Κατηγορία φισιολογία

φυσιολογία

Βιοχημεία λιπαρών οξέων

Τα τριγλυκερίδια υδρολύονται στο έντερο χάρη στην παρέμβαση της παγκρεατικής λιπάσης. Μόλις υδρολυθούν σε γλυκερόλη και ελεύθερα λιπαρά οξέα, μπορούν να απορροφηθούν από τα κύτταρα του εντερικού επιθηλίου, τα οποία μετατρέπουν εκ νέου τη γλυκερόλη και τα λιπαρά οξέα σε τριγλυκερίδια. Τα τριγλυκερίδια στη συνέχεια απελευθερώνονται στην λεμφατική κυκλοφορία, που σχετίζεται με συγκεκριμένα σωματίδια λιποπρωτεΐνης που ονομάζονται χυλομικράνια. Χάρη στην καταλυτική επέμβαση λιπάσης λιποπρωτεϊνών, τα τριγλυκερίδια που εναπο
Διαβάστε Περισσότερα
φυσιολογία

Καταβολισμός μυών

Ο μυϊκός καταβολισμός είναι ένα φαινόμενο που προκαλείται κυρίως: από τον υποσιτισμό (όπως συμβαίνει στον Τρίτο Κόσμο ή στην περίπτωση διαταραχών διατροφής - DCA) αλκοολισμός από ορισμένες χρόνιες παθήσεις από την αθλητική πρακτική που δεν υποστηρίζεται σωστά από το τροφοδοτικό. Σημείωση . η παρουσία της υπερ-κατάρτισης μπορεί επίσης να συμβάλει. Σε μερικές εξαιρετικά παρατεταμένες και / ή έντονες αθλητικές παραστάσεις (μαραθώνιος, ποδηλασία, τραγούδι, ποδηλατικός γύρος κ.λπ.) μπορεί να ενεργοποιηθεί υπερ
Διαβάστε Περισσότερα
φυσιολογία

Λευκές ίνες

Κόκκινες ίνες έναντι λευκών ινών Στη φυσιολογία η διάκριση μεταξύ λευκών και κόκκινων ινών απορρέει από τη συσχέτιση μεταξύ του χρώματος του μυϊκού στοιχείου και της ταχύτητας συστολής του. Οι "λευκοί μύες" (ή καλύτεροι, διαυγείς) είναι κυρίως γλυκολυτικοί (αναερόβιος μεταβολισμός ενέργειας γλυκόλυσης), επομένως ταχύτεροι αλλά λιγότερο
Διαβάστε Περισσότερα
φυσιολογία

Κόκκινες ίνες

Κόκκινες ίνες λευκές ίνες VS Η διαφοροποίηση μεταξύ λευκών ινών και κόκκινων ινών είναι το αποτέλεσμα της συσχέτισης μεταξύ του χρώματος του μυός και της αντίστοιχης ταχύτητας συστολής. Οι "κόκκινοι μύες" είναι κυρίως αργός αλλά ανθεκτικοί, ενώ οι "ελαφροί μύες" είναι πιο "αποτελεσματικοί" (μεγαλύτερη δύναμη
Διαβάστε Περισσότερα
φυσιολογία

Εξειδίκευση ενδιάμεσων μυϊκών ινών

Οι ενδιάμεσες μυϊκές ίνες είναι πολυμερή μυϊκών κυττάρων τα οποία, χάρη στη χαρακτηριστική προσαρμοστικότητα τους στην προσπάθεια, μπορούν να ειδικευτούν στην απόκτηση περισσότερο μεταβολικών χαρακτηριστικών αερόβιας (οξειδωτικής) ή αναερόβιας (αναερόβιας γλυκόλυσης και κρεατινικής κινάσης). Η εξειδίκευση των ενδιάμεσων μυϊκών ινών σημαίνει προσανατολισμό του ερεθίσματος κατάρτισης με βάση τα αποτελέσματα που πρέπει να ληφθούν. λαμβάνοντας υπόψη την εκπαίδευση με υπερφόρτωση, η εξειδίκευση μπορεί να εξελιχθεί: στην οξειδωτική κατεύθυνση
Διαβάστε Περισσότερα
φυσιολογία

