Feng Shui: Τι είναι αυτό;
Feng shui - στην φωνητική του pinyin (προφορά μανταρινιού με κινέζους χαρακτήρες που μεταφράζεται στα λατινικά) feng shuǐ - είναι μια κινεζική φιλοσοφία που στοχεύει στην εναρμόνιση του ατόμου με το περιβάλλον.
Το φενγκ σούι είναι μια απλούστευση / παραπομπή που αναφέρεται στο πέρασμα του τώρα χαμένου κλασσικού τραγουδιού, που καταγράφηκε στο γραπτό σχόλιο του Guo Pu (μυστικός Ταοϊστής, συγγραφέας και κινεζικός λόγιος της Ανατολικής περιόδου Jin). Ως εκ τούτου, το φενγκ σούι είναι μια από τις πέντε τέχνες της κινεζικής μεταφυσικής, που ταξινομούνται στη φυσιογνωμία (παρατήρηση και αξιολόγηση της εμφάνισης μέσω τύπων και υπολογισμών). Η πρακτική του φενγκ σούι συζητά την αρχιτεκτονική με μεταφορικούς όρους «αόρατων δυνάμεων» που δεσμεύουν το σύμπαν, τη γη και την ανθρωπότητα, επίσης γνωστή ως qi (αρχή ή ζωτική ροή οποιουδήποτε οντος).
Ιστορικά, το φενγκ σούι έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως για την αρχιτεκτονική των κτιρίων (συχνά δομές σημαντικής πνευματικής αξίας, όπως τάφοι, αλλά και κατοικίες), καθώς θα πρέπει να είναι καλός οίνος. Επίσης, με βάση το στυλ του φενγκ σούι που χρησιμοποιείται, ένα ευοίωνο μέρος θα μπορούσε να εξεταστεί σε σχέση με τοπικά χαρακτηριστικά, όπως πλωτές οδοί, αστέρια κλπ.
Το φενγκ σούι καταστέλλεται στην Κίνα κατά τη διάρκεια της πολιτιστικής επανάστασης του 1960, αλλά έκτοτε φαίνεται να έχει ξανακερδίσει τη δημοτικότητα.
Οι σύγχρονες αντιδράσεις στο φενγκ σούι είναι μεταβλητές. Η σκεπτικιστική εγκυκλοπαίδεια της Ψευδοεπιστήμης δηλώνει ότι «μερικές από τις αρχές του φενγκ σούι είναι πολύ ορθολογικές», ενώ σημειώνει ότι «οι λαϊκές θεραπείες και οι δεισιδαιμονίες έχουν επίσης ενσωματωθεί στο εκλεκτικό μίγμα του φενγκ σούι».
Διατροφή Feng Shui
ΠΡΟΣΟΧΗ! Παρακάτω υπάρχουν μερικές αρχές που παρουσιάζονται από τους οπαδούς της διατροφής feng shui. Αυτά δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να ερμηνευθούν ως βασικοί κανόνες ή ισορροπίες του κινεζικού συστήματος. μάλλον όπως οι προτάσεις σχετικά με μια μέθοδο (στην Ιταλία) εξακολουθούν να είναι άγνωστες.
Ορισμένοι πιστεύουν ότι το φενγκ σούι έχει ισχυρό αντίκτυπο στο υποσυνείδητο και ότι για αυτόν τον λόγο είναι ένας καλός τρόπος να χάσετε βάρος. Αντί να μετράνε τις θερμίδες και να αναστέλλουν την απληστία τους, οι υποστηρικτές της διατροφής feng shui προσπαθούν να προωθήσουν την ψυχοφυσική ευεξία μέσα από μια προσεκτική επιλογή των σχημάτων, των χρωμάτων και των υλικών που χρησιμοποιούνται, καθώς και κάποιες συμπεριφορικές αλλαγές.
Το φενγκ σούι είναι η τέχνη και η επιστήμη της τοποθέτησης αντικειμένων και χρωμάτων γύρω από το άτομο για να καταγράψει θετική ενέργεια (qi), η οποία επηρεάζει επίσης τα τρόφιμα της διατροφής. Παρακάτω θα παρουσιάσουμε μερικές ασήμαντες, φθηνές και εύκολες στη χρήση προτάσεις της διατροφής feng shui:
- Χρησιμοποιήστε μπλε πιάτα: Η εναλλαγή σε μπλε πλάκες βοηθά στην επιβράδυνση της μάσησης. Το μπλε είναι το χρώμα του στοιχείου νερού. πιστεύεται επίσης ότι επιβραδύνει τις άλλες διαδικασίες του σώματος μειώνοντας την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό. Στην πραγματικότητα, ο όρος "Blue Plate Special" εξαπλώθηκε κατά τη διάρκεια της "κατάθλιψης", όταν οι εστιάτορες ανακάλυψαν ότι οι πελάτες ήταν πιο ικανοποιημένοι εάν έτρωγαν σε μπλε πλάκα.
