τραυματολογία

στραβολαίμιασμα

Τι είναι ο άκαμπτος λαιμός;

Το κοινό torticollis είναι μια ψευδοπαθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από περιορισμένη κινητικότητα (ή απόφραξη) του λαιμού, πάντα συνοδευόμενη από οξύ και έντονο τραχηλικό πόνο.

Το κοινό torticollis είναι μια εξαιρετικά συχνή και οδυνηρή διαταραχή λόγω της συστολής των πλευρικών μυών του λαιμού. Ευτυχώς, η οδυνηρή κατάσταση είναι παροδική, δηλαδή τείνει να διαλυθεί μέσα σε λίγες ημέρες ή μέσα σε μερικές εβδομάδες από την εμφάνιση συμπτωμάτων. Ωστόσο, οι υποτροπές δεν λείπουν.

αιτίες

Ο σκληρός λαιμός έχει πολυπαραγοντική προέλευση, δηλαδή μπορεί να ευνοηθεί από διαφορετικές και ετερογενείς αιτίες.

Οι κυριότεροι κατηγορούμενοι των κοινών torticollis είναι:

  • Λαμβάνοντας εσφαλμένες στάσεις για μεγάλες περιόδους
  • Λάθος θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου
  • Ρεύματα αέρα
  • Ξαφνικές και ξαφνικές κινήσεις του λαιμού

Εκτός από τις αιτίες που αναφέρθηκαν παραπάνω, οι ιογενείς λοιμώξεις, οι φλεγμονές και οι τραυματισμοί του τραχήλου της μήτρας (π.χ. κήποι) μπορούν επίσης να προκαλέσουν δυσκαμψία στον αυχένα.

Υπάρχει επίσης μια συγγενής παραλλαγή της τορτικολίνης - η οποία δεν έχει καμία σχέση με την κοινή τορτίλωση - που προκαλείται από την απόσυρση του μυελού του στερνοκλειδομαστοειδούς ή από οστικές δυσπλασίες των αυχενικών σπονδύλων, που προέρχονται κατά τη διάρκεια της ενδομήτριας ζωής. Για να μάθετε περισσότερα, συμβουλευτείτε το άρθρο: τύποι torticollis

συμπτώματα

Ο ασθενής που υποφέρει από torticollis διαμαρτύρεται για μια σημαντική δυσκολία να κάμπτεται, να περιστρέφει ή να επιμηκύνει το λαιμό. κάθε παραμικρή κίνηση αυτής της περιοχής προκαλεί οξεία, διεισδυτική και αφόρητη τοπική πνοή.

Η κλινική εικόνα της κοινής τορτυλόλης χαρακτηρίζεται από:

  • Brachialgia: οδυνηρή κατάσταση του λαιμού που επίσης ακτινοβολεί το επίπεδο του βραχίονα
  • Cervicalgia: Γενικός μυοσκελετικός πόνος στον αυχένα
  • Η δυσκαμψία των τραχηλικών μυών
  • Αδυναμία / αδυναμία κίνησης, μετακίνησης ή κυλίωσης του λαιμού

Σκληρός λαιμός: φαρμακευτική θεραπεία

Η θεραπεία για το torticollis πρέπει να γίνεται σύμφωνα με την αιτία. Κανονικά, ο πόνος στο λαιμό μπορεί να επιλυθεί με απλή θεραπεία με αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Τα πιο χρησιμοποιούμενα για το σκοπό αυτό είναι:

  • ΜΣΑΦ (ιβουπροφαίνη, ακετυλοσαλικυλικό οξύ, ναπροξένη)
  • Μυοχαλαρωτικά (διαζεπάμη, Ciclobenzaprina)
  • Κορτικοστεροειδή (π.χ. πρεδνιζόνη, μεθυλπρεδνιζολόνη)

Μερικές φορές, ο πόνος που παρατηρείται στο επίπεδο της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι ιδιαίτερα έντονος, επομένως, ο ασθενής χρειάζεται ένα ορθοπεδικό κολάρο για να επιταχύνει την επούλωση και να μετριάσει τα συμπτώματα.

Διάφορος λόγος πρέπει να τίθεται για το torticollis που προκύπτει από σοβαρούς τραυματισμούς, ανάλογα π.χ. με μια αυχενική τραχήλου. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η μόνη δυνατότητα απομάκρυνσης του σκληρού λαιμού είναι η αντιμετώπιση της υποκείμενης κήλης με στοχοθετημένη χειρουργική επέμβαση (δισκεκτομή) ή άλλη ειδική θεραπεία που καθορίζεται από το γιατρό.

