Φροντίστε τον εαυτό σας
Αν και τα μασάζ μπορούν να πραγματοποιηθούν χωρίς λάδι, η χρήση τους διευκολύνει την τριβή, κάνει το δέρμα μαλακότερο, πιο ελαστικό και λεία και αποφεύγει την αποξήρανση του δέρματος.
Υπάρχουν πολλά είδη μασάζ (αισθητικά, θεραπευτικά, αθλητικά, χαλαρωτικά κ.λπ.), στα οποία η ταυτόχρονη χρήση του πετρελαίου μπορεί να ενισχύσει τα ευεργετικά αποτελέσματα του ίδιου του μασάζ, βοηθώντας την χαλαρωτική ή θεραπευτική δράση. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, το λάδι αντιπροσωπεύει το χρήσιμο χρήσιμο για τη μεταφορά θερμότητας από τα χέρια εκείνου που το χρησιμοποιεί στο δέρμα του παραλήπτη.
Λάδι μασάζ
Το λάδι μασάζ αποτελείται από δύο συστατικά:
- Αιθέρια έλαια (ή αιθέρια έλαια), υπεύθυνα για το χαλαρωτικό / ενεργειακό / θεραπευτικό αποτέλεσμα του μασάζ
- Λίπος λίπους, στον οποίο τα αποστάγματα είναι διασκορπισμένα
Όπως είδαμε, το λάδι μασάζ διευκολύνει την ολίσθηση και τριβή των χεριών στο σώμα.
Το λάδι δεν πρέπει ποτέ να εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα, αλλά χύνεται και ελαφρώς τρίβεται στα χέρια του μασέρ, δεδομένου ότι το δέρμα τείνει να απορροφήσει γρήγορα το λάδι.
Ορισμένοι πιστεύουν ότι η επιλογή του αρωματικού ελαίου κατά τη διάρκεια του μασάζ είναι ακόμη πιο σημαντική από το ίδιο το μασάζ, καθώς η χρήση λάθος λαδιού ή σε κάθε περίπτωση δεν είναι απολύτως κατάλληλη για τον ασθενή αυτό, θα μπορούσε να κάνει την πρακτική του ίδιου του μασάζ άχρηστη και αναποτελεσματική.
Πολλοί συγγραφείς πιστεύουν ότι τα ιδανικά έλαια για μασάζ είναι αυτά που πιέζονται και δεν εξευγενίζονται για να διατηρηθούν όλες οι εγγενείς ιδιότητες του πετρελαίου: φαίνεται ότι αυτά τα έλαια διατηρούν όλες τις βιταμίνες, ειδικά αυτές της ομάδας Β και της βιταμίνης Ε. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι τα ψυχρά και ακατέργαστα συμπιεσμένα έλαια, καθώς και η ταλαιπωρία τους, μπορούν να περιέχουν μερικούς σπόρους μυκήτων που μπορούν εύκολα να επανενεργοποιηθούν σε επαφή με το νερό. Συνεπώς, η διαδικασία των ελαίων ραφιναρίσματος φαίνεται αναπόφευκτη να εγγυηθεί τη σταθερότητά τους με την πάροδο του χρόνου, καθώς και να τους κάνει πιο ελκυστικές από εμπορική άποψη. [ληφθεί από το μεγάλο εγχειρίδιο της αρωματοθεραπείας. Βασικές αρχές της επιστήμης των αιθέριων ελαίων από τον M. Valussi]
Συχνά στην αγορά υπάρχουν και ορισμένα εμπλουτισμένα έλαια: μετά το εξευγενισμό, το πετρέλαιο τείνει να χάσει βιταμίνες και ένζυμα, έτσι ώστε αυτές οι ουσίες να προστεθούν αργότερα, έτσι ώστε το πετρέλαιο να μπορεί να πωληθεί ως "καθαρό".
Για να αξιοποιήσετε το δυναμικό του πετρελαίου κατά τη διάρκεια του μασάζ, δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε μια μεγάλη ποσότητα προϊόντος: στην πραγματικότητα, το μασάζ απαιτεί ένα λεπτό στρώμα ελαίου να είναι πραγματικά αποτελεσματικό.
Βασικά εκχυλίσματα
Τα αιθέρια έλαια προστίθενται σε μήτρες λίπους, οι οποίες αποτελούν τη βάση για τα αποστάγματα: αυτά δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιούνται ως ερεθιστικά. Τα αιθέρια έλαια εκχυλίζονται με απόσταξη με ατμό και στη συνέχεια προστίθενται στη μήτρα λίπους: χρησιμοποιώντας το αρωματικό έλαιο κατά τη διάρκεια του μασάζ, επωφελείται επίσης από τις θεραπευτικές ιδιότητες των φαρμακευτικών φυτών. Το μασάζ με αρωματισμένο λάδι, στην πραγματικότητα, αποτελεί μια από τις βασικές τεχνικές αρωματοθεραπείας, μια πρακτική που χρησιμοποιεί τη χρήση αιθέριων ελαίων για θεραπευτικούς σκοπούς.
Κατά τη διάρκεια του μασάζ, τα αποστάγματα που περιέχονται στο λάδι είναι ικανά να απελευθερώσουν το δέρμα από τοξίνες, να θερμάνουν, να ανακουφίσουν τον πόνο (όταν υπάρχει) και να μειώσουν το πρήξιμο, να χαλαρώσουν και να οξυγονώσουν το δέρμα. Για να λάβετε αυτά τα αποτελέσματα, τα έλαια πρέπει να επιλέγονται προσεκτικά, ανάλογα με το είδος του μασάζ που θέλετε να πάρετε.
Τα έλαια που χρησιμοποιούνται για μασάζ μπορούν να έχουν φυτική ή ανόργανη προέλευση. πολλοί συντάκτες προτιμούν πλέγματα λαχανικών, αφού φαίνεται ότι τα λιπαρά οξέα που περιέχονται σε αυτά είναι ικανά να περνούν το δέρμα πιο εύκολα, να φτάνουν γρήγορα στη μικροκυκλοφορία και να ευνοούν ένα μαλακτικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, αυτή η υπόθεση δεν έχει ακόμη αποδειχθεί. αυτό που είναι βέβαιο είναι ότι τα φυτικά έλαια μπορεί να είναι ακόρεστα κοντά στα επιφανειακά στρώματα της επιδερμίδας και γι 'αυτό το λόγο, φαίνεται ότι τα φυτικά έλαια μασάζ έχουν πιο μαλακτικές ιδιότητες από τα ορυκτά.
πώς να επιλέξετε λάδι μασάζ »