- Παραγγελία: η διαταραχή, η οποία επηρεάζει τη διατροφή, είναι το κύριο πρόβλημα για όσους συγκεντρώνουν επιπλέον κιλά. Το αποτύπωμα είναι ένα φρένο στην ενέργεια του qi και επηρεάζει αρνητικά το βάρος. Για όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος, είναι απαραίτητο να απελευθερώσετε την κουζίνα από όλα τα σκουπίδια που συσσωρεύονται στα ντουλάπια, στη συνέχεια να προχωρήσετε στον καθαρισμό του ψυγείου, των ράφια, των συρταριών κλπ. Οποιαδήποτε ξηρά τροφή, κονσερβοποιημένα τρόφιμα κ.λπ. που δεν καταναλώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα πρέπει να εξαλειφθούν.
- Το ίδιο ισχύει και για τους υπόλοιπους χώρους του σπιτιού, απελευθερώνοντας τα ντουλάπια από τη γήρα που διατηρούνται "για το πότε το αρχικό βάρος θα αποκατασταθεί". Αυτό θα άφηνε το μυαλό αγκυροβολημένο στα παλιά πρότυπα συμπεριφοράς που οδήγησαν σε αύξηση βάρους.
- Αφαιρέστε τα "μπλοκ" απώλειας βάρους: τοποθετήστε τον εξοπλισμό εκπαίδευσης σε ένα δωμάτιο όπου μπορεί να χρησιμοποιηθεί και να εξαλείψει όλα τα παρωχημένα, γεγονός που αφήνει αρνητική ανάδραση στο qi σας.
- Καθρέπτες: η τοποθέτηση καθρεφτών σε διάφορα μέρη του σπιτιού συμβάλλει στην ενίσχυση της αποφασιστικότητας κατά την επιδίωξη του στόχου. Το ιδανικό θα ήταν να εφαρμόσετε ένα στη μονάδα τοίχου που περιέχει οποιαδήποτε "απαγορευμένα τρόφιμα", ή στο ψυγείο.
- Κρύψτε την κουζίνα: εάν είναι ορατή από την είσοδο, θα μπορούσε να ενθαρρύνει την πράξη του φαγητού. Συνιστάται να εγκαταστήσετε μια πόρτα, μια κουρτίνα ή να εκτρέψετε την προσοχή της τοποθετώντας πίνακες ή άλλα έργα κοντά στην είσοδο.
- Αποφύγετε το κόκκινο χρώμα: το κόκκινο χρώμα διεγείρει την όρεξη, γι 'αυτό θα ήταν καλύτερο να το αποφύγετε στα τραπεζομάντιλα. όπως αναμενόταν, για το σύστημα φενγκ σούι είναι προτιμότερο να εκμεταλλευτεί το μπλε, αλλά και το μαύρο ή το λουλουδάτο θέμα.
- Κάντε τα γεύματα μια θετική και πλήρη εμπειρία: είναι σκόπιμο να διακοσμήσετε το τραπέζι και να ενισχύσετε κάθε γεύμα (ακόμα και με διακοσμήσεις)? Αποφύγετε απολύτως τα λιτή γεύματα, στέκεστε ή κάθεστε χωρίς να τοποθετείτε το τραπέζι.
- Ισορροπία γιν και γιανγκ: μεταβάλλουν τη συνοχή των τροφίμων και των δοχείων. Εναλλαγή μεταξύ φωτός και ζωντανών χρωμάτων και πικάντικων ή ισχυρών γεύσεων με ευαίσθητα. Τα νωπά φρούτα και λαχανικά, για παράδειγμα, όταν αναμειγνύονται, δημιουργούν μια εξαιρετική ισορροπία του τσι.