Μη φαρμακολογικά φάρμακα

Δεν είναι πάντα απαραίτητο να χρησιμοποιείτε φάρμακα για τη θεραπεία του σκληρού λαιμού. Μερικές φορές, ο μικρός πόνος στον αυχένα μπορεί να επιλυθεί γρήγορα με την εφαρμογή απλών βημάτων στην πράξη.

Πώς είναι δυνατόν να μειωθεί ο πόνος που προκαλείται από τον άκαμπτο λαιμό;

  • Οι ζεστές κομπρέσες στον επώδυνο λαιμό παρέχουν άμεση ανακούφιση, ειδικά όταν ο άκαμπτος λαιμός εξαρτάται από τη συστολή των τραχηλικών μυών.
  • Ο σκληρός λαιμός λόγω φλεγμονής μπορεί να ανακουφιστεί προσωρινά με κρυοθεραπεία ή ψυχρή θεραπεία. Για το σκοπό αυτό, συνιστάται να τοποθετήσετε μια τσάντα πάγου τυλιγμένη σε ένα μαλακό πανί στο λαιμό. Για να επιτευχθεί η μέγιστη θεραπευτική αποτελεσματικότητα του πάγου, συνιστάται η αφαίρεση της κρύας σακούλας κάθε 15-20 λεπτά, η απόσταση με παύσεις ίσης διάρκειας.
  • Αποφύγετε την υπερβολική ανάπαυση. Σε αντίθεση με αυτό που μπορεί κανείς να σκεφτεί, μια υπερβολική ανάπαυση ευνοεί την ακαμψία των αρθρώσεων και των μυών, που ήδη αποδυναμώνεται από τον σκληρό λαιμό. Αντίθετα, συνιστάται να έχετε μια ξεκούραστη θέση για 30 λεπτά. μετά από την οποία είναι καλό να δοκιμάσετε μια βόλτα ή να κάνετε μια ελαφριά άσκηση φυσιοθεραπείας, ειδικά για έναν σκληρό λαιμό.
  • Ξεκουραστείτε σε ένα κατάλληλο στρώμα, το οποίο δεν πρέπει να είναι πολύ μαλακό.
  • Διορθώστε τυχόν λανθασμένες συνήθειες ζωής, όπως λανθασμένη στάση
  • Χαλαρώστε. Το άγχος και το άγχος μπορούν να οξύνουν τον αυστηρό λαιμό, καθώς οι τάσεις εκκρίνονται στη σπονδυλική στήλη.
  • Προτιμήστε στερεές καρέκλες, έτσι ώστε να υποστηρίζεται ο λαιμός και η πλάτη.
  • Εκτελέστε σωστά τις ασκήσεις για τον αυχενικό πόνο, προκειμένου να κινητοποιήσετε τους αυχενικούς σπονδύλους και να διαλύσετε τις εντάσεις που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας.

πρόληψη

Παρόλο που είναι η αιτία οξείας και οξείας πόνου, η κοινή τορτικολίνη - per se - δεν αποτελεί πραγματική παθολογία.

Αλλά πώς είναι δυνατόν να αποφευχθεί ένας σκληρός λαιμός;

  • Υποθέστε τις σωστές θέσεις κατά τη διάρκεια της νύχτας. Συνιστάται να μην κοιμηθείτε στην πρηνή θέση, μάλλον προτιμάτε τη θέση "εμβρύου", δηλαδή από το πλάι, με τα γόνατα στραμμένα προς το στήθος
  • Αποφύγετε, στο μέτρο του δυνατού, αλλαγές θερμοκρασίας, ή τουλάχιστον επισκευάστε τον εαυτό σας κάθε φορά που αφήνετε το σπίτι (ειδικά τους χειμερινούς μήνες). Ας θυμηθούμε σύντομα ότι τα ρεύματα αέρα είναι ένας από τους πιο αιτιολογικούς παράγοντες που εμπλέκονται στο torticollis
  • Αποφύγετε ξαφνικές και βίαιες κινήσεις του λαιμού
  • Εκτελέστε τακτικά μια αθλητική δραστηριότητα
  • Αποφύγετε τη βαριά σωματική άσκηση με υπερφόρτωση, ειδικά σε περίπτωση προδιάθεσης σε torticollis και τραχηλικό πόνο