συμπληρώματα

Η σωστή προσέγγιση στα συμπληρώματα διατροφής

Επεξεργασμένο από τον Ivan Mercolini

ΓΙΑΤΙ ΕΧΟΥΝ ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΕΙ;

Ας προσπαθήσουμε τώρα να καταλάβουμε γιατί οι νέοι δίνουν τόσο μεγάλη έμφαση στα συμπληρώματα, ακόμη και πριν αρχίσουν να κατανοούν τη βιομηχανική της σειράς και τις αρχές της κατάρτισης. Ο λόγος είναι απλός και σύντομα συνοψίζεται. Αν κάποτε ο ρόλος του εκπαιδευτικού ήταν από τους γονείς και το διδακτικό προσωπικό, σήμερα εξαρτάται από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης. Ποιος είναι ο ιδιοκτήτης της τηλεόρασης; Ένας έμπορος / επιχειρηματίας. Ποιος είναι ο ιδιοκτήτης των περιοδικών; Οι έμποροι / επιχειρηματίες. Ποιος είναι ο ιδιοκτήτης των εφημερίδων; Οι τράπεζες, επομένως πάντα έμποροι / επιχειρηματίες. Κλπ. Κλπ. Τώρα, ένας έμπορος θέλει να κάνει τα χρήματα. Θέλει να πλουτίσει, θέλει να κερδίσει χρήματα. Δεν ενδιαφέρεται για την εκπαίδευση των μαζών. Ένας πειθαρχημένος, μορφωμένος και νηφάλιος πληθυσμός, αφιερωμένος στο καθήκον και την ακρίβεια είναι μια κοινωνία που δεν καταναλώνει ... επομένως οικονομικά μειονεκτική. Ως εκ τούτου, τα μέσα μαζικής ενημέρωσης ασχολούνται με το χτύπημα των χαμηλών ενστίκτων των ανθρώπων: λιποθυμία, σεξουαλικότητα, θλίψη ... προκειμένου να τους ωθήσει να καταναλώσουν, να καταναλώσουν και να καταναλώσουν. Για να τον κάνει να πιστέψει σε μια πλασματική πραγματικότητα που υπάρχει μόνο στις κάμερες. Έτσι γεννήθηκε αυτή η γενιά των νέων ανθρώπων αφιερωμένη στην ευτυχισμένη ώρα, τη νυχτερινή ζωή, το πνεύμα των σπουδαστών, απολαύστε τον εαυτό σας όσο μπορείτε. Σας διδάσκουν ότι αγοράζετε τα πάντα με τα χρήματα, έτσι ώστε τα συμπληρώματα μεταφέρονται επίσης ως κάτι που μπορεί να κάνει θαύματα και να αντικαταστήσει πολύ καλά έναν αποπληθωρισμένο τρόπο ζωής. Kettlebells, ελαστικοί ιμάντες, μπάλες, ρόλοι επινοούνται. Γιατί; Απλά επειδή σκληρή προπόνηση και μια νηφάλια διατροφή, από μόνα τους δεν ξοδεύουν πολλά. Προσπαθούν λοιπόν να πείσουν ότι είναι απολύτως απαραίτητο να ενσωματωθούν για να έχουν αποτελέσματα, να αγοράσουν όλο και περισσότερα παράλογα νέα ... και να περάσουν. Διδάσκουν ότι πρέπει να αγοράζεις βουνά ρούχων κάθε εβδομάδα ... και να περάσεις. Σας διδάσκουν να κάνετε απεριτίφ, νυχτερινή ζωή ... να περάσετε, να περάσετε, να περάσετε ... να διασκεδάσετε όσο μπορείτε. Είμαι συγκλονισμένος από τις προσκλήσεις γονέων που δεν ξέρουν πλέον πώς να χειριστούν τα παιδιά τους, που πίνουν, καπνίζουν, κάνουν το 7 π.μ. ήδη σε δεκατρία. Δεν μπορώ να κατηγορήσω αυτές τις μητέρες. Τι δύναμη μπορούν αυτοί ή οι δάσκαλοί τους να συγκρίνουν με τη φωνητική φωνή της τηλεόρασης; Όλο τον λόγο, τι δύναμη μπορώ να κάνω; Καμία. Μπορώ μόνο να σταθώ και να περιμένω ... ομολογώ να κάνω κάποιες ανησυχίες όταν η γενιά αυτή γίνει άρχουσα τάξη. Έτσι, αυτό το δοκίμιο μου, όπως και οι προηγούμενοι και εκείνοι που έρχονται, είναι αφιερωμένο στα διάφορα ενάρετα αγόρια διάσπαρτα σε όλη τη χώρα ... πάντα σε λιγότερους αριθμούς. Στα αγόρια που αφιερώνονται με προσπάθεια και αγάπη για να βελτιωθούν και να ξεπεράσουν τα όριά τους. Για συνεχή ανάπτυξη.

Πιστέψτε με, φίλοι μου, είστε ο κανόνας, δεν είστε σταθεροί. Είστε φυσιολογικοί. Έχετε σεβασμό για το δώρο της ζωής που σας έχει δώσει ο Θεός και είστε αφοσιωμένοι στη φροντίδα αυτού του δώρου, βελτιώνοντας τον εαυτό σας και την κοινωνία στην οποία ζείτε. Οι υποχρεώσεις βαρύνουν τα δικαιώματα. Αναψυχή, διασκέδαση, είναι μόνο μια στιγμή απόσπασης της προσοχής και ανάπαυσης που δεν μπορεί να υποκαταστήσει τον κύριο λόγο για τον οποίο υπάρχουν: ΕΡΓΑΣΙΑ. Όταν η διασκέδαση αντικαθιστά την εργασία, πέφτετε στην πιο ακραία βία, σε ανόητο. Και δεν είμαι εδώ για τους γκολάρους, για το μεγαλύτερο μέρος της σημερινής (και όχι μόνο) νέας κοινωνίας. Πήραν τα πάντα από μένα: αξιοπρέπεια, φιλίες, αγάπες, όνειρα. Σέβονται κάθε τρόπο ζωής και σέβονται τον ηττημένο.

Αναλογιστείτε αυτά τα λόγια μου. Έχετε μια όμορφη μέρα, νιώθουμε σαν να είμαστε στην κοινότητα.

Για περισσότερες πληροφορίες, θα ήθελα να επισημάνω τη συνέντευξη που έκανα για το Blog ProntoPro σχετικά με τα συμπληρώματα διατροφής και τη σωστή χρήση τους.

IVAN MERCOLINI

Body Building & Fitness Instructor, Personal Body Trainer για το Σύστημα Ζωής, Πρότυπο Εκπαιδευτή