φυσικά συμπληρώματα

Φυσικά αντιφλεγμονώδη

Φλεγμονή και αντιφλεγμονώδη

Η φλεγμονή είναι μια διαδικασία άμυνας του οργανισμού που αποσκοπεί στην παρεμπόδιση των παραγόντων που ευθύνονται για μια βλάβη (παθογόνα, τοξίνες, εγκαύματα, τραύματα κλπ.), Ξεκινώντας παράλληλα με μια επανορθωτική διαδικασία.

Η φλεγμονή αναγνωρίζεται από την εμφάνιση 5 φαινομένων: ερυθρότητα, αυξημένη θερμοκρασία, πόνο, οίδημα και μειωμένη λειτουργία.

Οι φλεγμονές δεν είναι όλες οι ίδιες. για παράδειγμα, υπάρχουν οξείες και χρόνιες. Πρόκειται για ένα πολύ μεγάλο θέμα το οποίο δεν θα ασχοληθούμε με αυτό το άρθρο. Ως εκ τούτου, για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη φλεγμονή, συμβουλευτείτε το ειδικό άρθρο πατώντας εδώ.

Μερικές φορές η φλεγμονή γίνεται υπερβολική και καταλήγει σε κίνδυνο τόσο της λειτουργικής ικανότητας του ατόμου όσο και της ακεραιότητας των ίδιων των ιστών (οι οποίες επηρεάζονται από αυτό το φαινόμενο και μπορούν να επιδεινωθούν). Εδώ είναι ότι η φλεγμονή μπορεί να μειωθεί / να παρεμποδιστεί λαμβάνοντας προϊόντα που περιέχουν συγκεκριμένα δραστικά συστατικά. Αυτά μπορούν να ταξινομηθούν σε: φάρμακα (συνθετικής προέλευσης) και φυσικά προϊόντα (φύλλα, λουλούδια, ρίζες, stolomata, ζώα ή τμήματα αυτών, φύκια κ.λπ.).

Τα φάρμακα περιλαμβάνουν στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (κορτιζόνη ή κορτικοστεροειδή) και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ, όπως σαλικυλικά, παρα-αμινοφαινόλες, κλπ.). Όσον αφορά τα φυσικά προϊόντα, αντίθετα, αναφέρουμε την ανάγνωση στην επόμενη παράγραφο.

Φυσικά αντιφλεγμονώδη

ΕΙΣΑΓΩΓΗ

Ορισμένα προϊόντα ή τα δραστικά συστατικά τους μπορούν να εισέλθουν σε μεταβολικές αντιπαραθέσεις με πιθανές φαρμακευτικές θεραπείες. Επιπλέον, δεν μπορεί να αποκλειστεί ότι ορισμένα από αυτά, στο φάρμακο ή σε άλλα μέρη τους, μπορεί να αποκρύψουν δυνητικά επιβλαβή μόρια. Πριν τη χρήση, συμβουλευτείτε το φαρμακοποιό και το γιατρό σας.

Τα ακόλουθα φάρμακα θα περιγραφούν εν συντομία, παραμένοντας πολλές λεπτομέρειες καθαρά επιστημονικού ενδιαφέροντος.

Αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν είναι ότι τα περισσότερα φάρμακα λαμβάνονται από φυσικά υποστρώματα ή τα παράγωγά τους. Δεν είναι τυχαίο, τόσο στη δυτική φυτοθεραπεία όσο και στα ανατολίτικα φάρμακα (κινέζικα, αύγουδα, ιαπωνικά ή κάμπου κ.λπ.), υπάρχουν πολλά άλλα φάρμακα που χρησιμοποιούν τα ίδια χημικά στοιχεία. Συνήθως, το σχήμα (τρόφιμα, μπαχαρικά, λουλούδια, ρίζες, φύλλα κλπ.) Και η συγκέντρωση του φαρμάκου ή του φαρμάκου που περιέχεται σε αυτό αλλάζει.

Τον τελευταίο καιρό ακούμε πολλά για τα τρόφιμα (π.χ. ανανά) που έχουν μια υποθετική αντιφλεγμονώδη λειτουργία. Ωστόσο, η πρώτη ερώτηση που πρέπει να θέσει ο αναγνώστης είναι: «Σε ποιο βαθμό και με ποιες δοσολογίες το τρόφιμο θα έχει αντιφλεγμονώδη δράση;»

Ακριβώς για το λόγο αυτό, αντί να αναφέρουμε τα προϊόντα "στη μόδα", θα αναφερθούμε πρώτα στις πιο αποτελεσματικές (με κάποιες μικρές υποδείξεις φαρμακοποιίας).

