Δείτε επίσης: το πόδι του αθλητή
Το πρόβλημα των κυψελών
Μια ουροδόχος κύστη είναι μια συσσώρευση πλάσματος και άλλων σωματικών υγρών μεταξύ των στρωμάτων της επιδερμίδας ή μεταξύ αυτής και του δέρματος.
Εάν η επανάληψη αυτών των μικροτραυμάτων διαρκεί με την πάροδο του χρόνου, η βλάβη μπορεί να περιλαμβάνει τα βασικά στρώματα της επιδερμίδας προκαλώντας τη ρήξη των τριχοειδών αγγείων και τη συσσώρευση αίματος μέσα στην κύστη.
Η παρουσία αυτού του μικρού σάκου με υγρό εμποδίζει επίσης τα βακτήρια να έλθουν σε επαφή με το τραύμα, απομακρύνοντας τον κίνδυνο λοιμώξεων.
Συνήθως εμφανίζονται φουσκάλες στις περιοχές που ασκούνται περισσότερο από αθλητικές δραστηριότητες όπως ποδηλάτες, ποδηλάτες, ποδοσφαιριστές κλπ. Και χέρια (σκιέρ, μπάσκετ, κωπηλάτες, τενίστες κλπ.). Μόλις η ουροδόχος κύστη είναι σκισμένη, γίνεται μια πληγή και ως εκ τούτου προκαλεί πόνο. Εάν αντίθετα η φούσκα είναι αρκετά διογκωμένη για να συμπιέσει τα υποκείμενα στρώματα του δέρματος, πλούσια σε νευρικές απολήξεις, ο πόνος εμφανίζεται ακόμη και πριν τη ρήξη του.
πρόληψη
Οι κυψέλες είναι μια πραγματική κατάρα για τους αθλητές και τους εργαζόμενους. Ωστόσο, αυτές οι φυσαλίδες μπορούν να αποφευχθούν υιοθετώντας απλώς ορισμένα προληπτικά μέτρα:
- όλος ο εξοπλισμός που χρησιμοποιείται πρέπει να είναι κατάλληλος για αθλητισμό και / ή εργασία
- τα πόδια και το δέρμα πρέπει να πλένονται τακτικά
- αποφύγετε ανεπαρκή παπούτσια (πολύ σφιχτά, πολύ φαρδιά, πολύ άκαμπτα ή με ανυψωμένες εσωτερικές ραφές)
- οι κάλτσες πρέπει να έχουν το σωστό μέγεθος, να μην έχουν τρύπες και να προσκολλώνται καλά στο πόδι
- σε περιοχές δέρματος που υποβάλλονται σε μεγαλύτερη ένταση, είναι καλό να εφαρμόζονται προϊόντα ενυδάτωσης (για παράδειγμα κρέμες με βάση το σαλικυλικό οξύ) με τακτικό τρίψιμο του δέρματος. Με αυτόν τον τρόπο το δέρμα θα αποκτήσει μεγαλύτερη απαλότητα και αντοχή στην τριβή
- πριν από την προπόνηση ή τον ανταγωνισμό, εφαρμόστε αλοιφές με βαζελίνη στις πιο εκτεθειμένες περιοχές για να μειώσετε την τριβή από το τρίψιμο
- κρατήστε τα πόδια σας στεγνά καθώς το υγρό δέρμα φθείρεται εύκολα
- όλα τα υλικά που χρησιμοποιούνται πρέπει να είναι αναπνεύσιμα: ο συνδυασμός υγρής στασιμότητας και τρίψιμο είναι η ιδανική προϋπόθεση για την εμφάνιση κυψελών
- αυξάνετε σταδιακά το επίπεδο σωματικής σας δραστηριότητας, αφήνοντας χρόνο για να προσαρμοστεί το δέρμα
Όλα αυτά τα μέτρα είναι επίσης απαραίτητα για να αποφευχθεί μια άλλη μάλλον ενοχλητική παθολογία η οποία συνοδεύεται συχνά από φυσαλίδες: το πόδι του αθλητή.
