Σπαστική κολίτιδα

γενικότητα

Η σπαστική κολίτιδα ή το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι ένα σύνολο εντερικών διαταραχών που αφορούν συγκεκριμένα την εντερική οδό που ονομάζεται κόλον.

Οι αιτίες της σπαστικής κολίτιδας εξακολουθούν να αποτελούν σήμερα ένα ερωτηματικό.

Σύμφωνα με τις πιο αξιόπιστες υποθέσεις, στην αρχή της προαναφερθείσας κατάστασης, θα υπήρχε μια ανώμαλη επικοινωνία μεταξύ του εγκλεισμού, των νευρικών ινών που ενοφθαλμίζουν το έντερο και τους εντερικούς μυς.

Τα τυπικά συμπτώματα της σπαστικής κολίτιδας περιλαμβάνουν: πόνο και κράμπες στην κοιλιά, δυσκοιλιότητα, διάρροια, αίσθηση φούσκας στο στομάχι, μετεωρισμός και βλέννα στα κόπρανα.

Με χρόνιο χαρακτήρα, η σπαστική κολίτιδα δεν προκαλεί μεταβολές στην εντερική ανατομία και δεν ευνοεί την εμφάνιση καρκίνου του παχέος εντέρου ή του παχέος εντέρου.

Η θεραπεία αποτελείται από θεραπείες - συμπεριλαμβανομένης μιας αποτελεσματικής θεραπείας κατά του στρες, ενός επαρκούς διατροφικού σχεδίου κλπ. - που στοχεύει στη βελτίωση των συμπτωμάτων.

Σύντομη αναφορά στην ανατομία του παχέος εντέρου

Το έντερο είναι το τμήμα του πεπτικού συστήματος μεταξύ του πυλωρού και του πρωκτικού στομίου.

Οι ανατομιστές το χωρίζουν σε δύο κύριους τομείς: το λεπτό έντερο, που ονομάζεται επίσης και το λεπτό έντερο, και το παχύ έντερο, που ονομάζεται επίσης και παχύ έντερο .

Το λεπτό έντερο είναι το πρώτο τμήμα. ξεκινά από το επίπεδο της πυλωρικής βαλβίδας, το οποίο το χωρίζει από το στομάχι και τελειώνει στο επίπεδο της ιλεοκεντρικής βαλβίδας, που βρίσκεται στα όρια του παχέος εντέρου. Το λεπτό έντερο αποτελείται από τρία τμήματα (το δωδεκαδάκτυλο, το γρήγορο και το ειλεό), έχει μήκος περίπου 7 μέτρα και έχει μέση διάμετρο 4 εκατοστά.

Το παχύ έντερο είναι η τελική οδός του εντέρου και του πεπτικού συστήματος. Ξεκινά από την ιλεοκεντρική βαλβίδα και τελειώνει στον πρωκτό. Αποτελείται από 6 τμήματα (cecum, ανερχόμενη άνω και κάτω τελεία, εγκάρσιο κόλον, κατώτερο κόλον, σίγμα και ορθό), μήκους περίπου 2 μέτρων και μέσης διαμέτρου 7 εκατοστών (εξ ου και το όνομα του παχέος εντέρου).

Τι είναι η σπαστική κολίτιδα;

Η σπαστική κολίτιδα, επίσης γνωστή ως σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, είναι μια συλλογή εντερικών συμπτωμάτων που αφορούν ειδικά το κόλον .

Η σπαστική κολίτιδα είναι μια χρόνια πάθηση, η οποία μπορεί να διαρκέσει για χρόνια και να απαιτεί - ακριβώς λόγω της μεγάλης διάρκειας της - μακρά θεραπεία.

Σε αντίθεση με τις φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου όπως για παράδειγμα η νόσος του Crohn ή η ελκώδης κολίτιδα, η σπαστική κολίτιδα δεν είναι υπεύθυνη για οποιαδήποτε αλλαγή στην εντερική ανατομία και σε καμία περίπτωση δεν ευνοεί την εμφάνιση καρκίνου του παχέος εντέρου ή καρκίνου του κόλου ορθού.

