Καρδιακές θεραπείες

Παρακολουθήστε το βίντεο

Οι κιρσώδεις φλέβες (ή απλά οι κιρσοί ) είναι παθολογικές διαστολές των φλεβών. Πρόκειται για μια διαταραχή που προτιμά τα κάτω άκρα, παρόλο που μπορεί να εμφανιστεί και σε άλλες περιοχές.

Πάντοτε επιμήκεις και εμφανείς, οι κιρσώδεις φλέβες υποθέτουν μια χαρακτηριστική σπασμωδική πορεία, συνιστώντας μια πραγματική αισθητική δυσφορία για πολλές γυναίκες. Εκτός από την φλεβική ανεπάρκεια - η οποία είναι η κύρια αιτία - οι κιρσοί μπορεί να είναι συνέπεια διαφόρων διαταραχών, όπως: ο θρόμβος των βαθιών φλεβών, ο συμβιβασμός των αγγείων, η ανεπάρκεια της μυϊκής αντλίας, η παχυσαρκία και ο καθιστικός τρόπος ζωής.

Πέρα από τα αισθητικά προβλήματα, οι κιρσοί μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα όπως πρησμένους αστραγάλους, μυϊκές κράμπες, μυρμήγκιασμα στα πόδια, πρησμένα / κουρασμένα πόδια, συνεχή αντίληψη κρύου και αράχνη.

Τι να κάνετε

• Διατηρήστε το ιδανικό βάρος σας. Ο έλεγχος του βάρους είναι απαραίτητος για τη διαχείριση των κιρσών, ελαχιστοποιώντας τον κίνδυνο εκφυλισμού συμπτωμάτων
• Πρακτική άσκηση και κανονικό άθλημα, ένα πολύ χρήσιμο τέχνασμα για την προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος. Συνιστάται να αποφεύγετε τα αθλήματα που απαιτούν ξαφνικές κτυπήματα ή κινήσεις (π.χ. τένις ή τζόκινγκ). μάλλον, προτιμούν αθλήματα όπως κολύμπι ή στόχο για μακρινούς, βιαστικούς περιπάτους
• Σηκώστε το κρεβάτι στην περιοχή κοντά στα πόδια
• Φορέστε ελαστικές κάλτσες / βαθμιδωτούς επιδέσμους συμπίεσης: αυτό είναι μια καλή θεραπεία για να εξουδετερώσετε τη στασιμότητα του αίματος στα τριχοειδή αγγεία (ένα διακριτικό σημάδι φλεβικής ανεπάρκειας και κιρσών)

Τι ΔΕΝ χρειάζεται να κάνετε

• Μείνετε όρθιοι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μια τέτοια στάση μπορεί να προωθήσει την φλεβική υπέρταση
• Φορέστε ρούχα που είναι πολύ σφιχτά, όπως παντελόνια, σφιχτά εσώρουχα, ζώνες και καλσόν. Αυτός ο τύπος ρούχων εμποδίζει την κυκλοφορία του αίματος, επισημαίνοντας κιρσούς
• Φορέστε συχνά παπούτσια με ψηλά τακούνια: τα πλατύ παπούτσια αναγκάζουν τους μύες των ποδιών να δουλέψουν σκληρότερα, διατηρώντας την ακεραιότητα των φλεβών
• Κάπνισμα: το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο φλεβικής ανεπάρκειας, ειδικά σε άτομα με προδιάθεση
• Εκθέστε τον εαυτό σας για μεγάλες περιόδους στον ήλιο ή πάρτε πολύ ζεστά λουτρά
• Παραμείνετε σε ζεστά περιβάλλοντα για μεγάλο χρονικό διάστημα: η υψηλή εξωτερική θερμοκρασία μπορεί να ευνοήσει τη αγγειοδιαστολή
• Παραμείνετε καθισμένοι ή στέκονται για μεγάλες περιόδους: η αλλαγή της θέσης ενθαρρύνει τη ροή του αίματος
• Καθίστε με σταυρωμένα πόδια: μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι αυτή η θέση μπορεί με κάποιο τρόπο να επιδεινώσει την φλεβική ανεπάρκεια, ευνοώντας την εμφάνιση κιρσών

Τι να φάτε

• Ακολουθήστε μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων και πάρτε πολλά υγρά, ειδικά στην περίπτωση υπέρβαρου / παχυσαρκίας
• Πάρτε πολλά φρούτα και λαχανικά, καθώς είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά (βιταμίνη C και E)
• Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C και σκούρο μοβ / μπλε

Τι να μην φάει

• Αποφύγετε να τρώτε τροφές που είναι δύσκολο να αφομοιώσουν, όπως πατάτες, πατάτες και τροφές πλούσιες σε λιπαρά
• Αλκοόλ (μέτρια κατανάλωση)
• Τρόφιμα πλούσια σε καφεΐνη (π.χ. καφές, σοκολάτα, ποτά με βάση το μαγείρεμα, γκουαράνα)