γλυκόριζα

Το γλυκόριζα ( Glycyrrhiza glabra, οικογένεια Fabaceae) είναι ένα πολυετές ποώδες φυτό που ζει στην Ανατολική και Νότια Ευρώπη και στην Κεντρική Δυτική Ασία. είναι σποραδική στην ιταλική παράκτια περιοχή, όπου καλλιεργείται στο Abruzzo και την Καλαβρία.

Το φάρμακο γλυκόριζας αποτελείται από αποξηραμένες ρίζες και έπιπλα (συχνά δεν βρέθηκαν αποφλοιωμένες). Το γλυκόριζα έχει μια γκρίζα-καφέ εξωτερική επιφάνεια, με εμφανείς διαμήκεις ραβδώσεις και λίγα ρίζες ή ουλές των κλάδων. Η γεύση είναι χαρακτηριστική, γλυκιά, τότε ακάθαρτη και πικρή.

Τα δραστικά συστατικά είναι σαπωνίνες τριτερπενίου ( γλυκυρριζίνη ), φλαβονοειδή, άμυλο και απλά σάκχαρα (γλυκόζη, σακχαρόζη και μαννιτόλη).

Η επικρατούσα χρήση της γλυκόριζας είναι για αντιφλεγμονώδεις, γαστροπροστατευτικούς και αποχρεμπτικούς σκοπούς, χάρη στις σαπωνίνες τριτερπενίου, οι οποίες - μαζί με τα φλαβονοειδή, παίζουν αντιβακτηριακό και γαστρικό προστατευτικό ρόλο. Σε συνδυασμό με τα φάρμακα της ανθρακινόνης, οι σαπωνίνες τριτερπενίου της γλυκόριζας διαδραματίζουν επίσης καθαρτικό ρόλο.

Τα σοβαρότερα μειονεκτήματα της κατανάλωσης γλυκόριζας σχετίζονται με την πιθανή υπερτασική επίδραση και με το οίδημα που οφείλεται στην κατακράτηση του νατρίου (εάν ληφθεί για μεγάλες περιόδους).

Στα φαρμακεία, η γλυκόριζα χρησιμοποιείται συχνά ως διορθωτικό της γεύσης, bechico, αποχρεμπτικό, κατά της καούρας, της γαστρίτιδας και των γαστρικών ελκών. Είναι κατάλληλο για την προετοιμασία των ψυκτικών και των τονωτικών ποτών (π.χ. σκούρα μπύρα).

Η γλυκόριζα δεν συνιστάται σε συνδυασμό με digitalis (καρδιοκινητική) ή έγκυες ουσίες.

φαρμακευτικό φυτό

Arnica ( Arnica montana, οικογένεια Asteraceae) είναι ένα πολυετές ποώδες φυτό που αποικίζει τις αλπικές αλυσίδες και τις αλυσίδες Apennine. στην Ιταλία θεωρείται προστατευόμενο είδος.

Το φάρμακο αρνικής αποτελείται από τις κεφαλές λουλουδιών (πλούσιες σε τερπένια) και το μητρικό βάμμα του.

Τα ενεργά συστατικά του είναι τα τερπενοειδή ( ελεναλίνη ) και τα φλαβονοειδή ( ισοκουερκιτρίνη, αστραγκαλίνη , λουτεολίνη-7-γλυκοσίδιο ) και ένα πτητικό έλαιο .

Οι κύριες χρήσεις του arnica είναι κυρίως εξωτερικές και βασίζονται στο μητρικό βάμμα, ως τοπικός αντιφλεγμονώδης και περιφερειακός τονωτικός κυκλοφορία.

Για αιώνες, έχει χρησιμοποιηθεί κατά των διαστρεβλώσεων, των μώλωπες, των τραυμάτων και της μάσκας των τρελών. Η Arnica είναι επίσης γνωστή για τα αντιρευματικά και αντινεματικά αποτελέσματα της.