ΑΛΛΑ ΟΝΟΜΑΤΑ

Εκτός από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, η σπαστική κολίτιδα είναι επίσης γνωστή ως σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, νευρική κολίτιδα, ευερέθιστο έντερο, σπαστικό κόλον και κολίτιδα του βλεννογόνου.

επιδημιολογία

Σύμφωνα με ορισμένες στατιστικές έρευνες, η σπαστική κολίτιδα θα επηρέαζε το 10-15% του πληθυσμού που ανήκε στις λεγόμενες «ανεπτυγμένες χώρες».

Σύμφωνα με άλλες έρευνες, οι περιοχές του κόσμου με τον μεγαλύτερο αριθμό ασθενών θα ήταν η Κεντρική Αμερική και η Νότια Αμερική. αντίθετα, οι περιοχές του κόσμου με τον μικρότερο αριθμό ασθενών θα ήταν οι γεωγραφικές περιοχές της Νοτιοανατολικής Ασίας.

Το θηλυκό φύλο είναι το πιο επηρεασμένο: οι γυναίκες με σπαστική κολίτιδα είναι τουλάχιστον διπλάσιες από τις γυναίκες.

Τα περισσότερα άτομα με ευερέθιστο έντερο έχουν ηλικία κάτω των 45 ετών.

Η συσχέτιση μεταξύ της σπαστικής κολίτιδας και των ψυχολογικών προβλημάτων, όπως η μεγάλη κατάθλιψη, το άγχος και οι διαταραχές της προσωπικότητας, είναι πολύ συχνή.

αιτίες

Παρά τις πολυάριθμες μελέτες σχετικά με το θέμα, οι ακριβείς αιτίες της σπαστικής κολίτιδας παραμένουν ένα μυστήριο.

ΠΙΟ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΜΕΝΗ ΥΠΟΘΕΣΗ

Ο εγκέφαλος και το έντερο συνδέονται στενά μεταξύ τους, μέσα από ένα ευρύ δίκτυο νεύρων.

Σύμφωνα με εμπειρογνώμονες, η σπαστική κολίτιδα οφείλεται σε ανώμαλη επικοινωνία μεταξύ του εγκεφάλου, των νευρικών ινών που ενοφθαλμίζουν το έντερο και τους εντερικούς μυς.

Μεταξύ των διαφόρων θεωριών σχετικά με τους πιθανούς πυροδότες του ευερέθιστου παχέος εντέρου, αυτό που μόλις αναφέρθηκε είναι το πιο αξιόπιστο.

παθοφυσιολογία

Το στρώμα των μυϊκών κυττάρων που αποτελεί μέρος του εντερικού τοιχώματος επιτρέπει τη διατροφή των τροφίμων μέσω της διαδικασίας πέψης μέσω ρυθμικών συσπάσεων.

Σύμφωνα με όσα λένε οι γιατροί, η παρουσία σπαστικής κολίτιδας θα ήταν υπεύθυνη για πολύ ισχυρές συσπάσεις και για πολύ μεγάλη διάρκεια ή, εναλλακτικά, για πολύ αδύναμες συσπάσεις.

Πολύ ισχυρές συστολές θα οδηγούσαν στην εμφάνιση συμπτωμάτων, όπως ο μετεωρισμός, η αίσθηση του πρήξιμο στην κοιλιακή χώρα και η διάρροια. οι συσπάσεις που είναι πολύ αδύναμες, από την άλλη πλευρά, θα μπορούσαν να προκαλέσουν επιβράδυνση της εντερικής διαμετακόμισης και σκληρών ή ξηρών κόπρανα.

ΟΙ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΕΣ ΤΗΣ ΣΠΟΡΙΚΗΣ ΚΟΛΙΤΗΣ

Αρκετές κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα συμπτώματα της σπαστικής κολίτιδας εμφανίζονται συχνά ως αποτέλεσμα ορισμένων περιστάσεων.