Φροντίδα και θεραπεία
Η σωστή φροντίδα των ουροδόχων κύστεων είναι απαραίτητη για να αποφευχθεί η μόλυνσή τους, απαιτώντας μακρές περιόδους αναστολής της κατάρτισης ή των σωματικών δραστηριοτήτων που τις προκάλεσαν.
Η επούλωση της ουροδόχου κύστης είναι αυθόρμητη και εμφανίζεται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Καθώς η βλάβη τείνει να επουλωθεί, ο ορός επαναρροφάται και το δέρμα αναγεννάται χωρίς να αφήνει κανένα σημάδι ή ουλή.
Μόλις σχηματιστεί η κύστη, καλό είναι να την αφήσετε άθικτη, προστατεύοντάς την με ένα μικροδιάτρητο γύψο (οι οπές στην προστασία είναι πολύ σημαντικές για να αφήσουν την ουροδόχο κύστη να αναπνεύσει). Η αποστειρωμένη προστασία είναι απολύτως απαραίτητη όταν εκθέτετε τον εαυτό σας σε σκονισμένο ή σε κάθε περίπτωση ανθυγιεινό περιβάλλον.
Μόνο οι μεγαλύτερες και πιο ενοχλητικές κύστεις μπορούν να τρυπηθούν στο ένα άκρο με μια αποστειρωμένη βελόνα για να επιτρέψουν στην πληγή να στεγνώσει, να «αναπνεύσει» και να θεραπευτεί γρηγορότερα. Η εκκένωση της ουροδόχου κύστης πρέπει να γίνεται με ελαφρά πίεση στους τοίχους της. Για να αποφευχθεί ο κίνδυνος λοιμώξεων και για να ευνοηθεί η επούλωση της πληγής, καλό είναι να την απολυμάνετε προσεκτικά χρησιμοποιώντας, για παράδειγμα, τον υδράργυρο του χρωμίου. Σε αυτές τις περιπτώσεις το στρώμα του δέρματος που σχηματίζει τα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης δεν πρέπει να αφαιρεθεί για οποιονδήποτε λόγο.
Σήμερα υπάρχουν ειδικοί υδροκολλοειδείς σοβάδες που επιτρέπουν στην αναπνευστική ουσία να αναπνεύσει, κάνοντας το περιθώριο που μόλις περιγράφηκε άχρηστο. Ωστόσο, η διάτρησή του είναι απαραίτητη όταν η ουροδόχος κύστη βρίσκεται σε περιοχή ιδιαίτερα καταπονημένη από τις κινήσεις (για παράδειγμα στο πέλμα του ποδιού). Αυτό εμποδίζει τη φούσκα να σκάσει σε καταστάσεις που δεν επιτρέπουν άμεση απολύμανση πληγής.
Αντ 'αυτού, η θεραπεία των κυψελών με αίμα θα πρέπει να αφεθεί σε έμπειρο προσωπικό για να αποφευχθεί ο κίνδυνος μόλυνσης ή περαιτέρω τραυματισμού. Το ίδιο ισχύει και για τους διαβητικούς ή αυτούς που πάσχουν από κυκλοφορικά προβλήματα.
Εάν μια ουροδόχος κύστη φθείρεται αυθόρμητα, καλό είναι να καθαρίσετε το τραύμα με αλατούχο διάλυμα και να το θεραπεύσετε ως έχει (εφαρμογή ενός αυτοκόλλητου ή μη κολλητικού γάζας). Για τον ίδιο λόγο, ειδικά εάν το πρήξιμο της ουροδόχου κύστης υποδηλώνει επικείμενη διάρρηξη, καλό είναι να πλένετε το πάσχον τμήμα με σαπούνι και νερό. Ωστόσο, πρέπει να προσέχετε να μην αφήνετε τις κύστεις να μολύνουν στο νερό πολύ καιρό, καθώς η διαβροχή του δέρματος ευνοεί τη θραύση
Η συσσώρευση πύου στο τραύμα ή η έντονη ερυθρότητα του δέρματος που σχετίζεται με την τοπική υπερθερμία μπορεί να είναι ενδείξεις μόλυνσης. Υπό την παρουσία αυτών των συμπτωμάτων, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό για έλεγχο.
