Τοστ θερμίδες

Το toast είναι ένα τοστ που αποκτά τραγανότητα και καφέ χρώμα λόγω της έκθεσης σε ξηρή θερμότητα. Στις αγγλοσαξονικές χώρες είναι γενικά πασπαλισμένο με βούτυρο, μαρμελάδες ή μαργαρίνη, ενώ στη χώρα μας συνδυάζεται ευφάνταστα με πολλά άλλα τρόφιμα. Αλλά πόσες θερμίδες έχει τοστ ;

Η απάντηση εξαρτάται από την ποιότητα και την ποσότητα των επιμέρους προσθηκών, καθώς και από τον τύπο και το βάρος του κύριου συστατικού: ψωμί.

Για να διευκολύνουμε τον υπολογισμό των θερμίδων του τοστ και να δώσουμε νέες ιδέες στην επιλογή των συστατικών, έχουμε ετοιμάσει μια απλή φόρμα υπολογισμού: απλά επιλέξτε τα μεμονωμένα συστατικά από το αναπτυσσόμενο μενού, καθορίστε τις προστιθέμενες ποσότητες και κάντε κλικ στο κουμπί "Υπολογισμός θερμίδων τοστ" . Προφανώς, όπως πάντα όταν πρόκειται για θρεπτικές τιμές, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί το βάρος των πρώτων υλών, εκτός αν αναφέρεται διαφορετικά στο αναπτυσσόμενο μενού.

Ενδεικτικά, μια φέτα λεμόνι (λευκό ψωμί για τοστ) ζυγίζει περίπου 15-20 γραμμάρια, ενώ μια φέτα περίπου 25.

Σπιτικό ψωμί

Θέλετε 100% σπιτικό τοστ; Αν προτιμάτε να ζυμώσετε ή θέλετε να μάθετε πώς να το κάνετε σωστά, αυτή η συνταγή βίντεο είναι μόνο για εσάς! Η Alice, το επίσημο σέρβος MypersonaltrainerTv, εξηγεί βήμα προς βήμα πώς να φτιάχνετε το κατσαρόλα στο σπίτι.

Pan carrè

X Προβλήματα με την αναπαραγωγή βίντεο; Ανανέωση από το YouTube Μετάβαση στη σελίδα βίντεο Μετάβαση στην ενότητα Συνταγές βίντεο Παρακολουθήστε το βίντεο στο youtube