρων. Marsh SA, Laursen ΡΒ, Coombes JS. Int J Vitam Nutr Res., 2006 Sep · 76 (5): 324-31. Endocr Pract. 2002 Ιαν-Φεβ, 8 (1): 29-35. Evans JL, Heymann CJ, Goldfine ID, Gavin LA. Eur J Clin Pharmacol. 1996? 50 (6): 513-4. Επίδραση της πρόσληψης τροφής στη βιοδιαθεσιμότητα των εναντιομερών θειοκτικού οξέος.Gleiter CH, Schug BS, Hermann R, Elze Μ, Blume ΗΗ, Gundert-Remy U. Αντιμετώπιση της πρωτεΐνης θερμικού σοκ 60 στην άσκηση στον διαβήτη: επιδράσεις της συμπλήρωσης του άλφα-λιποϊκού οξέος. Oksala ΝΚ, Laaksonen DE, Lappalainen J, Khanna S, Nakao C, Hänninen Ο, Sen CK, Atalay Μ. το άλφα-Λιποϊκό οξύ ρυθμίζει την αντιοξειδωτική άμυνα της θειόλης και εξασθενεί το οξειδωτικό στρες που προκαλείται από την άσκηση σε κανονικά τρεμμένα πόδια. Kinnunen S, Oksala Ν, Hyyppa S, Sen CK, Radak Z, Laaksonen DE, Szabó Β, Jakus J, Atalay Μ. Free Radic Res., 2009 Aug · 43 (8): 697-705. Οξεία ορεινή ασθένεια. προφυλακτικά οφέλη της αντιοξειδωτικής συμπλήρωσης βιταμινών σε μεγάλο υψόμετρο. Bailey DM, Davies Β. High Alt Med ΒίοΙ. 2001 άνοιξη · 2 (1): 21-9. Συστηματική ανασκόπηση της επίδρασης του συνένζυμου Q10 στη σωματική άσκηση, την υπέρταση και την καρδιακή ανεπάρκεια. Rosenfeldt F, Hilton ϋ, Pepe S, Krum Η. Biofactors. 2003? 18 (1-4): 91-100. Αναθεώρηση. Οι επιδράσεις της συμπλήρωσης συνένζυμου Q10 στην απόδοση κατά τη διάρκεια επανειλημμένων περιόδων υπερμαχικής άσκησης σε καθιστικούς άνδρες. Gökbel Η, Gül Ι, Belviranl Μ, Okudan Ν. J Αντοχή Cond Res., 2010 Jan, 24 (1): 97-102. Επιδράσεις της οξείας και 14-ημερών συνένζυμο Q10 συμπλήρωμα για την άσκηση επιδόσεις σε τόσο εκπαιδευμένο και μη εκπαιδευμένο άτομα. Cooke Μ, Iosia Μ, Buford Τ, Shelmadine Β, Hudson G, Kerksick C, Rasmussen C, Greenwood Μ, Leutholtz Β, Willoughby D, Kreider RJ Int Soc Soc Nutr. 2008 Μαρ 4, 5: 8. |