Φυσικές θεραπείες και θεραπείες

Για να μειώσετε τα αντιαισθητικά σημάδια που παραμένουν από τις κιρσούς, συστήνεται η εφαρμογή κρέμας ή συμπίεσης με φυσικά δραστικά συστατικά με προστατευτική και καπιλαροτροπική δράση στα πόδια:

• Καρφιτσάρι ( Ruscus aculeatus ) → αντιφλεγμονώδη, αντι-οίδημα, αγγειο-προστατευτικές ιδιότητες
• Κόκκινο αμπέλι ( Vitis vinifera ) → φλεβοτονικές, προστατευτικές από το καπάκι, αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
• Άγρια κάστανο ( Aesculus hippocastanum ) → κεφαλλοτροπικές / προστατευτικές, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Τα δραστικά συστατικά αυξάνουν την τριχοειδή αντοχή, μειώνουν τη διαπερατότητα και ευνοούν την λεμφική αποστράγγιση.
• Centella asiatica ( Centella asiatica L.) → φλεβοτονικές ιδιότητες, διέγερση της μικροκυκλοφορίας

Τα ίδια δραστικά συστατικά μπορούν επίσης να ληφθούν υπό τη μορφή δισκίων ή καψουλών, που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ενδεχομένως και ως συμπλήρωμα στη φαρμακολογική θεραπεία.

Φαρμακολογική φροντίδα

• Φλεβοτονικά φάρμακα: χρήσιμα για την αύξηση του τόνου του φλεβικού τοιχώματος, μειώνοντας το αίσθημα βαρύτητας στα πόδια (ένα σύμπτωμα κοινό για πολλές γυναίκες που έχουν προσβληθεί από κιρσούς)
  • Diosmin (π.χ. Daflon, Diosven)
  • Oxerutina (π.χ. Venoruton)
• Τα προφρινολυτικά φάρμακα: αυτές οι δραστικές ουσίες διαλύουν τις συσσωρεύσεις ινώδους που συλλέγονται στις κιρσούς:
  • Στρεπτοκινάση (π.χ. στρεπτάση)
• Σκληροθεραπεία: η έγχυση των σκληρυντικών ουσιών είναι ένα εξαιρετικό φαρμακολογικό φάρμακο για να ελαφρύνει τα σημάδια που απομένουν από τις κιρσές. Η έγχυση του φαρμάκου προκαλεί φλεγμονώδη αντίδραση και ίνωση του φλεβικού τοιχώματος: με αυτόν τον τρόπο, είναι δυνατόν να βελτιωθεί σημαντικά η κυκλοφορία του αίματος, δεδομένου ότι το αίμα εκτρέπεται σε υγιείς φλέβες.
  • Το τετραδεκυλοθειικό νάτριο (π.χ. Fibro Vein)
  • Η ελαϊκή αιθανολαμίνη (π.χ. Ethamolin)
• Αντιπηκτικά φάρμακα (τοπική εφαρμογή): χρήσιμη θεραπεία με στόχο την προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος παρουσία κιρσών:
  • Η θειική ηπαράνη (π.χ. Clarema, Hemovasal)

πρόληψη

• Φορέστε ελαστικές κάλτσες ή επιδέσμους για να αποτρέψετε τις επιπλοκές της κιρσώδους φλέβας: ο κύριος στόχος είναι να αποφευχθεί η φλεβική υπέρταση
• Ανυψώστε τα πόδια πάνω από το επίπεδο της καρδιάς: από την ύπαρξη σε ύπτια θέση, στηρίξτε τα πόδια σας σε 3-4 μαξιλάρια. Με τον τρόπο αυτό, ο σχηματισμός των κιρσών μπορεί να προληφθεί με την ενθάρρυνση της ροής του αίματος
• Μην καπνίζετε
• Θυμηθείτε να μετακινείτε τα πόδια σας συχνά. Τα άτομα τα οποία, για λόγους εργασίας, αναγκάζονται να παραμείνουν στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να μετακινούνται τα πόδια τους από καιρό σε καιρό και να στέκονται στα μοσχαράκια τους, να προάγουν την κυκλοφορία του αίματος, εμποδίζοντας την εμφάνιση κιρσών

Ιατρικές θεραπείες

• Χειρουργικές θεραπείες για τις κιρσές ενδείκνυνται σε περίπτωση σοβαρότητας και υψηλού κινδύνου επιπλοκών. Η επέμβαση περιλαμβάνει την απομάκρυνση της ασθενούς φλεβικής οδού και την επακόλουθη επανασύνδεση των οδών πριν και μετά την εκτομή.
• Εναλλακτικές θεραπείες:
  • βαλβιδοπλαστικής
  • Αφαίρεση ραδιοσυχνοτήτων
  • laser Therapy