Κοινό ή Γερμανικό χαμομήλι

Το γερμανικό χαμομήλι ( Matricaria chamomilla, οικογένεια Asteraceae) είναι ένα ετήσιο ποώδες φυτό, ευρέως διαδεδομένο σε ολόκληρη την Ευρώπη, σε περιοχές που χαρακτηρίζονται από ακαλλιέργητη γη.

Το γερμανικό φάρμακο χαμομηλιού αποτελείται από τις κεφαλές των λουλουδιών του με άδειο δοχείο (ανθισμένες κορυφές).

Τα δραστικά συστατικά είναι αιθέριο έλαιο (που αποτελείται από bisabolol, camazulene ), φλαβονοειδή ( apigenin, luteolin, quercitrin ) και κουμαρίνες .

Η κύρια χρήση του γερμανικού χαμομηλιού είναι ως τοπικό αντιφλεγμονώδες για το δέρμα και τη στοματική κοιλότητα (δράση που αποδίδεται στο bisabolol) και ως αντισπασμωδικό στις γαστρεντερικές διαταραχές, χάρη στο υδρόφιλο συστατικό της apigenin και άλλων φλαβονοειδών.

Μεταξύ των παρενεργειών, κάποιος (αλλά σπάνια) έχει κατηγορήσει την αλλεργία στις κουμαρίνες.

Ρωμαϊκό Χαμομήλι

Το ρωμαϊκό χαμομήλι ( Chamaemelum nobile, οικογένεια Asteraceae) είναι ένα πολυετές και εφηβικό ποώδες φυτό.

Το φάρμακό του αποτελείται από κεφαλές λουλουδιών με πλήρη δοχείο.

Τα δραστικά συστατικά του ρωμαϊκού χαμομηλιού είναι οι πολυφαινόλες (παράγωγα του κινναμικού, καφεϊκού, φερουλικού οξέος ), κουμαρίνες, φλαβονοειδή ( apigenin, quercitrin, luteolin ), αιθέρια έλαια ( αγγελικό οξύ, ( cineole και pinene ) και azulenes .

Οι κύριες χρήσεις αυτού του φυτού είναι παρόμοιες με αυτές του γερμανικού χαμομηλιού. συνεπώς σπασμολυτικά για γαστρεντερικές και αντιφλεγμονώδεις διαταραχές για το δέρμα και τη στοματική κοιλότητα. Είναι επίσης γνωστό για χρήση σε διαταραχές ύπνου, ίσως υποστηριζόμενη από την παρουσία μορίων τύπου βενζοδιαζεπίνης.

Γάλα γαϊδουράγκαθο

Ο γαϊδουράγκαλος ( Silybum marianum, οικογένεια Asteraceae) είναι διετές ποώδες φυτό ευρέως διαδεδομένο σε όλη την περιοχή της Μεσογείου.

Το φάρμακό του αποτελείται από τα φρούτα (αχίνοι) που στερούνται του pappus και που λαμβάνονται με το χτύπημα των ανθών κορυφές? Ωστόσο, ακόμη και οι τελευταίες χρησιμοποιούνται σε ξηρή μορφή (αν και δεν αποτελούν πραγματικό φάρμακο φαρμακοποιίας). Σημείωση . Το φάρμακο δεν πρέπει να έχει ορχιδέα ή γεύση.

Τα ενεργά συστατικά του γαϊδουριού γάλακτος περιέχονται στο λιπιδικό του κλάσμα, αποτελούμενο κυρίως από ελαϊκό και λινελαϊκό οξύ, αλλά χαρακτηρίζεται επίσης από τα φλαβονοειδή γλυκοζίδια που υπάρχουν στα σαρκωτικά (σιλυβίνη, σιλιδιανίνη, σιλικιστρίνα σε αναλογία 3: 1: 1, που σχηματίζουν τη λεγόμενη σιλυμαρίνη ) και από πολυμερισμένα παράγωγα φλαβονοειδών .

Οι κύριες χρήσεις του γαϊδουράγκαθου γάλακτος αναφέρονται κυρίως στο φλαβονοειδές συστατικό και εκμεταλλεύονται την ηπατοπροστατευτική δράση (δράση σε επίπεδο ηπατοκυτταρικών μεμβρανών), διεγείροντας τον ηπατοκυτταρικό, διουρητικό και προ-πεπτικό πολλαπλασιασμό.