Αυτές οι περιστάσεις - οι οποίες αναφέρονται επίσης ως " αιτίες " ( ενεργοποιητές, στα αγγλικά) ή ερεθίσματα σπαστικής κολίτιδας - μπορεί να διαφέρουν από ασθενή σε ασθενή.

Οι πιο συνηθισμένες "ασκήσεις" του ευερέθιστου εντέρου περιλαμβάνουν:

Η λήψη ορισμένων συγκεκριμένων τροφών. Υπάρχουν άνθρωποι που παραπονιούνται για κλασικές διαταραχές της σπαστικής κολίτιδας όταν παίρνουν ένα ή περισσότερα από αυτά τα τρόφιμα: σοκολάτα, καφέ, τσάι, μπαχαρικά, λιπαρά τρόφιμα, φρούτα, μπιζέλια, κουνουπίδια, λάχανο, μπρόκολο, γάλα, αλκοόλ, ζαχαρούχα ποτά κ.λπ. .
Στρες. Πολλά άτομα με σπαστική κολίτιδα τείνουν να διαμαρτύρονται για τις χειρότερες ασθένειες σε περιόδους στρες.
Ορμονικές αλλοιώσεις. Οι γιατροί πιστεύουν ότι οι ορμόνες μπορούν να διαδραματίσουν έναν ρόλο "ενεργοποίησης", λόγω του γεγονότος ότι οι γυναίκες, που υπόκεινται σε κυκλικές ορμονικές μεταβολές λόγω του εμμηνορροϊκού κύκλου, είναι τα πιο ενδιαφέροντα θέματα.
Μερικές μολυσματικές ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Σύμφωνα με κάποιες κλινικές έρευνες, φαίνεται να υπάρχει ένας ορισμένος τύπος επακόλουθου συνδέσμου μεταξύ βαριάς γαστρεντερίτιδας και σπαστικής κολίτιδας.

Οι πιθανοί παράγοντες κινδύνου της σπαστικής κολίτιδας:

Η ηλικία είναι μικρότερη των 45 ετών.
Γυναίκα σεξ.
Οικογενειακό ιστορικό σπαστικής κολίτιδας.
Ψυχολογικά προβλήματα, όπως άγχος, μεγάλη κατάθλιψη, διαταραχές προσωπικότητας κλπ.
Παλαιότερο ιστορικό σεξουαλικής κακοποίησης

Συμπτώματα και επιπλοκές

Για να μάθετε περισσότερα: Συμπτώματα σπαστικής κολίτιδας

Τα συμπτώματα της σπαστικής κολίτιδας μπορεί να ποικίλουν, μερικές φορές ακόμη και σημαντικά, από ασθενή σε ασθενή.

Η πιο κοινή συμπτωματολογία αποτελείται από:

Κοιλιακό άλγος;
Κοιλιακές κράμπες.
Αίσθημα οίδημα στομάχου?
μετεωρισμός?
Διάρροια ή δυσκοιλιότητα. Μπορεί να συμβεί ότι ο ασθενής εναλλάσσει ημέρες διάρροιας με ημέρες δυσκοιλιότητας.
Παρουσία βλέννας στα κόπρανα.

Γενικά, η σπαστική κολίτιδα τείνει να είναι μια κατάσταση που εναλλάσσει περιόδους, τα συμπτώματα των οποίων είναι πολύ έντονες, σε περιόδους, των οποίων οι κλινικές εκδηλώσεις σχεδόν απουσιάζουν.

ΤΙ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΔΕΝ ΠΡΟΚΑΛΕΙ?

Η σπαστική κολίτιδα δεν είναι υπεύθυνη για: αιμορραγία από το ορθό, αίμα κοπράνων, πυρετό, απώλεια βάρους ή ιδιαίτερα έντονο κοιλιακό άλγος.

Όλα αυτά τα συμπτώματα και σημεία που αναφέρθηκαν παραπάνω είναι χαρακτηριστικά των πιο σοβαρών εντερικών καταστάσεων και προκαλούν μια αλλαγή στην ανατομία του εντέρου.

ΣΥΝΔΕΔΕΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ

Όπως αναφέρθηκε, συχνά πάσχοντες από σπαστική κολίτιδα επηρεάζονται επίσης από μείζονα κατάθλιψη, άγχος και σχετικές διαταραχές και διαταραχές προσωπικότητας .

Μια επιστημονική εξήγηση για αυτήν την ένωση βρίσκεται υπό μελέτη.

ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ

Η παρατεταμένη παρουσία σπαστικής κολίτιδας μπορεί να είναι ένας λόγος για:

Αιμορροΐδες . Οι αιμορροΐδες είναι ο ακατάλληλος όρος που χρησιμοποιείται για την ένδειξη παθολογικής διαστολής και πρόπτωσης (λόγω μιας αποτυχίας των υποστηρικτικών δομών του ανορθικού σωλήνα) των αιμορροειδών φλεβών.
Υποσιτισμός . Μπορεί να εξαρτάται από την εξάλειψη ορισμένων τροφίμων από τη διατροφή, καθώς είναι υπεύθυνες για την εμφάνιση έντονων συμπτωμάτων.
Συμβιβασμένη ποιότητα ζωής . Είναι ίσως η επιπλοκή της σπαστικής κολίτιδας με μεγαλύτερο αντίκτυπο. Όσοι πάσχουν από ευερέθιστο έντερο παραπονιούνται για περιοδικές διαταραχές, οι οποίες δυσκολεύουν να οδηγήσουν μια ειρηνική ζωή.

διάγνωση

Δεδομένου ότι δεν υπάρχουν εργαστηριακές και διαγνωστικές εξετάσεις απεικόνισης ικανές να εντοπίσουν τη σπαστική κολίτιδα, ο μόνος τρόπος για να εξακριβωθεί η παρουσία του συγκεκριμένου προβλήματος είναι να βασιστεί στη λεγόμενη διαφορική διάγνωση .

Με τη διαφορική διάγνωση, οι γιατροί κατανοούν την πορεία των δοκιμών και των διαγνωστικών εξετάσεων που επιτρέπουν την αναγνώριση μιας ασθένειας μέσω του αποκλεισμού ασθενειών με παρόμοια συμπτώματα.

ΠΟΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΕΦΑΡΜΟΖΟΝΤΑΙ;

Αφού αμφισβήτησε τον ασθενή σχετικά με τα συμπτώματα και αφού ανέλυσε τις γενικές συνθήκες υγείας, ο γιατρός θα μπορούσε να συνταγογραφήσει:

Μια ανάλυση κοπράνων για απόκρυφη έρευνα αίματος . Σημαίνει την αναζήτηση αίματος στο σκαμνί του ασθενούς.
Μια κολοκαλλιέργεια, δηλαδή μια μικροβιολογική εξέταση των κοπράνων . Συνίσταται στην αναζήτηση βακτηρίων ή παρασίτων στα κόπρανα. Ενδείκνυται παρουσία χρόνιας διάρροιας.
Μια ευέλικτη σιγμοειδοσκόπηση . Χρησιμοποιείται για την ανάλυση της κατάστασης της υγείας του ορθού και του τερματικού τμήματος του παχέος εντέρου. Περιλαμβάνει τη χρήση ενός εύκαμπτου σωληνωτού οργάνου, εξοπλισμένου με κάμερα και ένα φως. Η εισαγωγή αυτού του οργάνου στην εντερική οδό ενδιαφέροντος λαμβάνει χώρα μέσω του πρωκτού.
Μια κολονοσκόπηση . Χρησιμοποιείται για την πλήρη ανάλυση του παχέος εντέρου. Όπως η ευέλικτη σιγμοειδοσκόπηση, περιλαμβάνει τη χρήση ενός εύκαμπτου σωληνωτού οργάνου, εξοπλισμένου με κάμερα και ένα φως. Η εισαγωγή αυτού του οργάνου στο κόλον συμβαίνει μέσω του πρωκτού.
Μια ακτινογραφία της πεπτικής οδού με μέσο αντίθεσης θειικού βαρίου. Παρέχει αρκετά σαφείς εικόνες του παχέος εντέρου. Είναι χρήσιμο για την ταυτοποίηση οποιωνδήποτε όγκων όγκων ή ανατομικών ανωμαλιών.
Μια κοιλιακή και πυελική αξονική τομογραφία . Παρέχει τρισδιάστατες εικόνες οργάνων που βρίσκονται στο επίπεδο της κοιλίας και της πυέλου. Είναι χρήσιμο για την ταυτοποίηση οποιωνδήποτε όγκων όγκων ή ανατομικών ανωμαλιών.
Μια δοκιμή αναπνοής για τη διάγνωση της δυσανεξίας στη λακτόζη . Επιτρέπει να διαπιστωθεί αν ο ασθενής παράγει επαρκείς ποσότητες λακτάσης, ένα θεμελιώδες ένζυμο για την πέψη της λακτόζης.
Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η αδυναμία πέψης της λακτόζης λόγω της απουσίας λακτάσης οδηγεί σε συμπτώματα όπως κοιλιακό άλγος, μετεωρισμός και διάρροια.
Έλεγχος αναπνοής για τον προσδιορισμό του βακτηριακού αποικισμού του λεπτού εντέρου .
Μια διεξοδική ανάλυση αίματος . Επιτρέπει την εκτίμηση της παρουσίας μιας διαταραχής όπως η κοιλιοκάκη, η οποία προκαλεί συμπτώματα και σημεία πολύ παρόμοια με τη σπαστική κολίτιδα, αλλά έχει αποφασιστικά πιο σοβαρές επιπλοκές.

Εάν δεν προκύψει τίποτα σημαντικό από όλες αυτές τις εργαστηριακές και απεικονιστικές εξετάσεις, η πιθανότητα ότι η τρέχουσα κατάσταση είναι σπαστική κολίτιδα είναι συγκεκριμένη.

Σημαντικό: εκτός από την αρνητικότητα των προαναφερθεισών εξετάσεων, τα κριτήρια στα οποία βασίζονται οι γιατροί για την καθιέρωση οριστικής διάγνωσης της σπαστικής κολίτιδας είναι:

Παρουσία, τουλάχιστον μία φορά το μήνα, τους τελευταίους τρεις μήνες, ενός κοιλιακού πόνου που διαρκεί τουλάχιστον τρεις ημέρες.
Ο κοιλιακός πόνος που αναφέρθηκε παραπάνω εξασθενεί με απολέπιση.
Ο κοιλιακός πόνος που αναφέρεται παραπάνω σχετίζεται με μεταβολές στη συνοχή των κόπρανα.
Ο κοιλιακός πόνος που αναφέρεται παραπάνω σχετίζεται με μεταβολές στη συχνότητα της αφόδευσης.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΑ ΣΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΑΣΘΕΝΗ ΚΟΛΙΤΙΣΤΙΚΗ

Η παρουσία ορισμένων συμπτωμάτων και συμπτωμάτων, όπως η απώλεια βάρους, η αιμορραγία του ορθού, ο πυρετός, η ναυτία, ο έμετος κλπ., Υποδηλώνουν ότι μια διαφορετική και πιο σοβαρή ασθένεια από την σπαστική κολίτιδα βρίσκεται σε εξέλιξη.

Για το λόγο αυτό, σε τέτοιες καταστάσεις, οι ιατροί αποφασίζουν να υποβάλουν τον ασθενή σε περαιτέρω και άμεσους ελέγχους.

Κύρια συμπτώματα και σημεία που υποδηλώνουν την ύπαρξη μιας πιο σοβαρής ασθένειας ευερέθιστου εντέρου:

Απώλεια βάρους
Αιμορραγία από το ορθό
πυρετός
Επαναλαμβανόμενη ναυτία και έμετος
Σοβαρός κοιλιακός πόνος, ακόμη και κατά τη διάρκεια της νύχτας
Διαρκής ή ακόμα και αφύπνιση διάρροια
Αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου

θεραπεία

Για να μάθετε περισσότερα: Φάρμακα για τη θεραπεία της σπαστικής κολίτιδας

Οι αιτίες της σπαστικής κολίτιδας είναι ασαφείς, η θεραπεία συνίσταται μόνο σε θεραπείες που αποσκοπούν στη μείωση των συμπτωμάτων και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών.