Μονάδες κινητήρων

Οι σκελετικές μυϊκές ίνες συνδέονται μεταξύ τους σε μονάδες κινητήρων. αυτή η δομή είναι θεμελιώδους σημασίας για την αύξηση του "ελέγχου" του βραχίονα μείωσης που περιορίζεται στο επίπεδο των μονών ινωδοκυττάρων. Τι είναι η ενότητα κινητήρα; Οι μύες τροφοδοτούνται από ομάδες (οικογένειες) κινητικών νευρώνων. συγκρίνοντας τον αριθμό των νευρικών κυττάρων με εκείνο των μυϊκών ινωδοκυττάρων
Διαβάστε Περισσότερα
φυσιολογία

Κορτιζόλη: ο χειρότερος εχθρός της Fitness

Με τον Δρ Nicola Sacchi - Συγγραφέας του βιβλίου: Ναρκωτικά και ντόπινγκ στον αθλητισμό - Η κορτιζόλη ονομάζεται επίσης ορμόνη στρες, καθώς παράγεται από τον οργανισμό υπό συνθήκες στρες, που αναγνωρίζονται από το σώμα ως διαταραχή της ομοιόστασης (κυτταρική ισορροπία με το περιβάλλον). Οποιοδήποτε γεγονός που μπορεί να διαταράξει την κυτταρική ή οργανική ομοιόσταση θεωρείται από τον οργανισμό ως παράγοντα καταπονήσεως. Αυτή η ορμόνη είναι μια ουσία της οποίας η δράση έχει πολλές αρνητικές πτυχές για την ε
Διαβάστε Περισσότερα
φυσιολογία

Το έργο ανασύστασης του σώματος

Επεξεργασμένο από τον Antonio Rubbino Λεπτίνη: ο "κύριος ρυθμιστής" Μια μελέτη Kennedy πριν από περίπου 55 χρόνια προέβαλε την υπόθεση ότι υπήρχε μια ορμόνη που εκκρίνεται από τα λιπώδη κύτταρα που μεταδίδουν στον υποθάλαμο την ενεργειακή κατάσταση του οργανισμού. Η ιδέα της ύπαρξης αυτής της ορμόνης (ή καλύτερης "κυτοκίνης"), που ονομάζεται λεπτίνη, επιβεβαιώθηκε αργότερα από μετέπειτα μελέτες i Η λεπτίνη (από την ελληνική "λεπτός", &quo
Διαβάστε Περισσότερα
φυσιολογία

Το VO2max στο γυμναστήριο

Είναι η μέγιστη κατανάλωση οξυγόνου που παρουσιάζει ένα υποκείμενο κατά τη διάρκεια της ρυθμικής, παρατεταμένης και έντονης μυϊκής δραστηριότητας, η οποία εμπλέκει τις μεγάλες μυϊκές μάζες (συνήθως τα κάτω άκρα), τον αναπνευστικό αέρα, σε επίπεδο θάλασσας. Στην πράξη, η μέγιστη ποσότητα Ο2 που μπορεί να συλληφθεί - μεταφερθεί - χρησιμοποιείται από το σώμα και αντιπροσωπεύει την ικανότητα ενός ατόμου να παράγει και να χρησιμοποιεί ενέργεια, που παράγεται από το αερό
Διαβάστε Περισσότερα
φυσιολογία

Φυσικές σχέσεις και μυϊκή συστολή

Από τον Δρ. Μάρρα Μάρρα Σκελετικός μυς: περίγραμμα της λειτουργικής ανατομίας Ο μυς αποτελείται από διαφορετικά στοιχεία που αποτελούν τη δομή του. Οι διαφορετικές λειτουργικές μονάδες του εγκάρσιου μυός ονομάζονται σαρκομερή ή ινομυώματα, πραγματικές λειτουργικές μονάδες κίνησης. Για να έχουμε μια σαφή ιδέα για τον τρόπο με τον οποίο ο μυς δημιουργεί κίνηση και έχοντας ήδη τη βιοχημική, φυσιολογική και νευρολογική λειτουργία που αποτελεί τη βάση της μυϊκής σύσπασης, είναι απαραίτητο να έχουμε δύο σαφείς έννοιες: τ
Διαβάστε Περισσότερα