Το άρθρο αυτό στοχεύει να βοηθήσει τον αναγνώστη στην ταχεία αναγνώριση των φυσικών θεραπειών χρήσιμων στη θεραπεία διαφόρων συμπτωμάτων, διαταραχών και παθολογιών. Για ορισμένα από τα αναφερόμενα διορθωτικά μέτρα, αυτή η χρησιμότητα μπορεί να μην έχει επιβεβαιωθεί με επαρκείς πειραματικές δοκιμές που διεξάγονται με επιστημονική μέθοδο. Επιπλέον, οποιαδήποτε φυσική θεραπεία παρουσιάζει πιθανούς κινδύνους και αντενδείξεις.
Εάν είναι διαθέσιμη, σας συνιστούμε να κάνετε κλικ στον σύνδεσμο που αντιστοιχεί στην ατομική θεραπεία για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το θέμα. Σε κάθε περίπτωση, σας υπενθυμίζουμε τη σημασία της αποφυγής αυτοθεραπείας και συμβουλευτείτε το γιατρό σας εκ των προτέρων για να διαπιστώσετε την απουσία αντενδείξεων και αλληλεπιδράσεων φαρμάκων.
Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι ένα πολύπλοκο και ετερογενές σύνολο διαταραχών και αλλοιώσεων βιολογικής και ψυχολογικής φύσης που επηρεάζουν διάφορα μέρη του γυναικείου σώματος στη γόνιμη ηλικία, που αντιστοιχούν στις ημέρες που προηγούνται της εμμήνου ρύσεως. Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο χαρακτηρίζεται συνεπώς από διάφορα συμπτώματα, τόσο σωματικά όσο και διανοητικά. Μεταξύ των συχνότερων φυσικών συμπτωμάτων περιλαμβάνονται: τρυφερότητα του μαστού, αίσθημα οίδημα, κεφαλαλγία, ακμή, διαταραχές της όρεξης, δυσκοιλιότητα ή διάρροια, μυϊκοί πόνοι και τελικά επιδείνωση του άσθματος ή της ρινίτιδας.
Τα ψυχικά συμπτώματα περιλαμβάνουν ευερεθιστότητα, κατάθλιψη, εξασθένιση, έλλειμμα συγκέντρωσης, μειωμένη λίμπιντο και τελικά μεταβλητότητα διάθεσης.
Φαρμακευτικά φυτά και συμπληρώματα χρήσιμα κατά του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου
Πιπεριά, Μπάρτσα, Tilia tormentosa, Κριθαράκι, Βατόμουρο, Βατόμουρο, Βραζιλίας, Μοσχάρι, Φασκόμηλο, Αψέντι, Μουγκούρ, Matricaria, Μαϊντανός, Σαφράν, Σόγια, Αγνόκαστο, ρήβενες, ροδιόλα.