Επιπλέον, ακόμη και ο γαϊδούρι γάλακτος παίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία των διαταραχών του δέρματος, χάρη στην αντιφλεγμονώδη δράση των συγγενών του ενώσεων με μεμβρανικά φωσφολιπίδια.

Όλες οι πηγές Ωμέγα 3

Η ωμέγα 3 είναι μια ομάδα βασικών λιπαρών οξέων που περιλαμβάνει: άλφα λινολενικό οξύ, εικοσιδυαεξανοϊκό οξύ (DHA) και οικοσαπεντανοϊκό οξύ (EPA) .

Τα τρόφιμα που τα περιέχουν (όπως τα λιπαρά ψάρια, το κριλ, πολλοί ελαιούχοι σπόροι, άλγη και συναφή έλαια) συμβάλλουν στην επίτευξη του συνιστώμενου μερίσματος αυτών των μορίων, ανεπαρκών στο μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού.

Τα ωμέγα 3 έχουν διαφορετικούς μεταβολικούς ρόλους, όπως: μείωση της κακής χοληστερόλης, τριγλυκεριδαιμία, υπέρταση, επιπλοκές που σχετίζονται με τον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, καρδιαγγειακό κίνδυνο και τάση συστηματικής φλεγμονής.

Συγκεκριμένα, το ωμέγα 3 μειώνει τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις που αποτελούν τη βάση της αθηροσκλήρωσης, του άσθματος και της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.

Είναι επίσης επικουρικά στην αντιμετώπιση της ψωρίασης και άλλων δερματικών παθήσεων. φαίνεται να έχουν αντικαρκινικό αποτέλεσμα και να διευκολύνουν την ανοσολογική και αντιφλεγμονώδη αντίδραση σε περίπτωση τραυμάτων.

Οι πιο δραστικές χημικές μορφές είναι οι DHA και EPA, ιδιαίτερα συγκεντρωμένες στα έλαια θαλάσσης (λάδι από συκώτι, γενικά ιχθυέλαιο, λάδι κριλ, έλαιο άλγης, κλπ.).

Άλλα φυσικά αντιφλεγμονώδη

Άλλα λιγότερο συναφή φυσικά φλεγμονώδη είναι:

  1. Άλογο Καστανιά: φρούτα του Aesculus hippocastanum, περιέχουν σαπωνίνες τριτερπενίου ( escin ), φλαβονοειδή ( kaempferol, quercetin και ρουτίνη ), κουμαρίνες και τανίνες . Οι θεραπευτικές ιδιότητες του αλόγου κάστανου είναι αντιφλεγμονώδη, αντι-οίδημα, αντι-εξιδρωματικά και βενζοτονικά. Οι πιθανές (αλλά σπάνιες) παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν: φαγούρα και γαστρικές διαταραχές.
  2. Rusco: ρίζωμα του Ruscus aculeatus, περιέχει στεροειδείς σαπωνίνες ( ruscogenin και neoruscogenin ), φλαβονοειδή, βενζοφουρανοδιϊκά παράγωγα και λίγο αιθέριο έλαιο . Οι ιδιότητές του είναι κυρίως η αντιδιαστολή των φλεβικών αγγείων, η αντιφλεγμονώδης και η αποσυγκέντρωση. Χρήσιμο για χρήση στη χρόνια φλεβική ανεπάρκεια (IVC).
  3. Centella: φύλλα, μίσχοι και stolomi της Centella asiatica, περιέχουν σαπωνίνες τριτερπενίου ( ασιατικοσίδη, madecassoside, ασιατικό οξύ, κεντελοσίδη κ.λπ.), φλαβονοειδή ( κερσετίνη, καμπεφερόλη κλπ.) Κ.λπ. Έχει πολλές ιδιότητες, συμπεριλαμβανομένων των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων λόγω της αναστολής της σύνθεσης προστανοειδών (ενδιάμεσα της φλεγμονώδους διαδικασίας).
  4. Διάβασε το διάβολο
  5. κουρκούμη

Βιβλιογραφία:

  1. Φαρμακογνωσία: Βοτανική, χημεία και φαρμακολογία των φαρμακευτικών φυτών - Francesco Capasso, R. De Pasquale, G, Grandolini - Springer - pag. 157: 159? 185-186? 213: 219.