Στις λιγότερο σοβαρές περιπτώσεις, οι γιατροί θεωρούν ότι είναι επαρκείς: η χρήση μιας αποτελεσματικής θεραπείας κατά του στρες, η συνεχής άσκηση σωματικής άσκησης, μια επαρκής νυχτερινή ανάπαυση και η υιοθέτηση ενός διατροφικού σχεδίου που αποκλείει όλα τα τρόφιμα που διεγείρουν την εμφάνιση των συμπτωμάτων χαρακτηριστική της σπαστικής κολίτιδας.

Σε μετρίως σοβαρές περιπτώσεις, από την άλλη πλευρά, θεωρούν απαραίτητο να προστεθεί ένας φαρμακολογικός τύπος θεραπείας στις προαναφερθείσες θεραπείες.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ: ΤΙ ΘΑ ΣΚΑΛΩ;

Για να μάθετε περισσότερα: Διατροφή και Συμπεριφορά για ευερέθιστο κόλον

Για τους ασθενείς που πάσχουν από έντονο μετεωρισμό, οι γιατροί συμβουλεύουν να αποβάλουν από τη διατροφή όλα τα τρόφιμα που προκαλούν εμφανή παραγωγή αερίου στο έντερο, όπως: ζαχαρούχα ποτά, λάχανο, μπρόκολο, κουνουπίδι κλπ.

Για τους ασθενείς που συχνά πάσχουν από διάρροια, φαίνεται σκόπιμο να εξαλειφθεί η κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν γλουτένη. Από αυτή την άποψη, δεν συμφωνούν όλοι οι γιατροί: ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι η γλουτένη δεν έχει καμία ευθύνη.

Τέλος, για εκείνους τους ασθενείς που δεν ανέχονται τροφές που περιέχουν υδατάνθρακες φρουκτόζη, λακτόζη, φρουκτάνες κλπ., Οι ειδικοί συμβουλεύουν τον περιορισμό της κατανάλωσης αυτών των τροφών και τη σταδιακή επανένταξή τους στη διατροφή.

ΦΑΡΜΑΚΟΛΟΓΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τα φαρμακευτικά προϊόντα που χρησιμοποιούνται για τη σπαστική κολίτιδα περιλαμβάνουν:

Συμπληρώματα ινών, όπως ψύλλιο ή μεθυλοκυτταρίνη. Σε σύγκριση με τις ίνες που περιέχονται στα τρόφιμα, τα συμπληρώματα ινών προκαλούν, μόλις καταποθούν, μια μικρότερη αίσθηση διόγκωσης στην κοιλιακή χώρα.
Οσμωτικά καθαρτικά, όπως γάλα μαγνησίας ή πολυαιθυλενογλυκόλη. Αυτά τα προϊόντα αντιπροσωπεύουν μια εναλλακτική λύση στα συμπληρώματα ινών, αν αυτά δεν είναι πολύ αποτελεσματικά.
Αντιδιαρροϊκό, για τον έλεγχο επεισοδίων διάρροιας. Είναι φάρμακα που χρησιμοποιούνται για το σκοπό αυτό: λοπεραμίδιο και απομονώσιμες ρητίνες χολικού οξέος (χολετυραμίνη, κολεστιπόλη και κολεσεβελάμ).
Αντιχολινεργικά και αντισπασμωδικά . Είναι χρήσιμα για τους ασθενείς που πάσχουν από επώδυνους εντερικούς σπασμούς. Τα φάρμακα αυτής της κατηγορίας περιλαμβάνουν τη υποσιταμίνη και τη δικυκλομίνη.
Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά και αντικαταθλιπτικά που ανήκουν στην κατηγορία των εκλεκτικών αναστολέων επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs). Οι γιατροί συνταγογραφούν αυτά τα φάρμακα σε άτομα με σπαστική κολίτιδα που πάσχουν επίσης από κατάθλιψη ή διαταραχές προσωπικότητας.
Μεταξύ των τρικυκλικών αντικαταθλιπτικών, αναφέρονται η ιμιπραμίνη και η νορτριπτυλίνη. μεταξύ των SSRI, η φλουοξετίνη και η παροξετίνη αξίζουν μια αναφορά.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΖΩΗ

Οι γιατροί πιστεύουν ότι η προσοχή στον τρόπο ζωής βελτιώνει σημαντικά τη συμπτωματολογία που προκαλείται από τη σπαστική κολίτιδα.

Ωστόσο, θέλουν να επισημάνουν ότι τα οφέλη δεν είναι άμεσα, αλλά μακροπρόθεσμα. Κατά συνέπεια, η υιοθέτηση ενός συγκεκριμένου τρόπου ζωής πρέπει να είναι μια οριστική και όχι μια προσωρινή επιλογή.

Όσον αφορά το στυλ διατροφής, οι κύριες συμβουλές είναι:

Μειώστε την κατανάλωσή σας με τροφές που περιέχουν ίνες, εκτός αν τις βάζετε σταδιακά στη διατροφή για αρκετές εβδομάδες. Με άλλα λόγια, ο ασθενής πρέπει να αρχίσει να παίρνει και πάλι πλούσια σε φυτικές ίνες τρόφιμα, αρχίζοντας από μικρές δόσεις και αυξάνοντας το ποσό που καταναλώνεται κάθε εβδομάδα. Μια τέτοια προσέγγιση επιτρέπει στο έντερο να συνηθίσει σταδιακά στην "πέψη" των ινών.
Αποφύγετε τα τρόφιμα που προκαλούν επιδείνωση των συμπτωμάτων και δεν είναι απαραίτητα από τη θρεπτική άποψη. Αυτά περιλαμβάνουν: αλκοόλ, σοκολάτα, καφέ, καφεϊνούχα ποτά και προϊόντα με βάση τη σορβιτόλη ή τη μαννιτόλη.
Φάτε σε τακτά χρονικά διαστήματα, χωρίς να παραλείψετε τα γεύματα. Αυτό εγγυάται μια ορισμένη εντερική κανονικότητα.
Αυξήστε τον αριθμό των καθημερινών γευμάτων, διαιρώντας τα τρία πρώτα σε σνακ και σνακ. Αυτό μειώνει την ποσότητα φαγητού που λαμβάνεται κατά τη διάρκεια κάθε γεύματος και τη δυνατότητα να πάσχετε από διάρροια.
Προσέξτε την πρόσληψη προϊόντων που περιέχουν λακτόζη. Για παράδειγμα, όσοι αγωνίζονται να αφομοιώσουν το γάλα μπορούν να αντικαταστήσουν αυτό το προϊόν με γιαούρτι, το οποίο είναι πιο εύπεπτο.
Μια εναλλακτική λύση είναι επίσης η υιοθέτηση της ίδιας τεχνικής που περιγράφεται για τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες.
Πίνετε πολύ νερό.

Όσο για τον τρόπο ζωής γενικά, η πιο σημαντική συμβουλή είναι:

Πρακτική άσκηση φυσικά. Η σωματική δραστηριότητα συμβάλλει στη μείωση του στρες και της κατάθλιψης, προάγει τη φυσιολογική εντερική κινητικότητα και, γενικά, παράγει μια αίσθηση εσωτερικής ευεξίας.
Εάν ο ασθενής δεν είναι πολύ δραστήριος, είναι καλό ότι αρχίζει να ασκεί σταδιακά, για να αποφύγει τα μυϊκά ή κοινά προβλήματα.
Χρησιμοποιήστε αντιδιαρροϊκά φάρμακα και / ή καθαρτικά με προσοχή, χωρίς υπερβολή.