Άλλες χρήσιμες συμβουλές από τους οπαδούς της διατροφής feng shui είναι:
- Καταναλώστε το γεύμα σε τετράγωνα πιάτα: όταν προσπαθείτε να χάσετε ή να διατηρήσετε το βάρος, τα τετράγωνα πιάτα είναι καλύτερα από τα στρογγυλά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το τετράγωνο σχήμα ακτινοβολεί την ικανοποίηση, ενώ η κυκλική αυτή διεγείρει την περιέργεια.
- Μειώστε τα χρώματα του περιβάλλοντος: είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε μια χρωματική τονικότητα της γης που διεγείρει την ικανότητα πραγματοποίησης, ενώ τα φωτεινά χρώματα διεγείρουν την όρεξη. Θα ήταν επομένως καλή ιδέα να σέβεστε αυτήν την αρχή του φενγκ σούι και να ζωγραφίσετε την κουζίνα ή την τραπεζαρία με γήινο χρώμα, για παράδειγμα καφέ, θαμπό κίτρινο ή πορτοκαλί κολοκύθα. Τα γεύματα θα είναι πιο ικανοποιητικά και η επιθυμία για φαγητό θα μειωθεί.
- Ακόμη και οι αριθμοί: το πιο ήρεμο περιβάλλον όπου τρώγονται τα γεύματα, τόσο πιο εύκολο θα είναι να επιμείνουμε στη διατροφή. ένας ζυγός αριθμός τραπεζομάντιων, καλύμματα και καρέκλες προάγει τη χαλάρωση. Εάν ο αριθμός της οικογένειας είναι περίεργος, θα ήταν σκόπιμο να προσθέσετε μια επιπλέον θέση στο τραπέζι. Τα γεύματά σας θα γίνουν πολύ πιο χαλαρά, βελτιώνοντας επίσης τα τρόφιμα.
- Τρώγοντας αργά: η γρήγορη κατάποση των τροφίμων είναι μια από τις αιτίες του υπερβολικού βάρους, επειδή δεν έχει δοθεί χρόνος στον οργανισμό να ενεργοποιήσει τον μηχανισμό κορεσμού. Με το τέλος του γεύματος την κατάλληλη στιγμή, είναι δυνατόν να αποφύγετε τα συναισθήματα του πρήξιμο και της κούρασης. Για να ευνοηθεί αυτή η στάση, είναι δυνατόν να εγκαταστήσετε ένα ρολόι που είναι σαφώς ορατό στην τραπεζαρία.
- Μειώστε το μέγεθος: τα σούπερ μερίδες είναι μια πραγματική μάστιγα για όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Χωρίς να σκεφτόμαστε την ποσότητα φαγητού που πρέπει να ετοιμάζουμε, σας προτείνουμε να χρησιμοποιήσετε μικρότερα πιάτα αντί.
- Μαγειρική: η διαχείριση των συστατικών δίνει τη δυνατότητα βελτίωσης της διατροφικής σύνθεσης των γευμάτων, της παρουσίασης, των μερίδων κλπ. Επιπλέον, στον πολιτισμό του φενγκ σούι υπάρχει η πεποίθηση ότι η πράξη μαγειρέματος ευνοεί την οικονομική ευημερία.
- Ισορροπημένα γεύματα: είναι δυνατό να το κάνετε αυτό καταλαμβάνοντας την πλάκα για 2/3 με κρέας, φρούτα και λαχανικά, ενώ το υπόλοιπο 1/3 μπορεί να αποτελείται από τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες.
- Καθαρισμός αυτοκινήτων: συχνά, όπως και για το σπίτι, ακόμη και το αυτοκίνητο αντανακλά την οργανωτική και διατροφική διαταραχή του ατόμου. Καθαρίστε σχολαστικά το αυτοκίνητο ευνοεί την ευαισθητοποίηση σχετικά με το είδος των αποβλήτων που είναι μέσα του. συνειδητοποιούμε αμέσως ότι οι περισσότεροι από αυτούς είναι αρχεία παλιοπραγμάτων.
Προφανώς, η διατροφή feng shui δεν αντιπροσωπεύει ακριβώς το «πρωτότυπο» μιας δίαιτας που βασίζεται στην επιστημονική έρευνα. Ωστόσο, δεδομένου ότι δεν φαίνεται να θέτει σε κίνδυνο την διατροφική ισορροπία της διατροφής, είναι δυνατόν να δηλωθεί ότι δεν συνεπάγεται καμία αντένδειξη για τη χρήση της.
